وتقدّر الحكومة إمكان تقليل هذه الخسائر إلى 20 في المئة بحلول عام 2026 من خلال خطة شاملة تتضمن إعادة إنشاء مركز الرقابة الوطني في المؤسسة، وعودة حملات التخلص من التوصيلات غير القانونية، وتحسين دورة الفوْترة والتحصيل، وتطبيق نظام البنية التحتية للقياس المتقدّم، والاستثمار في شبكة التوزيع. العتمة الكاملة… مجدداً وفي انتظار الحلولِ «الماراتونية»، يَمْضي لبنان من جولة عتمةٍ كاملةٍ إلى أخرى بفعل «إبرٍ تخديرية» غالباً ما لا تتوافر استمراريةٌ لمفاعيلها ولو التي لا تتجاوز «بصيص ضوء». وفي هذا الإطار جاء إعلان مؤسسة كهرباء لبنان «نفاد مادة الغاز أويل من معملي دير عمار والزهراني».
كتب خالد أبو شقرا في "نداء الوطن": نجحت المنظومة بالاستمرار "على عيبها" باعتمادها واحدة من استراتيجيتين لا ثالثة لهما؛ العمل بمقولة جوزيف غوبلز "إكذب... ثم إكذب حتى يصدقك الناس"، أو المراهنة على صحة ما افترضه الأديب سعيد تقي الدين بأن "الرأي العام بغل". بيد أن "العبقرية" تجلّت بأوضح صورها في قطاع الطاقة، الكهرباء تحديداً، بالمواءمة بين هاتين الاستراتيجيتين. حيث يستمر الكذب واستغباء الناس، على الرغم من انعدام الكهرباء، وتكبيدها الاقتصاد نصف الدين العام. أربعة تناقضات فاقعة انطوت عليها الخطة الاقتصادية للحكومة، أو ما يعرف بـ"مذكرة التفاهم مع صندوق النقد الدولي"، في ما خص كيفية التعامل مع "قطاع الكهرباء". تعليم الكهرباء المنزلية من الصفر حتى الإحتراف دورة كاملة من البداية1 - ثقفني. قول الشيء ونقيضه أولاً، في الوقت الذي تنص فيه الخطة على "إجراء مراجعة تشغيلية وتدقيق مالي لمؤسسة الكهرباء، (تنتهي في آذار 2023)، واعتماد معيار هيكلي، (ينتهي في 2024)، لفرز الشركات المملوكة من الدولة، وتقسيمها إلى شركات من أجل الاحتفاظ بها تحت إدارة الدولة، أو تخصيصها أو تصفيتها، يستمر العمل بخطة الكهرباء المقرّة من الحكومة، فقط من أجل نيل تمويل البنك الدولي وتمرير معمل سلعاتا. وذلك على الرغم من أن التدقيق قد يفضي إلى نتائج تظهر سوء الإدارة والخطط المعتمدة في القطاع، وحتى تجريم من وضعها وسار بها.
فإدارة الكهرباء عاجزة عن التصرف"، بحسب مولود. و"هي تنتظر قرار السلطة السياسية. والأخيرة، تبيع الناس الوهم. والعتمة التي لطالما حذرنا منها ستتحول إلى عتمة شاملة ولفترة طويلة". لا أمل بتأمين الكهرباء قريباً شحنة الفيول المعوّل على وصولها وتفريغها اليوم سترفع الطاقة المنتجة إلى 400 ميغاواط، تغطي ساعتين إلى ثلاث يومياً لمدة 20 يوماً. أما إحداث فرق، فيتطلب وصول كميات كبيرة من الفيول والغاز، وهذا ما يبدو "متعثراً، ولفترة ليست بقصيرة"، برأي مولود. أما في ما يتعلق بسلفة 66 مليون دولار من حقوق السحب الخاصة المخصصة للصيانة والمشغلين، التي أقرها مجلس الوزراء فهي ما زالت مجمدة. الكهرباء الدعم الفني. ويبدو بحسب مولود أنها "لن تستعمل ما لم يتأمن الفيول. فلا يوجد اتفاق ضمني ضمن كهرباء لبنان بكيفية صرف المبلغ ومن سيستفيد منه. والخوف هو أن صرف هذه المبالغ من دون تأمين الفيول سيذهب هدراً ولن يقدم أو يؤخر. وحسب ما فهم من "الكهرباء"، أن وزير الطاقة حريص على عدم صرف المبلغ قبل أن تتوضح طريقة تأمين الفيول". الابتزاز بالعتمة مستمرّ "القصة وما فيها"، أن الممسكين والمتمسكين بالملف "فاشلون"، برأي المدير العام السابق للاستثمار والصيانة في وزارة الطاقة د.
