عجينه العشر دقايق _ أسهل صنيه للعشاء او الفطار او السحور - YouTube
ذات صلة عجينه العشر دقائق مقادير عجينة العشر دقائق عجينة العشر دقائق المكوّنات خمسة أكواب من الدقيق. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. كوبان من الماء الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. نصف كوب من الزيت. طريقة التحضير تنخيل كوبين من الطحين، حتى يصبح ناعم الملمس وخالٍ من التكتلات وخلط السكر والحليب البودرة معه. تذويب الخميرة في كوبين من الماء الدافئ وتركها لثوانٍ حتّى تتفاعل ومن ثمَّ وضعها على الخليط. خلط المكوّنات مع بعضها ثمّ تركها لعشر دقائق حتّى تختمر وترتاح. إضافة ثلاثة أكواب من الدقيق، ونصف كوب من الزيت النباتيّ والعجن جيّداً مرّة أخرى. حشو العجينة بأي نوع من الحشوات. عجينة العشر دقائق بالبيض المكونات بيضتان (مفصول الصفار عن البياض). ربع كوب من الزيت النباتي أو زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن. ملعقة ونصف كبيرة من الخميرة الفورية. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الجاف. أربعة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات، والمنخول مسبقاً. ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام. كوب ونصف من الماء الفاتر، غير المغليّ. خلط الطحين الأبيض مع الملح في وعاء ووضعه جانباً.
وضع الخميرة مع الطحين في وعاءٍ عميقٍ وخلطهما جيِّداً؛ ليصبح الخليط كريمياً. وضع البيض و جبن الكاسات والموزاريلا والشيدر، وخلطهم مع الزبدة والزبادي والفلفل والملح في وعاء الخلاط. تثبيت المضرب وتشغيله على سرعة متوسطة، ثمَّ إضافة الطحين والخميرة، وخلطها من مدَّة دقيقة لدقيقتين، كي يتكون خليط سميك. إضافة نوعي الفلفل مع الزيتون والهوت دوج، وتقليبهم بملعقة بلاستيكية. سكب الخليط في الوعاء المزخرف المدهون بالزيت، ومسح سطح الخليط بزيت الزيتون، ورش الزعتر على سطح الخليط. تغطية القالب بالنايلون إلى أن يتضاعف حجمه، وتركه لمدَّة 30-40 دقيقة. الخبز في فرن حرارته مئتي درجة مئوية، لمدة 40-45 دقيقة إلى أن يصبح ذهبي اللون. إخراج القالب من الفرن، وتركه لمدَّة عشر دقائق ليبرد في القالب، ثمَّ قلبه على طبق تقديم. تقديم الطبق مع المخللات واللبن. فيديو عجينة العشر دقائق للتعرف على المزيد من المعلومات حول عجينة العشر دقائق شاهد الفيديو.
من المعروف أن الغريبة من احلى وأشهر الحلويات الشرقية التي تقدم في الأعياد والمناسبات بجانب الكحك والبسكويت والبيتي فور، وهي من أخف الحلويات التى يعشقها جميع الأشخاص، يمكن أن تقدم بعدة طرق ومذاقات مختلفة سواء بالفانيليا أو الشوكولاتة أو بالسميد، حيث تباع الغريبة في في الأسواق وقد تكون مكلفة، فسوف نقوم بتحضيرها في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة وبأقل التكاليف. في صباح يوم العيد نتهافت على حلوى العيد اللذيذة، ونحرص دائما على تقديم اشهى واحلى الحلويات التى يفضلها كل الأشخاص ومنها الكحك والبيتي فور والبسكويت والغريبة، والغريبة هى الحلوى التى تتحدث عنها في مقالنا هذا، فتعد من احلى وأخف الحلوى التي تقدم في العيد، وسوف نقوم بتحضير ها بمكونات سهلة وبسيطة وبأقل التكاليف. تعد الغريبه من المخبوزات التى تقدم فى الأعياد والافراح، لما لها من طعم خفيف ومذاق ناعم، وتعد من الوصفات التى تحضر بطريقة سهله وبسيطة، كما أنه تزين باللوز الذى يضيف إليها الطعم والمذاق الرائع، وسوف نقدم لكى عزيزتى طريقة عمل الغريبة بطريقة تسهل عليكى إعداد دون اللجوء لشرائها جاهزة من المحلات. طريقة عمل الغريبة الأصلية المكونات:- ٢ كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات.
3. فوائد بذر الكتان للقولون والبروستاتا لإحتواء بذورالكتان على مادة الليجنان التى تعد من أفضل المواد فى محاربة السرطان فقد ثبت علميا أن هذه المادة قادرة على محاربة سرطان البروستاتا وسرطان القولون وأيضا تقلل آلام البروستاتا والقولون. أيضا لإحتواء حبوب الكتان على الألياف فإنها تسهل فى عملية الإخراج وتقلل آلام البطن.
