[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التمريرة المرتدة: مهارة التمرير تلك مفيدة جداً عند الحصول علي الممارسة والتفوق علي الأصدقاء والمنافسين. وتلك التمريرة تكون فعالة عندما تحتاج أن تؤدي تمريره منخفضة بالقرب من المدافع لتصل إلي الزميل. الخطوة الأولى: الحيلة هي تمرير الكرة تحت أذرع المدافع الممتدّة. 3 طرق لتمرير كرة السلة - ومعارف - 2022. اثن ركبك و مدّ ذراعك إلى جانب جسمك لإعطاءك المساحة و الزّاوية لعمل التّمريرة. الخطوة الثانية: هذه التمريرة يمكن أن تؤدي باليدين أو بيد واحدة. استخدم أصابعك لدفع الكرة إلى الأسفل من زميلك. ستتباطأ الكرة بعد ارتدادها, لذا استهدف ضرب الأرضيّة في حوالي ثلثي الطّريق إلى المستلم. هذا يقلّل الخطر تصدّى منافسك للكرة. أبقي تركيزك على من تمررّ إلية عندما تؤدي اللعبة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[1] أنواع التمرير في كرة السلة يعد تمرير كرة السلة مهارة أساسية يجب على اللاعبين الشباب ممارستها بانتظام لأنها الأساس الذي يبنى عليه كل هجوم جيد. والفرق التي تعتمد فقط على اللاعبين الفرديين الذين يراوغون حول الملعب ستجد صعوبة في تسجيل العديد من النقاط ضد فريق دفاعي جيد. قبل أن تتمكن من تعليم المبتدئين كيفية عمل أنواع معينة من التمريرات، تأكد من أنهم يفهمون الأساسيات الأساسية التي ينطوي عليها التمرير والتقاط الكرة، ومن ضمنها التعرف على مقاسات ملعب كرة السلة. وتعتبر التمريرة الصدرية والتمريرات العلوية باستخدام اليدين، من أسهل التمريرات لتحسين أداء للاعبين الشباب، وسيكون من الجيد البدء بهذه التمريرات أولاً. بعد تعليم الأساسيات، قدم بعض التدريبات على التمرير لمنح لاعبيك فرصة لتمريرها إلى شريكهم في اللعب، ضد مدافع، وفي مواقف تشبه اللعبة. التمريره المرتده في كره السله للمبتديين. [2] وبشكل عام هناك أنواع شائعة من تمريرات كرة السلة، ولكل منها طريقة لتنفيذها، ووقت معين ليستخدمها لاعب كرة السلة وهذه التمريرات هي: التمريرة المرتدة في كرة السلة يتم استخدام هذا النوع من التمريرات في نهاية الفاصل السريع، عند التمرير إلى لاعب في القائم، أو عند قيام لاعب بقطع الباب الخلفي، تكون أكثر فاعلية عندما تبدأ بتسديدة مزيفة لأعلى، ولتمريرها يجب أن تكون من أسفل مدافع يديه مرفوعتان.
2/ تصحيح الأوضاع الخاطئة. 3/ يمسك التلميذ ال كرة الموجودة أمامه على الأرض مع ثني الركبتين. 4/ من ال كرة المتدحرجة من الأمام أومن الجانب. 5/ مسك ال كرة المرتدة من الأرض. التمرير بيد واحدة والخطوات التعليمية:- يدفع التلميذ ال كرة بسرعة في اتجاه الزميل المستلم مع مد الذراع في اتجاه ال كرة بحركة متصلة للرسغ والأصابع وتحرك القدم الخلفية لمتابعة التمريرة ونقل ثقل الجسم عليها لحفظ التوازن بعد التمرير. 1/يقدم المعلم نموذجا للمهارة. 2/ يقوم التلاميذ بأداء وضع الاستعداد للتمرير باستخدام ال كرة. 3/ التمرير بين زميلين مواجهين على مسافة 6م 4/ زيادة المسافة بين التلاميذ إلى 10م. 5/ التمرير بين قاطرتين. المحاورة 1/ الدفع المتتابع لل كرة وتوجيهها للأرض بواسطة الأصابع. 2/ أصابع اليد تكون متباعدة. 3/ حركة الدفع بالأصابع وتتابع مد وثني الرسغ. 4/ يكون النظر للإمام وتوضع اليد اليسرى أمام الجسم. 5/ يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة. 1/ عمل نموذج وشرح طريقة الأداء. درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة. 2/ يجلس التلاميذ في وضع الجلوس الطويل فتحا ويبدأ بالتنطيط. 3/ التلاميذ في قاطرات ثم المحاورة إماما في مجموعات بطول الملعب. 4/ التدريب السابق مع تغيير ال كرة من جانب إلى جانب.
