وحصد المارد الأحمر لقب كأس مصر عدد ( 6 مرة) في سنوات:: «1996 – 1998 – 2000 – 2005 – 2009 – 2014». فيما حصل الأهلي لقب كأس الاتحاد المصري ( 2 مرة) في أعوام: «2015- 2016». ونال الأهلي لقب دوري أبطال أفريقيا عدد (5 مرات)، في سنوات: «1985 – 1993 -1994 – 2012 – 2016». وحصد الهلي لقب كأس الكؤوس الأفريقية عدد ( 3 مرات) خلال أعوام: «2013 – 2017 – 2018». وفاز الأهلي بلقب كأس السوبر الأفريقي عدد ( 1 لقب). كما نال الأهلي لقب البطولة العربية للأندية نحو ( 8 مرات) خلال أعوام: «1993 – 1994 – 1995 – 1998 – 2010 -1996 – 1997 – 2011 ». وبهذا يكون مجموع النادي الأهلي في كرة اليد ( 46 بطولة). كم عدد بطولات نادي الزمالك في كرة اليد حصل نادي الزمالك عي بطولة الدوري المصري المحترفين لكرة اليد عدد ( 16 مرة) في سنوات: «1977، 1979، 1985،1981، 1990، 1991، 1995، 1996، 1999، 2001، 2005، 2009، 2010، 2016، 2019». ونال لقب كأس مصر لكرة اليد نحو ( 17 مرة) خلال سنوات: «1979, 1980, 1981, 1982، 1983, 1986, 1991, 1992, 1994, 1999, 2001، 2002, 2004, 2006, 2008, 2016». وحصد الزمالك بطولة كأس السوبر المصري لكرة اليد: نحو ( 6 مرات) خلال سنوات: «2001، 2002، 2006، 2007، 2008 2009».
تنطلق الجولة الأولى في 29 مارس بمواجهتين، تجمع بين طلائع الجيش أمام الزمالك في الساعة الرابعة، وسبورتنج أمام الأهلي في السادسة بصالة هيئة قناة السويس. الجولة الثانية يوم الأربعاء 30 مارس، وتجمع المباراة الأولى بين الأهلي وطلائع الجيش في تمام الساعة الرابعة، والمباراة الثانية تجمع بين سبورتنج والزمالك في السادسة مساء. الجولة الثالثة تقام يوم 31 مارس بمواجهتين، حيث يلتقي سبورتنج نظيره طلائع الجيش في الرابعة مساء، ويتقام مباراة القمة بين الزمالك والأهلي في الساعة السادسة، لحسم لقب بطولة دوري المحترفين لكرة اليد في موسمها الجاري 2021-2022.
08:16 م الجمعة 25 فبراير 2022 كنب - محمد علام: حافظ الزمالك على صدارته للمرحلة الثانية من دوري المحترفين لكرة اليد، بعد هدف قاتل في الثواني الأخيرة لتنتهي المباراة بالتعادل مع الأهلي بنتيجة 31-31. وشهد الشوط الثاني، عودة قوية من لاعبي الأهلي وتحديدا في أخر خمس دقائق من المباراة، مكنهم من التعادل ثم التقدم قبل نهاية اللقاء بدقيقة ونصف، قبل أن يتعادل الزمالك من رمية جزائية لأكرم يسري. وبالرغم من إيقاف اثنيين من لاعبي الأهلي لمدة دقيقتين في الدقيقة الاخيرة، تمكن أحمد عادل لاعب الدائرة من تسجيل هدف التقدم قبل أن يتعادل الزمالك عن طريق أكرم يسري الجناح الأيمن للفريق. وبعد التعادل، واصل الزمالك صدارته لدوري المحترفين برصيد 33 نقطة، بينما الأهلي رفع رصيده إلى النقطة الـ31. وبذلك ضمن الزمالك والأهلي التأهل للمرحلة الثالثة للمنافسة على اللقب، التي تتكون من 4 فرق، وتأهل معهم سبورتنج، بينما يتنافس على المركز الرابع كلا من البنك الأهلي وطلائع الجيش. وستقام هذه المرحلة من خلال دورتين مجمعتين لتحديد بطل دوري المحترفين لكرة اليد للموسم الحالي. وبذلك يصعد الزمالك للمرحلة الثالثة للمنافسة على اللقب ولديه نقطتين اعتباري، بينما يحصل الأهلي على نقطة ونصف اعتباري، وسبورتنج صاحب المركز الثالث ولديه نقطة اعتبارية، بينما المركز الرابع سيكون لديه نصف نقطة اعتبارية.
