المراجع:
يعتبر السحلب من المشروبات الساخنة المهمة في فصل الشتاء، ويشتهر السحلب في الدول العربية والشام وتركيا، ويساعد على مد الجسم بالسعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم في الشتاء، ويحتوى أيضا على فوائد مذهلة ومكونات غذائية متكاملة ويعتبر غنى بالعناصر الغذائية التى تساعد على صحة الجسم، ويحتوى على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات الأساسية، يباع السحلب في المحلات التجارية والأسواق ويمكن أيضاً تحضيره بالمنزل بطريقة سهلة وبسيطة. من الممكن صنع مشروب السحلب بفوائده المتعدده وطعمه المتميز من داخل المنزل بمكونات بسيطة وغير مكلفة، هذا المشروب يعتبر من اجمل المشروبات الساخنة التى تساعد الجسم على بناء العضلات وتسهل عملية التمثيل الغذائي وتعالج الامساك وتعطى الجسم الفوائد الصحية وتعمل على تغذية وتقوية العظام والأسنان لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين الطبيعى الذى يتواجد فى اللبن البودرة، فإنه مشروب مفيد جدا خاصة فى فترة الشتاء والبرد القارس فهو يمد الجسم بالتدفئه اللازمه له. يوجد الكثير من المشروبات الساخنة المفيده لصحه الجسم ومن أهمها مشروب السحلب بفوائده المتعدده وطعمه المتميز واحتوائه على العديد من المكسرات المحببة لدينا ولها فوائد صحية تساعد الجسم على قوة التركيز والتفكير وايضا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين المزاج، فإنه مشروب يتكون من الحليب الذي يعلى القيمة الغذائية والمذاق الطيب للمشروب فإنه يقوى العظام والمفاصل ويحافظ على صحة القلب والعين ويسهل الهضم ويعالج الحموضة.
ليس هناك افضل و ألذ من المشروبات الساخنة بتناولها في الشتاء، كونها تمنحنا الدفء الذي نحتاجه في الأيام الماطرة و الباردة، فضلاً عن الطعم اللذيذ الذي ينعش قلوبنا في مساءات الشتاء القارصة. و لتناول المشروبات الساخنة فوائد صحية أيضاً، كونها غنية بالفيتامينات و المعادن و مضادات الاكسدة من خلال مكوناتها المختلفة، و التي تعمل على تنشيط الجسم و تحسين صحته فضلاً عن المساعدة في تعزيز جهاز المناعة ضد الامراض و تخفيف الوزن. فوائد هذه المشروبات الساخنة في الشتاء! | البوابة. تعرفي معنا على اهم المشروبات الساخنة و فوائدها خلال فصل الشتاء. - الشاي: يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم فضلاً عن انقاص الوزن بشكل صحي خاصة الشاي الاخضر الذي يحتوي على هرمون كوليستيركينسن الذي يعطي شعوراً كبيراً بالشبع كما يزيد من عملية الحرق في الجسم و بالتالي خسارة الوزن بشكل اسرع. و الشاي الاخضر كما الاحمر غنيان بمضادات الاكسدة التي تحارب الامراض و الخلايا السرطانية، كما ان الشاي الاحمر مثالي لصحة الاسنان كونه غني بمادة الفلورايد و يساهم ايضاً في منع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان و رائحة الفم الكريهة. - القهوة: فضلاً عن رائحتها المنعشة و طعمها اللذيذ، فإن القهوة غنية بالفوائد الصحية التي تجعلها من افضل المشروبات الساخنة لتناولها في الشتاء.
