05:55 PM | السبت, 14 آذار 2020 2020-03-14 05:55:11 قامت بيلي آيليش بنشر رسالة قوية عن صورة الجسد في حفلها الأول من جولتها العالمية. فقد عُرفت بيلي آيليش أنها ترتدي الملابس الفضفاضة لأنها لا تريد أن تُقدم للناس مادة تتكلم عنها ولا تريدهم أن يعلُقوا على جسدها بل فقط تريدهم أن يركزوا في أعمالها. وتقول بيلي أن الناس لا يمكنهم أن يقولوا أي شيء عنها طالما لا يمكنهم رؤية ما تحت ثيابها. لكن هذا كله تغيّر في حفل بيلي الأول من جولتها الموسيقية "Where do we go" في ميامي حيث عرضت فيديو مؤثر وهي تخلع قميصها حيث ارتدت تحت القميص كنزة ضيقة. في الفيديو نرى آيليش وهي تنزل في مياه سوداء مليئة بالتعليقات التي سمعتها بشأن ملابسها. صور لبيلي ايليش قبل الشهرة. empowering — alexa (@ILOMIL0S) March 10, 2020 وتُلقي آيليش في الفيديو مونولوغ عن تقوية النفس وعن التعليقات التي تواجهها المرأة بشأن جسدها. وتقول بيلي في الفيديو "بعض الناس يكرهون ما أرتديه ، وبعضهم يمدحه... والبعض الآخر يستغلون ملابسي ليُعيبوا الآخرين أو كي يعيبيوني. لكني أشعر أن الأشخاص يحدقون بي فكل ما أفعله مرئي! ". إيليش - التي يبلغ عمرها 18 عاماً وتمكنت من حصد 5 جوائز غرامي - تشرح كيف تؤثر معاملة الناس عليها فتقول "لذا بينما أشعر بنظراتك وتعليقاتك الإيجابية والسلبية لن أستطيع التحرك بحرية اذا قمت العيش وفقاً لنظرتك الي" تكمل بيلي وتقول"هل تريد مني أن أكون أصغر حجماً؟ أضعف؟ أكثر ليونة؟ أطول؟ هل تريد ان أكون أكثر هدوءاً؟ هل يستفزك كتفي؟ أو صدري؟ أو معدتي؟ أو أوراكي؟ الجسد الذي ولدت به ، ألا يعجبك؟ " تنهي بيلي الفيديو بعبارات حول جسد المرأة وكيف يتم اصدار الأحكام عليها فتقول "هل قيمتي تعتمد على وجهة نظر الآخرين لكن في الحقيقة إن رأيك ليس مسؤوليتي".
صور بيلي ايليش 😍 لعشاق النجمة الشهيرة........ الجزء الاول 🤗❤️ - YouTube
تعرف بيلي ايليش عن أسلوبها في تنسيق ملابسها بأنه غريب و غير نمطي حيث تؤمن بيلي أنها ولدت كي تتميز عن الجميع، فبينما يلبس الجميع ملابس متناسقة وعملية تختار ملابسها واسعة للغاية. تابعوا المزيد: كارينا كابور قبل وبعد
أصبحت جميع ريمكسات نجاحات كبيرة وأعطت بيلي ما يكفي من الشجاعة لمواصلة معها المشاريع المستقبلية. في فبراير 2017 أصدرت بيلي الأغنية "Bellyache" التي أنتجها وشقيقها. تم إصدار الفيديو الموسيقي للأغنية من إخراج مايلز و AJ في مارس 2017. سجلت بيلي بعد ذلك أغنية بعنوان "Bored" والتي تم تضمينها في الموسيقى التصويرية الرسمية لمسلسل "Netflix" الشهير "13 Reasons Why. " تم إصدار أغنيتين فرديتين هما "Watch" و "Copycat" لاحقًا. في يوليو 2017 أعلنت بيلي عن ظهورها الأول الذي طال انتظاره EP "لا تبتسم لي. " قبل الإصدار الرسمي لـ EP قامت بإطلاق أغنيتين فرديتين من نفس "My Boy" و "Idontwannabeyouanymore". وفي الفترة التي سبقت إطلاق EP أضافت أغاني جديدة كل يوم جمعة. تم إصدار EP في النهاية في 12 أغسطس 2017. في العام نفسه تعاونت مع Vince Staples وأصدرت ريمكس لأغنيتها "Watch" والتي أعيدت تسميتها "& Burn". لترويج نفسها أكثر شرعت في جولة في يناير 2018. وانتهت الجولة في أغسطس 2018. اجمل صور Billie Eilish (198) صور بيلي إيليش. تعاونت أيضًا مع المغني الأمريكي الشهير خالد وعملت معه في أغنية واحدة بعنوان "جميل" والتي تم إصدارها في منتصف عام 2018. أصبحت الأغنية شائعة للغاية وجعلت منتجي فيلم "13 Reasons Why" يشترون حقوقها ويبرزونها في الموسم الثاني من المسلسل.
