السبت 19 مارس 2022 بعدما تاها لمدة 25 يوما بغابات الأمازون في البرازيل، عثر على طفلين من السكان الأصليين في سن السابعة والتاسعة، وهما في حال سوء تغذية شديد حيث كانا يأكلان الفاكهة البرية فقط. وأشار غانواريو كارنيرو دا كونيا نيتو، وهو منسق المنطقة الصحية للسكان الأصليين في ماناوس عاصمة ولاية الأمازون حيث فقد الطفلان، لوكالة "فرانس برس"، إلى أن الطفلين غلوكو (7 سنوات) وغليسن (9 سنوات) عثر عليهما أحد أقاربهما الثلاثاء، على بعد 35 كيلومترا من المكان الذي فقدا فيه، وكانا يعانيان "سوء تغذية وجفاف شديدين". ولفت المسؤول إلى أن الطفلين "اكتسبا وزنا وزال الخطر عن حياتهما" بعدما تلقيهما رعاية صحية عاجلة. 10 أفكار لعطلة نهاية إسبوع سعيدة. وفقد الشقيقان، وهما ينتميان إلى مجموعة مورا الإثنية، منذ 18 فبراير الماضي، وهو اليوم الذي خرجا فيه لاصطياد العصافير في الغابة في منطقة مانيكوري، التي تبعد 330 كيلومترا عن ماناوس. وأوضح كارنيرو دا كونيا نيتو أن الطفلين أثناء إقامتهما في الغابة "كانا يشربان مياه الأمطار والبحيرات فقط، ويأكلان نبتة السورفا"، وهي فاكهة غنية بالكربوهيدرات والدهون. وقالت روزينيتي دا سيلفا كارفاليو، وهي والدة الطفلين و10 أطفال آخرين، لوسائل إعلام محلية، إنهما "كانا يأكلان السورفا في العادة، إذ كان ابني الأكبر يأخذ معه دائما كيسا عندما يخرج للصيد".
ارفعي مستوى الرفاهية إن استطعتي بإشعال شمعة و الاستماع لموسيقى هادئة ( امهات الأطفال الصغار في الغالب لن يستطيعون 🤣) 5. ارتدي ملابس مريحة و مشرقة: لا تعودي للبيجاما ، لكن ارتدي ملابس مشرقة و مريحة مثل الفساتين المنزلية الخفيفة أو الليقنغ ( سراويل اليوغا) مع بلوزة. فهو يضفي عليك موجة نشاط و خفة. 6. اخبزي الكعك: عطلة نهاية الأسبوع وقت مناسب لخبز الكعكة التي احتفظتي بوصفتها في جوالك و تشتهينها منذ زمن 😋. _وهو من طقوس يوم الجمعة بالنسبة لعائلتي_. استحضري الوصفات المخزنة في جهازك أو من على حساب الانستغرام ، اطلبي المكونات و ابدأي العمل ، و سيكون شيء مميز لو أشركتي الأطفال معك. 7. قومي بشيء لنفسك فقط: ماهو الشيء الذي منعك الانشغال عن فعله هذا الأسبوع أو هذا الشهر ؟ ، اذن خططي لعمله نهاية الأسبوع. ربما زيارة لمكتبة قريبة ، أو نزهة على البحر ، أو الاستماع لبرنامج ، أو مشاهدة مسلسل ، أو التسوق. و أي نوع من الهوايات: كالقراءة و الكتابة و الخياطة و الرسم و التصميم و الرياضة. عندما أفعل شيء لنفسي أحب أردد أغنية دعاية زين: ( لأجلي هذه المرة 😎). نعم ( لأجلك هذه المرة) قم شيء لنفسك فقط 8. خصصي قتاُ للإجتماعات العائلية و لقاء الأصدقاء: و إن كانت ضمن الروتين الأسبوعي المعتاد ، لا تتعاملي مع المسألة ببرود و بديهية.
مساء سعيد من المثير أن عطلة نهاية الأسبوع قد تبدو للبعض أكثر استنزافاً من أيام الأسبوع الأخرى ( أنا مثال على ذلك) ، فبالرغم من كوني ربة منزل إلا أنه في نهاية الأسبوع يحدث انهيار غريب في الروتين 😂، و يزداد الانغماس في الأكل السكري و الوجبات السريعة ،مع النوم المتأخر و الاندماج المبالغ فيه على شاشة الجوال. ناهيك عن اللقاءات العائلية التي بالرغم من تكررها كل أسبوع إلا أني أبدو معها وكأني متفاجئة 😲، لأني لا أضع نية جيدة للاستعداد لها. عموماُ ، أشارك اليوم ، خطة لطيفة لشحن طاقتك في عطلة نهاية الأسبوع ، فسواء كنتِ موظفة أو طالبة أو حتى ربة منزل تلتزم بالساعات العملية لأفراد العائلة ، فأنتي بحاجة لما يجعل مزاجك أكثر هدوءاً لإستقبال أيام العمل و الروتين. افعلي هذه المقترحات على يوم أو يومين ، و قد ركزت فيها على أفكار أكثر استرخاءاً و أقل انجازاً. مع العلم أن هناك من يُفضل أن تكون نهاية الأسبوع أكثر نشاطاُ لإنهاء الأعمال المنزلية المؤجلة أو المشاريع الثانوية المتعطلة. و لا بأس ، المهم أن تختار ما يجعل بطاريتك ممتلئة و عافيتك متجددة للمضي للأمام. 1. ابدأي من ليلة الخميس ( أو حسب يوم نهاية أسبوع العمل في منطقتك): ( هلا بالخميس😍) ، احتفلي بالخميس كما تشائين، كأن تتناولي غدائك في مطعم أو تخرجي للترفيه مع العائلة ، ومهما كان الصخب الذي اخترتيه للإحتفال ، ففي نهاية اليوم ضعي نية أن تجعلي نهاية أسبوعك مصدر خير لطاقتك العقلية و النفسية ، اجعلي ليلتك هادئة ، استعداداً للدخول في طور الاسترخاء لشحن طاقتك.
