كيف اكون اجتماعيه مع اهل زوجي فأنا مشكلتي شخصية طيبة بكثير مع اهل زوجي لحد السذاجة لا ابدي راي و لا ارد طلب ، لكن مع اهلي الوضع يختلف اكون على سجيتي واعرف اتكلم لاادري ما هو الخلل شخصيتتي الغريبة امام اهل زوجي تجعلني اكون وحيدة قد يجاملوني احيانا ولكن ليس دائما لا ادري كيف اكون طبيعية معهم حيث كلما كنت طبيعية تكون الجلسة معي جميلة وممتعة لكن معهم كتلة من الهدوء سأمت هذا الشيء اتمنى اكون محبوبة لديهم إجابات السؤال
تاريخ النشر: 2014-05-05 04:25:48 المجيب: د. على أحمد التهامي تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. أشعر بأني غير اجتماعية، وخائفة من المستقبل، ولا أستطيع أن أتخذ قرارا بنفسي دون أن أستشير أحدا ينصحني، وغير واثقة من نفسي، أريد حلا. وشكرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نوف حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية. كل ما ذكرته يرجع إلى نقصان الثقة بالنفس، وإذا زادت ثقتك بنفسك فسيزول -إن شاء الله- كل ما تعانين منه، وإليك بعض الإرشادات التي تساعدك في ذلك: 1- قومي بتعديد صفاتك الإيجابية وإنجازاتك في الحياة اليومية، وحبذا لو كتبتها وقرأتها يومياً، فأنت محتاجةٌ لمن يعكس لك صفاتك الإيجابية ويدعمها ويثني عليها، والمفترض أن يقوم بهذا الدور الوالدان أو الأخوات أو الصديقات. كيف اكون اجتماعية بخطوات بسيطة. 2- لا تقارني نفسك بمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، بل انظري إلى من هم أقل منك، واحمدي الله على نعمه، وتذكري أنك مؤهلة للوظائف التي تؤديها. 3-عدم تضخيم فكرة الخطأ وإعطائها حجماً أكبر من حجمها، فكل ابن آدم خطاء، وجلّ من لا يخطئ، وينبغي أن تتذكري أن كل من أجاد مهارةً معينة أو نبغ في علمٍ معين مرَ بكثيرٍ من الأخطاء، والذي يحجم عن فعل شيءٍ ما بسبب الخوف من الخطأ لا يتعلم ولا يتقن صنعته.
اشتركي في منظمات لخدمة الناس بمجرد أن تصبحي إنسانة ناشطة، سيكون لديك الرغبة في تكوين جماعة أو منظمة خاصة بك وتتولين تنظيمها، سوف تحتاجين إلى الربط بين مجموعة من الناس لعمل خطة بارعة للعمل، قرري هدفك منذ البداية، هل تريدين تنظيم مجموعة متنوعة من الإجراءات لتحقيق هدف معين؟ وبعد تحقيق الهدف ترغبين في حل المنظمة؟ هل تريدين تشكيل مجموعة تعمل في مشاريع مختلفة تخص موضوعاً معيناً؟ أو تريدين العمل الجماعي في مجال معين؟ على سبيل المثال: تنسيق الجهود أو جمع التبرعات. وضحي أهدافك في الكتابة، وارسمي خطة أساسية تسلطين فيها الضوء على تحقيق أهدافك. كيف اكون شخصيه اجتماعيه. - النظر في إنشاء صفحة على الإنترنت أو صفحة الفيس بوك لتتبع أهداف المجموعة والأعضاء. - إذا كنت تريدين مجموعة تبقى مترابطة لمدة طويلة، عليك أن تحصلي على مسمى جيد يشير إلى تحقيق هدف فعال.
كيف أكون شخص اجتماعي يواجه بعض الاشخاص المشاكل والصعوبات فى تكون العلاقات مع الاخرين سواء كان فى العمل او فى الحياه العامه, لذلك عندما يشعر الشخص بالفشل فى تكون العلاقات الاجتماعية مع الناس يلجئ الى الانطوائية ليصبح شخص انطوائى ومنعزل عن الجميع. فى حقيقة الامر ان العلاقات الاجتماعية مهمه للغاية للانسان وشئ ضرورى يجب ان يتواجد لدى كل انسان وجود مهارات داخله وقدرة على تكوين العلاقات الاجتماعية. بالاضافة الى ان الانطوائية تعد احد المشاكل والمسببات التى يمكنها ان تصبح سبب فى تعرضك للامراض الاكتئاب بسبب الشعور بالوحده الشديدة. ولكن ما هو الحل اذا ما كنت تشعر بانك شخص غير اجتماعى او غير قادر على بناء العلاقات الاجتماعية ولا تملك مهارات للتواصل ومهارات لبناء العلاقات؟! حاول ان تذهب الى الاماكن العامه والاختلاط بين الناس حاول دائما ان تقوم بالخروج والذهاب الى الاماكن العامه التى بها العديد من الناس فمن الممكن ان يساعدك الامر على الاختلاط بين الناس والقدره على اجراء تواصل بينهم وبالتالى من الممكن ان تقوى مهارات التواصل الاجتماعى لديك, احرص للذهاب الى النوادى والمنتزهات دائما حتى لو كان مره او مرتين كل اسبوع.
