• خسارة الوزن شرب الكركم على الريق يمنع تراكم الدهون في الجسم ويساعد على فقدان الوزن. • معالج للالتهابات يمنع شرب الكركم على الريق الالتهابات، وبالتالي يحول دون تلف الأنسجة، الأمر الذي يخفف من آلام والتهاب المفاصل، وهذا فعلاً ما حصل لي بعد تجربتي مع شرب الكركم على الريق. • مفيد للبشرة ناهيك عن فوائد تطبيق الكركم موضعياً على البشرة، شرب الكركم على الريق يعمل على تنقية الدم بشكل طبيعي ويزيل السموم من الدم، إذ يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة تحمي من الجذور الحرة، ما ينعكس #صحة وتوهجاً على البشرة. • الكركم يحمي خلايا الدماغ يقلل الكركم من فرص تطور مرض الزهايمر، إذ وجد العلماء أن مادة الكركمين Curcumin الموجودة في الكركم تمنع تكوين مادة بيتا أميلويد Amyloid beta،وهي مادة بروتينية يعتقد أنها تسبب فقدان الخلية والأنسجة. • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان الاستهلاك المنتظم للكركم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير، فالكركم هو أحد أفضل الطرق لمنع الأورام الناجمة عن التعرض للإشعاع. تجربتي مع شرب الكركم على الريق – لاينز. • يحافظ على #صحة القلب يساعد الكركم على خفض مستوى الكوليسترول ويقي من تصلب الشرايين، ما يساعد في الحماية من الإصابة بالجلطات الدموية.
وكما هو مذكور أعلاه، يحفز الكركم إنتاج الصفراء والإنزيمات الأخرى التي تحسن هضم الطعام، لذلك ومن خلال تجربتي مع شرب الكركم على الريق أستطيع أن أقول لك أنه البداية المثالية ليوم صحي. يساهم في فقدان الوزن يعد شرب الكركم على معدة فارغة هو الخيار الأول لأنه يمنع تراكم الدهون في الجسم، حيث أنه مفيد جدًا في عملية فقدان الوزن. وهكذا نكون قد استفدنا بأحد أهم المكونات الطبيعية التي يمكننا إضافتها للأطعمة وتحد من زيادة الوزن، لكنه ليس حلًا سحريًا على أية حال، فعليك بالحفاظ على حمية غذائية مناسبة إن كنت تريد أن تحظي بوزن أقل. موقع الإماراتية | تجربتي مع شرب الكركم على الريق. يمكنك الاعتماد على الكركم كعنصر مساعد فقط. يقلل الالتهاب عند شرب الكركم على معدة فارغة نجد أنه يحد من تلف الأنسجة، ويخفف الألم الناتج عنها، مثل آلام التهاب المفاصل، للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، لذلك ننصحك بتناوله كل صباح والاستمتاع بيوم طويل بدون آلام المفاصل. يترك البشرة تبدو منتعشة يزيد الكركم من نضارة البشرة وإشراقها لأنه ينقي الدم بشكل فعال ويزيل السموم منه.. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة وعليه فإنه يمنع الجذور الحرة من النمو وهو بطبيعة الحال مسؤول عن تكوين الخلايا السرطانية.
في الماضي، كانت تقتصر معرفتي بالكركم من خلال طبقين، أحدهما الأرز الأصفر المطهو مع الدجاج وآخر حلوى تعرف بالصفوف… وهذا كل شيء! أما اليوم، الأمر مغاير تماماً، فبعد معرفتي العميقة بفوائده، لم أعد أعجب من مكانته التي يحتلها في القارة الهندية وفي حياتي اليومية كذلك… في البداية، أدخلت الكركم في نظام العناية ببشرتي بعد أن تعرفت على فوائده الكثيرة لأفاجأ بعد ذلك بأنه "صيدلية" في المنزل. أسدت لي إحدى الزميلات في العمل نصيحة، وهي هندية، بأن أعمد إلى تناول كوب من الكركم على الريق ولأواظب على ذلك وإن كنت لا أعاني من أمراض، وقالت لي بأنها لن تخبرني بمنافع ذلك، بل ستنتظرني بأن أفعل. وهذا ما حدث! الأسبوع الأول من تناول كوب من الكركم على الريق كان صعباً بعض الشيء، لأنه عادة غريبة بالنسبة لي، ليتحول فيما بعد إلى روتين لذيذ الطعم وتجربة مفيدة لصحة جسمي. طريقة تناول الكركم على الريق كما ذكرت، البداية لم تكن لذيذة النكهة، إذ استبدلت القهوة الصباحية بشراب الكركم الذي كنت أعده بمزج ملعقة من مسحوق الكركم مع كوب من الماء المغلي. ولكن بعد مضي أيام عدة، وكي لا أتوقف أو أصاب بالملل، استبدلت الماء المغلي بالحليب وأضفت ملعقة من العسل النقي.
