صحة نصائح هامة لمرضي الكوليسترول esraa ديسمبر 30, 2019 0 نصائح هامة لمرضى الكوليسترول، إن إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أصبحت من أكثر المشاكل التي تواجه عصرنا هذا حيث…
ويرمز له HDL 4) كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة: وهو النوع المضر الذي يؤدي إلى إغلاق الشرايين و من الأفضل أن تنخفض مستوياته في الجسم. ويرمز له LDL اسباب ارتفاع الكولسترول السمنه ووجود الكرش والتي تؤدي إلى كارثة ارتفاعه بالدم بنسب عالية جداً. اتّباع نظام غذائي سيّء خالي من الألياف وتكثر به الدهون مثل: اللّحوم الحمراء، ومشتقات الحليب، والألبان كاملة الدسم، والزيوت المكرّرة وغيرها. ويلعب التدخين دوراً مهمّاً في تدمير جدران الأوعيّة الدمويّة ممّا يؤدي إلى زيادة تراكم الكولسترول والدهون فيها. قلّة ممارسة التمارين الرياضيّة والحركة بشكل عام. مرض السكّريّ يلعب دوراً مهمّاً في زيادة نسبة الكولسترول لأنّه يزيد من فرصة ارتفاع ضغط الدم وهذا بدوره يؤدّي إلى ارتفاع الكولسترول. اضرار ارتفاع الكولسترول الجلطاتُ القلبيةُ بسبب تراكم الكولسترول والدهنيّات في شرايين القلب فيعمل على نقص التروية الدموية للقلب، وعندما يصبح القلب غير قادر على تحمّل نقص التروية والأكسجين يصاب بما يعرف بالجلطة القلبيّة. طبخات لمرضى الكوليسترول نهائيا. الذبحاتُ الصدريّةُ وذلك لأنّ تراكم الدهون يعمل على تضيق الشرايين، وتصلّبها، وقلّة مرونتها، والتي تعمل نقص التروية الدمويّة.
2022-04-22 السويداء-سانا نظم نادي عرى بالسويداء اليوم بطولة تنشيطية بالشطرنج السريع بإشراف اللجنة الفنية للعبة وذلك بمشاركة 30 لاعباً من الفئات العمرية تحت 15 و12 عاماً. وفاز بالبطولة التي استضافتها صالة نادي عرى لفئة تحت 15 عاماً للذكور بهاء مهيب حامد تلاه مجد درويش ثم أيهم حامد وأمير أبو ترابة وللإناث رؤى الحرفوش أعقبتها شفق حرب. وجاء أولاً بفئة تحت 12 عاماً للذكور خالد حمزة تلاه غاندي حرب وثالثاً شوقي عبد الوهاب ورابعاً بهاء رفعت حامد وللإناث رند حامد وياسمين الحرفوش. وذكر رئيس نادي عرى أمجد حمزة في تصريح لمراسل سانا أن البطولة جاءت بهدف تطوير واقع اللعبة في النادي وتوفير فرصة احتكاك بين اللاعبين تحضيراً للاستحقاقات القادمة وخاصة مع وجود العديد من الممارسين لها في بلدة عرى والقرى المحيطة بها. وأشار رئيس اللجنة الفنية للشطرنج بالسويداء المهندس رفعت خضر في تصريح مماثل إلى اهتمام اللجنة بالبطولات التي تشجع على نشر اللعبة في الريف والأندية الريفية ومنها نادي عرى الذي يملك لاعبين متميزين بالشطرنج. شريط بن تنظيف خزانات. وجرى في نهاية البطولة توزيع شهادات على الفائزين بحضور عضو اللجنة التنفيذية للاتحاد الرياضي بالسويداء مجيد الأعور وعضو اتحاد الشطرنج حمد السعد.
رالف رانغنيك قال رالف رانغنيك المدرب المؤقت لـ مانشستر يونايتد إن فريقه الذي خسر برباعية نظيفة على ملعب "أنفيلد" أول أمس الثلاثاء، يتأخر 6 سنوات عن ليفربول ، ويحتاج لإعادة بناء كبيرة إذا أراد المنافسة على الألقاب مرة أخرى. وخسر يونايتد بخماسية نظيفة أمام ليفربول في "أولد ترافورد" في أكتوبر، قبل أن يتفوق عليه ليفربول مجددا في مباراة الإياب أول أمس الثلاثاء ليعود فريق المدرب يورغن كلوب إلى صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز. شريط بن ف شقق. وأقرّ رانغنيك بأن "الأمر محرج ومخيب للآمال، وربما مهين، يجب أن نتقبل أنهم يتفوقون علينا منذ 6 سنوات الآن.. عندما حضر يورغن كلوب (لتولي المهمة) تغير الوضع في النادي وارتقى إلى مستوى جديد ليس فقط على صعيد الفريق ولكن الأمر امتد إلى النادي والمدينة، هذا ما يجب أن يحدث معنا في الانتقالات المقبلة". وقال المدرب الألماني إن ليفربول تحسن في كل فترة انتقالات بعد أن تعاقد مع كلوب في 2015، وقد أتى ذلك ثماره في تشكيلة الفريق الذي يضم الآن "25 سيارة لسباقات فورمولا1". ومن غير المتوقع أن يظل رانغنيك مدربا ليونايتد في الموسم المقبل حيث يرجح أن يتولى المسؤولية مدرب أياكس أمستردام الهولندي إيريك تن هاج.
أحالت فرقة الشرطة القضائية بمنطقة أمن سيدي البرنوصي بمدينة الدار البيضاء على النيابة العامة المختصة، صباح اليوم الخميس 21 أبريل الجاري، شخصا يبلغ من العمر 19 سنة، يُشتبه في تورطه في قضية تتعلق بسرقة سيارة. حيث أقدم المشتبه فيه على سرقة سيارة كانت صاحبتها قد تركت محركها في حالة إشتغال و هي مركونة بالشارع العام بحي سيدي مومن بمدينة الدار البيضاء، و هي الأفعال الإجرامية التي شكلت موضوع شريط فيديو منشور على صفحات مواقع التواصل الإجتماعي. كما أن الأبحاث و التحريات المنجزة في هذه القضية، أسفرت عن تشخيص هوية المشتبه فيه و توقيفه بعد مرور وقت وجيز من إرتكاب هذه الأفعال الإجرامية، و ذلك قبل أن يتم العثور على السيارة المذكورة بعدما تخلى عنها بمدينة برشيد. حياة الجوهرى الحلقة ال18 والاخيرة يسرا و مصطفى فهمى - video Dailymotion. و قد تم إيداع المشتبه فيه تحت تدبير الحراسة النظرية رهن إشارة البحث القضائي الذي جرى تحت إشراف النيابة العامة المختصة، و ذلك للكشف عن جميع ظروف و ملابسات هذه القضية، و كذا تحديد كافة الأفعال الإجرامية المنسوبة للمعني بالأمر.