تعد الفواكه من بين المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوي على الألياف والمواد المغذية الأخرى التي نحتاجها، لكنها تحتوي أيضا على سكر طبيعي، وبعضها يحتوي عليه بنسب أكثر من غيرها. يشير موقع "ميد ويب" الطبي، في هذا التقرير إلى كميات السكر، التي تحتوي عليها كل فاكهة: – المانغو: تحتوي حبة المانجو متوسطة الحجم على 45 غراما من السكر – وهذا ليس خيارك الأفضل إذا كنت تحاول مراقبة وزنك أو مقدار السكر الذي تتناوله. ولهذا من الأفضل لك تناول شريحتين والاحتفاظ بالباقي لوقت لاحق. – الكرز: إنها حلوى، ويحتوي فنجان من فاكهة الكرز على 18 غراما. تحتوي حبة حلوى الفواكه والشوفان على 142 من الطاقة الحركية. إذا ملأت وعاءًا كبيرًا منها، يمكنك أن تتفقد عدد الأطعمة التي تتناولها. قم بقياس وجبتك الخفيفة مسبقا حتى تعرف بالضبط كمية السكر، التي ستحصل عليها. – الإجاص: حبة واحدة متوسطة الحجم من الإجاص تحتوي على 17 غراما من السكر. إذا كنت تحاول التقليل، فلا تأكل كل شيء – فقط ضع بضع شرائح في بعض اللبن قليل الدسم أو فوق السلطة. – بطيخ: قطعة متوسطة من هذه الفاكهة الصيفية تحتوي على 17 غراما من السكر. كما يوحي اسمه، فهو مليء بالماء، ويحتوي على معادن خاصة تسمى الإلكتروليتات، والتي هي فقط ما يحتاجه جسمك لإعادة الشحن بعد مرور بعض الوقت في الشمس.
العنب الأحمر. تناول الفاكهة يقلل من الإصابة بفقر الدم وفقر الدم. يحسن تناول الفاكهة من عمل الجهاز الهضمي ، لاحتوائها على الألياف ، مما يؤدي إلى تقليل الإمساك. تناول الفاكهة يحمي ويقوي جهاز المناعة في الجسم. الفاكهة غنية بالمواد التي تساعد في بناء وتقوية العظام. تقلل الفاكهة من خطر الإصابة بمرض السكري ، لأنها منخفضة السعرات الحرارية. هناك العديد من الفواكه التي تحارب الأمراض والالتهابات مثل الأنفلونزا. – تناول الفاكهة يحسن صحة الشعر ويقوي جذوره ويمنع تكسره. تحافظ الفاكهة على مستوى ضغط الدم في الجسم. تساعد الفاكهة في الحفاظ على صحة الأجنة وتقليل حدوث تشوهات الجنين. تحتوي حبة حلوى الفواكه والشوفان على 142 من الطاقة في. تساعد الفاكهة على إنقاص الوزن لأنها تمنح الجسم الشعور بالشبع وتحتوي على سعرات حرارية قليلة. تساعد الفاكهة على تحسين صحة البشرة وتمنحها نضارة وحيوية. الفاكهة تساعد على منع تكون حصوات الكلى. نظرًا لاحتواء الفاكهة على العديد من الفيتامينات المهمة ، فإنها تحاول تجديد خلايا وأنسجة الجسم. تساعد الفاكهة على تقوية الجهاز العصبي. يعالج حرقة المعدة. تساعد الفاكهة في الحفاظ على صحة الأسنان وتمنع تسوس الأسنان. فوائد أنواع مختلفة من الفاكهة المشمش: يسهل عملية الهضم ويقوي حاسة البصر.
المشروب مفيد اكثر من تناول الفواكه؟ مرحبا بكم من جديد الطلاب والطالبات الاعزاء في منصتنا المميزة والنموذجية "مـنـصـة رمـشـة " المنصة التعليمية الضخمة في المملكة العربية السعودية التي اوجدنها من أجلكم لتفيدكم وتنفعكم بكل ما يدور في بالكم من أفكار واستفسارات قد تحتاجون لها في دراستكم، والآن سنعرض لكم إجابة السؤال التالي: الحل الصحيح هو: خطأ
18-07-2014, 02:37 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Mar 2008 المشاركات: 3, 975 عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: لاأزال أحب بني تميم, بعد ثلاث سمعتها من النبي صلى الله عليه وسلم يقولها فيهم, سمعت رسول الله صلى الله عليه وسم يقول: ( هم أشد أمتي على الدجال) وجاءت صدقاتهم, فقال(هذه صدقات قومنا) وكانت سبية منهم عندعائشة فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم أعتقيها, فإنها من ولد إسماعيل)متفق عليه.
