علاج الهالات السوداء طبيعيا يمكن التخفيف من الهالات السوداء تحت العينين بواسطة علاجات منزلية بسيطة وعادات يومية صحية، نذكر منها ما يلي: الحصول على قسط كاف من النوم: يعتبر قلة النوم أحد الأسباب الرئيسية لظهور وتفاقم الهالات السوداء. لذا فإن الراحة والتأكد من الحصول على عدد ساعات كافية من النوم ليلاً يساعد بشكل كبير في التخلص من هالات العين. رفع الرأس أثناء النوم: يمكن أن يكون التورم الخفيف حول العينين الناتج عن تجمع الأوعية الدموية سبباً في ظهور الهالات السوداء تحت العينين، لذا فإن رفع الرأس أثناء النوم على وسادة مريحة يسهل حركة الدم بعيداً عن الوجه والعينين، مما يمنع تجمع الأوعية الدموية الذي يسبب اللون الداكن تحت العينين. وضع الكمادات الباردة: يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة حول العينين على تضييق الأوعية الدموية ، مما يقلل من اللون الداكن تحت العين الذي يسببه تجمع الأوعية الدموية وظهورها على سطح الجلد. علاج الهالات السوداء حول العين - موقع مُحيط. التقليل من التعرض للشمس: ينصح الأشخاص الذين يعانون من الهالات السوداء تحت أعينهم بحماية بشرتهم من أشعة الشمس المباشرة، إذ تؤدي الاشعة فوق البنفسجية إلى زيادة الأمر سوءاً. وذلك باستخدام النظارات الشمسية، والمرطبات مع واقيات الشمس، والقبعات لحماية الجلد تحت العينين من أشعة الشمس الضارة.
يبحث الجميع عن كيفية التخلص من سواد تحت العين بأسرع وقت حيث إن الكثير يعاني من تلك المشكلة والتي لا تقتصر على فئة عمرية محددة أو على نوع معين فلا يمكننا القول أنها أكثر انتشارًا بين النساء أو الرجال والأسباب التي تؤدي ظهور الهالات السوداء كثيرة وتختلف من شخص لآخر كما تؤثر العوامل النفسية والأرق على ظهور الهالات السوداء. وقد اعتبر الأطباء لفترة أن مشكلة الهالات السوداء مشكلة لا يمكن التخلص منها خاصة وأنها تحتاج لمداومة واستمرار في الاهتمام بمنطقة العين ولكن في الآونة الخيرة ظهر عدد من العلاجات الطبية التي تعالج الهالات السوداء ولكنها لابد وأن يلي العلاج الطبي اهتمام بمنطقة حول العين والاهتمام بها، خلال الفقرات التالية نقدم لكم عبر موقع موسوعة جميع أنواع العلاجات التي تساعد على التخلص من الهالات السوداء الموجودة تحت العين ومنها العلاج الطبي وبعض أنواع الكريمات بالإضافة إلى بعض الوصفات التي تحفز البشرة وخاصة منطقة تحت العين لتصبح أكثر نضارة. كيفية التخلص من سواد تحت العين بأسرع وقت قديمًا كان علاج سواد تحت العين يعتمد على الوصفات الطبيعية بشكل كبير والتي لا ينتظم على استخدامها أحد لذا فهي غالبًا لا توفر النتائج فمن المعروف أن الوصفات الطبيعية تحتاج لفترة طويلة وللاستمرار على الاستخدام بانتظام حتى يمكنها معالجة المشكلة ولكن مع التقدم ظهر الكثير من أنواع العلاجات الطبيعة التي تساعد على لتخلص من تلك المشكلة، ولكن حتى يمكن التخلص منها لابد في البداية من معرفة وتحديد السبب وراء ظهور تلك الهالات السوداء تحت العين حتى يتم اختيار العلاج المناسب ومن طرق العلاج: علاج سواد تحت العين طبيًا الليزر.
كذلك قد تتغير عظام الوجه مع تقدم العمر، إذ يزداد بروز عظام الوجنة، فين حين فقدان الجلد مرونته ودهونه؛ الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أخاديد أكثر عمقاً أسفل العين، والتي تبدو أغمق لوناً. سواد تحت العين نتيجة قلة النوم يؤدي انخفاض ساعات أو جودة النوم إلى ارتفاع معدل الإصابة بالالتهاب ؛ الأمر الذي يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحاً. أشارت نتائج أحد الدراسات التي أجريت حول العلاقة بين قلة النوم والالتهاب على نحو 525 شخصاً في 23 من نوفمبر 2010، إلى أن قلة النوم تزيد من الالتهاب. وتناولت عدد ساعات النوم لكل الأشخاص المشمولين في الدراسة، ولاحظت زيادة معدلات علامات الالتهاب (بالإنجليزية: Inflammatory Markers) في الأشخاص الذين قلت ساعات نومهم عن 6 ساعات مقارنة بغيرهم ممن تلقوا ساعات أطول. كذلك قد تؤدي قلة النوم إلى شحوب وبهتان البشرة ؛ الأمر الذي يسمح بانعكاس ظلال الأوعية الدموية، كما هو الحال أيضاً عند الإصابة ب الجفاف وغمور العين. هالات العين الناجمة عن الحساسية قد تنتج الهالات السوداء نتيجة الإصابة بحساسية الأنف كما في حالة عدوى الجيوب الأنفية؛ مما يسبب احتقان الأنف، والذي يتسبب بدوره في زيادة الضغط داخل الأنف، وبالتالي تجمع الدم بالأوردة الواقعة أسفل العين لعدم قدرته على العودة إلى القلب، وظهور الأوعية الدموية خلال الجلد كهالات سوداء.