بالرغم من أن الثنائي لم يصرح بأي شيء رسمي ، إلا أن الشائعات والتكهنات مازالت تلاحق بيلي ايليش، وخاصة بعد تداول صور جديدة تم التقاطها لها مع الممثل ماثيو تايلر فورس وهما يتجولان مع "القهوة" في سانتا باربرا ، كاليفورنيا ، هذا الأسبوع. اجمل صور Billie Eilish (163) صور بيلي إيليش. كما أن التساؤلات زادت مع إحدى الصور التي ظهر فيها الثنائي وهما يتعانقان. في فيلم Apple TV + الوثائقي ، Billie Eilish: The World's a Little Blurry ، تحدثت بيلي عن علاقتها مع صديقها السابق "Q" ، المعروف أيضًا باسم براندون آدامز ، وعن توتر العلاقة بينهما بسبب وضع بيلي المهني وسلوك Q وعن تفاصيل انفصالهما في النهاية. صور التقطتها سبلاش نيوز تقول بيلي: "لم أكن سعيدة... " وبالرغم من أن هناك مشاعر تجاه Q إلا أنهما لا يتفقان ولا يتشاركان نفس الاهتمامات، ولم تنجح محاولات إصلاح هذا الشيء واستمرارية العلاقة.
الخبر السار هو أن الدهون جزء مهم من بروتوكول النظام الغذائي. تدعم الدهون إنتاج الهرمونات ووظائف المخ، وتحتوي على 9 سعرات حرارية لكل جرام، مما يساعدنا على الشعور بالشبع. ما هو متلازمة تكيسات المبايض؟ متلازمة تكيسات المبايض هي أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا التي تصيب النساء في سن الإنجاب وترتبط بالسمنة والعقم وفرط أنسولين الدم ومقاومة الأنسولين. ترتبط متلازمة تكيسات المبايض أيضًا بالتشوهات الطبية مثل داء السكري من النوع 2 وخلل شحميات الدم. في حين أن مسببات متلازمة تكيسات المبايض لا تزال غير معروفة، فقد وجد الباحثون أن مقاومة الأنسولين هي واحدة من الاختلالات الفسيولوجية الجذرية في معظم، إن لم يكن كل، نساء متلازمة تكيس المبايض. حمية تكيس المبايض in english. الأنسولين هو "هرمون التخزين" في الجسم. عندما يتم تناول الكربوهيدرات، يكتشف الجسم ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ويطلق الأنسولين. اقرأ أيضا: هل العسل مسموح في الكيتو دايت؟ كيف تؤثر مقاومة الأنسولين على متلازمة تكيسات المبايض؟ يصنع الأنسولين في البنكرياس. وتتمثل مهمتها الأساسية في التحكم في مستويات السكر في الدم في الجسم وإخبار الخلايا بامتصاص الجلوكوز عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم.
إذ أثبت أنّ الدهون الصحية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، تساعد في تحقيق توازن الهرمونات وتحسين مستويات الأنسولين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، وتشمل بعض الدهون الصحية الأسماك الزيتية والأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور غير المملحة. إذ وجدت دراسة أنّ تناول وجبة إفطار كبيرة وتناول وجبة عشاء صغيرة قد ساعد على موازنة الهرمونات المرتبطة بـ متلازمة تكيس المبايض. فوائد الصيام المتقطع لتكيس المبايض - أفضل حمية لتكيس المبايض. إذ يمكن لاتباع نظام غذائي منخفض بالمؤشر الجلايسيمي تأثير على استقرار مستويات الأنسولين، ويعد المؤشر الجلايسيمي (GI) مقياسًا لمدى سرعة رفع الطعام لمستويات السكر في الدم. ويعتمد النظام الغذائي المنخفض بالمؤشر الجلايسيمي على تناول الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم ببطء، مما يساعد على منع ارتفاع الأنسولين، مثل الفواكه والخضروات الكاملة والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية. كما يجب تجنب معظم الكربوهيدرات المصنعة أو المكررة، مثل الأطعمة والمشروبات السكرية، ويمكن أنّ يكون لهذا النظام العديد من الفوائد الصحية، خاصًة بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مقاومة الأنسولين بسبب متلازمة تكييس المبايض إذ وجدت إحدى الدراسات أنّ الدورة الشهرية انتظمت عند 95 ٪ من النساء اللواتي اتبعن هذا النظام الغذائي مع الحصول على فقدان بالوزن الزائد، مقارنة بـ 63 ٪ من النساء اللواتي اتبعن نظام غذائي آخر لفقدان الوزن.
