قبل وبعد الرجيم (صور محفزة) نستعرض لكم مجموعة من الصور المحفزة لاشخاص قاموا بإتباع حمية ( رجيم) لتخفيف اوزانهم والوصول لل وزن المثالي والحصول على جسم انيق و رشيق والتخلص من السمنة و الدهون - النظر الى هذه الصور يجعلك مليء بالحماس ومستعد للانطلاق والبدء في مشروع تخفيف الوزن الزائد. قبل وبعد خسارة الوزن: Posted in: سعرات حرارية, سمنه،رجيم،, نسبة ، الدهون ، وزن مثالي
أضواء الشهرة لا تأتي من دون ثمن! إذا كنت متواجدة تحت أنظار ملايين الأشخاص، فلا بدّ أن تحافظي على إطلالةٍ مميزة. لذلك، تلجأ الكثير من النجمات إلى الحميات الغذائية لخسارة الوزن الزائد والمحافظة على جسمٍ رشيقٍ. إليك من أطيب طبخة صور نجماتك المفضلة قبل وبعد خسارة الوزن، واكتشفي أبرز أسرار رشاقتهن! سمية الخشاب اتبعت النجمة المصرية سمية الخشاب حمية غذائية لمدة 3 أشهر وبمتابعة طبيب ألماني. تناولت خلال هذه الفترة الشوربات والعصائر الطبيعية وخسرت 16 كيلوغرام! هازال كايا عانت الممثلة التركية هازال كايا من مرض السكري لفترة طويلة، ما جعلها دائمًا عرضة للبدانة. لكن قررت هازال الإهتمام بصحتها وتمكنت من خسارة 13 كيلو خلال وقتٍ قصيرٍ. امتنعت عن تناول السكر والنشويات المضرة والمأكولات الدسمة واكتفت بتناول الأطباق الصحية والمتوازنة. ليلى اسكندر أطلت ليلى اسكندر على الساحة الفنية في برنامج غنائي وتمّ انتقادها بشدة لوزنها الزائد. وبعد انطلاقها في عالم الفن، قررت ليلى أن تغير نمط حياتها وتمكنت من خسارة 45 كيلو بطريقة صحية وطبيعية! اتبعت نظامًا غذائيًا قاسيًا لكنها اعتمدت على الرياضة التي أدمنتها. شيرين عبد الوهاب واجهت المغنية المصرية شيرين عبد الوهاب صعوبة كبيرة في التخلص من الوزن الزائد بعد حملها الثاني.
أما بطلة فيلم تيتانيك النجمة الأمريكية "كيت وينسلت " والتي اكتسبت الكثير من الوزن الزائد خلال الحمل ثم فقدت معظمه ولكنها لم تعود إلى حجمها قبل الزواج أبدًا، مشيرة إلى أن تغير جسد المرأة بعد الزواج والولادة أمر طبيعي. بينما أبهرت النجمة المصرية "ليلى علوى" جمهورها بإطلالتها الأخيرة والتي ظهرت من خلالها فى قمة رشاقتها وأناقتها، بعد أن كانت تعاني من زيادة الوزن، حيث استعانت "علوي" بإحدى نوادي التخسيس واستمرت على البرنامج 5 أشهر وخسرت فيهم ما لا يقل عن 20 كيلو جرام، كما ساعدها النادي في تنظيم طعامها. أما عن نجمة الكوميديا الأمريكية "كريستي آلي Kirstie Alley" فقد اكتسبت الكثير من الوزن الزائد ثم فقدته بعد حمية صارمة كما استطاعت فقدان الكثير من الوزن بعد الولادة بـ 3 سنوات. بينما كانت التجربة الأشهر هي تجربة النجمة الأردنية "ديانا كرازون" والتي أثارت الكثير من فضول والتساؤلات حول فقدانها الكثير من الوزن في وقت قياسي "بعد فشل عملية ربط المعدة مرتين" قررت إتباع رجيم الماء وقد نقص وزنها 35 كجم طول فترة هذا الرجيم. وأيضًا اشتهرت مطربة التسعينات الأمريكية "مارى" بوزنها الزائد خلال فترة حملها، ولكنها فقدت الكثير من وزنها تدريجيا بعد إتباعها لحمية غذائية قاسية.
أما عن المطربة المصرية "شيرين " والتي قد سبق وان أعلنت أنها تتبع نظام غذائي صارم أو رجيم قاسى لإنقاص وزنها وخصوصا بعد وصفها (بالحجم العائلي) من الصحافة بعد حفل في دار الأوبرا، حيث قررت شيرين الخضوع لنظام حمية قاس لفقدان الوزن، حيث فاجأت جمهورها مؤخرًا بإطلالتها شديدة النحافة والتي ظهرت بها للمرة الأولى من خلال مسلسل "طريقي" الذى عُرض في رمضان 2015.