[٦] فوائد عامة لتمارين كرة السلة يوجد العديد من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها من خلال القيام بالتمارين الرياضية الخاصة بلعبة كرة السلة، ولا تقتصر تلك الفوائد على اللاعب نفسه فقط بل إن لها آثاراً إيجابية على الفريق ككل، ويبين الآتي بعضاً من فوائد تمارين كرة السلة بشكلٍ عام: [٧] تعزيز قدرة اللاعب على تجنُب الإصابات المُختلفة. تطوير المهارات التي يمتلكها اللاعبون، مما يساهم في زيادة مستوى اللعب لديهم. تقليل الوقت الذي يحتاجه جسد اللاعب للشفاء والراحة من الإجهاد الذي قد يلحق به. زيادة ثقة اللاعب بنفسه. تعزيز الروح الجماعية لأعضاء الفريق. تُتيح للمُدربين الفرصة بتحفيز لاعب مُعين بشكل فردي. تُعتبر التمارين مناخاً وبيئة مُناسبين لتعزيز مهارات القيادة لدى اللاعبين. ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات حول فوائد رياضة كرة السلة يمكنك قراءة مقال فوائد رياضة كرة السلة ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات حول لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال بحث عن كرة السلة المراجع ↑ "20 Basketball Shooting Drills for Lights-Out Shooting",, Retrieved 13-3-2020. Edited. ↑ Mark S (7-12-2010), "8 Basketball Power Dribbling Drills" ،, Retrieved 13-3-2020.
أفضل ما اخترناه لك أقل الأسعار تصنيف حسب عدد النجوم والسعر الأفضل تقييماً اطّلع على أحدث الأسعار والعروض من خلال تحديد تواريخك. فيلا الراحة القنفذة (بالقرب من Al 'Uqdah) تقع "فيلا الراحة" في القنفذة، وتوفر مسبحاً خارجياً وباراً وصالة مشتركة، كما تحتوي هذه الفيلا على مسبح خاص ومرافق للشواء ومواقف خاصة للسيارات مجاناً. الموقع جميل هدوو نظافه الفيلا جميله ومرتبه السعر مناسب جدآ اشكر القائمين على الاهتمام بضيوف عرض المزيد عرض أقل 9. 9 استثنائي 8 تقييم يبدأ السعر من 1, 600 SAR لكل ليلة رؤى القنفذة تقع Ru'a Al Qunfudhah Furnished Units في القفدوج وتوفر خدمة الواي فاي المجانية وإطلالات على المدينة، تم تجهيز جميع الوحدات بتكييف، وتحتوي بعضها على تلفزيون بشاشة مسطحة وغسالة ملابس وغلاية ومطبخ. Comfort and Value for money. Highly recommended. 123. 50 SAR منازل الساهر للوحدات السكنية فرع 2 تقع منازل الساهر للوحدات السكنية فرع 2 في القنفذة في منطقة مكة المكرمة، وهي مكان إقامة يوفر مواقف خاصة للسيارات مجاناً. تحتوي جميع الوحدات على تكييف هواء وتلفزيون بشاشة مسطحة. شقة نظيفة ومرتبة وخدمة رائعة من قبل الموظفين في الاستقبال تسجيل دخول وخروج سلسل جداً.. تنفيذ كل الطلبات والرغبات من قبل الموظفين 6.