زيادة التعرق. القشعريرة والشعور بالبرد. كما أن الأشخاص المصابين بنقص كريات الدم البيضاء هم الأكثر إصابة بالتهابات الجسم المختلفة. علاج نقص كريات الدم البيضاء يعتمد علاج نقص كريات الدم البيضاء على نوع خلايا الدم البيضاء المنخفض وما الذي يسببه، وتشمل العلاجات ما يلي: 1- العلاجات الطبية يقوم الطبيب بوصف بعض العلاجات الطبية لزيادة خلايا الدم البيضاء، وتتضمن: الأدوية: تساعد بعض الأدوية في تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء بالجسم، ويتم تحديد الدواء وجرعته وفقًا لنسبة نقص الخلايا. بروتينات تحفيز إنتاج الخلايا: يمكن أن يصف الطبيب بروتينات تساعد في تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء بالجسم. إيقاف بعض العلاجات بشكل مؤقت: في حالة كان سبب نقص كريات الدم البيضاء هو العلاج الكيميائي ، فسوف يطلب الطبيب إيقاف العلاج بشكل مؤقت للسماح بإنتاج الخلايا البيضاء. 2- العلاجات المنزلية أيضًا يمكن الإستعانة ببعض الإجراءات المنزلية أثناء الإصابة بالمرض، وهي: تناول العناصر الغذائية الهامة: ينصح بالإكثار من الفواكه والخضروات لزيادة مستويات الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تزيد من إنتاج كريات الدم البيضاء. الحذر من الجروح: يجب الحذر من الإصابة بجروح تسبب العدوى والالتهابات الناتجة عن نقص كريات الدم الحمراء.
فيتامين ج: تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين ج، كعصير البرتقال، والكيوي، والفلفل، والسبانخ. جذر الشمندر: شرب كوب من عصير الشمندر والجزر مرتين يومياً. الجوافة: تناول حبتين جوافة يومياً. اللفت: شرب كوب من اللفت المفروم، والذي يعتبر غنياً بفيتامين K. البابايا: غلي أوراق ثمرة البابايا، وشربها مرتين يومياً أو أكلها طازجة، أو شرب كوب من عصير البابايا مع بعض قطرات الليمون. نصائح لعلاج نقص الصفائح الدموية تناول أطعمة صحية والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة، وذات السعرات العالية. الابتعاد عن شرب الكحوليات والتدخين. ممارسة التمارين الرياضية كالسباحة والمشي. المداومة على شرب ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي. الابتعاد عن منتجات الألبان. طرق التعامل مع نقص الصفائح الدموية تنظيف الأنف بحذر. استخدام فرشاة الأسنان بحذر، واستبدالها بفرشاة ذات أسنان ناعمة، وتجنب استخدام خيط الأسنان. الضغط بقوة على أي جرح عند حدوث نزيف لوقفه. ارتداء الحذاء داخل المنزل. الابتعاد عن شفرة بالحلاقة، واستبدالها بالماكنة الكهربائية. استخدام الأدوات الحادة كالمقص والسكين بحذر. الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الإمساك. تجنب الرياضات التي قد تسبب إصابات.
الإهتمام بالنظافة: ينصح بغسل اليدين جيدًا وخاصةً عند العودة إلى المنزل وقبل تناول الطعام، حيث أن التلوث يمكن أن يسبب العدوى والالتهابات. الحصول على الراحة: يحتاج الجسم إلى الراحة أثناء فترة علاج نقص خلايا الدم البيضاء. طرق زيادة كريات الدم البيضاء في الجسم يمكن اتباع بعض الطرق لزيادة عدد كريات الدم البيضاء في الجسم، وهي: 1- زيت اللافندر عادةً ما يستخدم زيت اللافندر لعلاج التوتر والقلق، كما أنه يعزز صحة الجهاز المناعي، أيضًا يمكن استخدام زيت اللافندر في زيادة نسبة كريات الدم البيضاء بالجسم، وذلك بعد إضافة زيت جوز الهند إليه، ثم البدء في تدليك الجسم مرّة يوميًا. يمكن استبدال زيت اللافندر ببعض الزيوت الأخرى مثل؛ زيت اللوز الحلو، أو زيت شجرة الشاي، حيث أن لها تأثيرات مماثلة في تحسين إنتاج خلايا الدم البيضاء. 2- الثوم يمتلك الثوم خصائص مناعية ومضادة للالتهابات بفضل احتوائه على الأليسين الذي يعزز المناعة من خلال تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء المختلفة، ولذلك ينصح بإضافة الثوم المفروم إلى الأطباق المختلفة وتناوله يوميًا. 3- السبانخ تعد السبانخ مصدرًا هامًا لفيتامينات ه، وج، وأ، وهي فيتامينات تساعد في زيادة عدد كريات الدم البيضاء، يوصى بتناول السبانخ بانتظام في النظام الغذائي سواء مطهية أو إضافتها للأطباق المختلفة.