يستحب الذهاب إلى منى قبل الزوال، ويكثر من التلبية (لبيك اللهم لبيك). ويصلي الحاج بمني جميع الفرائض قصراً عدا فريضة الفجر والمغرب. يستحب للحاج المبيت بمنى قبل يوم عرفة. دعاء يوم التروية لغير للحاج ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا، ربنا ولا تحمل علينا إصراً كما حملته على الذين من قبلنا. ربنا ولا تحملنا مالا طاقة لنا به، واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين. اللهم إني أسألك الهدى والتقى، والعفاف والغنى، اللهم يسرني لليسرى وجنبني كل عسير. وارزقني طاعتك ما أبقيتني. اللهم لك الحمد كما نقول، وخيراً مما تقول، اللهم لك صلاتي ومماتي وإليك مآبي. ولك رب تراثي. اعمال اليوم العاشر من ذي الحجه youtube. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
المقصود بيوم التروية يوم التروية هو اليوم الذي يذهب فيه حجاج بيت الله الحرام إلى منى، فيحرم الحاج المتمتع إحراماً جديداً، والمستحب له أن يحرم في الصباح قبل زوال الشمس. بينما يظل الحاج القارن والمنفرد على إحرامهما الأول، وفي منى يبيت الحجاج، ويؤدون الخمس صلوات وفجر يوم عرفة أيضا. أعمال يوم التروية يوم الثامن من عشر ذي الحجة - ثقفني. سبب تسميته بالتروية وسبب تسمية هذا اليوم بالتروية يعود إلى روايتين هما: الرواية الأولى: وهي أن حجاج بيت الله يروون أنفسهم بالماء ويحملون معهم الماء لما بعده من الأيام ( عرفات ومنى). الرواية الثانية: وهي أنه في هذا اليوم حدث لسيدنا إبراهيم -عليه السلام- التروي في ذبح ابنه إسماعيل عليه السلام. حيث رأى في ليلة الثامن كأن قائلاً يقول له (إن الله يأمرك بذبح ابنك، فلما أصبح رؤى، بمعنى أنه افتكر في ذلك من الصباح حتى الرواح، أمِن الله هذه الرؤيا، أم من الشيطان)، فكان بذلك يروى. أعمال يوم التروية مستحبة في هذا اليوم المبارك تستحب مجموعة من الأعمال ليوم التروية وهي: يحرم المتمتع من مسكنه في ضحى يوم التروية ، وكذلك الأمر لأهل مكة، بينما الحاج القارن والمنفرد يبقيا على إحرامهما الأول. التطيب والاغتسال، والقيام بعقد النية وترديد التلبية: (لبيك حجا)، وإن كان هناك خوف من عائق يحول دون تكملة مناسك الحج ، فإنه يقول (فإن حبسني حابس فمحله حيث حبستني).
( ١١) أخرجه أحمد (٦١٣١)، قال الهيثميُّ في «مجمع الزوائد» (٣/ ٥٦٦): «رواه أحمد، ورجالُه ثِقَاتٌ»، وصحَّحه أحمد شاكر في تحقيقه ﻟ «مسند أحمد» (٩/ ٥)، وحسَّنه الوادعيُّ في «الصحيح المسند» (٧٧٠). ( ١٢) مُتَّفَقٌ عليه: أخرجه البخاريُّ في «الحجِّ» باب الصلاة بمِنًى (١٦٥٥)، ومسلمٌ في «صلاة المسافرين وقصرِها» (٦٩٤)، مِنْ حديثِ ابنِ عمر رضي الله عنهما. ( ١٣) أخرجه الدارقطنيُّ في «سننه» (١٥٧٦)، والبيهقيُّ في «السنن الكبرى» (٥٦٣٤)، مِنْ حديثِ جابر بنِ عبد الله رضي الله عنهما. أعمال اليوم العاشر من ذي الحجة وهو يوم النحر "العيد". والحديث وإِنْ كان في سنده عِلَّتان إلَّا أنه يتقوَّى بما بعده، انظر شواهِدَه في «السنن الكبرى» للبيهقيِّ (٥٦٣٢ ـ ٥٦٣٥)، و«الإرواء» للألبانيِّ (٣/ ٥٥ ـ ٥٨). ( ١٤) أخرجه الدارقطنيُّ في «سننه» (١٥٨٢) مِنْ حديثِ ابنِ عمر رضي الله عنهما. وصحَّحه الألبانيُّ في «صحيح الجامع» (٥٤٠٥)، وانظر: «الإرواء» (٣/ ٦١).