تحتوي على تصاميم مصغرة عبارة عن برج الخليفة وعن الأهرامات المصرية الثلاث وبعض التصاميم الأخرى التي قد صنعت من الزهور. تمتلك مسارات هي الفريدة من نوعها فبمجرد التجوال فيها تستطيع أن تستنشق رائحة الأزهار التي تضفي المرح والهدوء على النفس. تمنح للأطفال فرصة كبيرة للترفيه واللعب ومشاهدة العديد والتعرف على أنواع بعض النباتات عن كثب. الخدمات المقدمة من الحديقة بما أنها من الحدائق التي تشهد إقبالا كبيرا من الزوار، فهي تهتم بتقديم العديد من الخدمات لهم، فلقد قامت ببناء جراج خاص بالسيارات، هذا فضلا عن دورات المياه والأكشاك المخصصة لبيع الوجبات الخفيفة والسريعة، فلن تحتاج إلى أخذ أية أشياء معك وأنت متجها إلى الحديقة بسبب توافر كافة الخدمات التي قد ترغب فيها. يوجد بها أيضا غرفة للإسعافات الأولية لإنقاذ الحالات الحرجة أو المصابين، وتحرص على تقديم كافة سبل الراحة للزوار. كيفية الوصول إلى حديقة الزهور من الممكن الوصول إلى حديقة الزهور بأكثر من طريقة أو وسيلة بسبب موقعها الحيوي والاستراتيجي في منطقة البرشاء وتجاوز جسر الفرهود ويمكنك الوصول إليها عن طريق الآتي: عن طريق التاكسي المجهز بالجي بي إس الذي يوفر عناء كبير على السائق في الوصول إلى وجهته المقصودة.
افضل الانشطة في حديقة الزهور دبي أرض من الجنة واقعة على أرض مدينة دبي التي لا تكف عن تقديم المفاجآت لزوارها، وتمتلك حديقة الزهور موقعا استراتيجيا داخل مدينة دبي، وتقع بالتحديد في جنوب منطقة البرشاء الواقعة بالقرب من المرابع العربية، وتضم أكثر من 45 مليون زهرة على مساحة تبلغ أكثر من 72 ألف متر مربع وهناك بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها في هذه الحديقة المتميزة ننصحك بتجربتها ويلي أبرز الأنشطة والمعلومات التي يمكنك القيام بها في الحديقة. تم افتتاح هذه الحديقة لأول مرة في عيد الحب يوم الرابع عشر من شهر فبراير عام 2013، ومنذ ذلك اليوم أصبحت الحديقة من أبرز معالم دبي السياحية التي لا يجب أن تقوم بتفويت فرصة الذهاب إلى مدينة دبي دون أن تقوم بزيارتها. يمكنك التنزه والمشي فيما بين الحديقة للاستمتاع بالزهور العديدة الموجودة فيها ومشاهدة حائط الزهور الذي يبلغ ثمانية أمتار. توجد بالحديقة حوالي 150 مليون وردة تهتم بالإشراف عليها وترتيبها ألوانها بجانب بعضها إدارة الحديقة، وتقوم باجتذاب أعداد كبيرة من الزوار سنويا يقدر بمليون ونصف زائر ومن المتوقع أن يتضاعف هذا الرقم خلال السنوات الآتية. يمكنك التجوال ما بين أزهار الحديقة ومشاهدة هرم الزهور الذي يقدر طوله الشاهق بنحو 10 أمتار ارتفاع والتي قد دخلت في تصنيف موسوعة جينيس كأطول هرم.
