أفضل شئ للبشرة هو استخدام غسول البشرة والأفضل هو عمل غسول للبشرة في المنزل واستخدامه لبشرتك بشكل روتيني. أن الخطوة الأولي فى روتين العناية بالبشرة هى تنظيف البشرة من الغبار والعرق ومستحضرات التجميل والبكتريا ، حيث تسد هذة الشوائب مسام الجلد مما يُسبب ظهور العديد من مشاكل البشرة الشائعة كحب الشباب والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء. يُمكنك عمل غسول للبشرة و غسول للوجه في المنزل خالي من أى مواد كيميائية ضارة وآمن علي البشرة وغير مُكلف أيضاً ، وفى هذة المقالة سنوضح لكم بعض الوصفات الطبيعية البسيطة لعمل غسول طبيعي للبشرة فى المنزل عمل غسول للبشرة لأنواع البشرة المختلفة عمل غسول للبشرة العادية الجافة: يُخاف الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد من استخدام غسول الوجه الكيميائي حيث أنها تتسبب في جفاف الجلد الزائد ، وهذة بعض الوصفات الطبيعية لعمل غسول مناسب للبشرة الجافة ويساعد علي استعادة توازن رطوبة الوجه الطبيعي. غسول للوجه يومي 1442. 1- غسول اللبن الرائب وعسل النحل: يحتوي كل من اللبن الرائب وعسل النحل علي خصائص محسنة للرطوبة لاستعادة الزيوت الطبيعية للبشرة ، ويساعد هذا الغسول على زيادة توهج وإشراق البشرة. اخلط 2 ملعقة صغيرة من اللبن الرائب مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام.
لذا يمكنك انتهاز فرصة غسل وجهك بالمنظف واتباع طريقة التدليك بأطراف الأصابع للوجه في حركات دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف. وتساعدك هذه الخطوة في زيادة فتح المسام وتجديد خلايا البشرة ومنع التجاعيد والتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب ودعم صحة ونقاء بشرة الوجه. 3. اختيار منظف وجه مناسب لبشرتك: فإذا كنت تحرصين على انتقاء نوع مناسب لشعرك من الشامبو والبلسم فيجب أيضًا عدم إهمال أن يكون المنظف مخصص لبشرتك سواء جافة أو دهنية أو مختلطة، فليس كل المنظفات متساوية، فأنواع الغسول هي: خفيف على هيئة جل ويعمل على تقشير البشرة وهو مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. غسول للوجه يومي للاطفال. الغسول الكريمي وهو كثيف قليلا ومناسب للبشرة الجافة والحساسة. الغسول الفوم: وهو يتمتع بتركيبة خفيفة ولكنها ثقيلة قليلًا عن الجل ويخلق رغوة غنية للغاية، وهو مناسب للبشرة المختلطة. 4. لا تبالغي في تنظيف الوجه: بصرف النظر عن نوع بشرتك فإنه يكفي تمامًا غسلها مرتين أو ثلاثة على الأكثر حتى لا تجرديها من الزيوت الطبيعية. 5. لا تستخدمي الماء الساخن أبدًا: يعتقد بعض أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب أن غسل الوجه بالماء الساخن سيزيل الزهم بشكل أكثر كفاءة، كما أن بعض أصحاب البشرة الجافة يعتقدون أن الماء البارد يزيد الجفاف في الوجه، ولذا يستخدمون الماء الساخن.