يساعد السحلب في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام. يعمل على تنشيط الدورة الدموية. يمد الجسم بالدفئ والحرارة. علاج أمراض القولون وآلام الاثنى عشر. يحسن الحالة الزوجية ويزيد من الشهوة للرجال والنساء. يعمل السحلب على تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال والكبار. الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. يعتبر من المشروبات المغذية للأطفال. يساعد في التخلص من النحافة ويعمل على زيادة الوزن. يستخدم مشروب السحلب لعلاج البواسير. يعمل إلى وقف نزيف الرحم. يعتبر مقوي عام للجسم. يدخل مسحوق السحلب في صناعة بعض العقاقير والمستحضرات الطبية. يعمل السحلب على تسمين الوجه وإعطائه مظهر جذاب. كما أن هناك فوائد كثيرة للسحليب لزيادة الوزن بسرعة، ومنها: يحتوي السحلب على مواد نشوية وبروتينية غنية بالسعرات الحرارية العالية. كما يحتوي السحلب على النشويات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط. يساعد السحلب على زيادة الوزن والتخلص من النحافة. يمكن خلط السحلب مع الحليب أو العسل، حيث يعتبر وجبة غذائية متكاملة، تساهم في زيادة الوزن بسرعة. يساعد مشروب السحلب في زيادة كتلة العظام، وذلك بسبب احتوائه على الفوسفور والكالسيوم. كما أن زيادة الوزن الناتجة عن تناول السحلب، تعتبر زيادة صحية، ولا يسبب أمراض الضغط والسكري وارتفاع الكوليسترول.
دينا شلهوب/ الأناضول كموجة غضب عارمة أشبه بانتفاضة إلكترونية، تصدر هاشتاغ (وسم) "انقذوا حي الشيخ جراح"، قائمة الأكثر تداولا على معظم منصات التواصل العربية، دعمًا لنضال الشعب الفلسطيني. ومنذ بداية شهر رمضان، تشهد مدينة القدس المحتلة، اعتداءات متصاعدة من قبل قوات الشرطة الإسرائيلية والمستوطنين، خاصة في منطقة "باب العامود" وحي "الشيخ جراح" بمدينة المقدسة. واقتبس حساب باسم "فارس" على موقع "تويتر"، مقطعا من قصيدة للشاعر أمل دنقل قائلا: "إنها الحرب قد تثقل القلب.. ولكن خلفك عار العرب لا تصالح ولا تتوخ الهرب.. لا تصالح على الدم حتى بدم.. لا تصالح لو قيل رأس برأسٍ". فيما قالت "منار علي" عبر تويتر: "يا من لا أصل لكم ولا مأوى يا لصوصَ الأوطانِ أترون؟ هذا موطننا هذه بلدتنا لنا نحن فقط لا ليهود بيننا.. انقذوا حي الشيخ جراح موضوع. القدس قدسنا.. القدس عربية". فيما أرفقت "خضرة محمد" عبر تويتر، صورا لنضال الشعب الفلسطيني في القدس المحتلة، مقابل توقيع اتفاقيات التطبيع العربي، قائلة: "لا عُذر لمتخاذلٍ عن نُصرتهم". بدورها قالت "آمال" عبر تويتر: "فلسطين موطن كل عربي حر.. والقدس قضية كل المسلمين.. ولا خير في أي عربي مسلم، حكومة أو شعبا، باع وخان القضية الفلسطينية".
دانا الشلول عمان- وسط مشاعر من الغضب والقهر، عبر مغردون عبر موقع تويتر عن غضبهم للأفعال والإنتهاكات التي تمارسها قوات الإحتلال الصهيوني في حي الشيخ جراح ، ومتضامنين مع أهالي احي الشيخ جراح. انقذوا حي الشيخ جراح القدس. وعاد هاشتاغ #أنقذوا_حي_الشيخ_جراح، للظهور عبر منصات "السوشال ميديا"، ليستغيث بالدول الأخرى، ومنظمات حقوق الإنسان؛ لوقف الظلم والاعتداء على أهالي الحي. ونشر مغردون تفاصيل آخر تطورات الاعتداءات على حي الشيخ جراح، مستنكرين سلسلة الظلم والقهر التي يتعرضون لها، داعين الفلسطينيين للتجمهر في وقفة ضد هذا الإجحاف في حقوقهم. وفي تغريده نشرها سيف عبر حسابه على تويتر عبر عن غضبه من أفعال قوات الاحتلال قائلا "10 عائلات ستكون بلا مأوى لأن إسرائيل تريد أن تسرق منزلهم" الضجة العالمية الي صارت قبل فترة لحي الشيخ جراح كانت بسبب التهديد بتهجير أهاليها، بكرا رح يتم هدم وتهجير عائلة محمود صالحية من حي الشيخ جراح الي كنا خايفين منه رح يصير بكرا #انقذوا_حي_الشيخ_جراح — Aseel𓂆 (@uzisall) October 13, 2021 كما قام مغردون من فلسطين بنشر صور لسكان حي الشيخ جراح مع أسمائهم عبر حساباتهم الشخصية على تويتر، مع استخدام هاشتاغ #أنقذوا_حي_الشيخ_جراح.