تنجب أخذ الأنسولين إلا تحت أشراف الطبيب. استبدال فرش الأسنان العادية بفرش ناعمة، والابتعاد تمام عن خيوط الأسنان. ومن هنا يمكنكم التعرف على: هل نزول الدم من البواسير خطير ؟ و ما أسباب الإصابة بالبواسير ؟ أطعمة ترفع من عدد الصفائح بالدم هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على زيادة عدد الصفائح الدموية ومنها على سبيل الذكر لا الحصر: استخدام عصير البنجر بشكل يومي. استخدام أوراق السبانخ مع عصير الطماطم أو على أطباقك اليومية. تناول زيت السمسم مرتين يوميًا. تناول بذور الرمان. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج وكذلك المشروبات. ومن هنا سنتعرف على: أعراض القلق والاكتئاب الجسدية وما هي العوامل المسببة له علاج نقص الصفائح الدموية بالعسل كما ذكرنا ببداية المقال من أهم طرق علاج نقص الصفائح لما للعسل من فوائد كثيرة، وهذا لا يعني أن العلاجات الأخرى ليس لها مردود بل العكس فجميع العلاجات مكملة بعضها البعض.
حيث يقاوم السموم بالجسم ويساعد في التخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تدخل الجسم. بالإضافة لاحتوائه عنصر الكبريت الذي يقوم بمساعدة الكبد لإنتاج الإنزيمات. مثل العصارة الصفراء التي تخلص الجسم من السموم التي تسبب التهاب الدم. الكزبرة: تساعد في تخليص الجسم المعادن الثقيلة، وبالأخص عنصر الزئبق حيث يعد من الملوثات للجسم. زيت الزعتر: يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفُسي الذي يعد أحد أسباب التهاب الدم. البقدونس: يعمل على إدرار البول، وهذا ما يساعد الكلى لأداء وظائفها للتخلص من سموم الجسم. الريحان: تساعد أوراق الريحان في تخليص الجسم مما هو متراكم من سموم بالكبد. براعم البروكلي: تخلص الدم من الفيروسات والبكتيريا، فبالتالي تساهم في علاج التهاب الدم. التفاح: ينقي الدم من الفيروسات والبكتيريا، كما يخلص الكبد من أي سموم متراكمة به، ويرجع ذلك لاحتوائه على الكثير من المعادن والألياف والفيتامينات. بذور الكتان: بها نسبة مرتفعة من الألياف، لذا فإنها تساعد الجسم للتخلص من السموم. البابونج البري: يقلل من إفراز البروتينات والمواد الكيميائية التي تسبب التهابات، لذا يقلل من الالتهاب والتورم، بالإضافة لأنه مسكن للألم.
كذلك تحفز البروتينات من أجل تشكيل الجلطات في حالات الحوادث، وتنمي عملية التخثر، مما ينقص من علامات النزيف الملازمة لانتقاص نطاق الصفائح. استخدام أوراق السبانخ: تستغل مطهية مع اللحم، أو تستغل في إعداد مشروب مغلي أو عصير ممزوج بالطماطم. يحضر المغلي من السبانخ عبر غلي 5 ورقات منها في معيار كوبين ماء، ثم يتم تعاطيها دافئة. أو تمزج أولًا مع معيار نصف كأس من الطماطم المعصورة وتستهلك كل 8 ساعات. 1- أوراق الكزبرة أوراق الكزبرة نصف كأس يوميًا هو المعيار الكافي لزيادة نطاق الصفائح سريعًا إلى المستوى المثالي: فائدة أوراق الكزبرة: تضم قسط هائل من فيتامين ك، الذي يحفز تصنيع خلايا دم صحية وسليمة، ويعلي من نطاق الصفائح. استخدام أوراق الكزبرة: تستغل عبر غلي حفنة من الأوراق في معيار يلائمها من الماء، ويجدر تعاطيها دافئة. ومن الممكن أكل الأوراق نيئة أو إضافة مفروم الأوراق إلى أطباق السلطات أو الأطعمة المطهية أو المشوية. أفضل 10 أعشاب تقتل الخلايا السرطانية