ربع كوب من الماء المقطر. ربع كوب من عصير الليمون. نصف ملعقة كبيرة من العسل. تُخلط جميع المكوّنات جيداً ثمّ يوزع المنظف على الوجه. يُدلك الوجه بلطف وبعد بضعة دقائق يُغسل الوجه بالماء. غسول النعناع والخيار ولبن الزبادي يمتاز كلّ من الخيار واللبن بخواص مهدئة للبشرة، كما أنّ النعناع يُنعش البشرة ويُطهرها، ويُمكن إضافة أيّ زيت عطري مفضل لهذا الغسول، والذي يتمّ تحضيره حسب الطريقة الآتية: [٣] نصف كوب من اللبن الزبادي. 6 أوراق من النعناع. نصف ثمرة من الخيار المقشر. تُخلط جميع المكوّنات جيداً. يوضع الغسول على الوجه مع التدليك لمدّة خمس دقائق. نصائح للحفاظ على نظافة البشرة فيما يأتي أهم النصائح للحفاظ على نظافة البشرة: [٤] تحديد نوع البشرة فيما إذا كانت جافة، أم دهنية، أم عادية، ويُمكن معرفة نوع البشرة من خلال ملاحظة الآتي: البشرة الطبيعية تبدو متوازنة من حيث الترطيب والمتانة. أفضل غسول يومي للوجه سيصبح وجهك كالقمر المضيء. البشرة الدهنية تبدو زيتية ولامعة، وبعد الغسل تظهر علامات الزيوت عليها. البشرة الجافة تكون غير متوازنة، ويبدو عليها الجفاف بوضوح. البشرة الحساسة هي البشرة التي تتفاعل بسرعة مع المواد الكيميائية، والطبيعية أحياناً، وتبدو محمرّة ومتهيجة.
حضري بنفسك هذا الغسول الرائع باستخدام جل الألو فيرا مع زيت شجرة الشاي. ¼ كوب من شامبو الأطفال 2 ملعقة صغيرة من جل الألو فيرا 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في وعاء عميق، اخلطي شامبو الأطفال مع جل الألو فيرا جيداً. ضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي للخليط الناتج. احفظي الخليط الناتج في زجاجة معقمة للاستخدام اليومي، لكن ينصح برج الزجاجة جيداً قبل الاستخدام. غسول اللافندر وماء الورد للبشرة الجافة تحتاج البشرة الجافة للمزيد من الترطيب. حضري هذا الغسول الرائع وتمتعي بنضارة وترطيب لا يضاهى. 4 ملاعق كبيرة من ماء الورد 4 قطرات من زيت اللافندر العطري اخلطي كافة المكونات في وعاء عميق. احفظي الخليط الناتج في زجاجة معقمة ومناسبة للاستخدام و ضعيهافي مكان جاف وبارد. غسول للوجه يومي لتنظيم الوقت. يستخدم الغسول بشكل يومي كبديل صحي لغسول البشرة المعتاد. شاهدي أيضاً: روتين العناية بالبشرة الحساسة للحفاظ على جمالها منظف البابونج للبشرة الحساسة إليكِ طريقة بسيطة للحصول على منظف طبيعي للعناية بالبشرة الحساسة دون أن يتسبب في احمرارها. ¼ كوب من شاي البابونج المغلي مسبقا ملعقة صغيرة من زيت الزيتون 3 كبسولات من فيتامين E في وعاء عميق، اخلطي شامبو الأطفال مع شاي البابونج وزيت الزيتون.
3- غسول Himalaya Herbals Fairness face wash من أهم ما يميز غسول هيمالايا أنه يتكون من الأعشاب الطبيعية مثل النيم والخياروالزعفران كما أنه خالي تماما من الضابون لذلك فهو خفيف على البشرة ويعمل على تهدئة وانتعاش بشرة الوجه ويمكن أن يستخدم يوميا ومناسب جدا لكل أنواع البشرة ولا يسبب أي آثار جانبية. 4- غسول Lakme clean up وهو أحد أهم المنتجات المستخدمة في غسل الوجه فهو يعمل على تنظيف الوجه والتخلص من الأتربة والزيوت التي تتراكم على البشرة ليجعلها نظيفة وخالية تماما من أي زيوت مما يعطي البشرة نضارة ورقة فهو يتكون نت حبيبات ميكروكرويستالاين وحبيبات الشمع أيضا لذلك يعمل على التخلص من الجلد الميت. غسول يومى للبشره الدهنيه والمركبة المعرضه لحب الشباب من ماى واى - YouTube. 5- غسول Nivea sparkling glow fairness وهذا الغسول من أهم أنواع غسول البشرة فماركة نيفيا ماركة معروفة لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة فهو مستخلص من الصويا وعرق السوس ليقوم بمنع إفراز الزيوت الزائدة وفي نفس الوقت يعمل على تنظيف الوجه والتخلص من الشوائب العالقة به ليجعل البشرة خالية تماما من أي أوساخ ومناسب جدا للبشرة الدهنية والمختلطة. 6- غسول VLCC mandarin and tomato fairness يتكون هذا الغسول من خلطات طبيعية من الطماطم والماندرين حيث يعمل بشكل كامل في التخلص من الشوائب العالقة ببشرة الوجه وفي الوقت نفسه يعمل على تفتيح البشرة وتغذيتها بالفيتامينات المهمة خاصة فيتامين سي وهذا الغسول خالي تماما من الصابون لذلك فهو ناعم دا على البشرة ولا يسبب أي آثار.
