مما يؤدي بدوره إلي تساقط الشعر وجعله ضعيف ومقصف. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم والبعد عن الأطعمة الضارة قدر الإمكان، وإذا كان لديك نقص عام في الفيتامينات. فيجب عليك استشارة طبيبك ليرشح لك بعض الفيتامينات التي تحتاجها وتناسبك. في أول أيام العيد انتبه لمعدتك. الإمساك من أكبر اضرار الصيام المتقطع يمكن لأي نظام غذائي أن يسبب اضطراب في المعدة إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من السوائل أو الفيتامينات أو البروتين أو الألياف. وعلي هذا فإن عدم تناول الماء بكثرة أثناء ساعات الصوم قد يؤدي إلي كارثة معوية. حيث أن حركة الأمعاء لا تسير بشكل سليم بسبب قلة السوائل وقد يؤدي ذلك إلي الإمساك والشعور باضطرابات معوية. الماء هو سر الحياة، لا تنسى هذه القاعدة الأساسية في أي نظام غذائي تجربه وخاصة الصيام المتقطع فأكثر من تناول الماء والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية. اضطرابات النوم هناك العديد من الأبحاث تشير ألي أن الصوم النهاري المتقطع (يعني الصيام أثناء النهار) يسبب انخفاضًا في نوم حركة العين السريعة (REM) وعلي هذا تحدث مشكلات في الحصول علي قدر كافي من النوم مما قد يؤدي إلي مشاكل أكبر مثل ضعف التركيز وخلل في الذاكرة.
● قد يساعد الصيام المتقطع على تثبيط إنتاج هرمون التوتر في مواقف معينة. ● قد يساعد الصيام المتقطع على تقليل خطر الإصابة بحالات صحية مزمنة. ❓ إذًا، كيف يمكن للصيام المتقطع أن يؤذي صحة المرأة؟! ترتبط الوظيفة التناسلية للمرأة ارتباطًا وثيقًا بالأيض، والعكس صحيح، لذلك في أي وقت يحصل جسد المرأة على "إشارة جوع" فإنه يذهب إلى وضع الحماية ويتغذى من دهون الجسم للبقاء على قيد الحياة، ثم يزيد من إنتاج هرمونات الجوع -اللبتين والغرلين- حتى تشعري بالجوع والاندفاع للحصول على الطعام في أسرع وقت ممكن، وكذلك يقوم بإبطاء الوظائف غير الأساسية مثل التكاثر، حتى تتمكني من الحفاظ على نفسكِ على قيد الحياة وعدم إهدار الطاقة على الحمل بطفل! ☜ الدراسات على الحيوانات: في إحدى الدراسات، أصبح لدى الفئران الإناث التي شاركت في الصيام المتقطع لمدة 12 أسبوعًا مبيض أصغر وأصيبت بأرق أكثر من الفئران الذكور، لكن الباحثين وجدوا أن هذه التغييرات بدأت في أقرب وقت بعد أسبوعين من بدء الفئران الإناث الصيام المتقطع! ❓كيف يمكن للمرأة أن تتبع الصيام المتقطع بأمان؟! كل هذه الأشياء لا تعني أن المرأة يجب أن تفوت فوائد الصيام المتقطع، ولكن نوصي بأن تتبع النساء بعض القواعد البسيطة عندما يتعلق الأمر بالصيام المتقطع، حتى تساعدكِ على الاستفادة من الفوائد العديدة المرتبطة به وتجنب المخاطر في نفس الوقت:- ♀ لا تصومي أيام متتالية:- اختاري يومين أو ثلاثة أيام غير متتالية في الأسبوع لاتباع الصيام المتقطع.
أضرار الصيام المتقطع للنساء أدى ارتفاع صيت نظام الصيام المتقطع، إلى محاولة الكثير من المهتمين من الناس بالحديث عن عظيم فوائده المحتملة والتي من بينها أن يفقد الشخص الوزن كما يفقد الطاقة، مع اجتناب الآثار الجانبية للأنظمة الغذائية والتي منها الجوع أو فقدان الإنسان للعضلات. وعلى الرغم من ذلك قد يحتاج النساء بشكل خاص إلى اتباع نظام الصيام بشكل مختلف حتى يحققن أكبر استفادة ممكنة لهن من اتباع هذا النظام، وبحسب ما يقوله الخبراء، وهم يتوقعون أن فترات الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة يمكن أن يؤثر بشكل أكبر، ويؤدي لحدوث اضطراب في هرمونات المرأة، وأن المرأة أكثر ملاءمة للصيام للفترات القصيرة والأقل تكرار بسبب ذلك. ويوصي خبراء التغذية العالميين، بأن تبدأ المرأة بجداول صيام أقل شدة وصيام أقل من إثنا عشر أو أربعة عشر ساعة بدلا من ستة عشر ساعة، أو الصيام كل يومين بدلا من الصيام كل سبعة أيام في الأسبوع الواحد، لكن بعض الخبراء كذلك يؤكدون بأنه لا يوجد إلى الآن دليل لدعم هذه الادعاءات، وبذلك فإن أهم أضرار الصيام المتقطع على النساء يمكن تلخيصها فيما يلي: أن الصيام المتقطع لساعات طويلة لا يناسب النساء.
