خلف الدوسري- سبق- وادي الدواسر: عبّر عددٌ كبيرٌ من المسافرين إلى مناطق الاصطياف بجنوب المملكة، لـ"سبق"، عن استيائهم من الحالة المُزرية لطريق الملك عبدالعزيز العام بالمحافظة وتهالكه، وعدم الاهتمام به؛ حيث يُعتبر همزة وصل بين 4 مناطق إدارية من خلال الطرق السريعة: "طريق الرياض- وادي الدواسر، وعسير- طريق الرياض، وادي الدواسر- نجران، وطريق الرياض- وادي الدواسر- مكة". وأضافوا: "الطريق يشهد حركة مرورية كثيفة من السيارات والشاحنات، وخصوصاً وقت الإجازات؛ لكثرة المصطافين، مما يعيق الحركة المرورية، ويتسبب في وقوع حوادث أليمة". التقت "سبق" بعض المصطافين في إحدى محطات الوقود بالمحافظة؛ حيث قال المواطن أحمد الزهراني: "رغم أهمية المحافظة وموقعها الاستراتيجي وقربها من العاصمة الرياض، إلا أنها لا تزال متأخرة عن بقية المحافظات، وأعرف الكثير من الأصدقاء تعرَّضوا لحوادث مرورية في وادي الدواسر؛ بسبب تلافيهم للحفريات". وكيل أمين منطقة الرياض يدشن الشعار والهوية الجديدة لبلدية وادي الدواسر | صحيفة وادي الدواسر الإلكترونية. وقال سعود القحطاني الموظف بالداخلية: "أقصد المنطقة الجنوبية كل صيف منذ سنوات، ولم تتغير بلدياً وخدمياً، وتعيش وضعاً مزرياً، فشوارعها محفورة؛ بسبب هشاشة الأسفلت، فوادي الدواسر لم تصل لما أشاهده من تاريخها، وأبجدياتها الممتدة".
واعتبر المنيفي في حوار ل"الرياض" بأن المشروعات المتعثرة تعرقل التنمية بالمحافظة، مثمناً اهتمام سمو أمير منطقة الرياض رئيس مجلس المنطقة بالمطالبات التي يتم رفعها من قبل المجلس المحلي.. وفيما يلي نص الحوار: إنجاز 40% من «الدائري الشمالي».. ومعاناة الأهالي من سوقي الإبل والأعلاف ستنتهي قريباً احتياجات المحافظة ماهي الأولويات التي تسعون إلى تحقيقها في المحافظة؟ -العمل بكل جد بالتعاون مع الزملاء مديري الجهات الحكومية والمجلس المحلي والمجلس البلدي بتنفيذ توجيهات حكومتنا الرشيدة بالرفع عن احتياجات المحافظة من المشروعات الخدمية ومتابعة تنفيذ المشروعات القائمة.
دور الإعلام كيف تتعاطون مع ما يطرح من انتقادات عبر وسائل الإعلام عن أداء بعض الأجهزة الحكومية؟ نتقبل كل ما يطرح من انتقادات هادفة من وسائل الإعلام بكل صدر رحب ونعمل على مناقشتها وحلها مع الجهات ذات العلاقة. ومنذ مباشرتكم مهامكم محافظاً لوادي الدواسر، كيف وجدتم مايطرح إعلامياً ؟ الإعلام له دور مهم في نقل احتياجات المواطن وكذلك إبراز ما تحقق من مشروعات في المحافظة، ولقد وجدت التعاون من الإعلاميين بالمحافظة في كل ما من شأنه خدمة المحافظة وأهلها. تفاوت في أداء الإدارات كيف يتعامل محافظ وادي الدواسر مع شكاوى المواطنين، وما مدى رضاكم عن أداء مديري الإدارات الحكومية في المحافظة ؟ يتم التعامل مع شكاوي المواطنين باستقبالها ودراستها وإحالتها للجهات المختصة للتأكد من حقيقة الشكوى من عدمه ومن ثم التعامل معها وفق التعليمات المنظمة لذلك، وبالنسبة لرضانا عن أداء مديري الإدارات الحكومية بالمحافظة هناك بلا شك تفاوت في الأداء وهذا شيء وارد، وبصفة عامة الجميع مجتهد ونجد منهم التعاون ونعمل على الاجتماع بهم ما بين فترة وأخرى والحمد لله التعاون من الجميع موجود.
