لماذا سمي رمضان بهذا الاسم، تتكون السنة الهجرية من 12 شهر قمري ، ومن أهم هذه الأشهر هر شهر رمضان الذي يعتبر هو الشهر التاسع من أشهر السنة الهجرية الذي يلي شعبان، ويسبق شوال، ويعتبر شهر رمضان المبارك من أهم وأفضل الأشهر عند المسلمين، حيث إن لهذا الشهر طبيعة ومكانة خاصة تميزه، فله مناسك وعادات لا توجد في الشهور الأخرى من السنة، فهو شهر الصوم الذي يعد الركن الرابع من أركان الإسلام، ولهذا فهو عبادة مفروضة على كل مسلم مكلف بالغ عاقل صحيح مقيم ليس له عذر، وعدد أيام هذا الشهر إما 29 أو 30 يومًا فقط. لشهر رمضان فضائل عديدة أذكر بعضها يعتبر شهر رمضان الفضيل فرصة يجب على المسلمين استغلالها بشكل جيد، ففي هذا الشهر توجد الكثير من الفضائل التي تجعله مميز وفريد عن باقي شهور السنة، ومن هذا الفضائل كما يلي: في هذا الشهر المبارك أنزل الله كتابه المحفوظ، قال تعالى، ( شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ). يتميز هذا الشهر بأن له صلاة خاصة به لا تؤدى في باقي شهور السنة، وهي صلاة التراويح التي تؤذى بعد فرض صلاة العشاء. يعتبر شهر رمضان شهر المغفرة، حيث قال الرسول: ( مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ).
هو شهر إزاحة وطرد الهموم والأحزان، شهر تتدفق الحسنات المضاعفة لتدون في سجلات العباد زائلة في طريقها للذنوب والمعاصي، لهذا قدمنا لكم لماذا سمي رمضان بهذا الاسم.
وجاء في كتاب معجم رمضان: «يجوز أن اسم رمضان مشتق من الرمض وهو المطر يأتي قبل الخريف فيجد الأرض حارة محترقة». وأضاف نفس الكتاب أم: «الرأي الغالب أنه مشتق من الرمضاء وأنه كان يأتي مع الرمضاء في كل سنة، لأن عرب الجاهلية كانوا يحسبون تاريخهم بسنة قمرية شمسية أي مزج بينهما فيضيفون 9 أشهر كل 24 سنة».
ولهذا فإن الإنسان يكون أمامه فرصة عظيمة في هذا الشهر الكريم في التوبة لله تعالى. والإقلاع عن ارتكاب الأفعال الخاطئة التي كانت تمارس قبل شهر رمضان. شاهد أيضًا: نصائح مهمة في رمضان فضائل شهر رمضان شهر رمضان له العديد من الفضائل المتمثلة في التالي: فشهر رمضان من الشهور التي لو صامها المسلم كل عام فهي تغفر الذنوب بين هذا العام والعام الذي يليها. فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (الصَّلواتُ الخَمسُ، والجمُعةُ إلى الجمُعةِ، ورمَضانُ إلى رمَضانَ، مُكَفِّراتٌ ما بينَهُنَّ إذا اجتُنِبَتِ الكبائرُ) يستجيب الله تعالى من الصائمين الدعاء وذلك كما قال النبي العظيم (ثلاثةٌ لا تُردُّ دعوتُهم الصَّائمُ حتَّى يُفطرَ والإمامُ العادلُ ودعوةُ المظلومِ يرفعُها اللهُ فوق الغمامِ وتُفتَّحُ لها أبوابَ السَّماءِ ويقولُ الرَّبُّ وعزَّتي لأنصُرنَّك ولو بعد حينٍ). يحتوي شهر رمضان على ليلة القدر تلك الليلة التي هي خير من ألف شهر. وهي من الليالي التي يستجاب فيها الدعاء للمسلم. بالإضافة إلى مضاعفة الأجر والثواب في العمل في هذه الليلة بشكل خاص. الصيام في رمضان من الأمور التي تشفع للمسلم يوم القيامة. وذلك كما قال النبي عليه الصلاة والسلام (الصِّيامُ والقرآنُ يشفَعانِ للعبدِ يومَ القيامةِ، يقولُ الصِّيامُ أي ربِّ منعتُهُ الطَّعامَ والشَّهواتِ بالنَّهارِ فشفِّعني فيهِ ويقولُ القرآنُ منعتُهُ النَّومَ باللَّيلِ فشفِّعني فيهِ قالَ فَيشفَّعانِ).
