الموقع يبدأ معك من الصفر حتى الاحتراف "حرفياً" يحتوي على ما يزيد عن 600 درس طباعة. ما يميز هذا الموقع لغته السلسة والتدرج في التعلم واستخدام أسلوب الألعاب والنقاط أو ما يعرف بال Gamification ومؤشر لقياس مستوى تحسنك لتشجيعك على التعلم والاستمرار. إذهب إلي الموقع من هنا 2. 10fastfingers موقع ممتاز، ولكنه يحتاج لفهم الأساسيات بشكل مسبق. 3. Keybr هذا موقع جميل آخر لتعلم الطباعة باللغة الإنجليزية لكن أنصح به بعد خوض شوط طويل في الموقع الأول. ثانياً/ الطباعة باللغة العربية: مراجع تعلم الطباعة باللغة العربية قليلة جداً بل يكاد لا يتوفر لعلّ أفضل هذه المواقع موقع أكاديمية طباعة. يتميز هذا الموقع بالتدرج في التعليم وإمكانية قياس سرعتك في الطباعة. لا يحتوي على الميزات الموجودة في مواقع الطباعة الأجنبية؛ لكنه يؤدي الغرض. شرح تعلم الورد من الصفر حتى الاحتراف + كيفية الطباعة - YouTube. ملاحظة هامة: الشرط الأساسي في تعلمك لهذه المهارة هو الممارسة اليومية وهذا بديهي. ولعل هذا السبب يجعلك أن تضع 15 دقيقة ممارسة في اليوم وهو معدل طباعة يومي قليل نسبياً لتعلم أي مهارة. مما يعني: أن الممارسة بمعدل 15 دقيقة يومياً أفضل بمراحل من ممارستها 6 ساعات مرة في الأسبوع. شبكة القمة نيوز تعلم مهارة الطباعة Touch Typing … تساعد علي تسريع وتيرة العمل لديك
2- موقع Tybaa - موقع آخر من المواقع المميزة لمن يبحث عن موقع تعلم الكتابة السريعة على الكيبورد باللغة العربية، حيث يوفر هذا الموقع مجموعة دروس مقسمة حسب صفوف الكيبورد ويقوم بتدريب المتعلم على كل مجموعة متلازمة من الحروف وكيفية الوصول إليها بأقل جهد وفي أسرع وقت. تحميل كتاب تعلم الوورد word من الصفر حتى الاحتراف | Taallim. - يمكنك من خلال الموقع أيضًا التدرب عبر كتابة مجموعة من النصوص والفقرات من الكتب العربية، كما يوجد اختبارات لقياس سرعة الكتابة وعدد الكلمات التي يمكنك كتابتها في الدقيقة. 3- موقع Harmash - يوفر لنا هذا الموقع برنامج تعليم الكتابة على الكمبيوتر للمبتدئين أون لاين، يمكننا الاستفادة منه في تعلم سرعة الكتابة باللغتين العربية والإنجليزية من خلال مجموعة من النصائح الهامّة عن وضعية الجلوس الصحيحة وكذلك عن وضع اليدين المثالي على لوحة المفاتيح. - أيضًا يحتوي الموقع على تمارين هامّة لحركة اليدين وانتقالها إلى الحروف، وبالرغم من قلة المحتوى التدريبي المتوفر، لكنه يقدم فائدة كبيرة للمتدربين. 4- موقع TypingTest - الموقع الثاني في هذه القائمة هو موقع TypingTest وهو موقع متخصص في اختبارات سرعة الكتابة على لوحة المفاتيح، فهو يحتوي على تحديات لكتابة محتوى معين في عدد من الدقائق، ويوفر الموقع مجموعة ألعاب أون لاين للتدرب على الكتابة بسرعة، كما يمكن الاعتماد على الموقع لحساب متوسط سرعة الكتابة على لوحة المفاتيح ومعرفة عدد الكلمات التي يمكنك كتابتها في الدقيقة.