"افضحوا جرائم الاحتلال " التعدي على المقدسيين واقتحام البيوت ما زال مستمر. #SaveSheikhJarrahh #انقذوا_حي_الشيخ_جراح — 𓂆 Dina (@dinahkh1) May 22, 2021 كثفت الشرطة الإسرائيلية من انتشارها على مداخل الحي ومنعت المواطنين من الوصول إلى البيوت المحاصرة، والمهدد أصحابها بالتهجير القسري لصالح المستوطنين. انقذوا حي الشيخ جراح. يذكر أن أهالي الشيخ جراح في مدينة القدس المحتلة، قد دعوا إلى التضامن معهم لإنهاء الحصار الإسرائيلي المفروض على الحي منذ 14 يوما. ووجه أهالي حي الشيخ دعوة لإسنادهم والتوجه إلى الحي الساعة الخامسة مساء يوم السبت، للاحتجاج على الحصار الذي تفرضه القوات الإسرائيلية عليهم. مجموعة يهودية متطرفة تتوعد باقتحام المسجد الأقصى غدًا الأحد الساعة ٧ #المسجد_الأقصى #انقذوا_حي_الشيخ_جراح — Lamees (@lameessml) May 22, 2021 أنقذوا حي الشيخ جراح هذا وتصدر وسم (أنقذوا حي الشيخ جراح) قائمة الوسوم الأكثر تداولا بتويتر مجددا، وسط آلاف التغريدات الداعمة لفلسطين وأهلها والمنددة بممارسات الاحتلال الغاشم في شتى دول العالم. هذا وشكك مسؤولون كبار في المؤسسة العسكرية الإسرائيلية في مدى فعالية العملية العسكرية الأخيرة ضد قطاع غزة، خاصة حجم الضرر الذي تم إلحاقه بشبكة الصواريخ التابعة لحركة المقاومة الإسلامية (حماس).
وحمَّلت وزارة الخارجية الفلسطينية الاحتلال الإسرائيلي في بيان "المسؤولية الكاملة والمباشرة عن الجريمة البشعة التي يتعرض لها حي الشيخ جراح ومواطنيه ومنازلهم". وأضافت أن الحي "يتعرض لأبشع هجوم استيطاني استعماري يهدف إلى مصادرة مساحات واسعة منه، وطرد وتهجير لعشرات العائلات الفلسطينية". وأطلق نشطاء فلسطينيون مساء الاثنين حملة تضامنية إلكترونية واسعة مع أهالي الشيخ جراح، إذ انتشر وسم "أنقذوا_حي_الشيخ_جراح" بشكل واسع في فلسطين ودول عربية عدّة. "أنقذوا حي الشيخ جراح".. حملة إلكترونية تنطلق يوم الاثنين | دنيا الوطن. تصدر هاشتاغ #انقذوا_حي_الشيخ_جراح الترند في كل من فلسطين والأردن، لكن هذا وحده غير كافٍ نحن أهالي حي الشيخ جراح نطالب المجتمع الدولي عامة والأردن خاصة بأخذ موقف علني وواضح ضد جرائم حرب الاحتلال من تهجير قسري وتطهير عرقي — (@kurd_muna) March 16, 2021 تقول الإعلامية المقدسية منى الكرد وهي إحدى سكان حي الشيخ جراح وتعيش في منزل مهدد بالهدم إن "الحملة التضامنية انطلقت بعد أن طفح الكيل، لأن قضية منازل الحي لا تزال في محاكم الاحتلال الإسرائيلي منذ عام 49 سنة ولم تحل بعد، بل اتخذ قرار بإخلاء المنازل وطرد سكانها". وتضيف في مقابلة عبر الهاتف مع TRT عربي أن "أهالي الحي يسعون للحصول على أوراق ثبوتية من وكالة غوث وتشغيل اللاجئين أونروا والأردن تؤكد ملكيتهم لهذه المنازل، ذلك لأن أهالي الحي اتفقوا مع الجهتين عام 1956 على أن يجري تسجيل الأرض باسمهم بعد أن نزحوا إليها، والأوراق التي بأيدينا غير موقَّعة وترفض محاكم الاحتلال الأخذ بها".
