سرايا - يعرف فيتامين "ك"، بأنه الفيتامين المسؤول عن تجلط الدم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور فعال في الحفاظ على صحة العظام. أورد موقع "بولدي سكاي"، معلومات عن الفيتامين، الذي ينتجه الكبد، وأبرز خصائصه: فيتامين "د"... فوائده وأعراض نقصه والأطعمة التي تحتوي عليه يمكن أن تنتجه النباتات الموجودة في العنب الأحمر أو الأخضر، البرقوق، إضافة إلى الكرنب، والسبانخ، والبروكلي، والليمون. الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح. فيتامين "ك 2"يمكن الحصول عليه من الأطعمة المخمرة مثل السجق، والجبن، والدجاج، وصفار البيض، والأغذية الحيوانية. وأورد الموقع أبرز 6 فوائد صحية للحصول على فيتامين "ك": 1- صحة العظام أظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر. 2- مقاومة أمراض القلب يمنع فيتامين "ك" تكلس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 3- صحة الجهاز العصبي يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.
تنتج الولايات المتحدة الأمريكية وحدها ربع ليمون العالم، يليها الأرجنتين وإيطاليا وأسبانيا وتركيا. قال د. طريقة تخزين البرتقال بالجزر استعدادا لرمضان. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن الليمون يحتوى على نسبة قليلة جدا من الصوديوم والدهون و87% ماء، بالإضافة إلى 8% نشويات. وأضاف أن الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية، مثل الإيريوسيترين والهسبيريدين، حيث يعمل على تحسين كفاءة الدورة الدموية، كما تفيد مرضى قصور الدورة الدموية، والدوالى، ومرضى المفاصل والشيخوخة، بالإضافة إلى أنه يعمل على الوقاية من السرطان. كما أشار دكتور بدران إلى أن الليمون يحتوى على العديد من الفوائد التى يحتاجها الجسم بشكل يومى، ومنها التالى: - الألياف الغذائية: 5% حيث تحد من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات. - فيتامين C: حيث يحتوى كوب عصير الليمون على112 مجم، وتزداد فى القشرة إلى 128 مجم، فهو مضاد للأكسدة ويحمى من السرطانات، والتأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. - يفيد فى تكوين الكولاجين البروتين المسئول عن مرونة ونعومة ومتانة الجلد، والحفاظ على لون الجلد، ويساعد فى تكوين العظام، وتكوين الأوعية الدموية والتى يمنح الجسم حيوية ونضارة، لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء.
ما علاقة نقص الفيتامينات على صحة الحامل والجنين؟ في مرحلة الحَمِل يتغذَّى الجنين من والدتهِ، ممَّا يجعلها تفقُد الكثير من البروتينات، والڤيتامينات، والمعادن، التي كانت قد حصلت عليها، لذا دائمًا ما نجد الطبيب يصف لها المزيد من المُتممات الغذائية، بُغية تغذيتها وتغذية الجنين في الأنِ عينهِ، لذا فإذا أهملتِ ذلك، فسوف ينعكس ذلك سلبًا على صحتكِ الإنجانبية، ومن المُحتمل أن تتعرضين للكثير من المخاطر، ومن هذهِ المخاطر نذكر لكِ البعض منها: •إحتمال أن تكون صحَّة الجنين في حالةٍ متدهورة، وقد يلد ضعيف الوزن والمناعة، ممَّا يجعلهُ يبقى لفترة طويلة في الحضانة. •ارتفاع ضغط الحمل لدى المرأة لذا من المُحتمل تعرضها لتجلُطاتٍ. •إحتمال حصول نزيف قوّي يُصعب السيطرة عليهِ. هل نفص الفيتامين يؤثر على صحّة الشعر ونمّوه؟ العديد من الفتيات اللواتي تشكينَّ مِن سقوط الشعر، من دون أن يعرفنَّ سبب ذلك، لكن السبب يكمن بحاجة الجسم الماسة لتلكِ الڤيتامينات المفقودة، وبسبب هذا النقص الحاصل يبدأ الشعر بالتساقط، ويزداد تساقطًا مع مرور الوقت. إقرئي أيضاً: ما هي اعراض نقص فيتامين C في الجسم؟ هل نقص فيتامين د يسبب نوبات هلع؟
قدمي الجزر لطفلكِ تدريجياً: وذلك بالبدء بإعطاء الطفل مقدار ملعقة صغيرة من الجزر المسلوق والمهروس أولاً لإكتشاف مدى تقبله للطعم، ثم تتم زيادة الكمية تدريجياً، كما يفضل إعداد الجزر الطازج بتقطيعه وسلقه ثم هرسه وتقديمه للطفل كي يتم هضمه بسهولة، وأيضاً للإستفادة من منافعه التي لا تتوفر في الأطعمة المعلبة، ويُمكنكِ تقديم الجزر لطفلكِ نيئاً في عمر السنة ليستخدمه كوسيلة للضغط على لثته في مرحلة التسنين، بعد ذلك تستطيعين إعتماد الجزر كوجبة سناك مهمة للأطفال الأكبر سناً من عمر السنتين وما فوق، حيث يمكنهم تناوله نيئاً. ملاحظات حول تقديم الجزر للأطفال: 1- يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة. 2- إذا كان الجزر غير طازج جداً فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه. 3- الجزر النيء أسرع وأسهل هضماً من الجزر المطبوخ خلافاً لما يعتقده الكثيرون من الناس.
