تشكل النحافة مشكلة صحية تتطلب التعامل الجدي لأنها تؤثر سلبا على صحة الجسم الذي يتعرض للضعف العام، ناهيك عن تأثيرها على الجانب الجمالي. لذلك تحاول السيدات اللواتي يعانين من نقص الوزن عن معدله الطبيعي إيجاد بعض الطرق التي تساعدهن على اكتساب الوزن. وفي هذا السياق نكشف في مقال اليوم أهمية حبوب اللقاح الصحية ومدى فاعليتها في التسمين بشكل آمن وطبيعي. ماهي أشكال حبوب اللقاح؟ تتوفر حبوب اللقاح بأشكال مختلفة يسهل استخدامها وهي كالتالي: حبيبات صغيرة: وهو الشكل الطبيعي لحبوب اللقاح ويتميز بطعمه القوي جدا مما يجعل الكثيرين لا يستسيغونه. كبسولات: شكلا الكبسولات المعتاد وهو مناسب لمن لا يستسيغون مذاق الحبيبات الصغيرة كما يسهل بلعها. مستخلصات حبوب اللقاح: من الصيغ التي يتم بيعها في الصيدلية حيث يتم تحضيرها كمستخلص طبي يحتوي على كل المنافع من عناصر ومواد ومركبات غذائية. فوائد حبوب اللقاح للتسمين تحتوي حبوب اللقاح على نسبة عالية من البروتين الذي يساهم في بناء العضلات وتعزيز النسيج العضلي، 100 مئة غرام من حبوب اللقاح تعادل سبع بيضات. تحتوي حبوب اللقاح على مرطبات طبيعية تساهم في تقوية الكلى، تفتيت دهون الكبد وبالتالي زيادة قدرة الجسم من الاستفادة من الغذاء بشكل فعال مما يسمح باكتساب بعض الوزن.
تبني العضلات وتعتبر من العناصر الغذائية المهمة لاعبين والرياضين، خاصة من يمارسون رياضة كمال الأجسام، فهي حبوب طبيعية تكسب الجسم الدهون المفيدة. تستخدم في شفاء الحروق وتسكين الآلام. تعتبر مادة فعالة في علاج الالتهابات المختلفة. تحد من الشعور بالتوتر والقلق، خاصة لدى النساء اللاتي تعانين من بلوغ سن اليأس. تقوي جهاز المناعة. تزيد من كفاءة الكبد. تقي الإنسان من الإصابة بالفطريات والبكتيريا والفيروسات. تفيد في تخفيف الضغط النفسي والعصبي. تمنح البشرة الإشراقة والجمال الطبيعي وتحارب آثار تقدم السن. تقوي بصيلات الشعر وتحميه من التساقط. تحتوي على خصائص كيميائية قوية تعمل كمضاد للسرطان. تجربتي مع حبوب اللقاح لزيادة الوزن تقدم تجارب الآخرين عن كيفية استعمال حبوب اللقاح لزيادة الوزن نصائح غالية تفيد كل من يعاني من النحافة أو من يرغب في تنسيق جسمه من خلال توزيع الدهون بالشكل الصحيح: تقول سعاد البالغة من العمر 23 عامًا "أعاني من النحافة التي جعلتي أبدو بسن أصغر، مما يدفع البعض للتساؤل عن أسباب هذه النحافة وهو أمر يسبب لي الكثير من الضغوط النفسية، بالصدفة قرأت عن فوائد حبوب اللقاح التي تفيد في زيادة الوزن وبالفعل، اتبعت الطريقة الصحيحة لكيفية زيادة الوزن باستخدام حبوب اللقاح وزاد وزني 10 كيلو جرام، مما جعلني أشعر بتحسن كبير نفسيًا وجسديًا".
