كيف نعرف درجة ثبات العطر ، وأنه أصلي أو تقليد؟ أولاً: يجب التمييز بين زجاجة العطر الأصلي من التقليد عند شراءها: لابد من الكشف على الغلاف البلاستيكي الذي يغلف الزجاجة جيداً من الخارج. التأكد من سماكته. التأكد من طريقة التغليف، ويحدث عادة إتمام الشركات الكبيرة التي تصنع العطور بإضافة شريط أحمر لسهولة فتح الغلاف البلاستيكي. التأكد من طريقة الإغلاق. التأكد من شكل الحواف. كيف اعرف العطر اصلي قصه عشق. التأكد من عدم وجود أي أنواع من اللاصق مما يدل على أنها تم إغلاقها يدوياً، وليس بطريقة مصنعة. بعض العيوب الملحوظة لمعرفة العطر الأصلي من التقليد قراءة النص الخارجي المكتوب على الزجاجة، وكيفية طباعته ووضوحه. درجة الألوان وتداخلها. الأخطاء الإملائية التي تظهر على الكتابة على الزجاجة، حيث تهتم جيداً الشركات المصنعة للعطور بأدق التفاصيل. الكشف عن الغلاف الكرتوني الذي يحيط بالزجاجة جيداً من حيث: سماكته، حوافه، الألوان، درجة إتقانه، الطباعة، وأي شيء يبين إذا كان قد تم الاستعمال الخارجي عليها. مراقبة حجم الغلاف هل هو مناسب لحجم الزجاجة أم لا. فحص الرقم المتسلسل على الغلاف هل هو مطبوعا أم مجرد لاصق وضع عليه، حيث أن الشركات المصنعة لا تستخدم اللاصقات لمنتجاتها أبداً.
أحيانا يحتار العديد من الأشخاص عند شراء العطر فلا يستطيعون معرفة درجة ثبات العطر ، مما يؤدي للوقوع في الكثير من الأخطاء عند شراءهم إحدى زجاجات العطر، فقد يختارون إحدى العطور تكون درجة ثباتها ضعيفة ومغشوشة لأنها تكون مقلده وليست أصلية، وبالتالي عند اكتشافهم للأمر يكونون قد واجهوا العديد من المشكلات، بالإضافة إلى الخسائر التي عادت عليهم، حيث لا تقتصر الخسائر على خسائر مادية فقط وإنما قد تصل إلى خسائر لمستخدم هذا العطر أو إلى ملابسه، مما يتسبب في الإحراج له بعد أن تتحول رائحة العطر إلى رائحة أخرى. تعرف على طرق معرفة ثبات العطر بسهولة الأسباب التي تؤدي للغش في درجة ثبات العطر مع ازدياد حالات الغش في معظم المنتجات هذه الأيام، فإن العطور لم تسلم من هذا الغش أيضاً، فأصبح هناك العديد من المحتالين المتخصصين في هذا المجال والذي وصلت بهم درجة الغش إلى الاحتراف، ومن الأسباب التي جعلت مجال الغش في العطور أمراً سهلاً: هو الطمع في ارتفاع أسعار بعض أنواع العطور، حيث تجاوز بعض الأنواع منها ما يتعدى المائة دولار. صعوبة اكتشاف الغش على الرغم من سهولة الغش، حيث أنه عندما تختار زجاجة عطر على أنها أصلية مائة بالمائة في درجة ثبات عطرها، وتحتوي على سائل ذو رائحة خلابة وجميلة، فإن بعض الزجاجات تكون ذات زجاج غامق اللون أو ملونه برسومات فتجعلك لا تستطيع رؤية ما بداخلها.
شفافية العطر يمكن التمييز بين العطر الأصلي والمقلد عن طريق العطر نفسه، فالعطر الأصلي يجب أن يكون شفافا حتى لو كان ملونا، كما أنه من الممكن رج العبوة ومشاهدة الفقاعات الصغيرة حتى تزول، فإن زالت على الفور فإن العطر ليس أصليا، ولكن إن ظلت موجودة لمدة 10-15 ثانية فإن العطر أصلي. أما أكثر ما يميز العطر الأصلي فهو بالطبع رائحته وثباته، فرائحة العطر الأصلي تظل ثابتة على الجلد ساعات طويلة، وتظل عالقة في الملابس مدة أطول قد تستمر أياما، وهذا بالطبع ما لا ينطبق على العطور المقلدة التي لا تدوم رائحتها طويلا. الفرق بين عطر بلو شانيل الأصلي والتقليد - آنیة anieh. ويرجع هذا الأمر إلى أن العطور تتكون من 3 طبقات، أي أنها تعطي رائحة ذات تأثير مختلف على مدار اليوم، ففور رشّ العطر على الجلد يعطي رائحة مختلفة عن التي رائحته بعد عدد قليل من الساعات بعد أن تتشربه البشرة جزئيا. أما الطبقة الثالثة فتظهر وتعم عندما يمتص الجلد كل العطر، بينما العطور المقلدة لا تعطي كل هذه الروائح والتأثيرات، وإنما تتكون من طبقة واحدة فقط لا تتغير بمرور الوقت، بل إنها تختفي تماما بعد عدد من دقائق. رائحة الكحول النفاذة تتضمن العطور الأصلية نسبة كحول قليلة، فإذا ما بدا أن رائحة الكحول هي الأكثر تأثيرا ووضوحا بعد رش العطر في اللحظات الأولى، فإن هذا يعني أنه ليس أصليا.
