وفقك الله لما فيه الخير. العظام تصفّح المقالات
فيه من تقول لك: مشكلتي الحلويات، أخخ ما أقدر أقاوم أمامها و يخرب الرجيم. ماذا أفعل أنا؟ هاي نفسي ما أقدر أضبطها و بالأخير يروح الرجيم و وزني ما ينزل و بعدها أقع بدوامة لا أخرج منها، خرب الرجيم نفسية سيئة تحس بالذنب و ترجع تأكل حلويات. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة. الحلويات نعم هي أول عدو للحمية سكريات و دسم كثيرة. هل تضني أن قطعة مربعة 4 سنتمتر بالأسبوع هي سبب خراب الحمية؟ أما دوامة النفس و المغريات و خربت الحمية و هوب على الأكل، فهذه شيء طبيعي و لا أظن فيه أحد على الأرض ما يقع فيها، المهم أنه يعرف يخرج منها و لا ينظر لما فات بل لما يأتي، و صحح الخطأ بالأيام القادمة و يغير بأكله حتى يفقد ما كسبه من عدم القدرة على مقاومة الأكل. فيه من تقول لك: الحليب ما أقدر أشرب حليب قليل الدسم و هو سبب خراب الحمية. و فيه من تقول لك: لا اشربي بس حليب خالي الدسم ما فيه كالوري أفضل و أصح. آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار -: 03-04-2014 في 05:11 PM السبب: جزاك الله خيراااا 02-04-2014, 05:07 PM #2 إذن نشرب الكامل أو قليل الدسم؟ لأن خالي الدسم أصلا لا أتحدث عنه لأنه لا يفيد بأي حال من الأحوال، إلا في حالات شادة لمن عندهم كلسترول جداعالي أو ثري كليسيريد أو غيرها من الأمراض الصعبة كثير.
وتناول الفواكه والبروتين الحيواني من اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك، بالإضافة إلى البقوليات والخضروات المطبوخة والسلطات، وشوربة الحبوب مثل الشوفان والبرغل، بالإضافة إلى مطحون السمسم والحلبة والمكسرات المغلي مع السمن البلدي، تساعد في إدرار الحليب، وتمد الجسم بكافة العناصر الغذائية الضروريةن بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، ولا تؤدي إلى زيادة الوزن في الوقت ذاته. أما تناول الحلويات والمشروبات الباردة والساخنة المشبعة بالسكر، يمثل أهم عنصر في زيادة الوزن؛ لأن السكر الزائد يتحول إلى دهون في جسم الانسان، كما أن ممارسة رياضة المشي أو الحركة المستمرة في المنزل وخارجه، يساعد كثيرا في فقدان الكثير من السعرات الحرارية الزائدة. وأملاح الكلى عبارة عن أوكسالات يورك أسيد، ويتم معرفة نوع الأملاح من خلال تحليل البول، فإذا كانت الأملاح أوكسالات فيجب الإقلال من الطعام الذي يحتوي عليها مثل: الطماطم والفلفل والباذنجان من الخضروات، والإقلال من المشمش والمانجو والفراولة من الفواكه، مع أهمية شرب الكثير من الماء؛ للمساعدة في طرد الأملاح الزائدة. زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وأملاح اليوريك أسيد الزائدة تأتي من البقوليات مثل: الفول والعدس والحمص، وكذلك اللحوم الحمراء، فإذا كانت الأملاح من نوع اليوريك أسيد يجب الإقلال من البقوليات واللحوم الحمراء، ولا مانع من تناول فوار Urosolvine كيس على كوب ماء مرتين في اليوم، مع الإكثار من شرب الماء.
