صحة وطب اليوم العالمي للكلى الخميس 11/مارس/2021 - 12:50 م تم اختيار اليوم العالمي للكلى من قبل منظمة الصحة العالمية ليكون الموافق 11 مارس من كل عام، ويهدف هذا اليوم للعيش بشكل سليم مع مرض الكلى، وتوفير كمية كبيرة من المعلومات والتوعية بشأن الإدارة الفعالة لأعراض مرض الكلى، كما يتمكن المريض من التعامل بفاعلية مع هذا المرض، والانخراط أكثر فأكثر بالمجتمع وعيش حياته بطريقة طبيعية، تحت شعار "صحة الكلى للجميع في كل مكان". وتقع الكليتان على جانبي العمود الفقريّ أسفل القفص الصدري، ويصل حجم الكلية الواحدة إلى حجم قبضة الكف، وتحتوي الكلية الواحدة على حوالي مليون وحدة أنبوبية كلوية، والتي تعمل معًا لتصفية الدم من الفضلات من خلال إزالة المواد الكيميائية والماء الزائد من الدم. والكلى تقوم بتصفية حوالي 200 لتر من السوائل يوميًا في شكل البول، وإعادة امتصاص الجزء المتبقي منها مرة أخرى. كيفية الحفاظ على الكلى: توجد العديد من الطرق للمحافظة على سلامة الكلى، حيث معظم أمراض الكلى لا يكون بها ظهور أي أعراض واضحة على الشخص المصاب، ما يترتب عليه تطور المرض دون شعور الشخص بذلك، ولذلك يطلق عليها مصطلح القاتل الصامت و يمكن الوقاية من معظم هذه الأمراض من خلال اتباع نمط صحي وهو: الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا، والتي تساعد على خفض نسبة ضغط الدم وبالتالي الحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
ولعل أبرز عوامل الخطر هذه، هي: مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، حيث يؤكد الدكتور عيسى أن مرض السكري وفرط ضغط الدم هما السببان الرئيسيان لأمراض الكلى المزمنة في جميع أنحاء العالم وفي معظم الدول العربية. وتشمل عوامل الخطر الأخرى التدخين الذي يمكن أن يتسبب في تلف الكلى، وأمراض القلب والتاريخ العائلي للمرض والشيخوخة وبنية الكلى غير الطبيعية. ويشير الدكتور عيسى إلى أنَّ الكشف عن الحالات المزمنة أمر ضروري، وكذلك فحص أمراض الكلى المزمنة لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. تابعي المزيد: فوائد أكل الثوم قبل النوم يجب أن تعيدي النظر بها! طرق للحفاظ على صحة الكلى الإقلاع عن التدخين وخسارة الوزن يمكن أن يساهما في الوقاية من أمراض الكلى. في حين يمكن أن تقلل إدارة الحالات المزمنة من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. ويضيف الدكتور عيسى قائلاً: "في الشرق الأوسط والمناطق ذات الطقس الحارّ الأخرى، من المهم أيضاً شرب كمية كافية من الماء للمساعدة على الوقاية من مشاكل الكلى. يجب أن يتناول البالغون 2 - 3 لترات من الماء يومياً للحفاظ على صحة الكلى. ومن المهم تعزيز ثقافة الترطيب الجيد بين البالغين والأطفال".
أعراض أمراض الكلى المراحل المبكرة من أمراض الكلى المزمنة يمكن أن تكون أعراضها قليلة، إنما في وقت لاحق، يمكن أن تشمل الأعراض: - الغثيان والقيء. - فقدان الشهية. - التعب. - مشاكل في النوم. - تغيرات في إخراج البول. وفي بعض الأحيان قد يعاني المرضى من ضيق النفس وتورم القدمين والكاحلين وتشنجات وتقلصات عضلية مؤلمة وحكة مستمرة وألم في الصدر. تابعي المزيد: أسباب وأعراض الفشل الكلوي علاج أمراض الكلى علاج أمراض الكلى المزمنة يركّز على إبطاء تقدّم تلف الكلى، حيث يحتاج بعض الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة في النهاية إلى غسيل الكلى، ويفضل القيام بعملية زراعة الكلى. ويناقش الدكتور عيسى أبحاث الزراعة الحديثة، بما في ذلك: • عملية زراعة الكلى من متبرع حيّ إن عملية الزراعة من متبرع حيّ هي إجراء جراحي لإزالة عضو أو جزء من عضو من شخص حيّ، ووضعه في شخص آخر لم يعد العضو يعمل لديه كما يجب. التبرع بالكلى من مانح حيّ هو أكثر عمليات الزراعة شيوعاً. • التبرع المتطابق بالكلى بالنسبة للتبرع بالكلى غير المتطابقة، قد لا يتوافق المانحون والمتلقون في عملية الزراعة، لكن المانح من هذا الزوج قد يتوافق مع متلقٍ من زوجٍ آخر.