لا يختلف أحد على أهمية تنظيف البشرة بعدة طرق مختلفة ولا سيما الطرق الطبيعية، تتوفر لذلك عدد كبير ومختلف من ماسك تنظيف البشرة الطبيعي. لا يوجد روتين عناية بالبشرة يخلو من خطوة تنظيف البشرة أولاً، سنتعرف على عدة أنواع مختلفة من ماسكات البشرة الطبيعية أو منتجات العناية المعروفة. أهمية تنظيف البشرة بالرغم من أهمية وفوائد تنظيف البشرة بمختلف أنواعها إلا أن البعض يجهل تلك الفوائد، لذلك سنعرض عليك أهم هذه الفوائد، مثل: التخلص من الدهون الزائدة التي تسبب فيما بعد ظهور الحبوب. تنظيف البشرة من الأتربة التي تسبب انسداد المسام وتكون الرؤوس البيضاء والسوداء. تخلص البشرة من الخلايا والجلد التالف. يساعد على تجديد البشرة وتغذيتها. حماية البشرة من اسمرار وأضرار الشمس. 3 ماسكات طبيعية لتنظيف البشرة بعد إزالة المكياج - مجلة هي. يساهم تنظيف البشرة في تنشيط الدورة الدموية وتجديد البشرة. التخلص من العرق وما ينتج عنه من نمو البكتيريا والحبوب وانتقال العدوى. يساعد البشرة على التخلص من آثار الحبوب والندبات. التخلص من لمعان البشرة الدهنية. يضيف على البشرة نضارة. يحارب علامات تقدم البشرة بسبب التخلص من الملوثات. التخلص من بقايا المكياج ومنتجات العناية الأخرى. تنظيف عميق للمسام، ليساعد بعد ذلك في علاج المسام الواسعة.
محتويات ١ ماسك ماء الورد ٢ ماسك الخيار واللبن ٣ ماسك القرفة والسُّكر ٤ ماسك الحليب والعسل ٥ المراجع ذات صلة طريقة عمل ماسك تنظيف للبشرة ماسك تنظيف البشرة الدهنية '); ماسك ماء الورد يُعَدُّ ماسك ماء الورد مُنظفاً فعّالاً ومرطباً ومنعماً ومهدئاً للبشرة، وطريقة الاستعمال كالآتي: [١] المكونات: 6-8 بتلات من الورد. ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل العضوي. 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الورد الأساسي. طريقة الاستعمال: نقع بتلات الورد في ماء الورد ثلاث ساعات. هرس البتلات بملعقة. خلط العجينة الناتجة مع باقي المكونات لصُنع مزيج ناعم. ماسكات منزلية لتنظيف البشرة بعمق. وضع المزيج الناتج في الثلاجة ثُلث ساعة. وضع الماسك باستعمال أطراف الأصابع على الوجه والعُنق، مع الحرص على تجنّب منطقة العينين. الاستلقاء مدّة ربع ساعة. غسل البشرة بالماء الدافئ ثمّ بالماء البارد. تجفيف البشرة بمنشفة نظيفة. ترطيب الوجه بمرطب خاص للبشرة. ماسك الخيار واللبن يُعَد الخيار مُطهّراً طبيعيّاً للبشرة، ويُفتّحها ويُزيل البُقع والنمش منها، ويمدّها بالنعومة والنضارة، وتكون طريقة الاستعمال كالآتي: [٢] ثمرةُ خيار مُقشَّرة. 2-3 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي الطازج.
