قبل الكلام عن نبات الشيا وعن فوائد بذور الشيا لنعرف شيئًا عنه، الشيا أو المريمية أو باللهجة الشامية (الميرمية) نبات اسمه العلمي (Salvia Hispanica) أصله من غواتيمالا والمكسيك، وقديمًا كانت بذور الشيا تطحن وتستخدم لصنع المشروبات وكانت مصدر غذائي مهم، وكلمة الشيا مشتقة من كلمة (Chian) التي تعني الزيت.
ممكن تاكل الشيا إزاي؟ يمكنك إضافة الشيا في وجباتك بطريقة صحية، وإليك أهم الوصفات التي يمكنك الاستعانة بها في يومك، منها: Chia Pudding: 2 ملعقة من بذور الشيا. ¾ كوب حليب لوز. 1 ملعقة عسل نحل. 1 ملعقة حليب جوز هند. توت أحمر "حسب الرغبة". مكسرات من اختيارك. شكل بذور الشيا للجنس. طريقة عمل الـ Chia pudding: -في وعاء يوضع حليب اللوز وبذور الشيا ويترك في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. - يوضع ملعقة العسل علي خليط الشيا. - على وجه الطبق، يوضع التوت والمكسرات ويقدم بارد.
7. دورها في صحة العظام تحتوي بذور الشيا على الكلسيوم أكثر من أغلب منتجات الألبان مقارنةً بحجمها، وهي من أهم مصادر الكالسيوم لمن لا يتناول منتجات الألبان، فخلط 1 ملعقة من الشيا ب 3 ملاعق من الماء وتركهم بضع دقائق، تغني عن استخدام البيضة الواحدة في الخبز للنباتيين. وبالرغم من أن الشيا تحتوي على حمض الفيتك (phytic acid) الذي يؤثر سلبًا على امتصاص الكلسيوم قليلًا، ولكن وجود الفسفور والماغنسيوم والبروتين له دورًا فعالًا في صحة العظام. 8. تأثيرها على سكر الدَّم تناول وجبات عالية الألياف تساعد الإنسان على أنتظام سكر الدَّم، وطبقا للمعهد الوطني الطبي فإن تناول 14 جرامًا من الألياف لكل 1000 سعر حراري، يساعد في انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. 9. شكل بذور الشيا فوائد. تأثيرها على الالتهابات المزمنة الالتهابات المزمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، فتناول الطعام الصحي بانتظام، يقي من الالتهابات في الدم. في دراسة استمرت 3 أشهر أُجريت على 20 مريض يعانون مرض السكري، وجد أن تناولهم 37 جرامًا من بذور الشيا يوميًا، أدى إلى انخفاض معدلات الالتهاب (CRP) بنسبة 40%، ولكن لم تجد بعض الدراسات تأثيرًا ملحوظًا للشيا على الالتهابات.
بذور الشيا مع السلطة يمكنك إضافة بذور الشيا للسلطة لإضافة المزيد من العناصر الغذائية لها من خلال إضافتها لأوراق السلطة الخضراء وإضافة نوعك المفضل من الخضروات. بذور الشيا مع الكعك من المعروف أن الكعكة المخبوزة ( الكيك) مليئة بالسكر والدهون، لذلك يمكن لإضافة بذور الشيا أن يضيف العناصر الغذائية الصحية المطلوبة من خلال منحك الألياف والبروتين و أوميجا 3. بذور الشيا مع الحبوب الأخرى يمكنك أن تقوم أيضا بإضافة بذور الشيا مع الحبوب المفضلة لك مثل الأرز في حال كنت لا تحب تناول بذور الشيا وحدها. بذور الشيا مع المرق يمكن لبذور الشيا أن تكون بديل عن الدقيق أو الطحين من خلال استخدامها كمرق لإعطاء القوام المناسب للطعام، وذلك من خلال نقع البذور لتشكل مادة هلامية يمكن إضافتها لإعطاء السماكة المطلوبة. ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات الجسم من أوميغا-3 ليوم كامل. كيف تؤكل بذور الشيا مع الزبادي بذور الشيا مع الزبادي من الطرق الشائعة، حيث يمكن لبذور الشيا أن تكون إضافة جيدة جدا، وذلك من خلال رش بذور الشيا على سطح الزبادي، أما في حال كنت لا تفضل ذلك يمكنك مزجه ببعضه حى تتجنب الشعور بالبذور أثناء المضغ. بذور الشيا مع الشاي يمكنك أن تقوم بإضافة ملعقة صغيرة إلى الشاي والانتظار قليلا، قد تظهر على السطح في البداية، لكنها ستستقر في الأسفل في النهاية.
