يمكن تحرير الصورة باستخدام "قسم التحرير في التطبيق قبل النشر. تعرض لك أداة التحرير خيارات متنوعة بجانب Tilt-shift. حدد ذلك لمزيد من التحرير شعاعي وخطي. يمكن استخدام هذا لـ تعتيم خلفية الصورة من خلال تركيز الموضوع في مقطع دائري أو خطي. يمكنك دائمًا استخدام هذا التطبيق لإنشاء تأثير ضبابي على الصور دون الحاجة إلى مشاركتها على Instagram. يمكنك ببساطة حفظ الصورة على جهازك وبالتالي سيعمل Instagram كتطبيق صور ضبابية. 4. After Focus After Focus هو برنامج تشويش الصور رائع متاح على كل الجوالات سواء اندوريد او ايفون. يمكنك بسهولة استخدام ميزة تمويه الخلفية في التطبيق لإنشاء صور جذابه. تحميل برنامج تشويش الفيديو للكمبيوتر. بعد عمليات التحرير ، سترى عملك يظهر كصورة جميلة. هذا تطبيق مفيد للغاية يمكنه تشويش الخلفية بدقة بحواف ممتازة. قم بتغيير تأثير التمويه على الصور لتكون قوية أو ضعيفة كما تريد. استخدم Gaussian blur أو motion blur للتطبيق على صورتك الملتقطة بجوالك. 5. Facetune 2 FaceTune2 هو برنامج تغبيش الصور مشهور يستخدم لالتقاط صور شخصية معدلة وهو متاح لكل من Android و iOS. يمكنك العثور على خيارات مختلفة لتنقيح الصورة بتطبيق تأثير ضبابي على الخلفية.
يعتبر برنامج توضيح الفيديو ومعالجة التشويش هو الخيار الأفضل لتحسين الفيديو الأصلي بجودة مذهلة. يتيح لك تحسين جودة الفيديو ودقة الوضوح وإزالة التشويش من الفيديو وتحسين السطوع والتباين للحصول على فيديو أكثر متعة. يمكن لبرنامج Video Enhancement هذا أيضًا تدوير أو قلب الفيديو إلى أي اتجاهات مثل 90 درجة. علاوة على ذلك ، يمكنك اضافة تأثير على الفيديو والعلامة المائية والمزيد باستخدام برنامج تحسين الفيديو. برنامج تشويش الفيديو. اعمل على تحسين جودة الفيديو بأكثر من طريقة ، وتحسين السطوع والتباين ، وإزالة تشويش الفيديو ، وتحقيق الاستقرار في الفيديو المهتز وغير ذلك الكثير. تحميل برنامج توضيح الفيديو ومعالجة التشويش AnyMP4 Video Enhancement 2022 تحويل الفيديو إلى فيديو بدقة 4K / HD و اكثر من 200 تنسيق اخر مثل MP4 و AVI و FLV و MOV ،. مدعوم مع iPhone 6s / 6s plus / 6/6 plus / 5s / 5c / 5 و iPad Pro و iPad mini 4 و Samsung و HTC والمزيد من الأجهزة وظائف رئيسية وميزات تحسين جودة الفيديو مع ثلاثة خيارات رئيسية إذا لم تكن راضيًا عن الفيديو الأصلي الذي تم عرضه بدقة أقل ، يمكن أن يساعدك هذا البرنامج المحسن الرائع في الحصول على جودة فيديو فائقة مع فيديو عالي الدقة ، مثل الحصول على فيديوهات بدقة 4K UHD من 1080p HD.