تتميز بعض الوحدات بمطبخ صغير مجهز بميكروويف. غرفة جميله نظيفه بها أغلب المتطلبات ثلاجه و ماكرويف و غلايه و غسالة ايضا يوجد فراش إضافي داخل الدولاب وطلبت منهم فراش لوجود طفلين معاي وتم توفيرها الإستقبال كان متعاون لأبعد الحدود وكأنك ضيف في منزل أحدهم واخص بالذكر الأستاذ يوسف الشهري 159 SAR لكل ليلة
الالتزام بالجلوس في الأماكن المخصصة لذلك. أسعار تذاكر حديقة الزهور دبي من سن الثانية عشر فيما فوق فإن أسعار التذاكر هي 55 درهماً إماراتي. أما بالنسبة للأطفال ما بين الثلاثة أعوام والثانية عشر 40 درهماً إماراتي. الأطفال دون عمر الثلاثة سنوات الدخول لهم مجانيا. معلومات حول حديقة الزهور تفتح الحديقة أبوابها لاستقبال الزوار في الشهور الشتوية تحديدا من شهر أكتوبر وحتى أبريل، ويتم إغلاقها في الشهور الصيفية ما بين شهر يونيو وحتى سبتمبر بسبب ارتفاع درجات الحرارة في تلك الأشهر التي تصل إلى 40 مما يؤدي ذلك إلى عزوف الزوار عن زيارتها. حصلت هذه الحديقة على جائزة موسيل بعد الإعلان عن كونها أفضل حديقة واقعة في جاردن تاورز. تقوم بتقديم بعض الخدمات السياحية للزوار، ويتواجد بها عربيات مخصصة تقوم بنقل الزوار ما بين أرجاء الحديقة، كما أنها قد قامت بإعداد مقاعد خاصة لذوي الهمم. بسبب احتواء الحديقة على كم هائل من الأزهار، فإن عملية ري الأزهار تتم من خلال مياه الصرف الصحي، وليس عن طريق الماء مما يجعلها صديقة للبيئة لكونها لا تستهلك كميات كبيرة من الماء تساهم في إهدار الماء. الفنادق القريبة من الحديقة يوجد العديد من الفنادق الواثقعة حول حديقة الزهور وهي: فندق غايا جراند يقع بالقرب منها ومن بعض الوجهات السياحية الترفيهية الأخرى في مدينة دبي فالمسافة بالسيارة ما بين الفندق والحديقة لا تستغرق أكثر من 5 دقائق فقط.
أو عن طريق استقلال مترو الخط الأحمر والنزول في محطة مترو مول الإمارات ومن هنا يمكنك استقلال سيارة أجرة أو حافلة. استقلال باص رقم 105 وتبلغ تكلفة التذكرة خمسة دراهم. أقسام حديقة الزهور في دبي تحتوي حديقة الزهور على عدة أقسام مختلفة وتشتمل تلك الأقسام على التالى: ديزنى أفينيو مستوحى هذا القسم من شخصيات ديزني الكرتونية وهو أحد الأقسام المفضلة من قبل الأطفال أو الذين قد يودون استرجاع ذكرياتهم. الكبائن تحتوي هذه الحديقة على كراسي وكبائن تم تجهيزها على أعلى مستوى للراغبين في الاسترخاء لضمان الراحة والهدوء. مجسم طائرة الإمارات ايه 380 وفي هذا الجزء من الحديقة قد تم صناعة طائرة من الزهور ويقدر عدد تلك الزهور بنحو 500 ألف زهرة من 7 أنواع نبانات مختلفة من أبرز تلك النباتات البيتونيا والقطيفة. حديقة البحيرة وفي هذا القسم من الحديقة سوف تستمتع بالصفاء والهدوء الذي تبحث عنه فبمجرد النظر إلى الأزهار المختلفة الألوان سوف تشعر بالبهجة والسرور، إذ تتنوع ألوان تلك الأزهار ما بين الأحمر والوردي والأزرق مما يأخذك هذا المشهد في جولة بعيدة. ممر المظلات وهو عبارة عن ممر يتكون من المظلات العديدة الألوان، ويمكن فيها القيام ببعض الأنشطة مثل السير في طرقاتها أو تناول الأطعمة والأطباق اللذيذة مع الأسرة أو العائلة.