شنّ أشرف وجيه أباظة الابن الأكبر للفنانة الراحلة ليلى مراد ، هجومًا قاسيًا على الإعلامية المصرية منى الشاذلي ، بعدما عرضت مقطعًا مصورًا من داخل آخر مسكن لوالدته، ادّعت فيه أنه لا يزال يضم أثاث الراحلة ومقتنياتها بالكامل، وأنها ماتت بداخله، لافتًا إلى أنّ أغلب المعلومات الواردة في التقرير كاذبة ومضللة!! أشرف أعاد مشاركة مقطع للإعلامية منى الشاذلي من داخل شقة والدته الفنانة الراحلة ليلى مراد بحي غاردن سيتي، بعدما اشترتها سيدة تدعى منار، والتي قالت من خلالها إنها كانت تعيش في الخارج، واشترت الشقة من الفنان زكي فطين عبد الوهاب ابن ليلى مراد، ولم تغيّر من أثاث الشقة، حتى مقتنيات المطبخ كما هي بما فيهم غسالة الأطباق. وعلق على الفيديو عبر حسابه الشخصي بموقع الفيس بوك قائلًا: للأسف المعلومات التي وردت غير صحيحة بالمرة من السيدة التي تدعى منار، حقائق: دي عمارة سيف الدين بغاردن سيتي، آخر شقة سكنت فيها ليلى مراد قبل رحيلها مع أولادها أشرف وذكي، لم تسكن فيها كما قيل مع زوجها الثالث فطين عبد الوهاب كما قيل في البرنامج، سكنت مع فطين عبد الوهاب في عمارتها اللي باعتها بسبب قوانين الإيجار الظالمة فيها، ثم سكنوا بعدها في فيلا البرجاس بغاردن سيتي.
8 يناير 2016 - 2:09م هويدا ابو سمك زمان يافن القاهرة - كل النجوم تزوجت الفنانة الراحلة ليلى مراد لاكثر من مرة فبعد تجربتها الفاشلة مع الفنان أنور وجدي، ارتبطت بوجيه أباظة ثم تزوجت أخيرًا من المخرج فطين عبدالوهاب. ليلى أنجبت من فطين ابنها زكي فطين عبدالوهاب، والذي رآه الجمهور وشاهده مؤخرًا من خلال عدد من الأعمال ومن بينها «تفاحة آدم»، كما أنه عمل كمساعد مخرج ومدير تصوير. زكي فطين عبدالوهاب تزوج في بداية حياته من الفنانة سعاد حسني، رغم أن والدته عارضت هذا الزواج لأن سعاد كانت تكبره بـ20 عامًا، ولكنه ارتبط بها لمدة 11 شهر ثم طلقها.
زواجها [ عدل] تزوجت أنور وجدي أثناء مشاركتهم سويا في فيلم ( ليلى بنت الفقراء) الذي تولّى إخراجه أنور وجدي ، [9] واستمر زواجهم قرابة 8 سنوات ثم سرعان ما انفصلا بالطلاق، [10] ثم تزوجت من وجيه أباظة سراً بسبب ممانعة عائلته العريقة، وأنجبت منه ابنها أشرف ثم تزوجت فطين عبد الوهاب الذي أنجبت منه ولدها زكي. وفاتها وتكريمها [ عدل] فارقت الحياة في 21 نوفمبر 1995 كرمت في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورة 1998 بمنحها شهادة تقدير تسلمتها عنها الفنانة ليلى علوي في عام 2007 قام فريق عمل فيلم في شقة مصر الجديدة (فيلم) بإهداء الفيلم إلى ليلى مراد من خلال عبارة ظهرت في نهاية الفيلم «إهداء إلى ليلى مراد.... ابن ليلى مراد: أمي عملت في الفن ليس حبا فيه.. ووصيتها لم تنفذ - فن - الوطن. صوت الحب لكل الأجيال» أنتج مسلسلا بعنوان أنا قلبي دليلي ، المسمى على اسم إحدى أشهر أغانيها، عام 2009 حول حياتها ليعرض خلال شهر رمضان من نفس السنة وأدت دورها الممثلة صفاء سلطان. أدت شخصيتها سنة 2006 في مسلسل السندريلا الممثلة هيام طعمة. وظهرت ممثلة أدت شخصيتها في مسلسل الشحرورة سنة 2012. مراجع [ عدل] ^ — تاريخ الاطلاع: 21 سبتمبر 2018 ^ "تعرف على سبب رفض ليلى مراد زواج ابنها زكي فطين عبد الوهاب من سعاد حسني" ، اليوم السابع ، 21 يونيو 2020، مؤرشف من الأصل في 18 يوليو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 11 أغسطس 2020.
