وبحال فوز بروكلين في مباراته الأخيرة من الموسم المنتظم الأحد ضد إنديانا بايسرز، الذي أقصي عن المنافسة، سيستضيف مباراة الملحق على الأرجح ضد كليفلاند، يبحث من خلالها عن بلوغ البلاي أوف مباشرة. وتألق كيفن دورانت مع نتس بتسجيله 36 نقطة وأضاف كايري إيرفينج 18 وبروس براون 18 نقطة و10 متابعات و8 تمريرات حاسمة، ولاعب الارتكاز أندري دروموند 15 نقطة و12 متابعة، فيما كان داريوس جارلاند الأفضل لدى الخاسر مع 31 نقطة. جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
بلغت السعودية نهائيات كأس العالم لكرة القدم للمرة السادسة في تاريخها، بعد فوز اليابان القاتل على مضيفتها أستراليا 2-صفر الخميس في سيدني، ضمن الجولة التاسعة قبل الأخيرة من الدور الثالث للتصفيات الآسيوية المؤهلة لقطر 2022. ورفعت اليابان رصيدها إلى 21 نقطة من 9 مباريات مقابل 19 للسعودية التي تلعب لاحقاً مع الصين في الشارقة، فيما تجمد رصيد أستراليا عند 15 نقطة من 9 مباريات. وسجل هدفي اليابان البديل كاورو ميتوما (89 و 90+4) الذي دخل في الدقيقة 84. ويتأهل بطل ووصيف كل من المجموعتين إلى قطر 2022، فيما يتواجه ثالثا المجموعتين والفائز بينهما يلاقي خامس تصفيات أميركا الجنوبية في ملحق دولي لحجز بطاقة المونديال. وكانت إيران وكوريا الجنوبية ضمنتا التأهل عن المجموعة الأولى. منتخب اليابان الذي حقق بداية بطيئة، بعدما خسر مباراتين في الجولات الثلاث الأولى، عاد بقوة عبر تحقيق ستة انتصارات متتالية، فحجز بطاقته المونديالية للمرة السابعة توالياً دون انقطاع منذ 1998. إطلاق استراتيجية أم القيوين للاقتصاد الأزرق المستدام 2031. ويخوض "الساموراي الأزرق" مباراته الأخيرة أمام ضيفته المتواضعة فيتنام، فيما تحلّ أستراليا على السعودية في الجولة الأخيرة الثلاثاء. على ملعب "ستاديوم أستراليا" في سيدني، شهد الشوط الأول سيطرة يابانية كبيرة وقفت فيه العارضة الأسترالية بين تاكومي ميناميو لاعب الوسط الهجومي لليفربول الإنكليزي وهزّ الشباك.
وأضاف: "سجل اقتصاد أم القيوين قفزات نوعية خلال العقد الماضي، إذ ارتفع الناتج المحلي الإجمالي للإمارة من 2. 6 مليار درهم إلى 3. 5 مليار درهم، وشكلت 4 قطاعات أساسية ما يعادل 35% من إجمالي الاقتصاد وهي الزراعة وصيد الأسماك، والأنشطة العقارية، والطاقة والمياه، وتجارة الجملة والتجزئة، كما ارتفعت الصادرات بنسبة 300%، وقفز الاستثمار الأجنبي من 315 مليون درهم عام 2021 إلى 579 مليون درهم عام 2020، ما يؤكد جاذبية الإمارة للمستثمرين الأجانب بفضل ما تتمتع به من مزايا تنافسية". الارتكاز على الظهر بطريقه صحيحه. وتطرق الشيخ ماجد بن سعود بن راشد المعلا للمميزات الطبيعية للإمارة من شواطئ وشعاب مرجانية، مؤكداً أن تحقيق الاستفادة القصوى من الموارد الطبيعية والمائية المتوفرة بشكل مستدام يدعم النمو الاقتصادي ويحسن سبل العيش وخلق الوظائف مع الحفاظ على صحة الأنظمة البيئية، بالاعتماد على ثلاثة مبادئ رئيسية هي تحقيق النمو الاقتصادي المستدام وحماية البيئة البحرية وإعادة تأهيلها والحفاظ على تراث أم القيوين وثقافتها. 8 قطاعات رئيسية ومشاريع تحويلية وتغطي الاستراتيجية 8 قطاعات هي: السياحة البيئية، الأسماك، المناطق الصناعية المستدامة، النقل البحري، البحث والتطوير، مصارف الكربون الأزرق، خدمات التنوع البيئي، القطاع الاجتماعي، وتُقدر القيمة المضافة للاستثمار في هذه القطاعات نحو 5 مليارات درهم سنويا.