8-تجنب تحريك يديك أو ذراعيك أثناء عملية الكتابة ودع أصابعك هي التي تتحرك فهي التي تحقق السرعة وأيضا تتجنب الإرهاق الناجم عن كثرة حركة اليدين أو الذراعين. 9-اضرب مسطرة المسافات بحافة أحد إصبعي الابهام فقط ضربة سريعة وخفيفة مثلما تضرب أي مفتاح آخر على لوحة المفاتيح. 10- احرص على أن تكون أظافرك مقلمة فهذا يساعدك على ضبط حركة إصبعك فوق الحرف. 11- عدم النظر الي لوحة المفاتيح هو ما سيجعلك تتقن الكتابه دون اخطاء اسرع ولكن ستكون البداية بطيئه جدا ولكن عاده يكون البطئ في اول ثلاث ساعات او اليوم الاول للتدريب 12- تعلم الكتابة علي لوحه المفاتيح ياتي بالممارسة وليس بالقراءه نعم ستحتاج الي كتاب يشرح ادق التفاصيل ولكن كثره الممارسة هي السبب الرئيسي لاحتراف الطباعة. مواقع تعليم الكتابة علي لوحة مفاتيح الكمبيوتر للمبتدئين عربي - انجليزي 1- موقع هرماش هو موقع عربي للمبتدئين في تعلم الكمبيوتروالبرمجة ويوضح لك كيفية تعلم الطباعة علي لوحة المفاتيح باللغة العربية واللغة الانجليزية بشكل تفاعلي 2- موقع تعلم الكتابة باللمس موقع يقدم لك دروس في تعليم الكتابة باللمس علي الكيبور بعده لغات مختلفة وبالطبع العربية حيث إن تعلم الكتابة على لوحة المفاتيح بمجرد اللمس سوف تساعدك على تحسين استخدام الكمبيوتر من حيث سرعة إدخال المعلومات كما تقلل من إرهاق وإصابة العينيين.
1 الجلوس بطريقة خاطئة لفترات طويلة يسبب آلام في العمود الفقري و الرقبة. لذلك إجلس تماماً كما في الصورة, حتى لا تعاني من مشاكل صحية بشكل عام. 2 النظر مدة طويلة في شاشة الحاسوب قد يؤذي العينين أيضاً. من المهم جداً أخذ إستراحة كل مدّة معينة. مثلاً كل ربع ساعة أو نصف ساعة, قف و حرّك جسدك قليلاً أو إمش مسافة صغيرة ثم إرجع للحاسوب و تابع عملك. 3 عندما تريد الكتابة على الكمبيوتر, قم بوضع أصابعك فوق الأزرار المشار إليها في الصورة. و عندما تكتب أي حرف موجود على لوحة المفاتيح, قم دائماً بإرجاع أصابعك إلى أماكانهم الصحيحة. 4 لاحظ أن يديك أصبحتا في وسط لوحة المفاتيح حتى تتمكن من الوصول إلى جميع الأحرف. بعد أن تضع أصابعك فوق الأزرار الصحيحة, ستجد أنّ إبهاميك أصبحا فوق الزر Space 5 إذا أمعنت النظر في الكيبورد ستجد على الزر J و الزر F سنّ صغير يساعدك على وضع أصابعك في مكانهما الصحيح بدون النظر إلى لوحة المفاتيح. 6 أثناء التعلم, يجب أن لا تنظر أبداً إلى الكيبورد. أبق عينيك على الشاشة طوال الوقت و نحن سنتولى إرشادك حتى تحفظ أماكن الأحرف غيباً. 7 إذا قمت بالتمرن يومياً مدة نصف ساعة فقط, ستحفظ أماكن الأحرف كلها في أقل من أسبوعين.