4 141 5 الصحة 1 سعود. 11 7 2016/10/30 كيف أنزل وزني ؟ 0 suzi (الارنبة الغريبة) 4 2016/10/30 رجيم + رياضة 0 جنى جوجو 2 2016/10/30 بممارسة رياضة المشي يوميا 0 موني الحلوة (بنت اجابة) 9 2016/10/31 قلل وجبات رئيسيه 0 anass(tarik) (أخصائي تغذية) 8 2016/10/31 تريد حمية كل البشر ، الحمية الاي اخبرنا الله بها في كتابه وفطرتا عليها
التحقق من توفر المنتج توصيل سريع توصيل خلال ساعتين توصيل مجاني أكثر من 100. 00 ر. س. Available for pick-up from the store وصف المنتج: جرب رأس استبدال فرشاة الأسنان Oral-B Sensi UltraThin المصمم بواسطة العلامة التجارية رقم 1 المستخدمة من قبل أطباء الأسنان في جميع أنحاء العالم - Oral-B. يتميز بشكل البتلة المستدير المميز المصمم من قبل أطباء الأسنان ، كما أنه يحتوي على نوعين مختلفين من الشعيرات: شعيرات ناعمة ورقيقة للغاية لطيفة على اللثة وشعيرات عادية قاسية على البلاك. يزيل Sensi Ultrathin ما يصل إلى 100٪ من البلاك ويقلل من التهاب اللثة بنسبة 100٪ ، مقارنةً بفرشاة الأسنان اليدوية. فرشاة كهربائية للاسنان النهدي للعقارات. إن المزيج الفريد من الشعيرات المستديرة والرقيقة للغاية تجعل Sensi Ultrathin مثاليًا لكل من لديه فم حساس ولكل من يبحث عن تنظيف لطيف ولطيف. متوافق مع Oral-B Genius 9000 و 8000 و PRO 500 و PRO 2000 و 3000 وجميع متغيرات Vitality.
سعر خاص 262. 50 ر. س. السعر العادي 525. 00 ر. فرش الأسنان الكهربائية - العناية بالفم والأسنان - الإحتياجات اليومية. التحقق من توفر المنتج توصيل سريع توصيل خلال ساعتين توصيل مجاني أكثر من 100. Available for pick-up from the store وصف المنتج: اكتشف المستوى التالي من ابتكارات العناية بالفم مع فرشاة أسنان مركز صحة الفم من أورال-بي. إنها مجموعة أسنان موصى بها من قبل المتخصصين وتتكون من نظام تنظيف Oral-B أوكسي جيت وفرشاة أسنان أورال-بي برو 2000 الكهربائية. يوفر تنظيفًا فائقًا ، وعناية باللثة ، والمزيد من التبييض ، ونفساً منعشًا. فهو يجمع بين الأداء الفائق في تنظيف الأسنان بالفرشاة وراحة جهاز الري من أجل تنظيف عميق ودقيق وتدليك لطيف للثة بالإضافة إلى نضارة لا تضاهى تمنع تطور البلاك البكتيري. يتوافق مع مجموعة كبيرة من رؤوس فرش الأسنان الكهربائية من Oral-B حتى تتمكن من الحصول على التنظيف الذي تحتاجه في كل مرة. تم تصميم نظام العناية بالفم هذا من قبل محترفين ويوفر تنظيفًا فائقًا ، وعناية باللثة ، ومزيدًا من التبييض ، ورائحة منعشة.
مع تقنية اكتشاف الموضع الفريدة ، لن تفوتك منطقة أبدًا. يقوم الرأس المستدير الفريد من Oral-B بالباقي: فهو يزيل ما يصل إلى 100٪ من البلاك أكثر من فرشاة الأسنان اليدوية القياسية للثة أكثر صحة ويجعل ابتسامتك أكثر بياضًا بدءًا من اليوم الأول للتنظيف عن طريق إزالة البقع السطحية. تساعدك فرشاة الأسنان Genius 9000 أيضًا على حماية لثتك الرقيقة باستخدام تقنية SmartRing والتحكم في الضغط التي تقلل من سرعة تنظيف الأسنان وتنبيهك بأن تكون ألطف إذا قمت بتنظيف أسنانك بشدة. فرشاة كهربائية للاسنان النهدي. يأتي المنتج مزودًا ببطارية ليثيوم أيون تمنحك استخدام متواصل يدوم حتى 14 يومًا بشحنة واحدة. متوافقة مع رؤوس فرشاة الأسنان البديلة التالية: " CrossAction و 3DWhite و Sensi Ultrathin و Sensitive Clean و Precision Clean و Floss Action و TriZone. "
تعمل الشعيرات المتقاطعة في زوايا متعددة وفي اتجاهات معاكسة لتضمن تنظيفًا عميقًا. تضمن الوصول إلى بعض من أضيق الفراغات في الفم. المقبض المطاطي ناعم جدًا ويضمن راحة كبيرة عند الإمساك بالفرشاة. تضمن انتعاش فمك حتى موعد تنظيف الأسنان التالي. ارشادات الاستخدام: نظّف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة مرّتين في اليوم. التحذيرات والاحتياطات: اقرأ التعليمات لاستخدام الفرشاة بشكل فعال. أبقها بعيدًا عن المياه الجارية. استبدل البطاريات حسب الاستخدام. اورال-بي فرشة اسنان كهربائية فيتالاتى كروس أكشن. غيّر رأس فرشاة الأسنان بعد انقضاء المهلة المحددة. تحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات.
