علاج أسباب نزيف الانف: - الرعاية الذاتية في المنزل عند حدوث نزول الدم من الانف قم ضغط بلطف على الجزء الناعم من الأنف مع قطعة قماش مبللة أو الأنسجة لمدة 10 دقيقة تطبيق حزمة الجليد فوق الأنف قد يستخدم مزيل احتقان الأنف للسيطرة على النزيف. الهزيل إلى الأمام والتنفس من خلال الفم لمنع الدم من العودة إلى الحلق - نزيف الانف العلاج الطبي: الكي الكيميائي الذي ينطوي على ختم الأوعية الدموية مع نترات الفضة هو الأسلوب الأكثر كفاءة للأشخاص الذين يعانون من نزيف الأنف الأمامي يمكن استخدام حزم الأنف مثل الشاش البترولي، وحزم الأنف البالونية، وحزم الإسفنج الاصطناعية لتعزيز تخثر الدم ووقف النزيف. يمكن أن ينفخ الأنف الخلفي خطير جدا ويتطلب دخول المستشفى الوقاية من نزيف الانف: التدابير التالية يمكن أن تساعد في منع نزيف في الأنف: تطبيق الفازلين بانتظام لمنع الممرات الأنفية من أن تصبح جافة استخدام المرطب في المنزل استخدام مرهم مضاد حيوي أو رذاذ الأنف المالحة للحفاظ على الممرات الأنفية رطبة تجنب اختيار أو تهب الأنف بقوة إذا كان الأنف بسبب مرض الكبد الكامن أو حالة الجيوب الأنفية المزمنة، اتبع العلاج المناسب لهذه الحالات
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. ملعقة واحدة من الملح على سجادتك وفي حذائك وستندهش من النتائج التي ستغير حياتك والان إلى التفاصيل: ملعقة واحدة من الملح ستغير حياتك لللأفضل وتسعل علكيي الحياة فهو لا غني عنه في طعامنا، و علاوة على ذلك بعض الاستخدامات الخطيرة والتي بالفعل ستصنع فرق في حياتك، حيث أننا سنعرض لكم في هذا المقال بعض الاستخدامات الأخرى للملح، التي الغني عنها في حياتك اليومية، وذلك بالإضافة إلى استخدامات الملح في الطعام، وإمداده لنا باليود اللازم لصحة أجسادنا، فإن استخداماته في المنزل لا تقل منفعة عن أهمية استخدامه في الطعام كما سنري معا. ملعقة واحدة من الملح الاستخدامات الشخصية والمنزلية للملح ستفاجئك اليوم، فهو مكون لاغني عنه للقيام بالكثير من عمليات التنظيف والتجميل، التي ستهل الحياة عليك كالآتي: ملعقة واحد من الملح على سجادتك، لن تتخيلي قدرته على امتصاص البقع والدهون، فقط عليك وضع ملعقة كبيرة من الملح مع بيكربونات الصوديوم على البقعة أو المكان المراد تنظيفه في السجاد أو المفروشات، وتركها لمدة من ثلاث إلى أربع ساعات وكنس الملح بعد ذلك لتكتشفي التخلص من البقعة وتنظيفها تماما.
فوائد القراءة التمهيدية السريعة تعتبر القراءة التمهيديّة السريعة من خطوات النجاح في القراءة للطلاب بشكلٍ عام وخاصةً لطلاب التوجيهي؛ فالكثير من الطلاب يخفقون على الرغم من دراستهم لساعاتٍ طويلةٍ للمادة ولكن يكون السبب هو عدم فتح المجال أمام الدماغ لاستقبال المعلومات بالشكل الصحيح. من فوائد القراءة التمهيدية السريعة – دراما. القراءة التمهيدية السريعة تتم من خلال قراءة المادة بشكلٍ سريع وعدم التمعن فيها بشكلٍ كبيرٍ أو محاولة الوقوف على كل نقطة، وإنما يقرأ القارى أربع إلى خمس كلمات في الوقت نفسه، بينما القراءة البطيئة يقوم القارىء فيها بقراءة كلمةٍ واحدةٍ في كل مرةٍ. يستطيع الدماغ من خلال القراءة التمهيدية أن يأتي على جميع المعلومات وترسيخ بعضها وحفظها، كما أنه يكون قادراً على ربط المعلومات معاً، فعند قراءة الشخص للمادة بشكلٍ بطيءٍ فإن الدماغ يستطيع ربط المعلومات التي يمر عليها القارىء مع ما هو آتٍ مما يجعله يركِّز على ما يحتاجه لاحقاً في المادة، وهذا يزيد من الحفظ وترسيخ المعلومات المهمة. إنّ عملية القراءة البطيئة التي تأتي بعد القراءة التمهيدية تصبح أسهل على الدماغ؛ حيث يشعر بأن هذه المعلومات مرت عليه ويستطيع التعامل معها بشكلٍ أفضل مما لو قام الشخص بالقراءة البطيئة مباشرةً فسيجد الدماغ صعوبةً في التعامل مع المعلومات ويحتاج إلى وقتٍ أطول للتعامل معها.
بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
تعمل علي زيادة التركيز: تساعد القراءة على زيادة التركيز،بعض الأشخاص يستطيعون قراءة أكثر من 200 كلمة في الدقيقة الواحدة، ويعد ذلك متوسط سرعة القراءة فبعض الأشخاص لديهم قدرة على قراءة 300 كلمة وذلك في الدقيقة الواحدة. تساعد على زيادة الثقة في النفس: وذلك عن طريق إدراك الإنسان لجوانب كثيرة من جوانب الحياة بشكل سريع، فكلما كان الإنسان يمتلك مهارة القراءة السريعة كلما كان فهمه للأمور أسرع، كما أن القراءة السريعة تساعد على تحسين القدرة على القراءة والتعليم بشكل سريع، وتفتح العديد من الابواب لكي يكتسب الإنسان خبرته فى الحياة، حيث أن كل كتاب أو مقال يقرأه الإنسان سواء كان حقيقي أو خيالي فهو يساعد على زيادة الوعي ورؤية العديد من الأمور العميقة في الحياة مما يعمل على زيادة ثقة الانسان بنفسه. تعمل علي زيادة المنطق وتحسينه عند الإنسان: لقد عرفنا أن القراءة ما هي إلا تمرين للدماغ، فكلما درب الشخص دماغه على القراءة بشكل سريع،كلما أدي ذلك إلي أن يصبح الدماغ أكثر كفاءة في انتقاء المعلومات وفرزها التي تم تخزينها، وكلما درب الشخص نفسه أكثر وأكثر سوف يزداد عند الشخص سرعة الاستجابة عن السابق. تساعد على الترفيه عن النفس: تعد القراءة بشكل على مريحة للنفس فهي تساعد على التقليل من الإجهاد الذهني الذي يتعرض له الأشخاص، كذلك تقلل من المخاوف والأفكار السلبية.