قد يكون من المربك تحديد متى وكم مرة يجب عليك استخدام منتجات العناية اليومية بالوجه في بداية الأمر، في المقال الآتي الإرشادات: جميعنا يرغب في بشرة صحية ومشرقة ويكون ذلك من خلال الاهتمام المستمر في البشرة واتباع خطوات للعناية اليومية بالوجه، كما يساعد الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة على الاستفادة القصوى من نظام العناية اليومية بالوجه المنتظم. في ما يأتي كل ما يهمك معرفته حول العناية اليومية بالوجه النهارية والليلية والترتيب الصحيح لها خطوات العناية اليومية بالوجه في الصباح للحصول على روتين العناية اليومية بالوجه في الصباح اتبعي الخطوات الآتية: 1. غسول الوجه المنظف عند الاستيقاظ في الصباح ابدئي روتين العناية اليومية بالوجه بالقليل من الماء الدافيء ثم غسل الوجه بغسول لطيف مناسب لنوع بشرتك. 2. العناية اليومية بالوجه - ويب طب. التونر يساعد التونر في معادلة درجة الحموضه للبشرة بعد استخدام الغسول كما لديه نظام يعمل على توصيل مضادات الأكسدة إلى مسام البشرة، يعتقد الخبراء أنه يمكنك تخطي التونر في روتين العناية اليومية بالوجه. 3. السيروم (المصل) المضاد للأكسدة هي علاجات غنية جدًا بالمغذيات والمعادن والفيتامينات تعالج العديد من المشاكل لذا يفضل إبقائها قريبة قدر الإمكان من سطح الجلد حيث أنها تساعد في التخلص من تهيج البشرة وتقليل الضرر الناتج عن أشعة الشمس الضارة.
كل أنواع البشرة البشرة الحساسة البشرة الدهنية البشرة الجافة البشرة العادية البشرة المختلطة close 100% طبيعي خالي من السلفات مستورد تمام close فلتر بالبراند Africana NPC Aphrodite Beesline Bioderma Bobana Bubblzz BYPHASSE Cleo Earthowls Ecosense Essentials Eva Garnier Gizmo Glamour D Nour Himalaya Joelle Paris Kolagra L'oreal Neutrogena Nivea Norshek NUXE Rama Raw African Rhea Beauty Sawa Soap and Glory Soul&More ZAT أعرض المزيد رتب حسب طريقة العرض ترتيب تسجيل الدخول أنشئ حساب جديد لا يوجد حالياً منتجات تمت إضافتها لحقيبة التسوق تسوقي الآن الإجمالي EGP 0. 00 اختاري هديتك المجانيه هدية فرشاة الشفاه الهدية متاحه للطلب فوق 500 جنيه add هدية فرشاة الحواجب / أيلاينر الهدية متاحه للطلب فوق 600 جنيه هدية فرشاة ظلال العيون الهدية متاحه للطلب فوق 700 جنيه هدية Gloss شنطة الهدية متاحه للطلب فوق 800 جنيه هدية فرشاة ظلال العيون / كونسيلر الهدية متاحه للطلب فوق 850 جنيه هدية فرشاة مكياج العيون الهدية متاحه للطلب فوق 900 جنيه هدية فرشاة مزج ظلال العيون الهدية متاحه للطلب فوق 1000 جنيه الهدية متاحه للطلب فوق 1000 جنيه
