يؤكد خبراء العناية بالشعر أن استخدام وصفات لتنعيم الشعر الجاف والمجعد و المتقصف بمكونات طبيعية بدلا من استخدام منتجات العناية بالشعر أو الذهاب الى صالونات التجميل يعتبر هو الحل الأمثل دائما. حيث تحتوي الوصفات الطبيعية على مكونات فعالة جدا، من بروتينات ومضادات أكسدة وغيرها، تتغلغل بسهولة داخل بصيلات الشعر وتنعمها من الجذور الى الأطراف. فلا يستغرق الأمر أكثر من اسبوعين تقريبا للحصول على شعر ناعم تماما بأطراف سليمة وقوية وغير متقصفة. وصفات لتنعيم الشعر الجاف والمجعد والمتقصف ستجدين في السطور القادمة 5 وصفات لتنعيم الشعر الجاف؛ استخدميها من مرة الى مرتين فقط كل أسبوع، وسوف تلاحظين الفرق في مدة أقصاها أسبوعين (أو أكثر حسب سرعة استجابة شعرك للوصفات). وصفة الموز والحليب يحتوي الموز على خصائص ترطيب وتنعيم عالية جدا تساعد على تنعيم الشعر الجاف والمجعد والمتقصف من أول استخدام، بالإضافة الى المزيد من المعادن والفيتامينات لتغذية وتقوية الشعر التالف. الطريقة: اذا كان شعرك طويلا، اهرسي موزتين ناضجتين في وعاء واخلطيهم مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة من زيت الزيتون. ضعي الوصفة على شعرك ولا تنسي وضع بونيه أو غطاء على شعرك.
اغسلي شعرك جيدا ثم صبي الخلطة على شعرك ودلكيه جيدا بأطراف أصابعك. انتظري 10 دقائق فقط، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو. استخدمي هذه الخلطة مرتين أسبوعيا. 3 وصفات لتنعيم الشعر المجعد للابد وصفة زيت جوز الهند وزيت فيتامين هـ يعمل زيت جوز الهند على ترطيب الشعر المجعد، ويعمل زيت فيتامين هـ على تغذية الجذور التالفة في الشعر. اخلطي نصف ملعقة من زيت فيتامين هـ مع ملعقتين من زيت جوز الهند (يمكنك استخدام المزيد حسب طول شعرك). دلكي الزيوت على شعرك بحركات دائرية لطيفة، من الجذور إلى الأطراف، ثم ضعي بونيه على شعرك. انتظري 40 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو. و استخدمي الوصفة مرتين أسبوعيا. وصفة العسل والحليب يعتبر كلا من العسل والحليب من أفضل المرطبات الطبيعية لتغذية وتنعيم الشعر المجعد والخشن. اخلطي ملعقتين من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل في وعاء نظيف. ضعي الوصفة على شعرك واتركيها لمدة نصف ساعة كاملة مع وضع البونيه على الشعر. اغسلي شعرك بالماء البارد. استخدمي هذه الوصفة مرة أسبوعيا. وصفة جل الصبار وزيت الأرجان جل الصبار هو أحد أفضل الطرق لتنعيم الشعر المجعد لأنه يحتوي على 4 فيتامينات، وتغذية الشعر وتطويله لأنه يحتوي على 18 نوع مختلف من البروتين.