ولد في فيينا، لأب من النمسا، وتعرف والده على والدته في روما، والتي فضلت الأم الانفصال عن زوجها والعيش في مصر، فنشأ وبدأ حياته في حي شبرا بالقاهرة، بدأ رحلته مع فرقة عزيز عيد، ثم فرقة نجيب الريحاني، قام بإخراج فيلم «ليلى» مع عزيزة أمير عام 1927، وكانت البداية، ثم قدم عددًا كبيرًا من الأفلام والمسرحيات كممثل لعل أبرزها: حب من نار وسجين أبو زعبل وجحيم الغيرة ومن المسرحيات ماحدش واخد منها حاجة ويا الدفع يا الحبس وغيرها الكثير. أسماء أخرى لفنانين يهود وتضم قائمة «اليهود» الذين كان لهم دور كبير في السينما المصرية: راقية إبراهيم التي قدمت مع الموسيقار محمد عبد الوهاب أروع أفلامه: «رصاصة في القلب» للكاتب توفيق الحكيم، والاسم الحقيقي لها راشيل ليفي، وكذلك الفنان نجمة إبراهيم، واسمها الحقيقي بوليني أوديون، وكذلك المنتج الكبير جبرائيل تلحمى، الذين أسس أوائل الاستديوهات، وأيضا الفنانة «كاميليا»، والتي رحلت في حادث مأساوى هو سقوط الطائرة التي كانت تستقلها. ومن الفنانين اليهود أيضًا في السينما المصرية: توجو مزراحي، ونجوى سالم التي وُلدت لأب لبناني وأم إسبانية، ومنير مراد، شقيق الفنانة ليلى مراد، والفنانة إستر شطاح.
رسالة زكي فطين عبد الوهاب وجدت صدى على مواقع التواصل الاجتماعي باعتبارها أفضل منشور حول ظواهر استعراض الثروة والغرور والتعالي على الفقراء وأبناء الطبقة الوسطى المتكررة في الساحل الشمالي الآن، وأبرزها التدخل لمنع بعض فئات المجتمع من نزول البحر أو حوض السباحة لمجرد إنهم فقراء أو يرتدون ملابس سباحة شعبية. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
وتابع: "مخرج الفيلم علي بدرخان كان وقتها انفصل عن سعاد، وحبينا بعض، أمي كانت بتعشق سعاد حسني، ولما غنت كان عندها رأي إن صوت سعاد مش قوي، لكن أدائها شديد الحساسية". وأضاف: "أمي لما عرفت اتخضت، وماكنتش موافقة، بس هي ماتدخلتش إنها تقولي اتجوز أو متتجوزش، لكن كانت بتقولي دايما من يوم ما خلفتك وإنت عاملي مشاكل". واستكمل: "أنا قلت لماما أنا فيه بيني وبين سعاد حسني قصة حب، قالتلي إنت اتعرفت عليها فين وإزاي، والموضوع وقتها كان كبير، هي كانت رافضة الجواز، لكن لحد مانفصلنا هي كانت بتحب سعاد وتقدرها". أعمال زكي فطين من أعماله "تفاحة آدم، واسم مؤقت، والزوجة الثانية، العراف، وإثبات شخصية، فرح ليلى، وعلى كف عفريت، والبلطجي". حديث زكي فطين عن الموت وفى وقت سابق تحدث الفنان الراحل عن علاقة الإنسان بالموت والمرض وقصة نزوله لقبر والده عند الدفن، حيث كتب وقتها عبر حسابه على فيس وبك، قائلا: "علاقة الإنسان بالموت.. أنا عمرى ما خفت من الموت أو المرض.. أنا لما أبويا مات كان عندى 17 سنة.. عمتى أصرت إنى انزل القبر معاه عشان ألقي نظرة أخيرة عليه.. لأنه توفى في بيروت ومكنتش شوفته، كنت خايف وأنا نازل القبر، ولما أزاحوا الكفن عن وجهه لقيت على وجهه ابتسامة رضا عمرى ماهنساها.. وتأكدت لحظتها إنه فى مكان أمين".