يمكنك استخدام أي نسخة معدلة مثل واتس اب جيبي ، ثم تقوم بتحميل الواتس اب الرسمي، وبذلك يمكنك تشغيل رقمين واتس اب على جهاز واحد ( يمكنك تثبيت نسخ مختلفة اخرى غير الواتس اب الرسمي). كيفية تشغيل رقمين واتس اب على جهاز واحد بواسطة الاستنساخ الطريقة الثانية التي هي أسهل واحسن ويفضلها الكثير خصوصا إذا كنت لا تحب تحميل تطبيقات معدلة على هاتفك، وتود استخدام الواتس اب الرسمي فقط. وهنا ستعتمد على خاصية استنساخ التطبيقات في الاندرويد أو يمكنك الاعتماد على برنامج نسخ التطبيقات، يمكنك تحميله مجانا. قم بتحميل تطبيق Parallel space لنسخ التطبيقات من هنا على الاندرويد. ثانيا افتح التطبيق وقم بالموافقة على الأذونات. من واجهة التطبيق الرئيسية قم بتحديد تطبيق الواتس اب ( يجب أن يكون واتساب مثبت على هاتفك). ثم قم بالضغط على Add to parallel space ، ووافق على الأذونات. تنزيل واتساب ثاني على نفس الجهاز بالطريقة الرسمية - خارفونك. في اي مرة تقوم بفتح التطبيق سيظهر لك تطبيق الواتس اب النسخة الثانية، يمكنك فتحه وتفعيله برقم ثاني خاص بك. قد يطلب منك التطبيق تنزيل نسخة 64bit او 32 من التطبيق لنسخ التطبيقات، يمكنك تنزيله ايضا من جوجل بلاي. إضافة واتس اب ثاني لأعمال على الاندرويد والايفون الطريقة الثالثة وهي الأسهل على الإطلاق حيث يمكن اضافة واتس اب ثاني للاندرويد او الايفون، من خلال تحميل واتس اب الاعمال، وهو لن يتعارض مع تطبيق واتس اب الرسمي اذا قمت باستخدام رقمين مختلفين، وبذلك تستطيع تحميل اكثر من واتس اب للاندرويد.
انتقل إلى متجر جوجل بلاي Google Play Store أو اب ستور Apple App Store. ابحث عن تطبيق واتساب للأعمال WhatsApp Business. قم بتنزيل التطبيق وتثبيته من متجر التطبيقات الخاص بك. افتح تطبيق واتساب للأعمال WhatsApp Business لبدء عملية الإعداد. أدخل رقم هاتفك المحمول الذي لم يتم تسجيله بعد على WhatsApp أو الرقم الذي تريد إعداده كحساب ثانوي على WhatsApp. انتقل إلى الخطوة التالية للتحقق باستخدام رمز التحقق. أدخل اسمًا تجاريًا أو اسمًا شخصيًا ثم اختر صورة ملف تعريف لحساب واتساب. قم بإنهاء عملية الإعداد وابدأ في استخدام رقمك الثاني على الهاتف نفسه. تنزيل واتس اب ثاني على نفس الجهاز البولي. تحميل واتس اب ثاني احدث نسخة من خلال نسخ تطبيق واتساب بغض النظر عن الطرق السابقة التي تكملنا فيها عن طريقة تحميل واتس اب ثاني احدث نسخة على جهاز الهاتف. وفي حال لم تنجح إحداها لسبب من الأسباب، يمكنك الاعتماد على بدائل أخرى. تختلف هذه الطريقة قليلا عن فكرة تثبيت برنامجي واتساب مختلفين على ذات الجهاز. حيث تعتمد على ميزة لا تتيحها أجهزة الأندرويد القديمة، بل تتفرد بها الحديثة فقط. بغض النظر عن نوع جهازك إن كان سامسونج أو هواوي أو شاومي أو ريلمي أو ون بلس. ستجد ميزة التطبيقات المزدوجة من خلال خطوات قد تختلف قليلًا من جهاز لآخر.