خل التفاح لتنعيم الشعر خل التفاح يقوي الشعر ويمنع تكسره يساعد على فرده لاحتوائه على حمض الماليك Malic Acid، كما يوازن الرقم الهيدروجيني المناسب ليصبح أقل خشونة وأكثر نعومة، هذا دون أن ننسى قدرته على تطهير فروة الرأس من رواسب مستحضرات العناية وغيرها. تخلط كمية متساوية من خل التفاح والماء. • يشطف الشعر بخل التفاح المخفف بالماء بعد غسله بالماء والشامبو. • يترك لمدة ¼ ساعة ، ثم يرطب بالبلسم. • تكرر وصفة خل التفاح لتنعيم الشعر 3 مرات في الأسبوع. المايونيز وزيت الزيتون لتنعيم الشعر • تخفق بيضة أو اثنتان جيداً. • تضاف كمية من المايونيز مع القليل من زيت الزيتون إلى البيض المخفوق، ثم تمزج المكونات ثانية. • يوزع الخليط على الشعر ويترك لنحو ساعة. • يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو ، ثم يرطب بالبسليم. • تكرر وصفة المايونيز وزيت الزيتون لتنعيم الشعر مرتين في الأسبوع. الأفوكادو والموز لتنعيم الشعر جميع مكونات هذه الوصفة غنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الشعر الترطيب اللازم، الغذاء والنعومة. • تهرس ثمرة من الأفوكادو وأخرى من الموز. • تضاف إلى الأفوكادو ملعقتان من الزبادي، ملعقتان من ماء جوز الهند وأخريان من زيت الزيتون.
البوتوكس يستمر تأثيره على الشعر لمدة تتراوح الشهرين والثلاثة أشهر. تنعيم الشعر بإستخدام الوصفات الطبيعية: الموز واللبن: هذه الوصفة فعالة جداً لتنعيم الشعر الجاف، ومنحه القوة وتزيد من كثافته مع الإستمرار في عمل الوصفة يتغير الشعر ويصبح أكثر مرونة. طريقة العمل: ثمرة موز يتم هرسها جيداً، ثم يوضع ملعقتين من اللبن وامزج المكونات جيداً، ثم يوزع على الشعر بدءاً من جذور الشعر، وحتى أطراف الشعر. يترك المزيج على الشعر لمدة لا تقل عن 45 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيداً بواسطة الشامبو ويشطف بالماء الفاتر. العسل والزبادي: يتميز كل من العسل والزبادي بالعناصر الغذائية المفيدة للشعر، والذي تعمل على تغذية الشعر وترطيبه مما يعمل على زيادة نعومته وانسيابيته. طريقة العمل: في إناء عميق يتم وضع بيضتين ومزجهم جيداً. ثم يتم وضع ملعقتين من الزبادي، وإضافة ملعقة من العسل الأبيض. يمزج الخليط جيداً حتى تمام التجانس، ثم يوزع على الشعر ويترك لمدة نصق ساعة. يغسل الشعر بشامبو مناسب ثم يشطف بالماء الفاتر. وصفات لتنعيم الشعر المجعد: الزيت الدافيء من أسهل الوصفات وأكثرها فاعلية لتنعيم الشعر الخشن للابد، وأفضل الزيوت الذي يمكن استخدامها زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت السمسم، أو زيت جوز الهند.
