إذا لم تستطع التحكم في الرغبة في الانتقام أو الشعور المستمر بالغضب والحقد فإنه لا يمكنك المضي قدماً والتحرر من تلك القيود النفسية التي تعكر مزاجك وتعرقل حياتك وتأخذ وقتاً طويلاً منك وتسلب منك راحتك النفسية. أخبر نفسك أن لا أحد يستحق أن تشعر بهذه المشاعر البغيضة من أجله وأنك ستدع الحياة تأخذ مجراها وابتسم ودع كل هذا خلف ظهرك. ركز على الحاضر ركز على الحاضر والمستقبل، ما حدث قد حدث ولن يمكن لأحد أن يغيره، كل ما تستطيع أن تفعله هو أن تغير وجهة نظرك عن الماضي، استغل الحاضر جيداً في بناء شخصية أفضل وعقلاً متفتحاً متفهماً لتسطيع أن تواجه المستقبل بقوة وإصرار على النجاح والتغيير على المستوى الشخصي. حاول فهم نفسك أفضل حاول أن تفهم شخصيتك ومنظومتك النفسية لتعرف ما الذي يجب تغييره. استشارة التحرر من التعلق والتشافي من العلاقات | Rehab Sharif. إذا كنت تتصرف بنفس الأسلوب القديم فهذا يعني أنك بنفس التفكير، هذا ليس في صالحك. حاول أن تستبدل العادات القديمة المرتبطة بالماضي بعادات جديدة صحية ومنظمة وأكثر إنتاجية. مثلًا إذا كنت تعاود الاتصال بنفس الأشخاص ليساعدوك أو غير ذلك واتضح أنهم لا يساعدوا على الإطلاق فاعلم أنه حان الوقت للتوقف عن التعلق بأحداث الماضي واستبدال ذلك بشخص آخر أو طلب مساعدة من طبيب نفسي مثلاً.
💖💖 ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده: اقرأ في نفس السياق: 💖💖 الخوف اللاواعي، لازاريف 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 7 علامات خفية على أنك قد تكون تتعرض للإيذاء العاطفي 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺘﺎﺛﺮ ﺑﻜﻼﻡ ﺍﻻﺧﺮﻳﻦ؟ 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 من أين نجذب العلاقات ؟ 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 تفكيك البرمجة هو أمتع عمل بالحياة 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 الصدمة المزيفة 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 السر الأعظم 1 و 2 و 3 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 تغيير العقل 💖💖 اقرأ أيضا: 💖💖 الفرق بين الحب و التعلق 💖💖 ————————————— بقلم: نور أبو شادي
هسبريس حوادث صورة: أرشيف الجمعة 22 أبريل 2022 - 14:17 أصدرت المحكمة الابتدائية بالرباط، اليوم الجمعة، حكمها في قضية المطالبة بوقف مسلسل "فتح الأندلس"، الذي يتم بثه على القناة الأولى، إذ حكمت "بعدم الاختصاص". 💖💖 كيفية فك التعلق أو الإرتباط ؟ 💖💖 - موقع العالم الأكبر. الدعوى سبق أن رفعها الناشط رشيد بوهدوز ضد الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة المغربية، أمام القضاء الاستعجالي، للمطالبة بوقف المسلسل الذي يبث في وقت الذروة، على اعتبار أنه "مهين لرموز المغاربة ويمس الوحدة الترابية للبلاد، ويهين الشعب المغربي، وبالتالي لا يجب أن يبث في قناة عمومية مغربية". وأعلن بوهدوز، ضمن تصريح لهسبريس، أنه سيلجأ إلى محكمة الاستئناف، قائلا: "رفعنا الدعوى أمام القضاء الاستعجالي لأنه بالنسبة لنا هو الجهة التي يجب أن تنظر في ضرورة وقف المسلسل بشكل مستعجل". وخلال بداية بثه أثار المسلسل المذكور انتقادات عديدة، إذ وصل الأمر حد المطالبة برحيل فيصل العرايشي، الرئيس المدير العام للشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة المغربية، وانتشر على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي هاشتاغ "العرايشي ارحل"؛ إضافة إلى هاشتاغ "أوقفوا مسلسل فتح الأندلس" و"نلتمس من ملكنا حماية تراثنا". مصدر خاص بهسبريس من داخل الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة المغربية قال ضمن تصريح سابق: "الأمر يتعلق بإنتاج تم اقتناء حق بثه ولسنا نحن منتجوه، كما نقتني أعمال أخرى، إذ ليست لنا إمكانات لنبث 24 ساعة بإنتاجات داخلية".