– إقرأ بطاقة البيان الموجودة على عبوة المادة الغذائية المعلبة وأمثالها من الأغذية الجاهزة لدى شرائها لمعرفة مكوناتها من الملح ومركبات الصوديوم، وأيضاً البروتين والبوتاسيوم إذا توفرت هذه المعلومات. – استخدم مكاييل ومقاييس دقيقة عند القيام بتقدير السوائل المسموح بها. – تجنب الأغذية المحفوظة بالملح وتناول الأغذية الطازجة بدلاً منها. إرشادات الغذاء لمرضى القصور الكلوي - ويب طب. – إذا كنت تعاني من السكري وتأخذ الأنسولين، يجب تنظيم وجبات الطعام بحيث تكون الوجبات بكميات واوقات محددة، ويجب تناول ( 5- 6) وجبات صغيرة في اليوم. – تابع باستمرار فحوصات الدم التي تبين مستوى البوتاسيوم والفسفور في الدم، وقم باستشارة أخصائي التغذية لتعديل برنامجك الغذائي اذا لزم الأمر.
ü لذا احرص على تجنب تناول المنتجات التي تحتوي على نسبة سكريات تتجاوز 22. 5 جرام. ü احرص على توخي الحذر في حال تناول منتجات تحتوي على سكريات بنسبة تتراوح بين 5- 22. 5 جرام. ü أما في حال كانت نسبة السكريات في المنتج تتراوح بين 0-5 جرام فهو آمن. § الدهون: تنقسم الدهون إلى دهون المشبعة الضارة والدهون غير المشبعة المفيدة. ü يرجى الامتناع عن تناول المنتجات التي تتجاوز نسبة الدهون فيها 17. 5جرام. ü توخى الحذر مع المنتجات التي تتراوح نسبة الدهون فيها بين 3- 17. 5 جرام. ü أما عن المنتجات الآمنة في المنتجات التي تحتوي على نسبة تتراوح بين 0-3 جرامات. أمثلة عن غذاء مرضى الكلى فيما يلي سنستعرض مجموعة من أمثلة عن غذاء مرضى الكلى: § الدهون: تعد الدهون غير المشبعة صحية إلى حد كبير ومنها: ü زيت الزيتون. ü زيت الفول السوداني. ü زيت الذرة. ü الأسماك. الاطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى | المرسال. ü الفاكهة والعصائر الطازجة: التي تساهم في تقليل نسبة البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.
وفيما يليّ أهم الأطعمة التي يُنصح بتجنبها لمرضى الكلى: [٤] المشروبات الغازية ذات الألوان الداكنة: تحتوي المشروبات الغازية على كميةٍ عاليةٍ من الفسفور، حيث تحتوي على 50-100 ملليغرام لكل 200 ملليلتر. الأفوكادو: يجب تجنب الأوفوكادو بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم، حيث يحتوي 150 غرام من الأفوكادو على 727 ملليغراماً من البوتاسيوم. اللحوم المصنعة: يجب تجنب اللحوم المصنعة، لأنها غنية بالملح والبروتين. المخللات والزيتون: تحتوي حبة المخلل الواحدة على أكثر من 300 ملليغرام من الصوديوم. المشمش: يُعد المُشمش غنياً بالبوتاسيوم ، حيثُ أنّ الكوب الواحد الطازج مِنهُ يوفر أكثر من 400 ملليغرام، وأكثر من 1500 ملليغرام إذا كان مُجفف. الوجبات الجاهزة والمغلفة مسبقًا: يُمكن أنّ تحتوي الوجبات المُعدة مُسبقاً على كمياتٍ كبيرةٍ جدًا من الصوديوم، كما أنها تفتقر إلى العناصر الغذائية المُهمة. نظام غذائي ينصح به مرضى غسيل الكلى - جريدة الغد. الخضروات الورقية الخضراء: تُعتبر الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، خاصةً عندما يتم طهيها، حيث تتراوح كمية البوتاسيوم بين 140-290 ملليغراماً لكل كوب إذا كانت نيئة. الفواكه المجففة: تُعتبر الفواكه المُجففة غنيةً جداً بالبوتاسيوم ، حيث يوفر الكوب الواحد من الخوخ المُجفف 1, 274 ملليغراماً من البوتاسيوم.