_ يمكن إضافة بذور الشيا إلى الشوربات والسوائل ، لاعطتئها سمك وقوام جيد ، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منها على كل لتر من الماء ويخلط جيدا حتى يصبح خليطا جيدا ، فعند مزج بذور الشيا مع السوائل تقوم بعمل نسيج فيها وتصبح لزجة أكثر
الوصف شجرة الأبنوس الأخضر، شجرة الجاكرندا Jacaranda mimosifolia. يضم جنس الجاكرندا حوالي 45 نوع، ما بين أشجار وشجيرات، وهو متساقط الأوراق في المناطق التي تتعرض لفترات برد قارس، ودائم الخضرة في المناطق المعتدلة، وينتمي هذا النبات إلى الفصيلة البيجنونية Bignoniaceae، وتنمو الشجرة لتصل إلى علو قد يزيد عن 18 متر، وهي سريعة النمو فقد تصل خلال السنة الأولى إلى ارتفاع 3 أمتار، أزهارها بنفسجية زاهية في تجمعات (نورات) حيث تزهر في فصل الصيف وفي بداية فصل الربيع وتستمر في الإزهار لفترة تصل إلى 8 أسابيع. سعر شجرة الجاكرندا - أسعار اليوم. والأزهار تظهر قبل الأوراق والزهرة الواحدة تصل أبعادها إلى 5×2 سم وتتساقط الأزهار بعد حوالي الشهر وهي شجرة استوائية موطنها الأصلي المكسيك ومناطق الكاريبي وأميركا الجنوبية. ومن مميزاتها أن خشبها متين قوي التحمل ويصلح للنحت والخراطة لأغراض النجارة المختلفة ويعرف بالأبنوس الأخضر. العناية به تسمد الشجرة خلال فترة النمو النشط مرة واحدة في الشهر، وفي فصل الربيع ويفضل في بدايته تقلم أطراف الفروع العلوية للحصول على نمو كثيف.
بتونيا 10 ج وأكد الدكتور عادل الغندور، الخبير الزراعى، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، أن نباتات الزينة وزهور القطف من المنتجات التصديرية المهمة، التى تدر دخلا كبيرا على الاقتصاد المصرى، وتوفير فرص عمل وهو ما يستجوب النهوض بها والتوسع فى المساحات المنزرعة، موضحا أن إنشاء بورصة للزهور ونباتات الزينة فى مصر، وتوحيد المواصفات القياسية المصرية لتتناسب مع العالمية ووضع ضوابط لها تبدأ من الزراعة وحتى التسويق تزيد الصادرات، مؤكدا أن 80% من إنتاج نبات الزينة وزهور القطف لدى صغار المزراعين ولا بد من توحيد كيان لهم. بونزاي 4500 وأضاف الخبير الزراعى أن الدول العربية تعد من أكبر الأسواق المستوردة لنباتات الزينة المصرية وهناك طلب كبير للزهور المصرية فى عدد من البلدان الأوروبية، مشيرا إلى أن القيمة الاقتصادية للنباتات الطبية والعطرية على كونها محصولا تصديريا داعما للدخل القومى ومشروع اقتصادى متكامل يفتح المجال لإقامة العديد من الصناعات التى ترتبط بهذه المنتجات الزراعية، مما يساهم فى توفير فرص عمل كبيرة للشباب، خاصة أن مصر تمتلك مقومات التوسع فى هذا المجال. بونزي سعره 12500 من جانبه قال الدكتور السعدى بدوى، مستشار وزير الزراعة للحدائق النباتية، إن وزارة الزراعة تسعى لإنشاء بورصة للزهور والنباتات الطبية والعطرية، هدفها دراسة الأسواق العالمية واحتياجاتها وزيادة الصادرات، بالإضافة إلى تحديد الأسعار والجودة، موضحا أن يجرى حاليا بمعرض زهور الربيع المقام حاليا بحديقة الأورمان إقامة ندوات لطرح مشاكل المنتجين فى هذا المجال ومقترحات الحلول لها على أن يتم بلورة المقترحات فى نهاية المعرض ورفعها إلى الدكتور عز الدين أبوستيت، وزير الزراعة واستصلاح الأراضى، لاتخاذ ما يساعد على إيجاد حلول لتلك المشاكل ومنها موضوع البورصة.