3- إعطاء الطرف الآخر فسحة من الوقت يقلل من معدل التعلق: التعلق الشديد بالطرف الآخر يجعل كلا الطرفين يفقدان حريتهما وهذا لن يفيد العلاقة على المدى الطويل ولذلك فإن إعطاء الطرف الآخر فسحة من الوقت يقلل من معدل التعلق فعليك أن تعطي الطرف الآخر فسحة من الوقت عند التواصل لأن التواصل وبعث رسائل نصية طوال الوقت يجعل الطرف الآخر مشوشا كما انك هنا لا تعطيه فرصة للقيام بمهامه اليومية كما انه عليك النظر للفترة التي لا تتحدث فيها مع الطرف الآخر على انها فرصة من أجل إعادة اكتشاف ذاتك وليست فترة تعذيب. 4- اكتشاف اهتمامات أخرى يقلل من معدل التعلق: بدلا من الاهتمام الشديد بالطرف الآخر والتعلق به والتعامل معه بطريقة غير متوازنة يمكنك أخذ وقت لنفسك من أجل اكتشاف اهتماماتك فيمكنك اكتشاف الشغف الخاص بك وذلك عن طريق ممارسة هوايات متنوعة وأخذ دورات في مجالات متعددة فالخروج من منطقة الأمان مفيد جدا في هذا الصدد كما انه يمكنك تطوير جدول أسبوعي لحياتك لا يتضمن أشخاص آخرين مثل الذهاب لصالات التمرينات الرياضية أو كتابة الشعر أو تزيين حديقة المنزل أو عمل اكسسوارات فكل هذا يعمل على إشعارك بالانجاز والاستمتاع بعيدا عن التعلق بالطرف الآخر.
اعرف نفسك اعرف نفسك وتقبّل الماضي واستغله كوقود من أجل المضي نحو مستقبل بعقلية جديدة حكيمة، ووقف التعلق بأحداث الماضي سامح نفسك وسامح الآخرين ولا تتردد في طلب المساعدة من مختص إذا لزم الأمر. تحمّل مسؤولية أفعالك وصارح الآخرين بأخطائهم وكن قويّا ولا تدع أحد يسحق مشاعرك. اعلم أنه يمكنك أن تتغير بسهولة إذا كان لديك الإصرار لذلك. اقرأ كثيراً عن الصدمات والذكريات المؤلمة في علم النفس وكيف يمكن التخلص منها وتغييرها. ضع ورقة بجانب سريرك واكتب فيها بعض التأكيدات الإيجابية التي تشعرك بالقوة والإصرار. واعلم يقينًا أنك أقوى مما تعتقد. نعمة إبراهيم مهندسة، مهتمة بالأدب، والشعر، والتنمية البشرية، واللغة العربية.
فيديو / عرض تقديمي مع جيرالد جامبولسكي وديان سيرينسيوني: اختيار الحب على الخوف مقابلة مع جيرالد جامبولسكي وديان سيرينسيوني: المغفرة
ذات مرة تساعد الأرنبة جودي الثعلب وايلد في شراء مثلجات عملاقة، لتكتشف الأرنبة أن الثعلب يقوم بتصغير المثلجات ويحولها إلى صغيرة ثم يبيعها، ويقوم مديرها في العمل بتكليفها بمهمة البحث عن قندس ضائع وأعطاها مهلة يومين وإلا ستطرد، تستعين جودي بالثعلب ليساعدها في المهمة لتكتشف أنه طيبا بخلاف ما يظنه الجميع عنه بأنه ماكر. ملخص فيلم باتمان: روح التنين لسنة 2021 - أتفرج. 9- We Bare Bears اذا كنت تبحث عن افلام انيميشن كوميدية، فيلم الدببة الثلاثة هو خيارك الأمثل، يتناول الفيلم الكوميدي قصة الدببة الثلاثة، شهاب وباندا وقطبي الذين يرغبون في أن يتم قبولهم في المجتمع، فيتسببون في فوضى كبيرة يتقدم السكان بشكوى ضدهم. يقرر وكيل مراقبة الحياة البرية حجز الدببة الثلاثة ونقلهم إلى محمية للحياة البرية؛ ليعيشوا فيها، لكن الدببة الثلاثة تظل وفية لوعدهم الذي تعاهدوا عليه وهو إخوة مدى الحياة، ليواجهوا مغامرات وصعوبات كثيرة مع بعضهم. 10- Tangled فيلم من افلام انيميشن لا تمل منه ، مليء بالحركة والمغامرات، فيلم عائلي بامتياز، يحكي الفيلم عن حياة الأميرة رابونزل، التي خطفتها الشريرة غوثل من قصر والديها؛ وذلك انتقاماً من الملك بعد أن أخذ زهرة كانت تستخدمها غوثل لشباب بشرتها، فقامت بخطف الأميرة رابونزل كنوع من الانتقام من الملك بعد أخذ الزهرة لعلاج زوجته.