لدى شريط فيديو تظهر فيه كثير من الناس، حتى لقد تشوه وجوه منها. تعلمون أن في الوثائق، شخص يريد أن يبقى غير معروف... كيف يمكن أن تفعل ذلك؟ أيضا، في بعض الأحيان قد تحتاج إلى تشويه الوجه بالفيديو من أجل حماية الخصوصية. لمساعدتك في تحقيق ذلك، Wondershare فيلمورا (أصلاً Wondershare Video Editor) يمكن أن يكون خياراً جيدا. هذه أداة تحرير الفيديو قوية يسمح لك لتشويه وجه شخص ما في أشكال مختلفة مثل وسائل التحقق، MP4، أفي، و FLV بتطبيق الدالة "مواجهة" لكل إطار من الفيديو المستوردة. بينما يعمل إطار بإطار مثل هذا يحتمل أن تستغرق وقتاً طويلاً، ستجد Wondershare فيلمورا (أصلاً Wondershare Video Editor) حقاً سهلة الاستخدام. الآن اتبع الخطوات أدناه لمعرفة كيف يمكنك بسهولة يمكن أن تشوه الوجه في الفيديو. 1 استيراد ملفات الفيديو للبرنامج تشغيل محرر هذا الفيديو، واختر نسبة 4:3 أو 16:9 للدخول في الواجهة. ثم انقر فوق الزر "استيراد" لاستعراض مجلد الملف الخاص بك، والعثور على الملفات الهدف وانقر فوق "فتح" لإضافتها إلى البرنامج. يمكنك أيضا سحب وإسقاط الملف مباشرة في النافذة الرئيسية. عند كافة الملفات تم تحميلها بنجاح، سيظهر كمصغرات في الجزء الأيسر.
يمكنهم أيضًا تطبيق الكورتيكوستيرويدات على جلد كعبك أو قوس قدمك ، ثم تطبيق تيار كهربائي غير مؤلم للسماح للستيرويد بالمرور عبر جلدك وإلى العضلات. العلاج الطبيعي هو جزء أساسي من علاج التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن أن يساعد في تمدد اللفافة الأخمصية وأوتار العرقوب. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يوضح لك تمارين لتقوية عضلات الساق السفلية ، مما يساعد على استقرار المشي وتقليل عبء العمل على اللفافة الأخمصية. إذا استمر الألم ولم تنجح الطرق الأخرى ، فقد يوصي طبيبك بالعلاج بموجات الصدمة خارج الجسم. التهاب اللفافة الأخمصية - في العظم. في هذا العلاج ، تقصف الموجات الصوتية كعبك لتحفيز الالتئام داخل الرباط. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لهذا العلاج ما يلي: • كدمات • تورم • الم • تنميل لم يتم إثبات فعالية العلاج بموجات الصدمة خارج الجسم في تخفيف الأعراض باستمرار. إذا لم تهتم العلاجات المنزلية والطبية بالتهاب اللفافة الأخمصية ، فإن الخيار التالي الذي يجب مراعاته هو الجراحة. جراحة التهاب اللفافة الأخمصية يتم ذلك فقط في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا أو يستمر لأكثر من 6 إلى 12 شهرًا. أثناء العملية يقوم الجراح بفصل اللفافة الأخمصية جزئيًا عن عظم الكعب.
[divider style="solid" top="20″ bottom="20″] 10. التغييرات الغذائية: للحد من الألم والالتهاب، من المهم اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات. والتي تعزز عملية الشفاء وتقلل الالتهاب. بعض من أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات هي زيت الزيتون، الزنجبيل، الثوم، الكرز. وسمك السلمون والجوز واللوز والتوت بجميع انواعه والبطاطا الحلوة بالإضافة للأطعمة المضادة للالتهابات، تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات C و A والزنك والكالسيوم. علاج التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل |. وبالإضافة إلى ذلك، تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية الأنسجة الضامة. وتناول الأطعمة المضادة للأكسدة لمنع تراكم الجذور الحرة. [divider style="solid" top="20″ bottom="20″] نصائح إضافية: تجنب ارتداء الأحذية عالية الكعب واشتري الأحذية التي توفر الدعم المناسب لقوس القدم. استخدم منصات دعم قوس خفيفة الوزن يمكن ارتداءها حول قدمك لتخفيف الألم الإضافي. الحد من مقدار الوقت الذي تقضيه على قدميك. عند الشعور بالألم، اعطي قدميك الراحة الكافية التي تحتاج إليها. لا تتمرن على الأسطح الصلبة مثل الخرسانة عندما تعاني من الألم. لا تستخدم وسائد التدفئة إذا كان هناك ألم لأنها سوف تفاقم الأعراض.