5 نقطة، فيما يحل سبورتنج فى المركز الثالث برصيد 7 نقاط، وأخيرا طلائع الجيش فى المركز الرابع والأخير برصيد 3. 5 نقطة. ودخل الزمالك المرحلة النهائية برصيد نقطتين والأهلى برصيد 1. 5 وفقا للائحة المركزين الأول والثانى بالمرحلة الثانية، ونجح الزمالك فى الفوز بمواجهتين وتعادل فى مواجهة أمام سبورتنج، بينما حقق الأهلى فوزين وخسر مواجهة القمة.
وشهد الشوط الثاني تألق قوي واداء متميز من المحترف التونسي أسامه الجزيري الذي ساهم في عودة الأهلي إلى اللقاء.
7- شراب النعناع مشروب النعناع يعتبر النعناع من أفضل 10 مشروبات للمعدة الملتهبة فهو يحتوي على مركبات تخفف من تقرحات جدار المعدة، كما تساهم في مقاومة نمو البكتيريا التي تسبب التهاب المعدة. وكذلك يساهم النعناع في التقليل من حموضة المعدة وطرد الغازات وتسكين المغص، ويتم تحضير شراب النعناع كما يلي: نحضر ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الخضراء أو المجففة ملعقة صغيرة من العسل. نضع أوراق النعناع في الماء المغلي نغطيه ونتركه حوالي عشرة دقائق. نصفي شراب النعناع ونضيف إليه ملعقة العسل ونحركه حتى يذوب العسل. يجب على المريض شرب كأسين يوميًا. أفضل اكل للمعدة الملتهبة - موقع محتويات. 6- شاي الجنسينغ الأمريكي شاي الجنسينغ الأمريكي يعتبر الجنسينغ الأمريكي من المواد المفيدة جدًا لمرضى التهاب المعدة على الرغم من شهرته القليلة، فهو يقاوم التهابات المعدة ويقلل من أعراض التهابها كالمغص والقيء والغثيان. ما يساهم في سرعة الشفاء بسبب مقاومته للبكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب المعدة، ويتم تحضيره كما يلي: ملعقة متوسطة من الجنسينغ المطحون الناعم. كوب من الماء حوالي ربع لتر. نقوم بوضع الجنسينغ في إبريق ونضع كوب الماء فوقه. نقوم بغلي الجنسينغ لمدة ثلاث دقائق.
بعض من الطماطم. البقدونس. برغل. بعض من البصل الطازج. كما يمكن أن يستخدم ورق النعناع وإضافته على بعض العصائر، كما يمكن إضافة بعض أوراق النعناع الطازجة على الشاي المثلج، كما أنه يمكن تحضير كوب من الشاي بإضافة عليه بعض أوراق النعناع. إذا شعر الإنسان ببعض الآلام والحرقة في معدته فلابد أن يبتعد عن تناول الشاي بالنعناع. وذلك بسبب أن الشاي بالنعناع من الممكن أن يؤدي إلى تهيج في العضلة المرئية السفلية. وهذا الذي يؤدي إلى زيادة في حرقة المعدة بصورة أكبر. 2- الشمر يعتبر الشمر من ضمن مشروبات للمعدة الملتهبة التي يكون لها فعالية كبيرة في الحد من الالتهابات التي تكون في المعدة. يعمل مشروب الشمر على التقليل من المغص والغازات المعوية. كما يعمل أيضاً مشروب الشمر على تخفيف الحرقة المعوية عند الأطفال الرضع. ماهي مشروبات للمعدة الملتهبة - جريدة الساعة. يمكن استخدام الشمر من أجل تقليل التهابات المعدة وذلك عن طريق تقطيع بعض الشمر الطازجة والقيام بأكلها كطبق جانبي على طاولة الطعام. كما يمكن أن يستخدم الشمر من خلال إضافته على الشوربة أو على السلطات كما يمكن إضافته أيضاً على السخنة. كما ينصح العديد من الأطباء بتناول بذور الشمر بعض تناول الطعام وذلك لأن بذور الشمر تعمل على زيادة كفاءة عملية الهضم بصورة جيدة وممتازة.
يحتوي شاي الكركم على العديد من الفوائد لصحة الأمعاء والعضلات ، وينقي الجيوب الأنفية ، ويمكن استخدامه كبديل للكافيين ، ويعالج العديد من مشاكل المعدة. وهكذا ، قدمنا لك الكثير من المعلومات حول أفضل غذاء للمعدة ، بالإضافة إلى العديد من المشروبات التي يمكن أن تهدئ معدتك وتسكين الألم.
تشمل هذه الأطعمة. إقرأ أيضا: فوائد عصير البصل لتطويل الشعر