لتعود المنافسة الأسطورية إلى الظهور عندما انتقل جيري إلى أرقى فندق في مدينة نيويورك عشية حفل زفاف بالفندق، مما أجبر منظمة الحفل اليائسة " كايلا" على تعيين توم للتخلص منه، ومع اندلاع الفوضى ، سرعان ما تهدد معركة القط والفأر المتصاعدة بتدمير حياتها المهنية وحفل الزفاف وربما الفندق نفسه. مسلسل Family Guy يتنبأ باستراتيجية بوتين في أوكرانيا. 5- The Mitchells vs The Machines من افلام انيميشن رائعة ومثيرة دبلجت للعربية، يعد فيلم عائلة ميتشل في مواجهة الآلات من افلام انيميشن قادرة على جمع الأسرة كباراً وصغاراً لمشاهدتها بإخراج عالي الدقة، وتجعل الجميع أذان صاغية؛ لما تحمله من إثارة وتشويق عالي وكوميديا لا تكاد تخلو من مشاهد الفيلم. عائلة كاتي مكونة من الأب ريك والأم ليندا والأخ الأصغر آرون وكلب العائلة موتشي، تقرر العائلة القيام برحلة، وتفسد الرحلة بعد أن أمر مارك بومان الشرير الروبوتات بمهاجمة والقبض على البشر، تتولى عائلة ميتشل مهمة محاربة الروبوتات وإنقاذ الناس، في جو مليء بالأكشن والكوميديا. 6- The Lion King 2019هل تبحث عن افلام انيميشن مليئة بالحركة والاثارة، قدمت شركة والت ديزني افلام انيميشن كثيرة ولعل من أروعها واشهرها فيلم الأسد الملك، تدور احداث الفيلم عن الاسد سمبا، الذي يعيش في أرض العزة، بعد أن قتل سكار الشرير أخيه الملك موفوسا، ينجح في خداع سمبا أنه السبب في مقتل أبيه؛ ليهرب سمبا ويستولي سكار على ملك أرض العزة.
تزايدت طلبات البحث في الوطن العربي عن تردد قناة تنة ورنة الجديد علي القمر الصناعي النايل سات. قناة تنه ورنة التي تذيع أقوي مسلسلات الكرتون اللي يفضلها الأطفال الصغار وكذلك الكبار، حيث تعرض يوميًا العديد من مسلسل الرسوم المتحركة الحاصلة علي أعلي نسبة مشاهدة مع أفضل ذكريات الطفولة مثل كارتون كعبول وعبقرينو، كما تعرض مسلسلات الرسوم المتحركة والكوميديا العائلي مثل مسلسل Mr Bean الشهير. وتعرض القناة أيضًا مسلسل الانيميشن والمغامرات Tarzan and Jane و Young Justice بالإضافة إلي الكارتون الشهير توم جيري. أفضل أفلام أنيميشن ديزني 2019 - أطلس المعرفة. أعلنت إدارة قناة تنة ورنة عن إعادة بث القناة من جديد وأفصحت عن التردد الجديد للقناة علي القمر الصناعي النايل سات. اسم القمر اسم القناة علي الرسيفر التردد معدل الترميز معامل الإستقطاب معامل تصحيح الخطأ NileSat Tanna W Ranna 12562 27500 V عمودي 3/4 المسلسلات والكارتون المعروض علي قناة تنة ورنة إستقبل الآن تردد قناة تنة ورنة واستمتع بمشاهدة أهم مسلسلات الرسوم المتحركة والكوميديا العائلي والفانتازيا والمغامرات والأنيميشن. Tarzan and Jane كعبول وعبقرينو Young Justice Mr Bean The Fairly OddParents بوليسي Power Rangers Ninja turtles Ben 10 مغامرات مارتن مستري Avatar The Last Airb the last kide on earth القناص Trollhunters Robozuna الكرتوني الجاسوسات ابطال الكرة الفرسان Carmen Sandiego Miraculous tom & Jerry new LEGO Ninjago Booba captain maged ي Trash Truck نقار الخشب Masha & bear 44 cats gamball ترددات قنوات الأطفال كوكي كيدز طيور الجنة سبيستون بطوط توم وجيري CN Arabia ميكي