سخنه على نار هادئة. اضف القليل من العسل ويشرب يوميا قبل الذهاب إلى السرير. كما يمكنك، أخذ مكملات الكركمين، 400-600 ملليغرام 2 مرات في اليوم. استشر الطبيب قبل البدء في النظام الملحق. [divider style="solid" top="20″ bottom="20″] 6. الزنجبيل: الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويخفف من الألم الذي يمكن أن يساعد في مكافحة التهاب اللفافة الأخمصية. اخلط 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور في 1 كوب من الماء. اغليه لبضع دقائق، اغلق الحراره واتركه لمدة 10 دقيقة. يصفى ويشرب في حين مازال دافئ. اشرب 2-3 أكواب من هذا الشاي يوميا. أيضا، ضمن الزنجبيل في الطبخ اليومي. كما، يمكنك تناول المكملات، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب. [divider style="solid" top="20″ bottom="20″] 7. خل التفاح: خل التفاح هو علاج منزلي آخر فعال لالتهاب اللفافة الأخمصية. فخصائصه الطبية تساعد على تقليل الألم والالتهاب. اضف 1 ملعقة كبيرة من فلتر خل التفاح الخام و 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ اشربه عدة مرات يوميا. وثمة خيار آخر هو مزج 2 ملاعق طعام من خل التفاح في حوض صغير مملوء بالماء الدافئ. انقع قدميك في الحوض لمدة 5 إلى 10 دقيقة، مرتين يوميا.
وفي خطوة أضافية في حال عدم جدوى الطرق السابقة، يظهر كل من جهاز الصدمات الموجية الموضعي وحقن الكورتيزون الموضعية دور فاعل في العلاج. كيفية التعامل مع مريض الألزهايمر! للمزيد من المعلومات الطبية زوروا صفحة عيادة الأسرة الإلكترونية التي تقدم المعلومة الطبية الموثوقة والأستشارة الطبية التفاعلية المجانية:
وصعوبة في المشي أو الوقوف، العرج، الألم الحاد بعد الأنشطة الحاملة للوزن وتصلب في كعب بعد فترات طويلة من الخمول. الأعراض غالبا ما تكون أسوأ في الصباح. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه عادة ما يؤثر على قدم واحدة فقط، ولكن يمكن أن يصيب القدمين في بعض الأحيان. التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن يكون له تأثير كبير على انشطتك الخاصة اليومية. يمكنك تقليل الأعراض وعدم الشعور بالراحة مع العلاجات المنزلية سهلة المتابعة وتعديلات بسيطة في أسلوب الحياة. [divider style="solid" top="20″ bottom="20″] 1. تمارين التمدد: تمارين التمدد التي تنطوي على قدميك وعضلات أسفل الساق هي واحدة من أفضل الطرق للسيطرة على ألم الكعب الذي يعود إلى التهاب اللفافة الأخمصية. و يساعد أيضا في الحد من التهاب العجول وغيرها من عضلات الساق حتى تتمكن من التحرك بشكل مريح. قبل الخروج من السرير في الصباح، مدد قدميك، ومرن عضلات الساق والقدمين. اثناء جلوسك في السرير، أمسك القدم واثنيها بلطف نحوك لمدة 30 ثانية، واتركها وكرر 1 أو 2 مرات أكثر. فهذا سوف يساعد على تقليل الألم في الصباح. الوقوف على مسافة ذراع من الجدار امل قليلا القدم الغير مصابة عند الركبة والقدم المتضررة خلفك.