ذات صلة ما هو الوسواس القهري وما علاجه ما هو علاج الوسواس الوسواس القهري يُعرّف اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder) واختصاراً (OCD) بأنّه أحد الأمراض المزمنة والشائعة التي قد تسبّب الخجل والإحراج لصاحبها، وفي هذه الحالة تظهر على الشخص سلوكيات قهرية، ومخاوف، وأفكار غير منطقية، وذلك بشكل متكرر بحيث لا يمكنه السيطرة عليها، كما تسبّب هذه الحالة للشخص القلق والضيق، وتؤثر في حياته وأنشطته اليومية، ومن الأمثلة على ذلك غسل اليدين الزائد عن الحدّ خوفاً من الجراثيم، والخوف المستمر من عدم إغلاق الباب أو إطفاء الموقد.
يقوم الشخص الذي يعاني من هذا المرض بإعادة الصلاة بشكل متكرر، كما أنه يقوم بالتحكم في الشكوك بشكل دائم على الفرد تجاه عدم استكماله الصلاة بشكل كامل. يكون سبب هذا الوسواس تشدد الشخص في الدين، ومعاناته من الخوف في عدم قيامه للصلاة بشكل سليم. وقد يرجع إلى وسواس الشيطان والإحساس بالاكتئاب، وعدم الإحساس بالراحة النفسية والقسوة، والتربية بشكل حاد. فقدان الشخص ثقته بشكل كامل، وتربيته في بيئة اجتماعية خاطئة. أسباب الوسواس القهري الديني – e3arabi – إي عربي. وكان الرسول صلى الله عليه وسلم قد نهى عن التشدد في الدين بشكل مفرط، وأيضا الزيادة عن اللازم، وقال إن تشديد العبد على نفسه هو السبب الأساسي لتشديد الله تعالى عليه. وعلى الرغم من أن العلماء دائماً ما يجهلون السبب وراء الإصابة بالوسواس إلا أنهم قد توصلوا إلى أن الجينات والبيئة المحاطة بالشخص، تساعد على ظهور الأعراض، ولكن يرى رئيس قسم النفس جوناثان أبراموفيتز أن الوسواس الديني يكون مرافق له عوامل متعددة كالتوتر والقلق والطريقة التي سيتم التعامل بها في حالة الشك. وأكد أيضًا على أن معظم الأشخاص المتدينة لا تعاني من الوسواس القهري، وأكد على وجود عدد من المتدينين الذين يبتعدوا عن زيارة الكنائس والمعابد، وهذا يرجع إلى كونها تثير قلقهم.
تاريخ النشر: 2019-05-08 08:35:16 المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أعاني من وسواس قهري من الناحية الدينية منذ مدة طويلة، أتخيل أشياء قبيحة، وأقول في نفسي كلاما قبيحا، بعدها أصرف هذا الكلام على أشياء ثانية حتى أريح ضميري.
الأدوية: من الممكن أن يتم الاعتماد على بعض الأدوية النفسية، حتى يتم التحكم على الهواجس والسلوكيات القهرية التي تنتج عن الوسواس القهري، ومن بين هذه الأدوية التي يتم استخدامها على أنها مقاومة للاكتئاب، على سبيل المثال التالي: كلوميبرامين: ويتم استخدامه بالنسبة للأشخاص البالغين والأطفال من هم في سن العشر سنوات فيما فوق. فلوكستين: يتم استخدامه للأشخاص البالغة والأطفال في سن السبع سنوات فيما فوق. ما هو علاج الوسواس القهري - موضوع. فلوفوكسامين: يتم استخدامه للأشخاص البالغين والأطفال من هم في ثماني سنوات فيما فوق. باروكسيتين: ويتم استخدامه للأشخاص البالغة فقط. سيرترالين: يستخدم للأشخاص البالغة في سن الـ 6 سنوات فيما فوق. كيفية العلاج بطرق أخرى هناك طرق لعلاج الوسواس القهري من خلال الاعتماد على أسلوب المعالج بالتخليج الكهربائي، وهناك من أشاد بنجاح هذا الأسلوب في حالات أخرى معينة وأيضاً في الانتكاسات، فهناك من يلجأ إلى الجراحة النفسية في حالات معينة وهي تعرف بالحالات المستعصية على العلاج للأشخاص الذين لا يبدون أي تطور مع طرق العلاج الأخرى. حيث يتم إجراء بعض التدخلات الجراحية، حتى يتم إدخال بعض التغيرات في بنية الأنسجة بالدماغ، وبالتحديد بمنطقة التلفيف الحزامي، وكانت الدراسات قد أوضحت ما يقرب إلى 30% من الأشخاص الخاضعة لمثل هذا النوع من العمليات حصلوا على استفادة كبيرة منه، ومن بين أنواع التدخل الجراحي هو أسلوب التحفيز العميق إلى الدماغ وأيضاً تحفيز العصب المبهم وهما لا يكونا بحاجة إلى إدخال أي تغييرات إلى أنسجة الدماغ البشري.