الرئيسية رمضانك مصراوي سفرة رمضان 03:00 م الثلاثاء 12 أبريل 2022 البلح كتبت- آلاء نبيل يتناول الأشخاص التمر يوميًا على الإفطار، حيث تعتبر من العادات الغذائية الدائمة عند معظم الأشخاص، لذا يرغب العديد من الأشخاص في معرفة ما يقدم تناول التمر يوميًا، بعد مرور 10 أيام من شهر رمضان. يستعرض مصراوي في التقرير التالي، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يوميًا خلال شهر رمضان، وذلك وفقًا لما ذكره موقع ، والتي تتمثل فيما يلي: طاقة الجسم إن تناول البلح يوميًا خلال شهر رمضان، يساعد الجسم في الحصول على دفعة كبيرة من الطاقة التي يحتاجها، بالإضافة إلى فاعليته في التخلص من الديدان المعوية، كما أنه يعمل على تطهير الأعضاء الحيوية في الجسم، ومن أهمهم صحة القلب. غني بمضادات الأكسدة كما أن البلح يعتبر غني بمضادات الأكسجدة التي تساعد على التخلص من شحوب البشرة الذي يحدث في شهر رمضان، كما أن الجذور الحرة تقي من الإصابة بالأمراض المزمنة، ومن أبرزها السرطان. لماذا يجب أن تحرص على تناول الفواكه المجففة في رمضان؟ - جريدة الغد. تقوية الجهاز الهضمي يحتوي التمر على الألياف التي تعزز من حركة الأمعاء، وتعتبر فعالة في تقوية الجهاز الهضمي، والوقاية من عسر الهضم، كما أنه يحمي من الإصابة بالإمساك والإسهال، وبالتالي يوفر الشعور بالراحة في المعدة خلال شهر رمضان.
مصدر غني بالبوتاسيوم: من أحدي مزايا التمر أنه يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من عنصر البوتاسيوم بالإضافة إلى احتوائه على القليل من عنصر الصوديوم، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وصحة القلب والأوعية الدموية. مصدر غني بالحديد: من المعروف أن التمر يحتوي على نسبة عالية من الحديد مما يترتب عليه زيادة نسبة الحديد في الدم لدى أصحاب مرض فقر الدم. نسبة البوتاسيوم في التمر الهندي. فائدة اكل التمر بعدد فردي هل تعلم ماهي فائدة اكل التمر بعدد فردي؟ اكتشف عالم أمريكي فائدة اكل التمر بعدد فردي، حيث تبين له خلال التجارب أنه في اكل التمر بعدد فردي تتحول السكريات إلى كربوهيدرات والتي تعمل على مد الجسم بالطاقة، ولكن في حالة تناول التمر بعدد زوجي يتم تحويل السكريات إلى بوتاسيوم وسكاكر. التمر من الفواكه التي تناسب الغني والفقير، وقد قيل عن التمر أنه "طعام الفقير وفاكهة الغني"، ويصنف التمر على حسب مراحل نضجه، كما تختلف أسماء التمر باللغة العربية حسب مستوى النضج ، مثل ثمرة التمر عند تحولها من الأخضر إلى الأحمر أو الأصفر يطلق علىها خلال، وبمجرد أن تصبح ذات اللون البني يطلق علىها الرطب، وعند وصولها المراحل الأخير من عملية النضج يطلق علىها التمر.
يعد التمر أحد أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان، وله العديد من الفوائد الصحية؛ لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية. ولكن هل تعلمين أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة؟! فوائد التمر الصحية وفقاً لموقع Pharmeasy، يحتوي التمر على فوائد صحية غاية في الأهمية، لعل أبرزها: - يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم فوائد صحية مختلفة لجسمك، فهو يخفض نسبة الكولسترول الضارّ، وغني بمضادات الأكسدة المقاومة للأمراض مثل الكاروتينات، وهي مفيدة جداً لصحة القلب، ومركبات الفلافونويد، وحمض الفينول. - يعمل على تقوية العظام؛ فهو غني بالنحاس والسيلينيوم والمغنيسيوم، والفيتامين K الذي يساعد على تنظيم تجلط الدم، ويساعد على استقلاب العظام، ويعزز التمر من صحة الدماغ، حيث يحتوي على مادة الكولين والفيتامين بي المفيديْن جداً لعملية التعلم والذاكرة، خاصة عند المصابين بمرض الزهايمر. نسبة البوتاسيوم في التمر الطلع والبسر والرطب. - يسيطر على مرض السكري؛ فالتمر مفيد في تقليل نسبة السكر في الدم ومستويات الدهون. - يحسّن البشرة كونه مصدراً ممتازاً لفيتامين C وD، مما يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة ونعومتها.