اللحوم المصنعة: تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح لحمايتها من التلف وتحسين مذاقها. الطماطم تعتبر من أهم مصادر البوتاسيوم. تحدثنا خلال المقال السابق عن برنامج غذائي لمرضى الكلى والتي تعتبر من أفضل الأنظمة الغذائية لتجنب الكثير من أمراض الكلى وحمايتها من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي التام كما وضحنا الأطعمة المفيدة والأطعمة الضارة على مرضى الكلى. إقرء أيضاً: جدول نظام غذائي لإنقاص الوزن عشرة كيلو في أسبوعين. لـ تجنب زيادة الوزن أفعل هذه الأشياء. هل لديك أي استفسارات؟ فريق أطباء متخصصين جاهزون للرد عليك!
غالبًا ما تحتوي الأطعمة في المطاعم على كمية أكبر من الصوديوم مقارنة بالأطعمة التي تعدها في المنزل. الحد من تناول الفوسفور. يجب أن تظل مستويات الفوسفور في دمك منخفضة إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلى. منتجات الألبان ، مثل الحليب والجبن ، تحتوي على نسبة عالية من الفسفور. من الأفضل تقليص الألبان إذا كنت تعاني من امراض الكلي المزمن عندما يتعلق الأمر بأطعمة الألبان التزم بخطة نظامك الغذائي ولا تتجاوز العدد الموصى به من الوجبات في اليوم. يمكنك أيضًا الالتزام بخيارات الألبان الفوسفورية المنخفضة. استخدم جبنة القشدة والجبن الريكوتا والسمن والزبدة والكريمة الثقيلة والشربت والجبن المخلوط مع الطبقة المخفوقة التي لا تحتوي على منتجات الألبان عندما تحتاج إلى الكالسيوم لعظام قوية تحدث إلى طبيبك حول مكملات الكالسيوم كثير من الناس الذين يعانون من مرض الكلى المزمن بحاجة إلى تناول مكملات الكالسيوم لصحتهم ورفاههم يجب عليك أيضًا الحد من تناولك للمكسرات وزبدة الفول السوداني والبذور والعدس والفاصوليا واللحوم العضوية والسردين واللحوم المعالجة مثل السجق والبولوني تجنب شرب الكولا والمشروبات الغازية مع الفوسفات أو حمض الفوسفوريك فيها توجيه واضح من الخبز النخالة والحبوب النخالة كذلك.
إذا كنت تعرف أحداً مصاباً بمرض الكلى المزمن، فمن المهم مساعدته في اتباع نظام غذائي يساعده على إدارة الحالة وعدم تفاقم الأعراض والمضاعفات، واتباع ما يُسمى النظام الغذائي الصديق للكلية، فما هو المقصود بهذا النظام؟ وكيف يمكن اتباع نظام غذائي لمرضى الكلى بطريقة صحية؟ سنناقش هذه الموضوعات في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. ما معنى النظام الغذائي الصديق للكلى؟ عند الحديث عن نظام غذائي لمرضى الكلى فإننا لا نقصد به نظام لإنقاص الوزن، ولكنه نظام غذائي طويل المدى بشكل طبيعي ويومي، للمساعدة على حماية الكليتين من المزيد من التلف، هذا يعني الحد من الأطعمة والسوائل حتى لا تتراكم بعض المعادن في الجسم، كما يجب التأكد من التوازن الصحيح بين البروتينات، والسعرات الحرارية، والفيتامينات، والمعادن. إذا كان المريض في المراحل الأولى من مرض الكلى المزمن، فقد يكون هناك عدد قليل من القيود الغذائية على ما يمكن تناوله، ولكن مع تفاقم المرض ومرور الوقت، يجب أن يكون أكثر حرصاً على ما يدخل إلى جسمه من أغذية. نظام غذائي لمرضى الكلى يمكن لمرضى الكلى اتباع نظام DASH الشهير للحد من ارتفاع ضغط الدم، إنه نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، و الحبوب الكاملة ، والأسماك والدواجن، والبقوليات، والمكسرات، والبذور، كما أنه منخفض في الملح والصوديوم، والسكريات، والحلويات، والدهون، واللحوم الحمراء، أخبر الطبيب أولاً إذا كان لديك مرض الكلى، وقم باستشارته قبل اتباع النظام، وسيقوم هو بإخبارك إذا كانت هناك أي أسباب تمنعك من اتباع النظام.