الأكل في المطاعم وغيرها. 2. وسواس التلوث العقلي أنواع الوسواس القهري متعددة وكثير منها غريب نوعًا ما، مثل: وسواس التلوث العقلي المرتبط بالإساءة التي يتعرض لها المريض من الأشخاص وليس التلوث بالميكروبات أو الأوساخ. قد يشعر المريض في هذا النوع أن عقله ملوث بالأفكار والصور والذكريات المسيئة له والمؤلمة، فيشعر أنه قذر من الداخل، ويشعر بالاشمئزاز وعدم الراحة مع ذاته. قد يخاف المريض من الآتي: الكلمات التي يعتبرها ملوثات، وتثير ذكريات مؤلمة عنده. الشعور بالذنب والمسؤولية اتجاه ملوثاته الداخلية، مثل: ذكرى، أو سيناريو. الخوف من الأشخاص الذين تسببو في أذيته. يعتمد علاج الوسواس من هذا النوع على العلاج السلوكي المعرفي، مثل: طريقة التعرض، والاستجابة لهذه الهواجس. 3. وسواس الأذى إليك التفاصيل حول هذا النوع من أنواع الوسواس القهري في الآتي: يخشى المصابون بهذا النوع من الوسواس القيام بأفعال عنيفة أو مؤذية للأشخاص من حولهم. يكون المصاب بهذا النوع أبعد ما يكون عن أذية الآخرين وخصوصًا من يحبهم ولا يمكن أن ينفذ تلك الأفكار، لكن إلحاح الأفكار يجعلهم يقلقون ويشعرون بالذنب ويحاولون قمع تلك الأفكار ما يزيد من حدتها.
4. البيئة المحيطة: التواجد في بيئة أسرية محيطة يعاني أصحابها من سلوكيات وأفكار قهرية تكسب صاحبها نفس السلوك والتفكير وتزيد من احتمالية إصابته بالوسواس القهري. 5. أسباب وراثية: الأطفال المولودين لآباء مصابون باضطراب الوسواس القهري معرضون للإصابة بنفس الاضطراب من خلال انتقال الجينات الوراثية إليهم. 6. الأمراض الجسدية: الإصابة بأمراض الحنجرة وما يصاحبها من التهاب عندالأطفال والعدوى البكتيرية تؤدي إلى تعرضهم للوسواس القهري. كيفية تجنب أسباب الوسواس القهري؟ هناك عوامل عند اتباعها يمكن تجنب و علاج الوسواس القهري وتطور الحالة بشكل كبير تتضمن: 1. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بشكل منتظم يزيد من إطلاق هرمون السيروتونين و الدوبامين المسؤول عن السعادة والنشاط وخاصة تمارين اليوجا والاسترخاء والتأمل، وذلك لتقليل مستويات التوتر والقلق. 2. تجنب الضغوط والتوتر: لتقليل الإصابة بالوسواس القهري يجب تجنب العوامل التي تسبب الضغوط وما يصاحبها من شعور بالقلق و التوتر وفي حالة التعرض لتلك العوامل، يجب أن يأخذ الشخص فترة من الراحة بعدها لمدة 30 دقيقة لتصفية الذهن وإعادته لحالة الاسترخاء مرة أخرى. 3.