- 9- عن عمرو بن سليمان العوفي رفعه إلى النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: عرضت علي الجدود ، فرأيت جد بني عامر جملاً أحمر يأكل من أطراف الشجر ، ورأيت جد غطفان صخرة خضراء تتفجر منها الينابيع ، ورأيت جد بني تميم هضبة حمراء لا يضرها من واناها)) فقال رجل من القوم إنهم إنهم فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( مه مه عنهم ، فإنهم عظام الهام ثبت الأقدام ، أنصار الحق في آخر الزمان)) أخرجه ابن أبي عاصم وذكره البخاري في التابعين. - 10- عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال يخرج – يعني الدجال من كوثى قال: وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( ليس أحد أشد على الدجال من بني تميم)). أخرجه الخطيب - 11- وعن أبي هريرة قال: ثلاث خصال سمعتهن من رسول الله صلى الله عليه وسلم في بني تميم لا أزال أحبهم بعد ، وساق الحديث بهذا المعنى غير أنه قال: (( هم أشد الناس قتالاً في الملاحم)) ولم يذكر الدجال. أخرجه مسلم والطبراني - 12- وقد مثل النبي صلى الله عليه وسلم لكثرتها في قوله (( يدخل الجنة بشفاعة رجل من أمتي أكثر من بني تميم)) ولها أثر كبير في الفتوحات في صدر الإسلام. حديث الرسول عن بني تميم البرغوثي. خرجه الترميذي صفة القيامة. - 13- عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: مازلت أحب بني تميم منذ ثلاث سمعت من رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول فيهم: سمعته يقول: (( هم أشد أمتي على الدجال)) وجاءت صدقاتهم فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((هذه صدقات قومنا)) وكانت سبية منهم عند عائشة فقال (( أعتقيها فإنها من ولد إسماعيل)).
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشخصيه اللي قرات وسمعت عنها الكثير واحببت ان انقل لكم ما سمعت هو ابو تميم الداري وهو تميم بن أوس بن خارجة بن سود بن جذيمة اللخمي الفلسطيني، كان نصرانيّاً فأسلم، فحدَّث عنه النبي صلى الله عليه وسلم على المنبر بقصة الجسّاسة في امر الدجال: النبي(صلى الله عليه وآله وسلم) يحدّث عن تميم الداري أخرج مسلم في صحيحه، عن عامر بن شراحيل الشعبي شعب همدان انّه سأل فاطمة بنت قيس أُخت الضحاك بن قيس، وكانت من المهاجرات الاَُول[قال شراحيل لفاطمةج حدّثيني حديثاً سمعتيه من رسول اللّه لا تسنديه إلى أحد غيره. فقالت: لئن شئت لاَفعلنّ ـ إلى أن قالت ـ سمعت نداء المنادي، منادي رسول اللّه (صلى الله عليه وآله وسلم) ينادي الصلاة جامعة، فخرجت إلى المسجد، فصليت مع رسول اللّه (صلى الله عليه وآله وسلم) ، فكنت في صف النساء التي تلي ظهور القوم. فلما قضى رسول اللّه (صلى الله عليه وآله وسلم) صلاته جلس على المنبر وهو يضحك، فقال: ليلزم كل إنسان مصلاّه، ثمّ قال: أتدرون لِـمَ جمعتكم؟ قالوا: اللّه و رسوله أعلم قال: إنّي واللّه ما جمعتكم لرغبة ولا لرهبة، ولكن جمعتكم لاَنّ تميماً الداري كان رجلاً نصرانياً فجاء فبايع وأسلم، وحدثني حديثاً وافق الذي كنت أُحدّثكم عن مسيح الدجال.
أخرجه البزار – و والطبراني. - 5- عن ابن عمر قال: كان على عائشة محرر من ولد إسماعيل فقدم (( سبي بلعنبر)) ، فإمرها النبي صلى الله عليه وسلم أن تعتق منهم أو هذا المعنى. أخرجه البزار - 6- عن زبيب بن ثعلبة قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول (( من كان عليه رقبة من ولد إسماعيل فليعتق من بلعنبر)).