الواتس ورطة في الإضافة وفي الإزالة ومابينهما. فلابد من نقاش أو إبداء رأي بصرف النظر إن كان مجديا أم لا. لاتملك أن تسكت لأن للمشاركة إغراء لايقاوم خصوصا حين تهطل عليك اللايكات وباقات الورود بشتى أشكالها وأنواعها وكإنك إكتشفت قانونا للجاذبية عن طريق النومي حامض بدل التفاحة التي خبصنا بها نيوتن ونام تحتها فهد بلان "سنة وشهرين". لكن لكل شئ ثمنه. أحيانا تتورط بكتابة شئ إما تجده في كروب آخر أو غير مناسب أو بالغلط, فليس أمامك سوى إستخدام أهم ميزة منحها الواتس لرواده وهي ميزة الحذف الممهورة بعبارة تبقى حسرة بقلوب المتابعين ممن لم يسترقوها في غفلة منك "تم حذف هذه الرسالة".
كيف تقرأ الرسالة المحذوفة في الواتساب تم حذف الرسالة من الجميع - YouTube
حين استيقظت وجدتُ الرسائل اللطيفة استبدلت بـ" لقد أخذ الأمر مني شجاعة كبيرة لأكتب لك هَذا، ولكنك لم تبادلني بالرد المناسب، لهذا أعتذر عمّا سببته لك من إزعاجٍ وأعدكَ ألا تراني في حياتك مُجددًا". وما أريده الآن هُو أن تترك في نفسكَ ردًا مُناسبًا على هكذا معضلة! وكيف يمكنك أن تشرح أثر التعب والنوم على العقل وقدرتهُ على التركيزِ والردِ حتى! اليوم لم تعد عزيزي القارئ قادرًا على الإفلات! عليكَ الرد وإلا سنضطر آسفين لمسح رسائلنا معتذرين عمّا سببناه لك من إزعاجٍ وبالطبع! نعدك ألا ترانَا في حياتكَ مُجددًا. هَذا المثال تكرر كثيرًا، وأصبحت أرى بينَ الحينِ والحين أناسًا يفخرون بحذفهم رسائلهم المُعلقة أو التي لم تلقَ الرد الذي كانوا ينتظرونه، ولشخصٍ عجوزٌ مثلي على شبكة الإنترنت، أجد هذا إنذار فزعٍ وتذكيرًا مهمًا بأن وقتي هُنا قد انتهى. ربما أيضًا وقت هذهِ المقالة انتهى، لذا أحب أن أخبرَ الكثيرَ ممن يظنونَ في أمثالي الظنونا، أننا مظلومون وكثيرون من تأخذهم المشاغل والظروف، فإن لم يُترك لنا بابًا للمعذرة والصفح والصبرِ أيضًا، فلن نصبح قادرين على إجراء مراسلةٍ حقيقيةٍ بعدَ الآن، وستكونُ المحادثات أقرب إلى الطعم المرمي إلى جهازنا، فإن لم نبتلعه سريعًا، فسيقرر الصيّاد سحب صنارتهِ وربما إعادة رميها صوبَ فريسةٍ أخرى.
فهنيئا لكم يا أصحاب القروبات فأنتم مصدر للأخبار العاجلة والاشاعات المفرطة.. فالحذر قبل النشر.
الحمد لله القائل في محكم كتابه الكريم: ﴿ يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ ﴾ [يونس: 57] ﴿ وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ﴾ [الإسراء: 82]. خطبة عن (قواعد العناية بالصحة في نظام الطعام في الإسلام) - خطب الجمعة - حامد إبراهيم. ونحمد الله القائل عن كتابه ﴿ قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ ﴾ [فصلت: 44]، والقائل عن وجوب التوكل عليه، وسؤاله الشفاء والصحة والعافية وبرء السقم: ﴿ وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ ﴾ [الشعراء: 80]. ونشهد أن لا إله إلا الله الواحد الفرد الصمد الذي بيده تصريف كل شيء لا تدركه الأبصار وهو يدرك الأبصار وهو اللطيف الخبير. ونشهد أن محمدا عبد الله ورسوله، خير من نصح الأمة وعلمها وهداها هداية الدلالة والإرشاد، ووكل هدايتها هداية الفضل والإنعام إلى الله تعالى صلى الله وسلم وبارك عليه وعلى آله وأصحابه ومن تبعه واقتفى أثره إلى يوم الدين. أما بعد، فيا أيها المسلمون: اتقوا الله في كل أمر، وحاسبوا أنفسكم على كل شيء مما تأتون وتذرون، واعلموا أن الله سبحانه وتعالى ما سن الشرائع وأرسل الرسل إلى لمصلحة الناس أجمعين، أدناها تبصيرهم بواقعية إنسانيتهم وأنهم بشر لا يملكون لأنفسهم شيئا.
[icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] الأطعمة المعدلة وراثيا تحتوي تلك الأطعمة على الجينات الكثيرة من أنواع متعددة ، وتلك الجينات سيسمح لها بالتداخل والاندماج مع الجسم البشري ، مما يجعلها تشكل خطرا كبيرا على الفرد نتيجة لتلك الجينات من الأنواع الغريبة التي تحملها. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] ممارسة الرياضة من المعروف أن فوائد الرياضة كثيرة وكبيرة للإنسان ، فلا بد من الفرد المداومة على المشي ربع ساعة يوميا ، والقيام بأي رياضة أخرى ، فمن الممكن للفرد أن يمارس اليوجا ، أو يمارس أي نوع من أنواع الرياضات الأخرى مثل كرة القدم أو السلة أو التنس أو القيام بالرقص ، فكلها من الحركات المفيدة لجسم الإنسان ، ومن العادات الهامة التي أغفلها الفرد في الفترة الأخيرة. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#3bb9a2″] الابتسامة فوائد الابتسامة عديدة ولا تحصى، لذلك فكر دائما في كل ما سيجعلك سعيد ، وحاول ألا ترهق ذهنك بمشاكل وأعباء الحياة وما بها ، فحاول تذكر كل الأمور التي تجعلك سعيدا لتحاول الابتعاد عن الإصابة بالاكتئاب ، فبتلك الطريقة ستساعد نفسك عن الابتعاد عن أي تأثيرات سلبية في حياتك.
بحيث يوجد فقط 5% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية يعيشون حياة صحية ويتمتعون بوزن طبيعي ، يتناولون الطعام الصحي، ولا يتعاطون الكحول أو المخدرات، وغير مدخنين. تناول الوجبات السريعة يزيد احتمالية إصابة الشخص بجلطة دماغية 7 أضعاف الشخص الطبيعى في المرحلة العمرية أقل من 45 عام. الصيام المتقطع ترتكز فكرة الصيام المتقطع على زيادة الفترات التي يكون فيها الجهاز الهضمي غير مشغول بهضم الطعام ، فقد أكدت إحدى الدراسات أن انشغال الجهاز الهضمي بشكل مستمر يرتبط بتسارع الشيخوخة. هذا الأمر وهو تطبيق نظام الصيام المتقطع يتم بشكل مترافق مع تناول الوجبات الصحية الغنية بجميع العناصر الغذائية وتحديدا البروتين، الذي يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة نسبياً. أظهرت دراسة تمت على السيدات المصابات بسرطان الثدي، وبعد العلاج بشكل كامل تم وضعهم على برنامج الصيام المتقطع، بحيث أن يتم تناول وجبة العشاء مبكرا، ويكون الفاصل الزمني بين وجبة العشاء هذه ووجبة الإفطار اللاحقة 13 ساعة، ارتبط ذلك بانخفاض نسبة الوفاة وعدم عودة السرطان مرة أخرى بنسبة 26%. أيضا ارتبط بانخفاض مستوى السكري التراكمي وتحسن انتظام السكر في الجسم في مرضى السكري.
[١] أسلوب الحياة فيما يلي المزيد من النصائح الحياتية للحفاظ على الصحة: الإقلاع عن التدخين: هناك العديد من المخاطر لتدخين منتجات التبغ منها ما يؤثر في صحة الأعضاء الداخلية للإنسان؛ حيث أنّه يتسبّب في الإصابة بأمراض القلب، والفم، والحلق، وسرطان الرئة، ومنها ما يؤثر في الشكل الخارجي للإنسان؛ حيث أنّه يؤدي إلى تلف الجلد، وظهور التجاعيد، ويُحطّم الكولاجين المعزّز لشباب البشرة، وغيرها الكثير من المشاكل المرتبطة بالتدخين، وعليه يُنصح بالتوقف عن التدخين بجميع اشكاله. [٤] [٢] الصحة النفسية: يُنصح الفرد بتخصيص وقت يوميّ للقيام بالأنشطة والهوايات الشخصية الممتعة والتي توفر الراحة للنفس، مثل؛ القراءة، والطهي، والاستماع للموسيقى، والاستمتاع بالضحك ومشاهدة البرامج الفكاهية التي تلعب دوراً في علاج بعض الأمراض، كما يُنصح بكسر الروتين اليوميّ والخروج من المنزل بهدف التنزّه وتجربة أشياء جديدة ممتعة، والتواصل مع الأهل والأصدقاء وتجنّب البقاء وحيداً، بالإضافة إلى ضرورة التفكير بطريقة إيجابية اتجاه الأمور، وتجديد النشاط العقلي والتخلص من الشعور بالذنب والاهتمام بالعمل. [٥] النوم الجيّد: إذ يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً على التقليل من التوتر والإجهاد، وزيادة الإنتاجية، وتحسين النشاط العقلي، لذلك يُنصح بتجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الساعة الثانية بعد الظهر، وتجربة إحدى تقنيات الاسترخاء مثل التأمّل مساءً، والنوم لمدّة ثمانية ساعات ليلاً.