واستعرض الشيخ ماجد بن سعود بن راشد المعلا المزايا التنافسية لإمارة أم القيوين التي يمكن الارتكاز عليها لتحقيق أهداف الاستراتيجية، وقال: "تحتضن أم القيوين مساحات من المحميات الطبيعية هي الأكبر بالنسبة لمساحة الإمارة، وذلك سعياً لتحقيق استدامة التنوع البيولوجي في الخليج العربي، وسيدعم هذا الواقع هدفاً إضافياً من أهداف الاستراتيجية يتمثل في جعل الإمارة مركزاً للدراسات والبحث والتطوير في مجال الحياد المناخي والبيئة". وشدد على تكامل الرؤية العامة لاستراتيجية الاقتصاد الأزرق مع أهداف التنمية المستدامة، مؤكداً أن الاستراتيجية ستتيح تحقيق عدد كبير من هذه الأهداف خلال السنوات القادمة بالشراكة مع شركات القطاع الخاص المحلية والعالمية ورواد الأعمال. وأضاف الشيخ ماجد بن سعود بن راشد المعلا أن الاستراتيجية تأخذ في الاعتبار التغيرات العالمية، مثل الطفرة في النمو السكاني والتطور التكنولوجي المتسارع، في ظل تحديات أبرزها زيادة الطلب والاستهلاك العالمي على السلع والخدمات والضغوطات التي يسببها التغيّر المناخي، ما دفع إلى تصدر عدد من القطاعات الاقتصادية المشهد باعتبارها بين الأسرع نمواً، وفي مقدمتها الصناعات الصديقة للبيئة وخدمات الموانئ وبناء السفن والطاقة المتجددة والسياحة البيئية.
ويحتل ليكرز المركز الحادي عشر في المنطقة الغربية «31-48»، متخلفاً بمركز عن سبيرز «34-45» الذي يحتل آخر مرتبة مؤهلة إلى ملحق «البلاي أوف». قبل المباراة، ضجّت وسائل التواصل الاجتماعي بالتكهنات بأن ليكرز سيتحرك بسرعة لإقالة فوجل الذي قاد الفريق إلى اللقب في عام 2020 والسابع عشر في تاريخه معادلاً الرقم القياسي لغريمه بوسطن سلتيكس، وارتبط مدربا فيلادلفيا سفنتي سيكسرز ويوتا جاز، دوك ريفرز وكوين سيندر توالياً، بخلفه.
وأضاف: في إطار سعينا لجذب الاستثمارات الأجنبية وجذب شركة "ساب" لكي تستفيد من الخبرات والكوادر المصرية بدأنا في عدة محاور عمل منها تطوير البينية التحتية المعلوماتية خلال الأعوام السابقة واستثمرنا أكثر من ٦٠ مليار جنيه لتدعيم البنية التحتية والمعلومات ولولا هذا الاستثمار ما كانت البنية التحتية استطاعت أن تتحمل الضعف أثناء جائحة كورونا ٢٠٢٠ وحصلت مصر علي المركز الأول أفريقيا في متوسط سرعة الإنترنت الشهر الماضي ومستمرين في تطوير وتوسيع البنية التحتية لتحسين مستوى الخدمة ضمن المرحلة الثالثة من تطوير الإنترنت الثابت. وقال وزير الاتصالات "نعمل على تطوير التنمية البشرية وخلق كوادر مؤهلة ومتعمقة في كافة تخصصات تكنولوجيا المعلومات وأطلقنا في هذا المجال العديد من المبادرات مثل مبادرة مستقبلنا رقمي لتدريب مائة ألف شاب خلال ١٨ شهرًا على أطياف وتخصصات تكنولوجيا المعلومات المختلفة ودعمهم مهارات شخصية حتى يستطيعوا المنافسة فى سوق العمل المحلى والعالمى". وأضاف: "افتتحت جامعة مصر للمعلوماتية أول جامعة متخصصة في تكنولوجيا المعلومات بإفريقيا بالشراكة مع جامعات عالمية لنخلق كوادر شديدة التعمق في قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات المصرية".