هناك حرق: يتجه كل من بروس واين و ريتشارد إلى الحي الصيني، إذ يبدو بأن شيفا قد تغيرت وأصبحت على رأس منظمة إجرامية في تشاينا تاون لمدينة جوثام، يجدونها تتزعم إحدى الحلبات السرية لفنون القتال، في نفس الوقت يتم الهجوم عليهم من طرف قبضة الثعبان وأتباعه ويسرقون سيف سول بريكر ويهربون بعيدا، والآن عليهم إيجاد رفيقهم القديم بن تيرنر للإنضمام إليهم ومساعدتهم، يجدونه وقد أصبح مدربا للكاراتيه، يخبرونه بخطة منظمة الكوبرا وعن سرقة سيف محطم الروح. يظهر جيفري فرانكلين بور رفقة أتباعه في جزيرة جد محصنة ومعه البوابة، إذ سوف يقوم بفتحها عبر التضحية بالعديد من الأطفال المختطفين في طقوس شريرة. يتضح بأن بن يعلم الكثير عن الجزيرة وذلك راجع إلى سنوات خلت، إذ بعدما تفرق الأبطال بدأ بن بمطاردة منظمة الكوبرا تحت إسم النمر البرونزي، إذ يعتقد أتباع الكوبرا بالنبوءة، وبأن بور يمثل الصورة الرمزية لإله الثعبان ناجا على الأرض، لكن بن لم يستطع قتل بور آنذاك لأنه كان مجرد طفل صغير، وتخلى عن المهمة وعاد إلى وطنه وبدأ تدريب الكاراتيه، عند وصولهم فوق الجزيرة يهبط الفريق عبر المظلات، يجدون اليد اليمنى لزعيم المنظمة قبضة الثعبان ويتقاتلون معه، يطلب باتمان من ريتشارد و شيفا الذهاب وإيقاف بور بينما هو وبن يقاتلون قبضة الثعبان.
بلغت ميزانية الإنتاج 75 مليون دولار وحقق أرباحاً تجاوزن الـ 189 مليون دولار. فيلم أنيميشن 2019 Abominable The Secret Life of Pets 2 في الحقيقة استكمالاً لنجاح الجزء الأول الذي صدر في عام 2016، صدر الجزء الثاني من الفيلم الشهير The Secret Life of Pets 2 في عام 2019، والذي تدور أحداث فكرته وقصته الأساسية حول ما يفعله حيوانات المزرعة في غياب أصحاب المنزل. حقق الجزء الثاني ارباحاً بقيمة 430. 01 مليون دولار مع ميزانية إنتاج لم تتجاوز الـ 80 مليون دولار. فيلم أنيميشن 2019 The Secret Life of Pets 2 The Addams Family صدر فيلم The Addams Family على شاشات هوليوود لأول مرة في عام 1991. وبسبب فكرته غير المألوفة لاقي نجاحاً كبيراً وتم تحويله بعد ذلك لمسلسل ثم إلى فيلم أنيميشن من انتاج ديزني، يتناول حياة أسرة آدمز غريبة الأطوار وصدر الجزء الثاني من الفيلم الكارتوني في العام الحالي. حقق الفيلم أرباحاً كبيرة وصلت إلى 203. 7 مليون دولار. في الحقيقة تدور أحداث قصة فيلم الأنيميشن الصادر في عام 2019 حول إنتقال عائلة آدمز إلى نيو جيرسي. وتبدأ المشكلات في الاندلاع بين أطفال الأسرة وبين ابنة مذيعة برامج شهيرة.