ما هو كأس الحيض كأس الحيض أو كوب الدورة الشهرية هو منتج نسائي معقم يتم إدخاله في المهبل أثناء الحيض، الغرض منه هو منع الطمث (الدم من بطانة الرحم) من التسرب على الملابس. عادة ما تصنع أكواب الحيض من السيليكون الطبي المرن، وتشكل على شكل جرس أو فنجان مع ساق، ويتم استخدام الساق للإدخال والإزالة. إن الشكل المميز لكأس الدورة الشهرية يمكنه من الالتصاق بالجدار المهبلي أسفل عنق الرحم مباشرة. يمكن استخدامه لفترة تتراوح من 4-12 ساعة (اعتماداً على كمية التدفق)، ومن ثم يتم إزالة كأس الحيض وإفراغه وشطفه وإعادة استخدامه مرة أخرى. وبعد كل فترة، يجب غلي كوب الحيض لمدة خمس دقائق على الأقل، لتعقيمه وتخزينه للاستخدام في الشهر التالي. ما هي ميزات كأس الحيض؟ يمتاز كأس الحيض بعدة أمور عن الوسائل التقليدية المستخدمة أثناء نزول دم الدورة الشهرية (الحيض)، أهم هذه المميزات: خلافاً للوسائل التقليدية، تجمع كأس الدورة الشهري ة سوائل الحيض بدلاً من امتصاصها. يمكن إعادة استخدام كوب الحيض واحد لمدة تصل إلى خمس سنوات أو أكثر. كوب الدورة الشهرية للبنات. وهذا يجعل تكلفتها على المدى الطويل أقل من تكلفة السدادات المطاطية أو الفوط النسائية (على الرغم من أن التكلفة الأولية أعلى).
9. يمكن استخدامها بين عشية وضحاها على عكس السدادات القطنية ، التي يتعرض استخدامها في الليل لانتقادات شديدة لكونها ضارة. يمكن استخدام كوب الدورة الشهرية بشكل مثالي أثناء ساعات النوم. أن تكون آمنًا تمامًا كما هو الحال أثناء النهار وبدون إمكانية تلطيخ الملابس الداخلية أو البيجامات أو الفراش. قد تكون مهتمًا: "حارب الأرق: 10 حلول للنوم بشكل أفضل المزايا الاقتصادية تشير التقديرات إلى أن الإنفاق على الفوط الصحية والسدادات القطنية لكل امرأة يتراوح بين 350 و 400 يورو سنويًا ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أنه في إسبانيا ، لا تزال هذه المنتجات تخضع لضريبة القيمة المضافة بنسبة 10٪ ، بدلاً من 5٪ من الضروريات الأساسية.. بالنظر إلى أن استخدام كوب الدورة الشهرية يلغي استخدام الفوط والسدادات القطنية ، فإن هذا يمثل توفيرًا كبيرًا للنساء. كوب الدورة الشهرية: مزايا هذا البديل للسدادات القطنية - علم النفس - 2022. كما أن كأس الحيض قابل لإعادة الاستخدام ، أي أنك تحتاجين فقط إلى كوب واحد ، وإذا تم الاعتناء به جيدًا ، فيمكن أن يستمر حتى عشر سنوات ، مما يعني 10 سنوات بدون شراء أي نوع آخر من أدوات الطمث. أخيرًا ، يبلغ سعر كوب الدورة الشهرية حوالي 20 يورو أو 30 يورو ، لذلك مع الأخذ في الاعتبار مدته ، يتم إطفاء التكلفة في أقل من نصف عام.
6 اشتري الكوب عبر شبكة الإنترنت أو من المتجر. معظم أكواب الدورة الشهرية يمكن شراؤها عبر الإنترنت لتصلك أينما كنت. أيضًا، ابحثي في محدد أماكن المتاجر في موقع الماركة التجارية التي ترغبين فيها لرؤية إذا كانت العلامة تباع بالقرب منك أم لا. (ابحثي عن الشركة المصنعة للكوب في بلدك أو بالقرب منه). فعلي سبيل المثال، تُباع في الولايات المتحدة أكواب "Lunette" و"DivaCup" و"Keeper" بالمتاجر. وفي المملكة المتحدة، تتوفر أكواب "Femmecups" و"DivaCup" و"UK Mooncup" بنحو أساس. كوب الدورة الشهرية للرجال. وفي أمريكا الجنوبية، يتوفر "InCiclo" و"Maggacup"، وفي أفريقيا، توجد أكواب "Luvur Body" و"MPower" و"Ruby Cup" و"Lunette" وكذلك "Mooncup UK". أما في استراليا، فتوجد أكواب "JuJu" و"Lunette" و"DivaCup". يمكنك الإطلاع على قائمة "الماركات الكبرى" بالأسفل، كما يمكنك أيضًا التحقق من موقع خريطة متاجر أكواب الدورة الشهرية في أنحاء العالم لمعرفة ما إذا كان هناك متجر بالقرب منك يبيع هذه الأكواب أم لا. الماركات الكبرى أفكار مفيدة إذا أردت أن تتبعي كمية الدم المتدفقة خلال فترة الدورة، يمكنك اختيار كوب بخطوط قياس. قد تكون الأكواب المباعة على موقع "ebay" مدرجة بأسماء ماركات غير صحيح، بناءً على البائع.