ليست مجرد فرشاة فحسب: يمكنك شحن هاتفك حتي حيث تتميز Oral-B Genius ببطارية ليثيوم أيون متطورة للغاية. تدوم حتى 12 يومًا وتأتي مع حقيبة سفر مزدوجة الشحن لشحن فرشاة أسنانك وهاتفك بمقبس واحد. فرشاة كهربائية للاسنان النهدي لتعرف. رؤوس فرشاة مصممة مع أطباء الأسنان: تم تصميم عبوات Oral-B لتلائم فرشاة أسنانك تمامًا وتأتي بميزات متخصصة للحصول على نتائج مذهلة مثل نهاية ناعمة لتكون لطيفة على اللثة ، والشعيرات المائلة للتنظيف بين الأسنان ، والشعيرات فائقة الدقة لتنظيف لطيف للغاية. أسنان أكثر بياضاً اعتباراً من اليوم الأول: تبيض أسنانك بلطف بدءًا من اليوم الأول بكوب تلميع يحتوي على معجون الأسنان ويوصله إلى المكان المطلوب لإزالة البقع السطحية. العلامة التجارية رقم 1: لم يتم تصميم Oral-B مع أطباء الأسنان فحسب ، بل هو أيضًا العلامة التجارية الأولى لفرش الأسنان التي يوصي بها أطباء الأسنان في جميع أنحاء العالم ، اكتشف بنفسك المستوى التالي من العناية بالفم من Oral-B.
وصف المنتج: إذا كنت تبحث عن فرشاة أسنان كهربائية مثالية، تقدّم لك أوركس هذا المنتج. ففرشاة الأسنان الدوارة للكبار من أوركس توفّر تكنولوجيا راقية تضمن لك نظافة الفم وصحته. استخدام فرشاة الأسنان هذه سهل للغاية فهي تستدعي جهدًا أقل. كذلك، تساعدك على التخلص من بعض عادات تنظيف الأسنان السيئة – مثل عدم الاستمرار في التنظيف لفترة كافية وعدم القدرة على تنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها. تتميّز هذه الفرشاة أيضًا بتصميمها الجميل، ما سيحفّزك من دون شك على استخدام الفرشاة أكثر فأكثر. فضلًا عن ذلك، يضمن رأس الفرشاة الدوّار وصولها إلى كل جوانب الأسنان. وتتيح لك فرشاة أوركس التي تعمل بالبطارية التخلص من البلاك المتراكم في الفراغات بين الأسنان وعلى أسطح الأسنان وفي الجزء الخلفي منها وعلى خط اللثة. تتميّز هذه الفرشاة برأسها اللطيف والناعم والفعّال في آن. أما المقبض، فهو خفيف الوزن ومريح ويضمن لك الوصول إلى كل زوايا الفم أثناء تنظيف الأسنان. وتحمي كل من الشعيرات المتقاطعة والرأس الدوّار أسنانك وتضمن صحّتها، كما وتنظّف كل زاوية من فمك بشكل تام. المميزات: تنظّف هذه الفرشاة كل زاوية من فمك بعمق، حتى المناطق التي يصعب الوصول إليها.
فرشاة فيلبيس الكهربائية للشعر متوفرة بمجموعة من المميزات فهي منتج لواحدة من أفضل الشركات التي تنتج أدوات التجميل الكهربائية والأدوات الإلكترونية بشكل عام كما أن كل نوع منها يحمل ميزة أو إضافة كعدد القطع وكذلك. افضل فرشاة اسنان على الاطلاق من حيث العناية والنظافة بالاسنان. ← كم عمر فرشاة الاسنان رسم بياني يوضح درجات الطلاب في اختبار القدرات →