بتصرّف. ^ أ ب شحادة الخوري ، أسماء الأشهر في البلاد العربية وطريقة توحيدها ، صفحة 479. بتصرّف. ↑ سورة البقرة ، آية: 185.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. تعرف على الفوائد السحرية لتناول البازلاء الخضراء والان إلى التفاصيل: تعتبر البازلاء الخضراء جزء من عائلة البقوليات التي تنتج من النباتات التي تحمل القرون مع بذور داخلها، لكن عادة ما يتم استخدام البازلاء الخضراء وبيعها كخضروات. و تتوفّر مجمّدة أو طازجة أو معلّبة، أما عن تصنيفها الخضري؛ فنظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقّدة والتي تسمى النشا فهي تعتبر نباتاً نشوياً مثل البطاطس، وفق (سيدتي). 4 فوائد «سحرية» للبازلاء الخضراء. و أشارت الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أنها تتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية كونها أحد أفضل المصادر النباتية للبروتينات، بالإضافة إلى كونها تحتوي على كمية عالية من الألياف، و تساعد البروتينات على تحسين صحة العضلات والعظام، وزيادة مستويات هرمونات معينة في الجسم وتكبح الشهية. فوائد البازلاء الخضراء والسكر في الدم: للبازلاء الخضراء العديد من الخصائص التي تجعلها تساعد في موازنة مستويات السكر في الدم، وذلك لأنَّ المؤشر الجلايسيمي فيها منخفض كما أنها غنية بالألياف والبروتينات التي تلعب دوراً كذلك في تنظيم مستويات سكر الدم، إذ إن الألياف تعمل على إبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي تؤدي إلى زيادة تدريجية في سكر الدم.
فوائد البازلاء الخضراء وهضم الطعام: محتوى البازلاء العالي من الألياف يساعد على تحسين عملية الهضم؛ إذ تعمل هذه الألياف كغذاء ملائم لبكتيريا الأمعاء المفيدة، مما يبقيها بصحة جيدة، وتسهّل من عملية إخراج الفضلات من الجسم وهذا كله يقلّل من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل داء الأمعاء الالتهابي، مرض القولون العصبي وسرطان القولون. تعرف على الفوائد السحرية لتناول البازلاء الخضراء .. منوعات. فوائد البازلاء الخضراء وأمراض القلب خصائص البازلاء وقيمتها الغذائية العظيمة قد تجعلها سبباً في حمايتكِ من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب تحتوي البازلاء على عناصر غذائية تساعد على تحسين صحة القلب مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم والكالسيوم. وتساعد الحمية الغذائية الغنيّة بالعناصر السابقة على منع ارتفاع ضغط الدم، والذي يعدّ أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب، و وجد أن الألياف العالية في البازلاء والخضروات عموماً تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم، والذي يعتبر أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب بالإضافة إلى احتواء البازلاء على مضادات أكسدة تقلّل من فرص حدوث الجلطات، ومن فرص إصابة خلايا القلب بأي ضرر. فوائد البازلاء الخضراء والسرطان: يساعد تناول البازلاء بانتظام على التقليل من فرص الإصابة بالسرطان، وذلك نظراً لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة كما أنها تحتوي على مركّبات السابونين المعروفة بخصائصها المضادّة للسرطانات وقد أظهر العديد من الأبحاث أنها قد تقلّل من نمو الأورام السرطانية وخصوصاً سرطان المعدة، بفضل غناها بالعديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين K. فوائد البازلاء الخضراء والتهاب المفاصل: لكل سيدة تعاني من التهاب المفاصل، يجب أن تتناول البازلاء الخضراء بكثرة، وذلك نظراً لخصائصها المضادّة للالتهابات، فهي تخفّف من شدّة الآلام المتصلة بالتهاب المفاصل.
( MENAFN - Khaberni) خبرني - البازلاء هي أحد أنواع الخضروات ذات الفوائد المتعددة للصحة، إذ تمتلك كمية وفيرة من الألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهي عبارة عن بذور صغيرة كروية الشكل، يتم استخراجها من القرون التي ينتجها نبات البازلاء، وتؤكل مطبوخة طازجة، ويمكن أيضًا حفظها مجمدة أو معلبة أو مجففة. تنتمي البازلاء إلى عائلة البقوليات، وهي تزرع في كافة أنحاء العالم، ومن أكبر الدول المنتجة لها كندا، فرنسا، الصين، روسيا، والهند، وهى معروفة بأسماء مختلفة في العديد من الدول مثل الجلبانة في المغرب والبسلة في مصر وبعض البلدان الأخرى، ولها عدة أنواع مثل البازلاء الصفراء والبازلاء ذات العيون السوداء والبازلاء الأرجوانية، ولكن البازلاء الخضراء هي الأكثر استهلاكًا بين الكثير من الشعوب. وتتميز البازلاء بطعمها الشهي اللذيذ، فهي من الخضروات المغذية والمحببة لدى الكثيرون حول العالم، كما أنها سهلة الهضم وتمتلك قيمة غذائية عالية للصحة بشكل عام، فضلا عن أن محتواها العالي من البروتين يجعلها خيارًا ممتازًا للأشخاص النباتيين والذين لا يتناولون المنتجات الحيوانية. والبازلاء الخضراء مصدر غني بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والدهون المفيدة أوميغا 3 والكربوهيدرات والبروتينات والألياف والفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين هـ وفيتامين ج، بالإضافة إلى المعادن الضرورية مثل الحديد والزنك والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، والمركبات الطبيعية مثل الفلافونويد والألفا كاروتين والبيتاكاروتين، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية.