الخيار يعد الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كولستيرول، وقشر الخيار يعد مصدرًا جيدًا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء، ويعد الخيار مصدرا هامًا جدًا للبوتاسيوم والصوديوم، كما يعمل على خفض معدلات ضغط الدم ونبض القلب، والخيار يحتوي على نسبة من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين ج، حيث أن هذه المواد تساعد بشكل كبير على تخليص الجسم من الجذور الحرة الضارة والأكسجين النشط، التي تتسبب في حدوث الشيخوخة وأمراض الجلد والعديد من الأمراض الأخرى. طريقة عمل مخلل الخيار السريع بدون خل وقت التحضير 7 دقائق. مستوى الصعوبة متوسط عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص. المقادير كيلو غرام من الخيار صغير الحجم. ثمانية فصوص من الثوم. مرطبان ضغط أو مرطبان زجاجي عادي. من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الملح الصخري، حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من السكر. طريقة عمل مخلل الخيار السريع في ساعتين. كمية من الماء، حسب الحاجة. طريقة التحضير ينقى الخيار صغير الحجم، ويوضع في مرطبان معقم ونظيف. توضع سبعة أو ثمانية ضروس من الثوم المقطعة إلى نصفين بين حبات الخيار.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير نغسل الخيار بالماء جيدًا. نغسل الفلفل الرومي والفلفل الحار ثم نقطعها لمكعبات متوسطة الحجم، ونقطع الثوم لحلقات. نضع كوبي الماء في قدر، ونضيف كلًّا من: مكعبات الفلفل الرومي، والفلفل الأخضر، والملح، والسكر، والفلفل الأسود، والكمون، وعصير الليمون، والخل الأبيض، ثم نضع القدر على النار ونتركه حتى يغلي. نضيف الخيار إلى خليط الماء المغلي ونتركه يغلي مجددًا لمدة خمس دقائق إضافية، ثم نرفع الخيار عن القدر ونضعه في وعاء عميق ونتركه حتى يبرد تمامًا. نضع الكزبرة الجافة في طبق عميق ونضيف إليها زيت الزيتون ونخلط المكونات جيدًا، ثم نسكب المزيج فوق الخيار ونقلبه جيدًا ويصبح جاهزًا للأكل. طريقة عمل مخلل الخيار كيلوغرام من الخيار صغير الحجم. ملعقتان كبيرتان من خل التفاح. 3 ملاعق كبيرة من الملح الصخري (الملح الخشن). نغسل الخيار بالماء ونجففه بورق المطبخ، ثم نصنع في كل حبة شقًّا صغيرًا باستعمال سكين حادة. طريقة عمل مخلل الخيار السوري السريع المقرمش بدون خل - طريقة. نرص الخيار داخل مطربان زجاجي متوسط الحجم. نضع الماء وخل التفاح في طبق عميق ونحرك المزيج جيدًا حتى يذوب الملح تمامًا، ثم نسكب المزيج فوق الخيار ونغلق المطربان بإحكام.
فوائد المخللات يمكن عمل المخللات بالكثير من أصناف الخضراوات منها اللفت والباذنجان والزيتون والكرنب وغيرها، وتحقق هذه المخللات العديد من الفوائد الصحية للإنسان أهمها ما يلي: تفيد المخللات في تحسين عملية الهضم ومنع عسرها، وخاصةً إذا تم تناولها مع الأطعمة النشوية والأغذية الغنية بالبروتينات، وذلك بسبب احتوائها على الحامض اللبني الذي تنتجه في عملية التخليل. طريقة مخلل الخيار السريع التامينات. تضيف المخللات قيمة غذائية للخضروات المستخدمة في عملية التخليل فمثلاً مخلل الباذنجان عند تخضيره يتم سلقه وإضافة الثوم والملح والخل والفلفل والزيت إليه، وهذا يزيد من قيمة الباذنجان. تساعد المخللات في التخلص من البكتيريا الضارة في الأمعاء لغناها بالبكتيريا النافعة والبروبايوتيك الذي يساعد على تسهيل الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي من السموم. تحمي الجهاز الهضمي من المشاكل الصحية الناتجة عن الوسط الحمضي الذي يكون متواجدًا في الأمعاء، لذا فإن تناول الخضروات المخللة يجعل الوسط قلوي ويحدث توازنًا مط لوبًا داخل الأمعاء. القيمة الغذائية لمخلل الخيار يحتوي مخلل الخيار على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة لجسم الإنسان مثل الكربوهيدرات وفيتامين ب المركب وفيتامين ك وفيتامين أ والألياف والسعرات الحرارية والبروتين والدهون الأحادية والمشبعة والكثير من الأملاح أهمها الصوديوم والبوتاسيوم.
Last updated مايو 22, 2019 مخلل الخيار يعتبر من المقبلات الشهية التي قد تتواجد على الموائد العربية بجابن الاطباق التي تحتوي على الحمص والفتات واطباق البندورة لذلك يجب ان نتعلم كيف نعد هذا النوع من المخللات مدة التحضير: 7 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 7 دقائق المقادير 1 كغ خيار صغير الحجم 8 فص ثوم مطربان ضغط أو مطربان زجاجي عادي 2 - 3 ملعقة طعام من الملح الصخري حسب الرغبة 1 ملعقة صغيرة من السكر ماء طريقة التحضير نضع الخيار صغير الحجم في الوعاء المختار بعد جرخ كل قطعة بالسكين جرح صغير. ونضع معه سبع او ثمان فصوص من الثوم المقطعة الى نصفين. نخلط جانباً الماء مع كمية الملح الصخري و السكر. نغمر الوعاء بالماء المملج. طريقة مخلل الخيار السريع بالانجليزي. نغلقه بإحكام ونضعه في مكان بعيد عن الرطوبة وضوء الشمس لمدة اسبوع او اقل. عندما ينضج المخلل يمكن اخراجه من الماء و تناوله. و ككلما زادت فترة التخليل يصبح المخلل طريا و غير مقرمش.