كيفية استعمال حبوب اللقاح لزيادة الوزن كيفية استعمال حبوب اللقاح لزيادة الوزن تساؤل يطرحه الكثيرون الذين قرأوا عن فوائد حبوب اللقاح لتسمين الوجه وزيادة الوزن، فقد أثبتت الدراسات العلمية قدرة حبوب اللقاح على تحسين الأداء العام للجسم والبشرة والشعر، خاصة عند إضافتها إلى العسل، كما يمكن شرب كوب من الحليب المضاف إليه حبوب اللقاح والعسل كوجبة فطور مغذية لمن يتبعون حمية غذائية صحية، حيث يمكن استخدام حبوب اللقاح كوسيلة لتحسين القدرة على التركيز والاستيعاب. حبوب اللقاح هي بودرة ناعمة يطلق عليها اسم "حبوب الطلع" تنمو على الزهرة وتلتقطها النحلات في أكياس خاصة يوجد في أرجل النحل، ثم تخزن داخل قرص العسل وتستخدم كغذاء للنحل، فهي تعرف باسم "خبز النحل". إضافة حبوب اللقاح إلى اللبن أو الشوفان أو عصائر الفاكهة تساعد في زيادة الوزن بشكل ملحوظ. يمكن الحصول على حبوب اللقاح في صورة مكملات غذائية سواء على هيئة كبسولات أو بودرة، كما يمكن إضافة مسحوق حبوب اللقاح إلى كوب من العصير الطازج أو الماء وشربها على الريق صباحًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة. فوائد حبوب اللقاح للأطفال تقوي حبوب اللقاح مناعة الأطفال لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل: فيتامين ج، فيتامين ب، فيتامين هـ، فيتامين د، المغنيسيوم، الكالسيوم، السيلينيوم، البروتينات المختلفة والأحماض".
وورد عن السلف قولهم: " لا كبيرة مع استغفار ، ولا صغيرة مع إصرار ". 2- الجهر بها ، وذلك لما يدل عليه الجهر بهذه المعاصي من قلة تعظيم مرتكبها لله جل جلاله ، وليس هذا حال المؤمنين الذين يملأ قلوبهم الخوف والوجل منه سبحانه ، فلا يجاهرون أو يفاخرون بمعصيته ، وإذا وقع منهم خطأ أو زلل بادروا بالتوبة ، لهذا جاء الوعيد الشديد في حق المجاهرين ، فقال عليه الصلاة والسلام: ( كل أمتي معافى إلا المجاهرين ، وإن من المجانة أن يعمل الرجل بالليل عملا ، ثم يصبح وقد ستره الله ، فيقول: يا فلان عملت البارحة كذا وكذا ، وقد بات يستره ربه ، ويصبح يكشف ستر الله عنه) رواه البخاري ومسلم. 3- الاستصغار ، فالذنب وإن تفاوت قدره ، إلا أن العبد ينبغي أن ينظر إلى ذات المعصية من حيث أنها مخالفة للخالق جل جلاله ، لذلك قال من قال من السلف: " لا تنظر إلى صغر المعصية ، ولكن انظر إلى عظمة من عصيت " ، وجاء في الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم ، أنه قال: ( وإن العبد ليتكلم بالكلمة من سخط الله لا يلقي لها بالاً يهوي بها في جهنم) رواه البخاري ، فالتهاون بالمعاصي واستصغارها ليس من شأن المؤمنين ، فعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: " إن المؤمن يرى ذنوبه كأنه في أصل جبل يخاف أن يقع عليه ، وإن الفاجر يرى ذنوبه كذباب وقع على أنفه فقال به هكذا فطار ".
4- أن يكون فاعل الصغيرة ممن يقتدى به ويتأسى ، وذلك أن الناس ربما اقتدت به في معصيته ، لهذا ضاعف الله على نساء النبي الإثم ، لكونهن في موضع الأسوة والقدوة ، فقال سبحانه: { يا نساء النبي من يأت منكن بفاحشة مبينة يضاعف لها العذاب ضعفين وكان ذلك على الله يسيرا} (الأحزاب:30) ، وكان عمر بن الخطاب رضي الله عنه إذا أمر الناس بشيء أو نهاهم عن شيء رجع إلى أهله وقال لهم: " إني قد أمرت الناس بكذا ، ونهيت الناس عن كذا ، وإن الناس ينظرون إليكم نظر الطير إلى اللحم ، والذي نفس عمر بيده لا أسمع أن أحداً منكم ترك الذي أمرت به ، أو فعل الذي نهيت عنه إلا ضاعفت عليه العقوبة ". تلك هي الذنوب والخطايا ، وهي مهما عظمت ، ومهما بلغت ، فإن سبيل التوبة منها مفتوح للعبد ما لم يصل إلى مرحلة الغرغرة ، وما لم تطلع الشمس من مغربها ، وهذا من رحمة الله عز وجل بالعباد ، حيث سهل لهم أمر التوبة ، وخففها عليهم ، فهي لا تقتضي سوى الإنابة إلى الله ، والإقلاع عن المعصية ، والندم عليها ، والاستغفار منها ، من غير أن يكون بين التائب وبين الله واسطة ، فينبغي أن يحرص العبد على تحصيل هذه المنة العظيمة ، فقد كان صلى الله عليه وسلم: ( يستغفر الله ويتوب إليه في اليوم أكثر من سبعين مرة) رواه البخاري ، هذا وهو المعصوم صلى الله عليه وسلم ، فكيف بحالنا نحن الخطاءون المذنبون.