ما هي متلازمة تكيس المبايض؟ هي حالة تتميز بظهور أكياس صغيرة على المبيض تؤدي إلى حدوث اضطرابات في الهرمونات تعاني منها حوالي 10% من السيدات في سن الإنجاب. يرافق ظهور هذه الأكياس الصغيرة حدوث مقاومة في الإنسولين مما يؤدي إلى زيادة في نسبة الإنسولين والسكر في الدم. زيادة نسبة الإنسولين في الدم تزيد من تكون الدهون في الجسم وتؤدي إلى السمنة الأمر الذي يزيد الوضع سوءًا. كما أن وجود الأكياس على المبايض يزيد من إفراز الهرمونات الذكرية مما يحدث مشاكل في الإنجاب. حمية تكيس المبايض بالاعشاب. ما هي أهم أعراض متلازمة تكيس المبايض؟ عدم إنتظام في الدورة الشهرية أو انقطاعها صعوبة في حدوث حمل (إنخفاض القدرة على الإنجاب بسبب اضطراب الهرمونات) نمو الشعر الزائد على الوجه، الرقبة، الصدر، البطن، الظهر، الأصابع (أقرب لأماكن الشعر الذكورية بسبب زيادة الهرمونات الذكرية) ظهور حب على الوجه وزيادة البشرة الدهنية وظهور قشرة على فروة الرأس زيادة الوزن وتراكم الدهون خاصة في منطقة البطن تسلقط شعر الرأس ألم في منطقة الحوض هل متلازمة تكيس المبايض وراثية؟ السبب الرئيسي لتكوين الأكياس على المبيض غير معروف ومن الممكن أن يدخل فيه العامل الوراثي. ما هي مضاعفات متلازمة تكيس المبايض؟ في حال وجود بعض أعراض تكيس المبايض وتم الكشف عنها من خلال طبيب نسائية مختص (من خلال الموجات فوق الصوتية) فيجب البدء بالعلاج واتباع حمية مناسبة.
مع إضافة الكثير من الكربوهيدرات، تقضي الخلايا وقتًا أقل في حرق الدهون المخزنة في الجسم ووقتًا أطول في حرق الجلوكوز. في نهاية المطاف، ترتفع مستويات الأنسولين طوال الوقت، ويتوقف الجسم عن حرق الدهون المخزنة في الجسم وبدلاً من ذلك، يبدأ في ترسيب الدهون – خاصة في منطقة البطن. بمرور الوقت، يؤدي التعرض المزمن للإنسولين الزائد إلى "مقاومة الأنسولين". الشخص المصاب بمقاومة الأنسولين يحرق الجلوكوز في الغالب. عندما ينفد الجلوكوز لدى هؤلاء الأشخاص من وجبتهم الأخيرة، بدلاً من الانتقال بسهولة إلى "حالة الصيام" لحرق الدهون، يصبحون جائعين لمزيد من الجلوكوز. لماذا يعاني الشخص البدين من الجوع؟ لديهم ما يكفي من مخازن الدهون لتستمر لفترة طويلة أليس كذلك؟ اعتاد الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن في المتوسط على وجود إمدادات مستمرة من الجلوكوز في الدم، مما يعني أنه يحرق الجلوكوز باستمرار بدلاً من الدهون. حمية تكيس المبايض للعذراء. إذن ماذا يحدث عندما يتوقف الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن عن الأكل لبضع ساعات؟ لقد نفد الجلوكوز من وجبتهم الأخيرة، وبدلاً من الانتقال بسلاسة إلى حرق الدهون المخزنة في الجسم ، أصبحوا جائعين للكربوهيدرات! إنها حلقة مفرغة، ومع مرور الوقت، تؤدي المستويات المرتفعة باستمرار من الجلوكوز والأنسولين إلى المقاومة.
تناول سعرات حرارية تفوق حاجة الجسم أو أقل من حاجته. تناول السكريات.