ولكن رسميًا لا يمكنك استخدام حسابين واتس اب 2 في هاتف ذكي واحد، ومع ذلك فإن شركات مثل Xiaomi و Samsung و Vivo و Oppo و Huawei و Honor تقدم الآن ميزة "Dual Apps" أو "Dual Mode" ( قد يختلف الاسم من علامة تجارية إلى أخرى) والتي تتيح للمستخدمين تشغيل حسابين مختلفين من نفس تطبيق الدردشة. هذا يعني أنك لست بحاجة إلى حمل هاتفين ذكيين لاستخدام حساب واتس اب نسخة ثانيه. إذاً كيف يتم هذا الأمر؟ إليك هذا الدليل والذي بدوره سوف يوفر لك أفضل الطرق والبدائل التي يمكنك الإعتماد عليها في إتمام هذا الأمر. واتساب تختبر أخيراً ميزة طال انتظارها لاستخدام نفس الحساب عبر أكثر من هاتف - التقنية السورية Syrian Tech. أولاً ، لنبدأ بإستخدام ميزة "Dual Apps" المدمجة تلقائياً في كل الهواتف تقريباً، لفتح حسابين واتس اب: هواتف [ Samsung] توجه إلي الإعدادات > الإعدادات المتقدمة > Dual Messenger. هواتف [ Xiaomi – MIUI] توجه إلي الإعدادات > التطبيقات المزدوجة. هواتف [ Oppo] توجه إلي الإعدادات > Clone Apps. هواتف [ Huawei, Honor] توجه إلي الإعدادات > التطبيقات والإشعارات > الدخول المتعدد للتطبيقات. الآن ، كيفية استخدام ميزة Dual WhatsApp على هاتفك الذكي لفتح حسابين واتس اب. تتيح لك خاصية الدخول المتعدد أو Dual WhatsApp تسجيل الدخول بحسابين مختلفين إلى نفس التطبيق في آن واحد.
إستخدام تطبيقات واتساب المطورة لفتح حسابين واتس اب كل ما عليك فعله هو تحميل النسخ المعدلة من برنامج واتساب. النسخ المطورة هذه، عبارة عن نسخ تم تطويرها من قبل بعض المبرمجين وإضافة المزيد من الخصائص والمميزات التى يحتاجها المستخدم حتى يصبح كل تطبيق بهوية مختلفة. إذا كنت تريد فتح حسابين واتس اب أو أكثر قم بتثبيت تطبيق جي بي واتساب أو تطبيق واتس اب بلس أو واتس اب الذهبي على هاتفك المحمول حتى تتمكن من فتح 3 حسابات مختلفة وتمتع بالإضافات والمميزات الرائعة المضافة في تلك النسخ. واتساب ثاني .. طريقة الحصول على حساب واتساب إضافي على نفس الهاتف. إن أردت المزيد من الحسابات على واتس اب قم بتكرار هذه العملية وقم بتثبيت أكبر عدد يتحمله جهازك من تطبيقات واتس اب المعدلة، ولكن بشكل عام أنت لا تحتاج أكثر من 3 حسابات لذلك وفرنا لك روابط تحميل لأفضل 3 نسخ واتساب يمكن استخدامهم. كان هذا موضوعاً تفصيلياً عن أفضل طرق فتح حسابين واتس اب علي هاتف واحد، إذا كان لديك أي إستفسار أو سؤال بخصوص هذا الشرح التوضيحي، الرجاء ترك تعليق بالأسفل وسوف نوافيك بالرد. يمكنك مشاركة هذا المحتوي ليستفيد منه أصدقائك، كما يمكنك زيارتنا مرة أخرى عن طريق إضافة الموقع للمفضلة، أو البحث عنا فى جوجل من خلال إسم الموقع Mo7pro.
تطبيق واتساب الأعمال يعمل بشكل متوازي مع تطبيق واتساب الأساسي بشكل رسمي. وبذلك يمكنك تشغيل واتساب برقمين في هاتف واحد بمجرد تثبيت كلا التطبيقين علي هاتفك من متجر التطبيقات. قم بتحميل تطبيق واتساب الأعمال من خلال متجر التطبيقات بهاتفك. يمكنك الذهاب إلي المتجر والبحث عن واتساب الأعمال وقم بتثبيت أول تطبيق يظهر لك. أو يمكنك الانتقال مباشرة إلي تطبيق واتساب الأعمال من خلال الروابط أعلاه. بعد تثبيت التطبيق، قم بفتحه وابدأ في إعداد ملفك الشخصي بالخطوات المعتاد عليها. قم بإدخال رقم هاتفك الآخر – غير مسجل في تطبيق واتساب الأساسي -. تنزيل واتس اب ثاني على نفس الجهاز ويندوز 10. سوف يصلك رسالة تأكيد للتحق من رقم هاتفك. أدخل هذا الكود عند استلامه. سوف يقترح عليك استعادة النسخة الاحياطية. يمكنك الموافقة أو تجاهل ذلك. قم بإدخال اسمك. ويمكنك اختيار صورة للملف الشخصي كما تُحب لحساب واتساب الثاني. الآن انتهيت من إعداد رقم هاتف آخر علي الواتساب. هذه هي الطريقة الأسهل والأسرع عندما تفكر في فتح واتساب برقمين في هاتف واحد. إلي جانب أن هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لاستخدام واتساب برقمين في هاتف واحد دون التعرض للحظر؛ لأنها طريقة رسمية من شركة واتساب نفسها.