يُعتقد أن التركيز العالي للفركتوز في التمر يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي للكحول ويمكن أن يخفف الألم إذا كنت تشعر بآثار تناول الكثير من المشروبات. إذا كنت لا تزال تعاني من صداع الكحول في صباح اليوم التالي ، فحاول تناولها كوجبة خفيفة عند الاستيقاظ. 3. تقوية العظام يعرف معظم الناس أن الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس والأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) أمر حيوي لصحة العظام ، ولكن مزيج المعادن مثل المغنيسيوم والنحاس المعبأ في التمر يجعلها غذاءً فائقًا لتقوية العظام أيضًا. سواء كنت تتطلع إلى محاربة هشاشة العظام الموجودة أو زيادة حجم عظامك كإجراء وقائي ، يمكن أن يساعدك التمر. تعتبر ألواح التمر التوت البري هذه مثالية للطبخ يوم الأحد وتناول الوجبات الخفيفة طوال الأسبوع. فائدة اكل التمر بعدد فردي.. إليك خلاصة عدة أبحاث - جمال المرأة. 4. تخفيف الإمساك ومن فوائد التمر الأخرى أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان ، مما يعزز الهضم الصحي والمريح. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فحاول إدخال التمر في نظامك الغذائي ولا تنس شرب المزيد من الماء. 5. تعزيز صحة القلب يعد إعداد وجبات عشاء صحية للقلب باستمرار إحدى الطرق التي تساعد في تحسين نشاطك ، لكن التمر غني بالبوتاسيوم ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة قلبك أيضًا.
تعتبر حلوى أصابع السمسمية بالمكسرات من الحلويات اللذيذة التي يمكنك إعدادها لأطفالك بمكونات مفيدة ومغذية تمنح الجسم الطاقة والنشاط، كما أنها سهلة وسريعة التحضير ومكوناتها بسيطة، وبذور السمسم لها العديد من الفوائد الصحية فهي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد وغيرها من العناصر المفيدة لصحة الجسم، وسوف نقدم لكم من خلال موقع ثقفني ، أسهل طريقة لعمل حلوى أصابع السمسمية بالمكسرات. مكونات حلوى أصابع السمسمية سوف نتعرف على المكونات اللازمة لعمل أصابع السمسمية، وهي كالتالي:- 2 كوب من السمسم. نصف كوب من الفستق. نصف كوب من الجوز. ملعقة صغيرة من الهيل المطحون (الحبهان). نصف كوب من عسل النحل. ملعقة كبيرة من دبس التمر. نسبة البوتاسيوم في التمر على. رشة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. مكونات أصابع السمسمية بالمكسرات طريقة التحضير أصابع السمسمية من أبسط الحلويات التي يمكنك عملها في المنزل لأطفالك بطريقة سهلة وسريعة كالتالي:- في طاسة على نار هادئة نضع كوبين من السمسم ونصف كوب من الفستق ونصف كوب من الجوز وملعقة صغيرة من الهيل ونقلب لمدة ٥ دقائق فقط ثم نطفئ النار. في طاسة ثانية نضع نصف كوب من العسل وملعقة كبيرة من دبس التمر ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ورشة من الملح ونقلب جيداً ثم يترك الخليط على النار لمدة ١٠ دقائق فقط.
فوائد التمر فوائد التمر عديدة ولا يمكن مقارنة التمر بأي نوع من أنواع الأغذية الأخرى لذلك التمر من أفضل أنواع المغذيات على الاطلاق بالإضافة إلى أن التمر له دور كبير في عملية تعزيز الهضم في الجهاز الهضمي في الإنسان، ويضاف إلى هذا الأمر أنه يعتبر واحد من أفضل الأطعمة التي لها قيم دينية، لذلك سنتعرف في هذا المقال على فوائد التمر والقيمة الغذائية له بالتفصيل.