المستقلة /- بذرة الكتان مصدر غني جداً بالدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، والألياف، وتحتوي هذه البذور أيضا على البروتين و مركبات الليغنان lignans، وبعض الأحماض مثل حمض ألفا لينوليك الحمضي الدهني الأساسي، المعروف أيضًا باسم ALA أو الأوميجا 3.
الوقاية من سرطان الثدي يبدو أن النساء اللائي لديهن مستويات أعلى من حمض ألفا لينولينيك في أنسجة الثدي، يكونوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي، ويحتوي زيت بذور الكتان على حمض ألفا لينولينيك، لذلك قد يحمي من سرطان الثدي. علاج الحروق أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول زيت بذور الكتان مع بروتين الصويا المعزول قد يحسن من التئام الحروق الخفيفة إلى المتوسطة، لكن قد يستغرق الأمر 3 أسابيع على الأقل قبل أن ترى الفائدة، ومن غير الواضح ما إذا كانت الفائدة ناتجة عن زيت بذور الكتان أو بروتين الصويا المعزول أو مزجهم معا. الوقاية من مرض القلب يبدو أن الرجال والنساء الذين يتناولون المزيد من حمض ألفا لينولينيك في نظامهم الغذائي يقل لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية، وزيت بذور الكتان هو أحد مصادر حمض ألفا لينولينيك.
إقرأ ايضاً: فوائد بذور الهيل للجنس | تخلص من مشكلة ضعف الانتصاب نهائياً بطرق طبيعية وفعالة يساعد زيت الكتان على منع تصلب الشرايين وذلك لأنه يحتوى على حمض اللينولينك. يساعد في تحسين الانتباه لدى الأطفال الذين يعانوا من نقص الانتباه وفرط الحركة. يساعد في حماية النساء من الإصابة بسرطان الثدي وذلك لأنه يحتوى على حمض ألفا لينولينيك الذى يقلل فرصة الإصابة بسرطان الثدي عند النساء. فوائد بذر الكتان للجنس بوربوينت. يساعد خليط زيت الكتان مع بروتين الصويا في علاج الحروق الخفيفة والمتوسطة. يساعد زيت الكتان في حماية الجسم من حدوث النوبات القلبية وذلك لأنه يحتوى على حمض ألفا لينولينيك. كيفية استخراج زيت بذور الكتان يتم استخراج زيت بذور الكتان من خلال قيام المصنعون بالضغط على بذور الكتان الناضجة لكى يتم استخراج الزيت منها ولكن الزيت لا يوجد به نفس العناصر الموجودة في البذور ولكن أقل منها.
فوائد زيت بذر الكتان ، يعتبر بذر الكتان من البذور المفيدة للصحة، نظرا لما تتميز به من خصائص مضادة للالتهابات والقيمة الغذائية العالية له، وتتنوع فوائد بذور الكتان حيث يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والمفاصل، كما يلعب دورا مهما في علاج بعض المشاكل الجنسية وانقاص الوزن الزائد. فوائد زيت بذر الكتان للبشرة والتجاعيد والمفاصل - السعادة فور. فوائد زيت بذر الكتان للبشرة بالنسبة لفوائد زيت بذور الكتان للبشرة، فإنه يساعد على تفتيح لون البشرة والتخلص من اللون الباهت لها، ويساعد تناول بذور الكتان على الحفاظ على بشرة نضرة وشابة، حيث يحتوي على الألياف والمواد الغذائية المفيدة في ذلك، مما يساعد على محاربة التصبغات والبقع الداكنة. تحتوي بذور الكتان على مواد مضادة للأكسدة والبكتريا، مما يساعد في علاج حبوب الشباب، الاكزيما، الصدفية والحروق، وتساعد في تخفيف الالتهابات، كما يساهم زيت بذور الكتان في علاج السيلوليت ويحد من انتشاره على البشرة، لذلك ينصح بإضافته إلى النظام الغذائي ليساعد على الإنتاج الكولاجين المنشط للبشرة. فوائد زيت بذر الكتان للمفاصل فوائد زيت بذور الكتان للمفاصل، زيت بذر الكتان يحتوي على حمض ألفا لينولينيك ALA ،وهي المادة الأولية التي يقوم الجسم بتحويلها إلى أحماض دهنية مثل الاوميغا3، الضروري لتحسين وظائف المفاصل والأوعية الدموية، كما يساهم في تنظيم ردود الأفعال للآلام والالتهابات، الناتجة عن تلف الأنسجة والخلايا الموجودة في غضاريف المفاصل.