تعلمي كيفية ادخال وإخراج كاس الحيض خطوه بخطوه ( للسيدات فقط)how to insert menstrual | ماهي علي | - YouTube
عند إدخال الكأس إلى داخل المهبل يجب تدويرها قليلاً ثم تركها فتفتح وتشكل مانعاً لتسرب إفرازات الدورة الشهرية. في حال إدخاله بشكل صحيح، يجب ألا تشعر المرأة بوجوده، أو بعدم الراحة. هل يوجد نصائح عند استخدام كأس الحيض؟ فيما يلي نذكر عدد من النصائح الخاصة باستخدام كوب الحيض: يجب وضع كأس الطمث في داخل القناة المهبلية. كوب الدورة الشهرية عند. يجب أن تكون ساق كأس الحيض بالكامل داخل المهبل. هناك العديد من تقنيات ضغط وطي كأس الطمث عند الادخال في المهبل، أفضلها هو الضغط والطي على شكل الحرف الإنجليزي (C). إذا كان من الضروري استخدام المزلق لعملية الإدخال، فيجب استخدام مزلق في وسط مائي، لأن المزلق الدهني يمكن أن يكون ضار للسيليكون. بعد 4-12 ساعة من استخدام كأس الدورة الشهرية (اعتماداً على كمية التدفق)، تتم إزالة كأس الطمث عن طريق الوصول إلى الساق في قاعدة الكأس، ولا ينصح بسحب الساق لإزالة الكأس مباشرة؛ لأن ذلك يمكن أن يخلق ضغطاً منخفضاً أو شفطاً. بدلاً من ذلك، يتم طي الكأس قليلًا والسحب في نفس الوقت لتحرير الحلقة من الإمساك المحكم على جدران المهبل وإزالة كأس الطمث بالكامل. بعد الإفراغ، يجب شطف كأس الحيض أو مسحه وإعادة إدخاله.
6. متوافق مع أي تمرين أو نشاط بدني يتم إدخال كوب الحيض مثل السدادة القطنية ، ويبقى داخل المهبل تمامًا ، مما يتيح لك القيام بإيقاع حياتك المعتاد وحتى ممارسة جميع أنواع التمارين البدنية والرياضية ، بما في ذلك تلك التي تتطلب تنقلًا كبيرًا. 7. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 ساعة متتالية من خلال وجود سعة تخزين أكبر بكثير من السدادة القطنية ، وحتى أكثر من فوطة ، كأس الحيض يمكن ارتداؤها لفترة أطول حتى الساعة 12 ظهرا على عكس السدادة القطنية ، والتي يمكن أن تظل مدمجة لمدة 8 ساعات على الأكثر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تغطية جميع أيام الدورة الشهرية بكأس حيض واحد ، حيث يكون التدفق أكثر كثافة ، حتى آخر أيام الدورة. 8. لا حاجة لحمل قطع غيار إذا كان هناك شيء مزعج خلال أيام الدورة الشهرية ، فهو أن الوقت قد حان لتغيير السدادة أو الفوطة وعدم حمل المزيد ، وكذلك عدم الراحة من حمل الكثير من قطع الغيار في كل يوم. حالة الذهاب في رحلة. مع كوب الحيض ، كوب واحد يكفي لتغطية الدورة بأكملها. تعلمي كيفية ادخال وإخراج كاس الحيض خطوه بخطوه ( للسيدات فقط)how to insert menstrual | ماهي علي | - YouTube. مرة واحدة ممتلئة أو بعد 12 ساعة ، من الضروري فقط استخراجه وإفراغه في المرحاض وتنظيفه بالماء والصابون ؛ القدرة على استخدامه مرارًا وتكرارًا.
ما هي عيوب كأس الحيض؟ تتضمن عيوب كأس الحيض ما يلي: العيب الرئيسي هو إفراغ الكأس، الذي يمكن أن يكون فوضوياً، ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق الممارسة. قد تجد الفتيات الأصغر سناً وأولئك اللواتي لم يسبق لهن ممارسة الجماع صعوبة في إدخال الكأس. قد يسبب كأس الحيض تفاعلاً تحسسياً في الجسم من بعض المواد التي تدخل في تصنيع الكأس. قد يسبب الكأس تهيج المهبل. قد يكون من الصعب على الأنثى إدخال كأس الدورة الشهرية بالوضعية المناسبة لمنع التسرب. قد يكون من الصعب على البعض إدخال الكأس أو إزالته. قد يزيد خطر الإصابة بالتهاب في حال استعماله. Buy Best كوب الدورة الشهرية Online At Cheap Price, كوب الدورة الشهرية & Saudi Arabia Shopping. يكون الاستخدام غير مناسب في بعض الحالات المرضي مثل: الأورام الليفية أو حالات هبوط الرحم.