4- أن يكون فاعل الصغيرة ممن يقتدى به ويتأسى، وذلك أن الناس ربما اقتدت به في معصيته، لهذا ضاعف الله على نساء النبي الإثم، لكونهن في موضع الأسوة والقدوة، فقال سبحانه: {يَا نِسَاء النَّبِيِّ مَن يَأْتِ مِنكُنَّ بِفَاحِشَةٍ مُّبَيِّنَةٍ يُضَاعَفْ لَهَا الْعَذَابُ ضِعْفَيْنِ وَكَانَ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرًا}.. (الأحزاب: 30). ما هي الشروط الواجب توافرها لإثبات تهمة تحسين المعصية - أجيب. وكان عمر بن الخطاب رضي الله عنه إذا أمر الناس بشيء أو نهاهم عن شيء رجع إلى أهله وقال لهم: "إني قد أمرت الناس بكذا ، ونهيت الناس عن كذا، وإن الناس ينظرون إليكم نظر الطير إلى اللحم، والذي نفس عمر بيده لا أسمع أن أحداً منكم ترك الذي أمرت به، أو فعل الذي نهيت عنه إلا ضاعفت عليه العقوبة ". تلك هي الذنوب والخطايا، وهي مهما عظمت، ومهما بلغت، فإن سبيل التوبة منها مفتوح للعبد ما لم يصل إلى مرحلة الغرغرة، وما لم تطلع الشمس من مغربها، وهذا من رحمة الله عز وجل بالعباد، حيث سهل لهم أمر التوبة، وخففها عليهم، فهي لا تقتضي سوى الإنابة إلى الله، والإقلاع عن المعصية، والندم عليها، والاستغفار منها، من غير أن يكون بين التائب وبين الله واسطة. فينبغي أن يحرص العبد على تحصيل هذه المنة العظيمة، فقد كان صلى الله عليه وسلم: (يستغفر الله ويتوب إليه في اليوم أكثر من سبعين مرة) رواه البخاري، هذا وهو المعصوم صلى الله عليه وسلم، فكيف بحالنا نحن الخطاءون المذنبون.
" المعاصي وأقسامها " إن خطر المعاصي وشرورها العظيمة لا يجهله عاقل، وهي من الأمور التي اتفقت عليها الشرائع والمعاصي وإن اختلفت أقسامها وأنواعها، فيجمعها أنها كل شر، وإن تفاوتت درجات هذا الشر.. وأعظم ما في الذنوب من الشرور أنها سبب لسخط الله وغضبه، وكلما كان العبد قريبًا من المعاصي كان بعده من الله تعالى أكثر، وكلما كان بعيدًا عن المعاصي كان قربه من الله تعالى أكثر. ولذلك كانت الطاعة محبوبة إلى الله.. ومن أجل هذه المعاني كانت المعاصي شرًا يجب الحذر منه.. ولذلك كان السلف رضي الله عنهم يستعظمون الذنب وإن قل. قال أنس بن مالك رضي الله عنه: إنكم لتعملون أعمالا هي أدق في أعينكم من الشعر إن كنا لنعدها على عهد النبي صلى الله عليه وسلم من المُوبقات ( رواه البخاري). وقال بلال بن سعيد رحمه الله: « لا تنظر في صغر الخطيئة ولكن انظر من عصيت؟! ». وهذا كهمس بن الحسن رحمه الله يقول: «أذنبت ذنبًا وأنا أبكي عليه منذ أربعين سنة! » قيل: ما هو يا عبد الله ؟ قال: «زارني أخي لي فاشتريت له سمكًا فأكل ثم قمت إلى حائط جاري فأخذت منه قطعة طين فغسلت بها يدي»!! هكذا كان الصالحون يحاسبون أنفسهم ولا يستحقرون الذنب وإن قل؛ لأنهم وقر في نفوسهم جلال الله تعالى؛ ومن كان هذا حاله عظم الذنب عنده.
بتصرّف. ^ أ ب "عشرة أسباب تعين على الصبر عن المعصية (2/3)" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2018-10-29. بتصرّف. ↑ سورة فاطر، آية: 28.