تشمل هذه التدابير: يجب على المرأة الحامل تناول الكركم عن طريق الفم لأنه يحفز الرحم ، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات تؤدي إلى الولادة المبكرة. وإذا كان الشخص يعاني من بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو مشاكل أخرى ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول الكركم كل صباح. وبذلك نكون قد أوضحنا أهم فوائد الكركم ، والمعروف أيضًا باسم الحركوم أو الهارد أو الصفر أو الورس ، وفقًا للثقافة الشعبية في كل دولة. الجدير بالذكر أنه من عائلة الزنجبيل … وطنه الهند … نتمنى أن نقدم لكم معلومات مفيدة مبنية على تجربتي في تناول الكركم على معدة فارغة … وعلى تجربة الآخرين وأبحاث العلماء.. لذا اشرب الكركم للتمتع بالصحة والعافية.
تولي العروس أهمية كبرى في اختيار ملابس الصبحية أو اليوم الذي يلي حفل الزفاف، لذلك نقدّم لك نصائح لإختيار ملابس الصباحية لتكوني أنيقة وناعمة. تابعي المزيد: صور فساتين ناعمة طويلة خريفية للخطوبة طقم صباحية للعروس -تجتمع التقاليد حول اختيار اللون الأبيض للملابس الداخلية، للّيلة الأولى، في حين يمكنكِ كسرها من دون تردّد في باقي الأيام، لأنّ اللون المفضل لديكما قد يكون مناسبًا لكلّ ليلة ستقضيانها سويًّا، ويليق بكِ ويُظهر جمالك؛ لذا لا تلزمي نفسكِ بالأبيض. -اختاري موديلات عديدة من الملابس الداخلية، والقمصان الطويلة والقصيرة والشورتات، كما ملابس النوم الناعمة. -كوني جريئة، واختاري ملابس مثيرة وغريبة في آنٍ واحد، فمثلًا، يمكنكِ شراء لانجري مميّز باللون والشكل ومثير، وباستطاعته أن يفاجىء زوجكِ في أول ليلة ستقضينها وإياه خارج بلدكما. -احرصي على انتقاء الأقمشة الناعمة المنهدلة على الجسم، كالساتان والحرير، والأقمشة التي تُظهر جاذبيّتك، خصوصًا الشفافة، والتي تُظهر الملابس الداخلية تحتها. فساتين صباحية العروس المخمليه. -لا تنسي مراعاة عوامل الطقس خلال رحلة شهر العسل وأسلوب الرحلة، أو حتى مناسبة مميّزة من الممكن أن تصادفاها خلال هذه الفترة، كيوم الحبّ ـ على سبيل المثال ـ أو ذكرى ميلاد أحدكما.
لا تنسي ان تنظفي اسنانك وتستحمي للحفاظ على رائحة منعشة وذكية. لا شك ان الكثير من النساء يهتمن بتفاصيل الزفاف وليلة الدخلة ولكن الأهم هو إتباع النصائح من أجل الظهور أكثر جمالاً في يوم الزفاف. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
4- كوني نفسك دائماً ، فالتغير الكامل للمظهر واعتماد مظهر غريب على شخصيتك قد يتسبب في تقليل الثقة بالنفس مع أول نقد أو تعليق من الأخرين على ملابسك الجديدة، وهذا لايعني النمطية في اعتماد مظهر معين ولكن يجب أن يكون التجديد تدريجياً خاصة فيما يتعلق بمظهر الصباح حتى لا تعكري صفو يومك. 5- الأكسسوار البسيط هو رفيق الصباح الدائم ، فاعتماد الأكسسوارات غير المتكلف، فالمطلوب عند كل صباح هو ارتداء الملابس التي تساعدك على بدء يومك بنشاط وحيوية وتصدير ذلك إلى الأخرين.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
اختيار إطلالة مناسبة في الصباح ليس شيئاً سهلاً كما يعتقد البعض بل يحتاج منا أن نحسن اختيارنا للظهور بالشكل اللائق حسب المكان الذي سنتواجد فيه، لذلك نقدم لك النصائح التالية: 1- مبدئياً يجب أن تتبعي إحساسك ومودك في هذة اللحظة ولكن مع الأخذ في الأعتبار الزمان والمكان الذي ستذهبين إليه، فلو كان إجتماعاً هاماً لتحديد مصير مشروعك أو لمقابلة عمل للتقدم إلى وظيفة، فيجب أن يكون مظهرك رسمياً ولكن يمكنك مثلا ارتداء قميصاً فاتحاً في حالة المزاج الجيد حتى لا تعكري صفو يومك أما إن كنت ذاهبة إلى مكتبك دون مواعيد هامة خلال النهار فلا مانع من ارتداء اللون الذي تحبيه دون التقيد بشئ ولو ليوم واحد. 2- كثيراً ما نقوم بتجهيز ملابس اليوم التالي في الليلة السابقة، ونعود في الصباح ونقرر تغيير اللوك بالكامل ، ونصيحتنا لك لا تترددي ابداً في فعل ذلك حتى تكوني أكثر راحة فيما ترتدين فلا داعي لإرتداء الحذاء ذات الكعب العالي الذي اخترتيه في المساء بل يمكنك استبداله بحذاء رياضي أو Flat حتى لو تطلب ذلك تغيير باقي الملابس لتتناسب معه. 3- تأكدي دائماً من توفر الملابس الصالحة لإرتدائها في كل مناسبة بمعنى الأساسيات التي يمكن أن توظفيها مع أي لوك وتصلح مثل القميص الأبيض، البنطلون الأسود، الجاكيت الرمادي فكل قطعة من هذة القطع يمكن أن توظف لتصلح لمظهر كاجوال أو رسمي.