إغسلي شعرك بالماء البارد بدلاً من الماء الساخن حتى لا تتسبي في إتلافه، كما أن الماء البارد يظهر الشعر بشكل ناعم وانسيابي. احرصي على تمشيط شعركِ بشكل دائم لإن التمشيط يقوم بسحب الزيوت الطبيعية الموجودة على فروة الرأس وتوزيعها على خصل الشعر بطولها مما يقوم بترطيب الشعر وإكسابه ملمس ناعم. مشطي شعرك بمشط خشبي ذو أسنان واسعة ليمنع تكسر وشد الشعر خلال عملية التصفيف. استعملي شامبو مناسب لنوع شعركِ إن كان "جاف، دهني" ويفضل أن يكون الشامبو الذي تستخدميه شامبو طبي أو خاص بشعر الأطفال وذلك حتى تضمني أنه خالي من المواد الكيميائية التي تضر بصحة شعرك خاصًة عند استخدامه على المدى الطويل، كما يجب أن تتأكدي أن الشامبو الذي تستخدميه خالي من مادة " الكبريتات " لأنها مادة مضرة لشعرك حيث تقوم بإزالة زيوت فروة الرأس الطّبيعية مما يتسبب في جفاف الشعر وزيادة تجعيده. قدمنا لجمال شعرك من خلال موضوع طرق لتنعيم الشعر المجعد للابد طبيعيا وهي مجموعة مهمة من المواد الطبيعية والزيوت مثل زيت الخروع وزيت الحية التي يمكنك أن تحصلي من خلالها على شعر ناعم وحريري. استشارتك المراجع: healthline top10homeremedies
نصف كوب كبير من حليب جوز الهند. قومي بإضافة عصير الليمون مع حليب جوز الهند في طبق مناسب واخلطيهم جيدًا حتى يتجانس المزيج تمامًا. بعد ذلك قومي بوضع الخليط في علبة زجاجية وأغلقيه جيدًا ثم قومي بوضعه داخل الثلاجة واتركيه ليلة كاملة بداخلها. اشطفي شعرك جيدًا ونظفيه من أي كريمات. ثم ابدئي في وضع الخليط على شعرك من أول جذور الشعر حتى أطرافه ودلكيه جيدًا. يجب عليك تغطية شعرك أثناء وضعك للخليط عليه سواء بغطاء بلاستيكي أو باروكة النايلون للشعر حتى يحافظ على الخلطة دافئة على شعرك. اتركيه على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة كاملة ثم قومي بغسل شعرك بشامبو خالي من الكبريت وماء بارد. ثم قومي بتكرارها مرة واحدة أسبوعيًا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
إذا كنتِ تريدين معرفة أسباب هذه التغييرات غير المرغوب فيها بشعركِ وحصولك على شعر خشن، وكيف يمكنك تحسين نسيج شعرك بشكل طبيعي، فاستمري في القراءة. قد تلاحظين تغير ملمس شعرك بمرور الوقت بسبب: الاختلالات الهرمونية. تغذية سيئة. الشيخوخة. الأدوية مثل المسكنات وأدوية حب الشباب وحاصرات بيتا وما إلى ذلك. علاجات الشعر الكيميائية مثل التلوين والفرد. ضغط عصبى. نقص الحديد. الحمل. قد تكون أي من هذه العوامل مسؤولة عن تغيير ملمس شعرك لملمس خشن. ومع ذلك بغض النظر عن سبب تغير ملمس شعرك، يمكنك اتباع روتين جديد للعناية بالشعر لتحسينه. يمكنك دمج بعض الوصفات المنزلية وذلك لأن المكونات الطبيعية لها الأولوية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر. لن يمنحك أي قدر من المنتجات أو العلاجات الكميائية نتيجة طويلة المدى مثل التغذية المستمرة للعوامل الطبيعية. إنها سهلة من حيث التكلفة والتطبيق وتعطيكِ النتائج المرجوة حتى وأن أخذت بعض الوقت. تعلمي المزيد عنها أدناه. الوصفات المنزلية من أجل تنعيم الشعر الخشن للابد: تساعد معظم العلاجات الموضحة أدناه في تنعيم الشعر الخشن وتعزيز نمو الشعر. قد يؤدي استخدامها بانتظام إلى تقليل المزيد من الضرر واستعادة شعر صحي ولامع.