استخدم الماء الفاتر وغسول الوجه المناسب للتخلص من بقايا الماسك. 2- ماسك القرفة والعسل لعلاج حب الشباب يحقق ماسك القرفة والعسل نتائج جيدة في علاج حب الشباب بسبب: تساعد القرفة على تنظيف البشرة بعمق، ومضاد جيد للفطريات والبكتيريا يساعد لذلك في التخلص من حب الشباب. يعمل العسل على ترطيب البشرة وعلاج الالتهابات والتخلص من آثار حب الشباب. التحضير وطريقة الاستخدام: اخلط ملعقة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل. يمكن استبدال العسل بالسكر. يوضع على وجه مبلل. يترك على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريباً. يمكن إضافة زيوت طبيعية أخرى مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية مميزات ماسك تنظيف البشرة الطبيعي تتميز ماسكات البشرة الطبيعية عن ماسكات البشرة الأخرى بالآتي: لا تسبب تهيج البشرة. لا تحتوي على مكونات كيميائية مضرة. ذات تكلفة قليلة. ماسك تنظيف البشرة الدهنية - موضوع. مناسبة تقربياً لجميع أنواع البشرة. سهولة تحضيرها واستخدامها. يستخدم من مرة إلى مرتين أسبوعياً فقط. يمكن استخدام الزيوت الطبيعية كماسك مغذي ومنظف للبشرة، مثل: زيت جوز الهند النقي. زيت الزيتون البكر. زيت الأرجان.
ماسك ماء الورد يمزج ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، مع ملعقتان كبيرتان من ماء الورد، يطبق هو الأخر على أماكن الرؤوس السوداء في الجسم، أو على الوجه، ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء البارد، ومن ثم اغمسي قطعة قطن نظيفة في ماء الورد، ومرريها على وجهك. ماسك الليمون وبياض البيض يمزج عصير نصف ليمونة مع بياض بيضة، ويضربا معا بالشوكة، ادهني المزيج على بشرتك، وبعد عشر دقائق، أو بعد أن يجف يشطف بالماء الفاتر جيدا، يكرر الماسك مرتين خلال الأسبوع الواحد، ومع الوقت سوف تلاحظين النتيجة.
رابط شراء المنتج 3. ماسك شيسيدو واسو Shiseido Waso Satocane لأزالة الروؤس السوداء: مع زيت Satokibi Sugarcane لاستهداف الزهم والرؤوس السوداء فإنك ستتمتعين ببشرة شديدة النقاء مع ماسك شيسيدو لتنظيف البشرة وتنشيطها وتجديد الطاقة. فهو فعّال للغاية في التخلص من السموم اليومية التي تتراكم في البشرة سواء من الداخل أو من الخارج، كما يقلل من تأثير الأوساخ والملوثات على البشرة ويمنع أي انسداد للجلد في المستقبل. فمن خلال مجموعة من المقشرات النباتية المتنوعة فإنه يخلصك من خلايا الجلد الميت بلمسة واحدة لتشعرين ببشرة أكثر وضوحا بنسبة 21% من الاستخدام الأول مع نعومة شديدة دون أي انسداد للمسام. وهو يصلح لجميع أنوعا البشرة ولا يتسبب في أي جفاف. رابط شراء المنتج فوائد استخدام ماسك لتنظيف البشرة ترطيب وتنعيم البشرة الجافة التقليل من المسام المفتوحة في البشرة الدهنية. التخلص من حبوب الشباب والرؤوس السوداء. تجديد الطاقة في البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت. تعزيز مرونة البشرة وتحسين ملمسها. المساهمة في التخلص من التجاعيد والبقع العمرية والخطوط الدقيقة. كلمة أخيرة عن ماسك لتنظيف البشرة استخدامك ماسك لتنظيف البشرة من أساسيات روتينك الأسبوعي، وسواء استخدمتي ماسك يومي خفيف أو مرة أو مرتين أسبوعيًا ، فإن النتيجة ستكون مريحة للغاية وفقًا لجدولك اليومي ومدى تعرض بشرتك للملوثات وطبيعة إفراز الزهم والدهون بها.
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية ماسك الطمي المغربي وماء الورد لا يمكن ذكر الماسكات الطبيعية للتنظيف دون ذكر ماسك الطمي المغربي وماء الورد، فالطمي المغربي يتمتع بوجود عدد كبير من المعادن المفيدة للبشرة، فضلاً عن كونه منظف فعال ومجدد للبشرة يشدها، ويحسن وصول الدورة الدموية إليها، وماء الورد مكون منعش للبشرة ومفتح للمسام ومزيل للشوائب. كل ما عليك هو خلط ملعقة كبيرة من الطمي المغربي، مع بضع قطرات من الماء لتكوين عجينة سميكة، ثم إضافة ملعقة كبيرة من ماء الورد إليها لتصبح العجينة أقل سمكاً، افرديها على بشرتك حتى يجف القناع تماماً، ثم اغسليه بالماء وضعي المرطب المناسب. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية نصائح للحصول على أفضل نتائج من أقنعة البشرة الطبيعية وتجنب الآثار الضارة دائما اتبعي الكميات المنصوص عليها، والطريقة المتبعة في تحضير القناع، ولا تزيدي كمية أي من المكونات لمنع حدوث تأثير عكسي، أو ضرر للبشرة. لا تتركي القناع على بشرتك فوق المدة المحددة، لأن بعض المواد تسبب الجفاف الشديد للبشرة والتهيج كالخل مثلاً، ولا تتعمدي إضافة أو خلط مكونات على الأقنعة المذكورة من تلقاء نفسك؛ لتجنب حدوث تفاعلات بين هذه المكونات مما قد يسبب التحسس لبشرتك.