تصدرت حملة " #أنقذوا_حي_الشيخ_جراح" منصات التواصل عربيًا تزامنًا مع مهلة حددتها المحكمة العليا الإسرائيلية لأهالي الحي والمستوطنين للتوصل إلى اتفاق رفضته العائلات الفلسطينية. واليوم الأحد، أمهلت المحكمة الإسرائيلية أهالي حي الشيخ جراح والمستوطنين حتى يوم الخميس القادم للتوصل إلى اتفاق القاضي "الاعتراف بملكية الأرض للمستوطنين مع بقاء العائلات كمستأجرين محميين وتسجيل العقد باسم شخص من العائلة وعند وفاته يستلم المستوطن العقار". وتقضي التسوية المزعومة إلى إيجاد آلية لدفع بدل إيجار للمستوطنين بأثر رجعي، لكن عائلات حي الشيخ جراح رفضوا الاتفاق باعتباره اعترافا بملكية المستوطنين للأراضي. واقترحت العائلات أن تودع مبالغ بدل الإيجار في صندوق خاص تابع للمحكمة إلى أن يتم البت في قرار ملكية الأرض، وناشدوا حكومة الأردن ووكالة غوث اللاجئين للضغط على سلطات الاحتلال بمنع إخلائهم من المنازل. "أنقذوا حي الشيخ جراح".. حراك لإنقاذ حيّ بالقدس يواجه مخطط تهجير إسرائيلي. فلسطينية: انت تسرق بيتي. مستوطن: اذا لم اسرقه ، سوف يسرقه احد غيري. ٣٠ ثانية تشرح قضية فلسطين. " السطو / التهجير / الإحتلال / القوة " #انقذوا_حي_الشيخ_جراح — عوض المطيري (@AwadAl_) May 1, 2021 ويشهد حي الشيخ جراح منذ عدة أسابيع مواجهات بين الفلسطينيين وقوات الاحتلال خلال تظاهرات ووقفات تضامنية نظمت في الحي ضد الإخلاء والتهجير، وسط دعوات للاعتصام هناك وتبني استراتيجية المقاومة والصمود.
وأفاد الناشط المقدسي، وعضو لجنة الدفاع عن حي الشيخ جراح صالح ذياب أن سكان هذا الحي جميعهم لهم أراضي وبيوت في الأراضي المحتلة عام 1948م، فقدوها بعد النكبة عام 1948م. وأكد ذياب، أن الاتفاقيات بين الحكومة الأردنية و(أونروا) والعائلات كانت برعاية الأمم المتحدة، وقبل احتلال القدس عام 1967م. أنقذوا حي الشيخ جراح.. المواجهات تعود للحي الذي فجر هبة الفلسطينيين والاحتلال يعتدي على المقدسيين - وطن | يغرد خارج السرب. وأشار ذياب إلى أن المعاناة، أصبحت مضاعفة للعائلات التي هجرت عام 1948م، واليوم يتهددهم التهجير مرة أخرى. ويخطط الاحتلال لتوسيع مشاريع الاستيطان في حي الشيخ جراح، بهدف تطويق البلدة القديمة، واختراق الأحياء الفلسطينية بالبناء الاستيطاني. وتعكس حكاية الشّيخ جرّاح وتعامل سلطات الاحتلال معها طبيعة النظام القضائي الإسرائيلي، الذي يتغاضى عن حقيقة أن الوثائق التي تقدمها الجمعيات الاستيطانية مشكوك في أمرها ومزورة، و"يتعاطف" معهم للاستيلاء على بيوت الشّيخ جرّاح، بينما يمنع اللاجئين الفلسطينيين من العودة إلى بيوتهم في يافا وحيفا وغيرها.