معظم الناس يحصلون على كل ما يحتاجون إليه من البوتاسيوم باتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه، وكلما تقدم الناس بالعمر أصبح لديهم خطر أكبر من فرط بوتاسيوم الدم بسبب الكلى التي تصبح أقل كفاءة مع تقدمهم في السن وكبار السن يجب أن يكونوا حذرين عند أخذ الأدوية التي قد تؤثر على مستويات البوتاسيوم، مثل الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات (المسكنات) ومثبطات ACE، ومهما كان عمرك من المهم التحدث مع طبيبك قبل تناول مكملات البوتاسيوم. فوائد عشبة عنب الدب وأضرارها - ويب طب. مصادر يوجد العديد من المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على البوتاسيوم ومنها: الموز، ودبس السكر، والعسل الأسود، والحليب، وطحين البطاطا، والمشمش المجفف، ونخالة الحبوب، والدراق المجفف، والقمح، وبذر القرع، والزبيب، واللوز، والتين المجفف وبذور دوار الشمس، والبلح، والأفوكادو، والمكسرات، وسمك السردين، والسبانخ، والشعير، والأجاص المجفف، والبروكلي. فوائد صحية علاج للبشرة الجافة: يؤدي نقص عنصر البوتاسيوم إلى جفاف البشرة، لذا للحفاظ على بشرة رطبة يوصى بتناول الفاكهة والخضروات الغنية بعنصر البوتاسيوم مثل الموز، والبطاطا. علاج تساقط الشعر: هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر مثل الإجهاد، والتلوث وما إلى ذلك، ولكن من أحد الأسباب التي لا يدركها البعض وهو نقص عنصر البوتاسيوم.
أخصائية تغذية سريرية - مستشفى دبي تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
فيتامين سي التقليل من التهابات البشرة فيتامين سي له قدرة على التقليل من التهابات البشرة في حالة استخدامه بتركيزات عالية، وحاليا أصبح هناك العديد من مستحضرات التجميل بخلاصة فيتامين بتركيزات عالية للاستفادة من خواصه المضادة للالتهاب والمصممة خصيصا بحيث تتناسب مع البشرة الحساسة ولا تتسبب في ظهور رد فعل حساسية عند استخدامها. فيتامين سي زيادة سرعة الشفاء من جروح الشمس عزيزتي العروس فيتامين سي يساعد على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس ويساعد على سرعة الشفاء من أعراض حروق الشمس والتي تتضمن احمرار البشرة والحكة الجلدية والأعراض الأخرى التي ترتبط بحروق الشمس. خلطة تبييض وتفتيح المناطق الحساسة للعروس لعروس 2022: أطعمة لتقويته شعرك وجعله أكثر كثافة © 2000 - 2022 البوابة ()
لتعطير ملابسك - قومي بتبليل كرة من القطن أو الصوف بالزيت العطري الذي تحبين ثم ضعيها في أحد أركان خزانة ملابسك فهو من شأنه أن يقضي على العثة و يمنح الملابس رائحة طيبة و الأنواع المفضلة هي زيت الخزامي و الليمون و عشبة مريم. لتدليك اليدين - قومي بخلط زيت القرفة و زيت الريحان و المريمية و اللوز إلى زيت الخضروات المفضل و دلكي جسمك به خاصة يديكِ فباليدين مركز كبير لتسكين آلام الجسم. لإزالة رائحة العرق - قومي بإضافة ثماني قطرات من زيت النعناع و إكليل الجبل إلى الماء الساخن الخاص بالاستحمام فهو يقوم تخفيف آلام الأقدام و يحرك الدورة الدموية فيها كما إن زيت سرو يقوم بإزالة رائحة العرق. لتطهير وتعطير حمام البخار - قومي بإضافة زيت الليمون مع الكينا بمقدار سبع نقاط إلى الماء الساخن ثم قربي وجهك منه مع تغطية رأسك بمنشفة كي تعرضي وجهك للبخار الناتج. الزيت العطري لتخفيف الحمى والالتهابات - ضعي قطرتين من زيت النعناع إلى الماء الدافئ و اشربيه أو امزجي بضعة قطرات منه مع زيت ناقل و دلكي به قدميك و هذا من شأنه أن يخفف الحمى والإلتهابات. علاج جفاف البشرة وحب الشباب - استخدمي زيت بذرة الكتان فهو يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية مما يساهم في علاج جفاف البشرة و حبوب الشباب و البثور و الندبات كما إن مطحونها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف و الأحماض الدهنية و الكيماويات التي تفيد البشرة و صحتها و يمكن تناولها عن طريق إضافتها للسلاطة أو العصائر.