سعر حبوب بريمولوت في السعودية 184 ريال سعودي. يتوفر العقار في عبوة بتركيز 10 مجم وتحتوي على 30 قرص يبلغ سعر العبوة 24 جنيها. سعر عبوة حبوب بريمولوت 5 ملليجرام التي تحتوي على 20 قرص في مصر 6 جنيهات. بريمولوت نور PRIMOLUT NOR Tab الحمل والولادة حبوب منع الدورة اشتهر عن اقراص نوريثيستيرون بالإنجليزية. علبة 30 قرص بسعر 19 ريال سعودي. تحتوي العبوة الواحدة على ثلاثون قرص وتكون بتركيز يصل إلى عشرة ملجم.
دواعي استعمال الدواء: علاج اضطرابات الدورة الشهرية. علاج نزيف الـ غير معروفة أسبابه. يساعد على تأخير الدورة الشهرية في بعض الحالات التي تتطلبها. يساعد في علاج النساء المصابات باضطرابات عقلية وعصبية قبل الحيض. علاج تقلصات الرحم وتشنجاته التي تحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية. يتم استخدامه لعلاج الأعراض العصبية عند انقطاع الطمث. علاج الاضطرابات الهرمونية وجفاف المنطقة التناسلية بعد انقطاع الطمث. علاج مشكلة الانتباذ البطاني الرحمي ، وهو أحد أسباب الحمل المتأخر والإجهاض المتكرر. سعر ومواصفات بريمولوت Primolut ودواعي الاستعمال - أسعار اليوم. قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات أقراص Seroxat زيروكسات لعلاج الوسواس القهري علاج مشكلات الدورة الشهرية جرعة الدواء وطريقة الاستخدام: تتراواح الجرعات من 1 إلى 4 أقراص يوميا ، حسب الحالة. يتم تحديد فترة العلاج وفقًا لنطاق الاستجابة ، والتي تتراوح من عشرة أيام إلى ستة أشهر. يتم أخذ القرص بالكامل مع ما يكفي من الماء أو السائل. الدواء لا يتعلق بالطعام ، يمكن تناول الجرعة قبل أو بعد تناول الطعام. قد يهمك أيضًا: دواء لارتخاء الاعصاب لتقوية وشد الأعصاب وعلاج ضعف الأعصاب موانع وتحذيرات استعمال الدواء: يحظر استخدامه في حالات الحساسية الشديدة لمكونات الدواء، إذا ظهرت أي أعراض ، يجب التوقف فورًا واستشارة الطبيب.
كما يحظر على السيدات الحوامل في توأم، يحظر استعمال الدواء وقت المخاض، كما يحظر استعمال الدواء خلال فترة الرضاعة بالإضافة إلى أنه يحذر في فترة الإصابة بالصداع النصفي بدون استشارة الطبيب، كما يحظر مع الحالات المصابة بمرض السكري.
الاجزخانة اليوم - دليل علاجك الآمن والأكثر موثوقية فيما يتم تناوله من معلومات طبية دوائية، حيث تخضع للمراجعة والفحص من قبل أطباء وصيادلة مهنيين.