في الواقع، وجدت دراسة صغيرة أجريت على 12 امرأة أن تناول كوب واحد (200 غرام) من الحمص قبل الوجبة ساعد على تقليل مستويات السكر في الدم، والشهية واستهلاك السعرات الحرارية في وقت لاحق من اليوم، مقارنة بوجبة مراقبة ( 15). وما هو أكثر من ذلك، تظهر الأبحاث أن الحمص يمكن أن يحسن وظيفة الأمعاء، ويقلل من مستويات الكولسترول ويعزز السيطرة على نسبة السكر في الدم ( 16, 17). الفائدة: تحتوي مكرونة الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما قد يساعد على التحكم في الوزن ويساعد على تحسين وظيفة الأمعاء ومستويات الكولسترول وإدارة نسبة السكر في الدم. طريقة عمل مكرونة خالية من الجلوتين بالصلصة - وصفة ماما. 4. مكرونة الكينوا مكرونة الكينوا هي بديل خالٍ من الغلوتين عن المكرونة العادية المصنوعة عادةً من الكينوا الممزوجة مع الحبوب الأخرى، مثل الذرة والأرز. غالبًا ما توصف بأنها تحتوي على قوام حبيبي قليلاً مع نكهة البندق، والمكون الرئيسي، الكينوا، عبارة عن حبوب كاملة مشهورة مفضلة بسبب خصائصها الغذائية الغنية، ونكهة خفيفة وفوائد صحية واسعة النطاق. باعتبارها واحدة من عدد قليل من البروتينات النباتية الكاملة المتوفرة، تقدم الكينوا جرعة دسمة من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها الجسم ( 18).
١٫٠٠ US$-٢٫٠٠ US$ / علبة كرتون 100. 0 علبة كرتون (أدني الطلب) ٠٫٣٠ US$-١٫٠٠ US$ / صندوق 1000 صندوق ١٥٠٫٠٠ US$ / طن متري 26 طن متري ٥٩١٫٠٠ US$-٥٩٦٫٠٠ US$ 27. 3 طن متري ١٢٠٫٠٠ US$-٢٠٠٫٠٠ US$ 10 أطنان مترية ٢٠٠٫٠٠ US$-٣٠٠٫٠٠ US$ / طن 25. 0 طن ١٥٠٫٠٠ US$-٢٠٠٫٠٠ US$ ٠٫٩٠ US$-١٫١٠ US$ / حقيبة 100. 0 حقيبة ١٠٧٫٩٢ US$-١٦١٫٨٨ US$ 25. 0 طن متري ٤٫٠٠ US$-٦٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام ٠٫٢٥ US$-٠٫٥٥ US$ / قطعة 10000. 0 قطعة ٢٥٠٫٠٠ US$-٤٠٠٫٠٠ US$ 200 طن ٠٫٢٦ US$ 20 كيلوغرام ٧٠٠٫٠٠ US$-٧٥٠٫٠٠ US$ 1 طن ١٢٩٫٥١ US$-٣٢٣٫٧٦ US$ ١٠٫٠٠ US$-١٥٫٠٠ US$ ٣٠٠٫٠٠ US$-٤٠٠٫٠٠ US$ 26 طن ٠٫٩٩ US$-١٫٧٩ US$ 10000. 0 كيلوغرام ٤٫٠٠ US$ 2000 علبة كرتون ١٢٠٫٠٠ US$-١٥٠٫٠٠ US$ 10. 0 أطنان مترية ١٫٣٠ US$-١٫٩٠ US$ 1000. 0 كيلوغرام ٣٢٫٠٠ US$-٣٩٫٠٠ US$ 300. 0 علبة كرتون ٢٠٠٫٠٠ US$-٢٥٠٫٠٠ US$ 22. 0 طن ٠٫٣٠ US$-٠٫٥٠ US$ 3000. 0 قطعة 27. 0 طن متري ١٠٠٫٠٠ US$-٢٠٠٫٠٠ US$ 25 طن 1000. 0 صندوق 30 طن متري ١٦٫٩٥ US$-٢٠٫٣٠ US$ 200. 0 علبة كرتون ٢٩٠٫٠٠ US$-٣٠٠٫٠٠ US$ 50. 0 طن متري ١٢٠٫٠٠ US$-١٧٠٫٠٠ US$ 3. 0 أطنان مترية ٢٤٠٫٠٠ US$-٥٠٠٫٠٠ US$ 28 طن متري ٠٫٦٥ US$-٠٫٧٣ US$ 3600.
لكن تأكد من اختيار المنتجات المعتمدة الخالية من الغلوتين وتحقق مرة أخرى من ملصق المكونات لتجنب التلوث المتبادل والآثار الجانبية الضارة. بالإضافة إلى ذلك، حافظ على تناولها باعتدال وقم بإقران المعكرونة بمكونات مغذية أخرى لزيادة الفوائد الصحية المحتملة إلى أقصى حد والحفاظ على نظام غذائي جيد.
وأكد الدكتور حرب أنه بعد التوقف عن أخذ إبرة الحساسية تكون النتيجة أن يستمر التحسن ولا يحتاج المريض إلى العودة لأخذ الإبرة مرة ثانية، والبعض يستمر التحسن فترة 6 أشهر إلى 12 شهراً وبعدها قد تعود أعراض الحساسية بشكل خفيف ويمكن معالجتها بأخذ بعض الأدوية على فترات متقطعة ولا يحتاج المريض إلى أخذ الإبرة مرة ثانية، والثالث أن يستمر التحسن لمدة ستة أشهر إلى سنة وبعدها تعود الحساسية كالسابق ويحتاج المريض إلى الإبرة مرة ثانية، مشيراً إلى أن 85% من المرضى يصلون إلى درجة الشفاء ولا يحتاجون إلى العودة للتطعيم. ويمضي الدكتور الهرفي قائلاً إن طريقة إبر الحساسية تتلخص في اختبار مسببات الحساسية المهمة في بيئة المريض نتيجة اختبار الحساسية على الجلد أو بالطرق الأخرى ويحضر المصل بأخذ كميات محسوبة من المستخلص المسبب وتخفف بدرجات بحسب حساسية المريض، فإذا كان المريض حساساً بدرجة كبيرة يكون المصل مخففاً جداً في البداية ويعطى على شكل جرعات صغيرة تحت الجلد، وتتراوح المدة بين الحقنة الأولى والأخرى بين 3 و7 أيام. وحول فترة التحسن التي يلمسها المريض بعد أخذ الإبرة يشير الدكتور حرب إلى أنه يجب ألا يتوقع المريض نتيجة فورية من أخذ إبرة الحساسية فتكوين الأجسام المضادة الصادرة يكون بطيئاً في البداية ثم يزداد.
قصيدة الشاعر غازي السرحاني للدكتور حرب الهرفي - YouTube
28-10-2010, 07:18 AM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Feb 2006 المشاركات: 789 ابني عمره 9 سنوات ويعاني من حساسية في الجيوب الانفية والصدر. ولايستطيع النوم منها لانها تزيد جدا عند النوم.