طريقة فتح حسابين واتس اب: يمكنك فتح أكثر من حساب واتس آب على جهاز الاندرويد الخاص بك بسهولة وبطرق أمنة تماماً من خلال خطوات بسيطة سوف نشرحها لك من خلال هذه المقالة. ويمكنك اختيار الأنسب لجهازك واتباع خطواتها للوصول إلى فتح حسابين واتساب في جهاز واحد اندرويد. طريقة فتح حسابين واتس اب بدون حظر على الاندرويد: الطريقة الأولي: تحميل تطبيق واتساب بلس أو تطبيق واتساب جي بي تعتبر هذه الطريقة مريحة للغاية وتناسب كافة حاملي أجهزة الاندرويد، وذلك لأنها لا تحتاج إلى ميزات إضافية في الجهاز أو لا تتطلب تحميل تطبيق خارجي لنسخ التطبيقات المتواجدة على الجهاز. بل تعتمد على تحميل واتس بلس أو تحميل جي بي واتس من أحد المواقع الموثوق بها، فبتحميل أي من هذه التطبيقات سوف تتمكن من فتح تطبيق ثاني للواتساب واستخدامه كتطبيق أخر. تنزيل واتس اب ثاني على نفس الجهاز الهيكلي. الطريقة الأولى: باستخدام خاصية أو ميزة نسخ التطبيقات تعتبر هذه الطريقة أمنة تماماً على أجهزة الاندرويد، وذلك يرجع إلى أنها مدعومة على بعض أنظمة الاندرويد الحديثة. حيث يوجد في هذه الأنظمة تقنية حديثة تعرف ب Dual Apps أو خاصية ،Dual Mode تمكن المستخدم من تكرار بعض التطبيقات على الهواتف التي تعمل بنظام الاندرويد.
2- تأكد من أنك تحتاج التطبيق مكرر، واختر عدد النسخ بحسب الروابط 3- الروابط مرتبة من 2 حتى 4، اختر المناسب لك عبر الروابط التالية من خلال سفاري: WhatsApp 2 WhatsApp 3 WhatsApp 4 4- بعد الدخول إلى رابط التطبيق المراد تكراره، سيطلب منك التثبيت، وافق على ذلك. 5- ستجد أيقونة التطبيق المكرر باللون الأحمر بالنسبة للنسخة الثانية، بالنسبة للنسخة الثالثة والرابعة ستكون بألوان أخرى ومرقمة كي يسهل عليك معرفة التطبيق بحسب كل رقم ولون. الآن يمكنك الدخول بسهولة وتسجيل دخولك بأرقامك الأخرى، وبهذا استخدام حتى 4 نسخ من التطبيق على جهاز واحد، وهذا يصلح بشكل أكثر بالنسبة للذين يملكون أكثر من رقم! أخيرا، هذه الطريقة القيام بها تحت مسؤوليتك الخاصة، والملفات آمنة إن شاء الله، ولا خوف من استخدامها، ويمكنكم من الآن الاستفادة التامة منها وبكل راحة. استفتاء: ما هي التطبيقات الأخرى التي تريدون تكرارها؟ أخبرونا بها في التعليقات كي نقوم بتوفيرها لكم بالتعاون مع المطورين الكرام. هل تريد المزيد من التطبيقات والأخبار ؟ تطبيقات واخبار التطبيقات لاجهزة ابل والاندرويد لا تتوقف على صفحاتنا الاجتماعية، تابعونا عبر صفحتنا في الفيسبوك من هنا او تويتر من هنا او جوجل بلس من هنا او اليوتيوب من هنا.