طريقة عمل بسكوت الشوفان في الخلاط للدايت بطريقة سهلة يواجه الكثير من متبعين حمية للرجيم المشاكل في عدم تنوع الأكلات وخصوصا في وجبة الإفطار وحاجتهم إلي تناول السناك الصحي بعيدا عن الخضروات والفواكه واشتياقهم إلي المخبوزات والبسكوتات الشهية وفي تلك المقال سنعوضهم عن تلك المخبوزات والبسكوتات ونقدم لكم طريقة عمل بسكوت الشوفان في الخلاط للدايت بطريقة سهلة بسكوت دايجستيف. مكونات ومقادير بسكوت الشوفان نستخدم في هذه الوصفة دقيق الشوفان لأنة من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والبروتينات فيساعد الجسم علي الشعور بالشبع كما انه قادر علي تنظيم ضغط وسكر الدم كما انه يهضم سريعا فيحافظ علي صحة الجهاز الهضمي ولكن تنويه علكيي ب شرب المياه بعد تناولك الشوفان للمساعدة علي هضمه. المكونات: 1 كوب ونصف من دقيق الشوفان. 1/4 كوب من اللبن. 1/4 كوب من الزيت النباتي. 2 معلقة من سكر الدايت. 1 معلقة من البيكنج باودر. 1/4 معلقة من الملح. 1/4 معلقة من القرفة. طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي للدايت وبأبسط المكونات - ثقفني. طريقة تحضير بسكوت الشوفان في الخلاط في الخلاط أضيفي (الدقيق+البيكنج باودر+ الملح+سكر دايت+ القرفة) واخلطيهم جيدا في الخلاط أو محضرة الطعام. ثم أضيفي 1/4 كوب من الزيت النباتي واخلطي مرة ثانية.
وأضيفي اللبن ولكن بطريقة تدريجية الي ما العجينه تتماسك وتتجانس. افردي العجينة بين كيسين من النايلون حتى لا تستخدمي المزيد من الدقيق. قومي بتقطيع العجينة بقطاعة دائرية. ادخليها إلي الفرن علي درجة حرارة 180 لمدة تلت ساعة تقريبا. طريقة عمل عجينة فطائر المقلاة اللذيذة هذه المكونات تكفي لعمل 5 من الفطائر 2 كوب ونصف دقيق. 1 معلقة صغيرة من الملح. 1 كوب إلا ربع من الماء. طريقة الإعداد: جمعي المكونات معا وزودي المياه تدريجيا واعجني باديك او بالاستاند ميكسر حتى يصبح سطحها املس بقوام ناعم. اتركي العجينة لترتاح بعد مسحها بالزيت. حشو الفطائر 2 بصلة خضرا. فلفل حار أو بارد. جزر مبشور. فصين من الثوم المفروم. معلقتين كبار صويا صوص. ملح وفلفل اسود حسب الرغبة. نصف معلقة من الزنجبيل مفروم. نصف كيلو من الداج أو اللحم المفروم. طريقة تحضير الفطائر قومي بتسوية الدجاج في طاسة بمسحة من الزيت علي النار. افردي العجينة وضعي الحشو المناسب واغلقيها علي شكل كورة واضغطي عليها حتى تصبح مسطحة. وفي طاسة علي نار اقل من المتوسطة ضعي الزيت. ضعي العجينة في الطاسة حتى تتحمر وتكتسب اللون الذهبي. والنتيجة فطائر مقرمشة بتوريقة تشبه الفطير المشلتت المصري وفي اقل وقت ممكن فقط استغرقت 10 دقائق وحصلتي علي ألذ واسرع الوجبات التي يمكنك إعدادها بطريقة سهلة وبسيطة في المنزل بدون تكاليف وبأقل مجهود.
ويمكن تحضير مكرونة بالصلصة للدايت عن طريق إحضار المكونات التالية: كيس من المكرونة المفضلة. 4 فصوص من الثوم. معلقة من معجون الطماطم. رشة من الزعتر. ربع معلقة من الفلفل الأسود. نصف معلقة من البابونج. نصف معلقة من الشطة. 2 معلقة من زيت الزيتون. نصف معلقة من الملح. خطوات تحضير مكرونة الدايت في إناء على النار توضع المياه وتترك لتغلي جيدًا مع اضافة قطرات من الزيت والملح البسيط. بعد أن تغلي المياه يوضع به المكرونة وتترك لدقائق حتى تسلق وترك جانبًا. في إناء آخر يوضع الثوم المبشور ويحمر قليلًا مع نقطة من الزيت حتى يصبح ذهبي اللون. ثوضع الطماطم والبابريكا والزعتر والفلفل الأسود والملح ويقلب الجميع جيدًا. يضاف نصف كوب من الماء الذي تم به سلق المكرونة إلى الإناء الموضوع به المكونات السابقة. تقلب المكونات جميعًا مع بعضها البعض وتترك حتى يصبح القوام متجانس وثقيل. تضاف المكرونة المسلوقة إلى إناء الصلصة وتقلب جيدًا على نار هادئة. بعد أن تتشرب المكرونة من الصلصة السابقة ترفع من على النار. توضع المكرونة في طبق التقديم ويضاف إليها رشة من البقدونس المفروم ويتم تناول طبق منها على وجبة الغذاء مع أي إضافات أخرى حسب النظام الغذائي.
متى تزر قوم من تهوى زيارتها.. ابو الطيب المتنبي.. شعر الغزل والحب - YouTube
متى تزر قوم من تهوى زيارتها - YouTube
0 إجابة 37 مشاهدة سُئل أكتوبر 21، 2020 بواسطة مجهول 69 مشاهدة أكتوبر 14، 2020 1 إجابة 252 مشاهدة سبتمبر 29، 2020 3. 0ألف مشاهدة نوفمبر 14، 2018 علي 35 مشاهدة يناير 28، 2021 107 مشاهدة نوفمبر 4، 2020 61 مشاهدة سبتمبر 16، 2020 3 إجابة 253 مشاهدة يناير 9، 2019 لماذا 83 مشاهدة سبتمبر 23، 2018 برزنجي
وهي من سقطات... المزيد عن المتنبي
4ألف مشاهدة أكتب فقرة عن مدينة أحب زيارتها مستعملا كلمات تحوي ألفا لينا 24 مشاهدة ما هي الدول التي يمكن زيارتها بدون فيزا للمصريين فبراير 3، 2020 ما هي الدول التي يمكن زيارتها بفيزا شنغن 1. 4ألف مشاهدة اكتب فقرة عن مدينة احب زيارتها مستعملا الالف اللينة يناير 26، 2020 1. 8ألف مشاهدة كتابة فقرة عن مدينة احب زيارتها وتحوي الفقرة الف لينة يناير 19، 2020 80 مشاهدة ابنة عمتي ولدت من الزنا هل يجوز زيارتها أغسطس 22، 2019 كوتر الدين