القيمة الغذائية للبازلاء الجدول التال يوضح القيمة الغذائية لكل 100 غم من البازلاء: سعرات حرارية 81 سعرة ألياف غذائية 5, 2 غم دهون 0, 5 غم بروتين 6, 4 غم كربوهيدرات 11, 4 غم فيتامين هـ 0, 3 ملغم فيتامين C 25 ملغم فيتامين B1 0, 30 ملغم فيتامين B2 0, 16 ملغم فيتامين B6 0, 16 ملغم حديد 1, 6 ملغم زنك 0, 9 ملغم فوسفات 120 ملغم بوتاسيوم 250 ملغم كالسيوم 25 ملغم مغنيسيوم 35 ملغم صوديوم 2 ملغم حمض الفوليك 160 مكغم بيتا كاروتين 420 مكغم مواضيع ذات صلة
كما وجد أن الألياف العالية في البازلاء والخضروات عمومًا تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، والذي يعد أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب كذلك. ناهيك عن احتواء البازلاء على مضادات أكسدة تقلل من فرص حدوث الجلطات، وتقلل من فرص إصابة خلايا القلب بأي ضرر. 5. الوقاية من السرطان يساعد تناول البازلاء بانتظام على التقليل من فرص الإصابة بالسرطان ، وذلك نظرًا لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة. كما أن البازلاء تحتوي على مركبات السابونين (Saponin) المعروفة بخصائصها المضادة للسرطانات، وأظهرت العديد من الأبحاث أنها قد تقلل من نمو الأورام السرطانية. بالإضافة إلى أن البازلاء تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تقلل من فرص الإصابة بالسرطانات، مثل: فيتامين ك المفيد بشكل خاص في محاربة سرطان البروستاتا. القيمة الغذائية للبازلاء الخضراء تعد البازلاء غنية بالمواد الغذائية و مضادات الأكسدة والألياف، وتتميز البازلاء عن أنواع الخضروات الأخرى باحتواؤها على نسبة عالية من البروتينات. وتحتوي كل 100 غرام من البازلاء الخضراء على الآتي: الطاقة 79 سعرة حرارية البروتينات 5. 62 غرام الكربوهيدرات 13. 48 غرام الألياف 4.
5- تساعد في الحماية من الزهايمر البازلاء الخضراء غنية بفيتامينات "C" و"E" ودهون "أوميغا-3" والزنك، كما أنها غنية بالعناصر المضادة للالتهابات، وكلها عناصر صحية تساعد في الحماية من مرض الزهايمر. 6- تقوية العظام البازلاء الخضراء غنية بفيتامينات "K" و"B"، وكذلك الكالسيوم، وكلها عناصر تعزز من صحة العظام وتقويها، مما يعد وقاية ضد الكسور والهشاشة. 7- تقي من أمراض القلب البازلاء غنية بمضادات الأكسدة، كما أنها ذات خواص مضادة للالتهابات، مما يخفض من مستوى الكوليسترول ويعزز من صحة الأوعية الدموية، وبالتالي ينعكس بالإيجاب على صحة القلب. 8- تحمي من زيادة الوزن البازلاء تحتوي على القليل جداً من الدهون، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، وفي الوقت ذاته هي غنية بالبروتين والألياف، وكلها عوامل تحمي من زيادة الوزن. 9- تمد الجسم بالطاقة نظراً لكونها تحتوي على مضادات الأكسدة، وكذلك الـ"فلافينويد" والـبيتا-كاروتين" فإن البازلاء تمد الجسم باحتياجاته من الطاقة. 10- تقي من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية البازلاء غنية بفيتامينات "C" و"E" ومضادات الأكسدة، إضافة إلى خواصها المضادة للالتهابات، وكلها عناصر تساعد في الوقاية من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.