أشجار الزينة والظل الفرز بواسطة: عرض: عدد البذور: 50 شجرة التيكوما ستانس Tecoma Stansالتصنيف النباتي:الاسم العلمي: Tecoma Stansالعائلة: Bignoniaceaeالوصف النباتي:Tecoma stans من الأشجار المعمرة المزهرة في عائلة كرمة البوق ، Bignoniaceae ، التي تنتمي إلى الأمريكتين.
ولا ينصح بزراعتها قرب الأسوار والخزان.. بذور شجرة الغاف الخليجي ( Prosopis cineraria)الصنيف النباتي:الاسم العلمي:Prosopis cineraria العائلة: Fabaceaeالوصف النباتي:Prosopis cineraria المعروف أيضًا باسم 'Ghaf او الغاف الرمادى او شجرة الحياه ، نوعًا من الأشجار المزهرة في عائلة البازلاء ، Fabaceae. موطنها الأصلي.. بذور شجرة استركوليا رجل البطة Brachychiton gregoriiالتصنيف النباتي: الاسم العلمي: Brachychiton gregoriiالعائلة: Malvaceالوصف النباتي:شجرة زينة جميلة موطنها شمال وغرب أستراليا ،تم التعرف على هذا النوع من قبل عالم النبات فرديناند فون مولر في عام 1862تنتشر في المناطق القاحلة بما في ذلك ا.. بذورشجرة استركوليا مخمسة - Brachychiton populneusالتصنيف النباتي:الاسم العلمي:Brachychiton populneusالعائلة: Malvaceaeالوصف النباتي: من أشجار الزينة الجميلة ،شجرة صغيرة إلى متوسطة الحجم موطنها الاصلي أستراليا ، تنمو في المواقع المشمسة والمناخ الصحراوي الحار. وهذه الشجرة أكثر.. عدد البذور: 20 بذور شجرة الأركان - Argania spinosaالتصنيف النباتي:الاسم العلمي:Argania spinosaالعائلة: Sapotaceaeالوصف النباتي:شجرة الأركان أو Argania spinosa شجرة نادرة للغاية ويطلق عليها ايضا الاسماء التالية الأَرْغَانُ أو الأَرْقَانُ أو لَوْزُ البَرْبَرِ من النباتات الزهرية.
الكثير من الناس يبحثون عنأشجار للزينة سواء في الحدائق أو نباتات للزينة في المنازل، وتختلف الاسعار منها ماهو غالي الثمن ومنها ماهو منخفض ويرجع ذلك لكثرة وقلة وجود النبات، ويقام معرض لنباتات وأشجار الزينة كل عام وهو معرض الزهور في مصر، ويتم بيع الزهور ونباتات الزينة بأسعار منخفضة إلى حد ما.