• مؤشرات في كلى المانح اكتشف باحثو مايو كلينك سمات بنائية مجهرية قد تشير إلى بعض القابلية طويلة الأمد للإصابة بأمراض الكلى المزمنة لدى البالغين الأصحاء. • سمات الكلى من متبرع حيّ إنَّ السمات البنائية الدقيقة في الكلى من المانحين الأحياء- هذه السمات لا يمكن رؤيتها إلا بالمجهر- يمكن أن تتنبأ بخطورة فشل الزراعة لدى المتلقين، بحسب خبراء "مايو كلينك". ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: ما أسباب دوالي الخصية وأعراضها؟
يمثّل تشخيص مرض الكلى تحدّيًا كبيرًا، سواء كان بالنسبة للمريض أم لمحيط الأفراد الذين يقفون بجانبه. يُساهم سوء إدارة المرض وسوء الإحاطة الجيّدة به، لا سيّما في المراحل المتقدّمة من أمراض الكلى، في تخفيف المقدرة على المشاركة في الأنشطة اليومية مثل العمل والسفر والتواصل الاجتماعي. أضف إلى أنّ الآثار الجانبية لأمراض الكلى حينما لا تكون مضبوطة عبر العلاجات اللازمة تتسبّب برفع الشكوى والتأفّف الدائم من التعب والألم والاكتئاب والضعف الإدراكي ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل النوم. تهدف إدارة أمراض الكلى وعلاجها في الوقت الراهن إلى إطالة العمر من خلال الحفاظ على وظائف الكلى واستعادتها أو استبدالها وتوفير الراحة من الفشل الكلوي. يميل الأشخاص المصابون بأمراض الكلى، قبل كل شيء، إلى رغبة العيش بشكل جيّد مع الحفاظ على دورهم وأدائهم الاجتماعي وشعورهم بالتحكّم الحسّي في صحّتهم ورفاهيتهم الساعية إلى حسن إدارة ومعالجة مرضهم. كي لا يعتقد مرضى الكلى، في كثير من الأحيان، أنّ العلاج مفروض عليهم وعقابي من دون أن ينال رضاهم، ينبغي أن يشعروا بأنّ أعراضهم تتمّ إدارتها بفعالية تخلق فيهم دافعا جوهريا ليصبحوا مشاركين نشطين في صنع القرار المُشترك مع أطبّائهم.
أعراض الحمل بعد الإجهاض مباشرًة: قطرات بسيطة من الدم في غير موعدها: حيث تتعرض الحامل في بعض الأحيان إلى ظهور قطرات من الدماء، وتحدث هذه القطرات بسبب عملية غرس البويضة بجدار الرحم، أدى إلى إحتكاك البويضة بجدار الرحم مما نتج عنه نزول قطرات الدم، وتنزل هذه القطرات بعد حوال 7 أيام من عملية غرس البويضة بجدار الرحم. الإحساس بآلام الثدي وتغير لون حلمات الثدي: حيث أن الكثير من السيدات تعاني من آلام الثدي وتغير لون الحلمات من اللون البني إلى اللون البني الداكن، كما تشعر بوخذ في الثدي، وقد يكون آلام الثدي في الحمل بعد الإجهاض مشابه تمامًا لآلام الثدي قبل مجيء الدورة الشهرية. الذهاب إلى الحمام بشكل مستمر: حيث أنه من أكثر الأعراض وضوحًا، والتي تتعرض لها الحامل بعد الإجهاض مباشرًة، هو كثرة التبول بصفة مستمرة، ويظهر هذا العرض خصيصا بعد مرور 25 يوم تقريبًا على تكون الجنين بداخل الرحم، ويحدث هذا العرض بسبب ضغط الرحم والجنين على المثانة البولية فيؤدي إلى الذهاب للحمام بشكل مستمر. الشعور بالقئ والغثيان صباحًا: وذلك حيث أن السيدات الحوامل بشكل عام يتعرضن إلى القئ المستمر المستمر والشعور بالدوار وخاصًة في فترة الصباح الباكر، كما أن تعرض الحامل لرؤية بعض الأطعمة يشعرها بالقرف والإشمئزاز مسسببًا لها التقيؤ المستمر.
ولكن على المرأة التي عانت من الإجهاض أن تناقش الأسباب مع طبيبها أو طبيبتها المشرفة، حيثُ يمكن أن تكون هناك أسباب خفية ساهمت في حدوث الإجهاض نحتاج لمعالجتها قبل الحمل التالي. [6] شاهد أيضًا: كم نسبة هرمون الحليب المرتفع إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا كم يبقى هرمون الحمل بعد الإجهاض والذي قدمنا من خلاله مجمل المعلومات الهامة فيما يتعلق بالعلاقة ما بين الإجهاض وهرمون الحمل، وما هي التحديات التي على المرأة أن تواجهها بعد عملية الإجهاض وخسارة الحمل.