اقترب ليفربول من بلوغ الدور نصف النهائي من مسابقة دوري أبطال أوروبا، بفوزه على ضيفه بنفيكا 3-1 مساء الثلاثاء، في ذهاب الدور ربع النهائي. وسجل أهداف ليفربول كل من إبراهيما كوناتي (17) وساديو ماني (34) ولويس دياز (87)، فيما أحرز داروين نونيز هدف بنفيكا الوحيد في الدقيقة 49، علما بأن لقاء الإياب سيقام الأربعاء المقبل على ملعب "أنفيلد". وأشرك مدرب ليفربول يورجن كلوب تشكيلة قوية ضمن طريقة اللعب المعتادة 4-3-3، حيث وقف كوناتي إلى جانب فيرجيل فان دايك في عمق الخط الخلفي، بإسناد من الظهيرين ترينت ألكسندر أرنولد وأندي روبرتسون، وأدى فابينو دور لاعب الارتكاز، فيما تحرك أمامه تياجو ألكانتارا ونابي كيتا، خلف ثلاثي الهجوم المكون من محمد صلاح ولويس دياز وماني.
إسأل أخصائية تغذية الآن الدكتورة سوزان برغل أخصائية تغذية الأسئلة المجابة 2010 | نسبة الرضا 97. 7% إجابة الخبير: الدكتورة سوزان برغل إسأل أخصائية تغذية الأسئلة المجابة 1634 | نسبة الرضا 97. 7% 100% ضمان الرضا انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!
التركيب الغذائي للبطيخ التركيب الغذائي للبطيخ، كل فاكهة تحتوي على تركيب غذائي خاص بها، فالأشخاص الذين يهتمون بزيادة الوزن أو نقصانه دائماً ما يسعون لمعرفة التركيب الغذائي للفاكهة التي سيأكلوها، وذلك من أجل معرفة فيما إن كان التركيب الغذائي للفاكهة يزيد الوزن أو ينقصه، ولذلك سنتعرف في هذه الفقرة على معرفة التركيب الغذائي ل 100 غرام من البطيخ وهي كالتالي: بروتين: 0. 61 غرام. ماء: 91. 45 غرام. دهون: 0. 15 غرام. ألياف غذائية: 0. 4 غرام. كربوهيدرات: 7. 55 غرام. سكريات: 6. 20 غرام. حديد: 0. 24 غرام. كالسيوم: 7مليغرام. فسفور: 11 مليغرام. مغنيسيوم: 10 مليغرام. بوتاسيوم: 112 مليغرام. زنك: 0. 1 مليغرام. صوديوم: 1 مليغرام. فيتامين س: 8. ثيامين: 0. 033 مليغرام. ويحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، فقد قمنا بذكر أهم الأشياء التي يتم من خلالها المقياس فيما إن كان التركيب الغذائي للبطيخ يزيد الوزن أم ينقصه. فوائد البطيخ البطيخ من الفواكه المرغوبة بشكل كبير خاصة في فصل الصيف، ولا بد لنا من التعرف على فوائد البطيخ للجسم، لذلك سنقوم في هذه الفقرة بالتعرف على فوائد البطيخ وهي تتلخص في التعداد الرقمي التالي: الوقاية من مرض السرطان.