تذكّري اللحظات السعيدة في كلّ مرّة تمرّين بها بوقت سيء ومواقف تسبب لكِ الحزن، تذكّري أي أمر جميل حدث في حياتكِ. إذهبي بذاكرتكِ إلى هذه الأيام التي أمضيت فيها أوقاتًا سعيدة، وستنسين بعد دقائق ما وضعكِ في حالة نفسيّة صعبة. "هذه الأفكار ستجعلكِ تتغّلبين على الطاقة السلبيّة التي تشعرين بها. " مارسي الرياضة لممارسة الرياضة تأثير إيجابيّ ليس على صحّة جسمكِ فحسب، بل أيضًا على صحّتكِ النفسيّة، إذ أنّها تخلّصك من المشاعر السلبيّة التي تمرّين بها. اسعد امراه في العالم ايرانيه. فاختاري أي نوع رياضة، سواء اليوغا مثلًا، أو الرقص، أو الركض أو أي رياضة أخرى. أحيطي نفسكِ بالأشخاص الإيجابيّين أبعدي أولئك الذين يخبرونكِ عن مشاكلهم الحزينة عن حياتكِ، فأنت لست طبيبة نفسيّة عزيزتي، وبالتالي، لستِ مجبرة على إحاطة نفسكِ بالطاقة السلبيّة التي ينقلونها إليك! إذًا، أحيطي نفسكِ بالأشخاص الإيجابيّين، أولئك الذين يحبّون الحياة ويتعاملون مع كل الأمور بتفاؤل، فأنت هكذا ستشعرين بسعادة دائمة، مهما كانت الأوقات التي تمرّين بها صعبة.
د. لانا مامكغ وقفت أمام خزانة ملابسها حائرة، تقلّبُ هذه وتلك من القطع، دون أن تجدَ مبتغاها، تأفّفت بضجر لتقول: «جميعها عمليّة الطّابع ومستهلَكة، لا أملكُ أيَّ ثيابٍ رسميّة تليقُ بدعوة العشاء إيّاها، ليتك اعتذرت! »، ولم يجب، ولم يرفع عينيه عن هاتفه، فأضافت: «عرفتُ منك أنّهم زملاؤك وزوجاتهم، يعني، هل هنَّ موظّفات من النّوع البسيط مثلي، أم من النّوع الرّاقي المترف المتأنّق؟»، ولم تكد تنهي العبارة حتى لاحت منه نظرة عرفت منها أنَّ عليها سحبَ السّؤال فوراً دون تأخير! المهم أنّها استصلحت ما وجدته مناسباً، وخرجا إلى المطعم، ليسألها: «هل تأكدّتِ من إغلاق الباب جيّداً؟»، فهزّت رأسها بالإيجاب لتهمس لنفسها: «السّؤال التّاريخي نفسه كلّما خرجنا معاً، مملٌّ هذا الرّجل ورتيب، أراهن أنّه لن ينطق بحرف طوال الطّريق، صمتُ الرّجال هذا قصّة عجيبة، أظّنّهم يستمتعون به إذ يحسبون أنّه يُضفي عليهم منسوباً من الغموض والحكمة والرّزانة، ها هو يتمترسُ وراء السّكوت القاتل إيّاه، حتى لم يتنازل فيسأل كيف حللتُ مشكلة الثّياب، مهلاً، هو لم ينظر نحوي أصلاً… هذا المخلوق مدرسةٌ في البرود واللامبالاة! ». اسعد امراه في العالم في العالم. وصلا أخيراً، سلّما على الحضور وجلسا، مضت الدّقائق الأولى في المجاملات، ثمَّ لينهمك الرّجالُ في أحاديث عن العمل، في حين لم تجد هي موضوعاً واحداً تفتحه مع المرأة بجانبها، أو لم تشعر برغبةٍ في ذلك، بل لفتها مشهدُ أحد الحضور الذي كان يجلسُ مع زوجته مقابلها، إذ لاحظت أنّهما يتحدّثان مع بعضهما بعضا همساً، ويتضاحكان بمرح كحبيبين التقيا بعد فراق… كان يطيلُ النّظرَ في عينيها، ثمَّ يمدُّ يده فيصلح من وضع الشّال على كتفيها، كأنّما يخشى عليها من البرد!
وصايا نبوية / أسعد امرأة في العالم ۩ د. عائض القرني ۩ - YouTube
المقال السابق للكاتبة يحدث على كوكب آخر! للمزيد من مقالات الكاتبة انظر هنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
» مطلوب شقة (غرفة و مطبخ و حمام) المدينة 2475447823 قبل 16 ساعه و 35 دقيقه #93109199 ← التالي مطلوب غرفة و مطبخ و حمام سنوي وسيلة الإتصال: أرجو المراسلة عبر الرسائل الخاصة بالموقع شقق للايجار شقق للايجار في المدينة شقق للايجار في حي الجامعة في المدينة إحذر من التعامل غير المباشر. إستخدم القائمة السوداء قبل أي عملية تحويل يجب عليك تسجيل الدخول حتى تتمكن من إضافة رد.
علي بن محمد.. شقه حي الموضفين في ابها قبل اسبوعين و يومين وسط المدينة منصور العسيري النماص شقق للايجار سنه دراسيه قبل 3 ايام و 5 ساعة وسط المدينة الحمد لله رب العالميين فلل وشقق وادوار للبيع قبل شهر و اسبوعين وسط المدينة ابو حمزه للعقار غرفه للايجار. النماذج بنك التسليف جوال سامسونج نوت 6 اهداف روما وساسولو ضعف شبكة stc nutrition البريد الوزاري الصحة تقرير التدريب الصيفي جاهز - تقرير تدريب ميداني هندسة مدنية جاهز "صحة المدينة المنورة" تنفّذ 243 جولة رقابية للتأكد من تطبيق الإجراءات الاحترازية حقوق زوجة المواطن السعودي الأجنبية الصفحه الرئيسيه طاقات موعد الصلاه في مكه المكرمه الجنسيات المستثناه من رسوم الوافدين ان الشمس والقمر لا يخسفان لموت احد