[١٠] يحتوي على مضادات الأكسدة: يوفر التفاح مُحتوى جيّداً من مُضادات الأكسدة، وهي مركباتٌ تقلل التأثير الضارّ لجزيئاتٍ في الجسم تُعرَف بالجذور الحُرّة (بالإنجليزية: Free radicals)، ومن أبرز مُضادات الأكسدة المتوفّرة في التفاح، الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، والكاتيشين (بالإنجليزية: Catechin)، والفلوريزين (بالإنجليزية: Phlorizin)، وحمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic acid)، [١١] وتجدر الإشارة إلى أنّ التفاح يحتوي على مركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenols)، وهي مركباتٌ تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة أيضاً، وتتركز بشكلٍ كبيرٍ في قشور التفاح. [١٢] ملاحظة: مضادات الأكسدة هي مركباتٌ طبيعيّةٌ أو صناعيّة تُساهم في منع أو إبطاء تلف بعض أنواع الخلايا الذي يحدث نتيجة التعرّض للجذور الحرة، والجذور الحرّة هي جزيئاتٌ غير مستقرّةٍ تتكوّن في الجسم نتيجة بعض العمليّات الحيويّة، أو يمكن التعرّض لها من بعض المصادر الخارجيّة؛ كالتدخين، وتجدر الإشارة إلى أنّ الجذور الحرّة تسبب حدوث حالةٍ في الجسم تُعرَف بالإجهاد التأكسدي (بالإنجليزية: Oxidative stress)، وترتبط هذه الحالة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض؛ كالسرطان، وأمراض القلب، وألزهايمر، وغيرها، وقد وُجد أنّ مضادّات الأكسدة تعاكس تأثير الإجهاد التأكسدي، وبذلك فإنّها تُعدّ مفيدةً للصحّة.
السعرات الحرارية في التفاح الأخضر - YouTube
يساعد في إدارة الإمساك يمكن للألياف الموجودة في التفاح أيضًا أن تخفف الإمساك والإسهال. يحافظ على صحة الفم هذه الفاكهة المقرمشة لها خصائص كاشطة يمكنها إزالة البقع من أسنانك. كم سعرة في التفاح الاخضر ابها. جيد لصحة الجلد كون التفاح غنيًا بمضادات الأكسدة يمكن أن يمنع علامات الشيخوخة والتجاعيد ويحافظ على بشرتك متوهجة. يعتبر التفاح وجبة خفيفة صحية لتناولها في أي وقت من اليوم. لا تقشر التفاح وتستهلكه مع قشرته للحصول على أكبر قدر من التغذية، أيضًا ، تجنب تناول التفاح قبل الذهاب للنوم لأنه يمكن أن يتداخل مع نومك أو يؤدي إلى الحموضة. لمطالعة الخبر على اليوم السابع
المدرب السوداني حسن خيري رحمه الله مع إداريي النصر 1393ه صانع الفرح النصراوي الأول عبر هذا النهائي التاريخي الكبير كان ممدوح من صناع الفرح الاول في النصر وبات المدرب حسن خيري يضعه من افضل خياراته كلاعب منقذ وتأكد ذلك عندما سجل الامير ممدوح هدف الفوز الوحيد الذي مكن النصر من الاحتفاظ بلقبه بطلاً لكأس سمو ولي العهد للموسم الثاني على التوالي امام الاهلي عصر يوم 4/4/1394 ه في ستاد رعايه الشباب بالملز ( ستاد الامير فيصل بن فهد حالياً) وبرعايه صاحب السمو الملكي الامير سطام بن عبدالعزيز " رحمه الله " نائب امير منطقة الرياض آنذاك. نجم الوحدة سعيد لبان رحمه الله في إحدى مباريات فريقه 1390 ه أهدافه حاسمة ولم يكن الامير ممدوح بن سعود نجم هجوم النصر يتعامل مع زملائه سوى لاعب وزميل لهم فقط بعيداً عن أي فوارق اجتماعية ولم يكن ينظر لاعتبارات اخرى وهو ما اوجد لدى زملائه محبة له اذ كان يتعامل مع عدد من اللاعبين المعوزين بوقفات انسانية فرضت محبته واحترامهم له. الامير نايف بن ممدوح بن عبدالعزيز. لقد فرض ممدوح بن سعود نفسه ضمن قائمة فريقه حتى مع قدوم المدرب اليوغسلافي الشهير بروشتش وسجل للنصر عبر تاريخه عدة اهداف حاسمة ومثلما كان ممدوح شريكاً في اول انجاز للنصر.. شارك ايضاً في آخر موسم له كلاعب بنهائي كأس جلاله الملك لعام 1396ه امام الاهلي عندما مرر كرة ولا اروع منها لزميله النجم الجوكر واللاعب الخلوق سعد السدحان الذي سجل منها الهدف الثاني وتأكيد تفوق النصر على غريمه - قلعه الكؤوس- الاهلي فكانت هذه المباراه مسك الختام لمشوار الامير ممدوح الكروي في الملاعب ".
الجمعة 24 جمادى الاولى 1434 هـ - 5 ابريل 2013م - العدد16356 ممدوح بن سعود.. اللاعب.. الأمير يتسلم ميداليته الذهبية من الأمير سطام بن عبدالعزيز وبجانبه الأمير فيصل بن فهد " رحمهما الله" يوم تتويج النصر بكأس ولي العهد امام الاهلي 4/4/1394ه ( ارشيف المصور خالد السقاف) يعتبر نجم هجوم فريق النصر الاسبق الامير ممدوح بن سعود احد العناصر التي صنعت بدايه تاريخ ( فارس نجد) مع الانجازات الكروية الخالدة ودوّن اسمه ضمن اول مجموعة ذهبية حققت انجازاً في تاريخ بطولات النصر الكبرى ابان حقبة تسعينات القرن الهجري الماضي.
وتابعت القناة: "يقول السائل أين البريك وأبناؤه من تلك الجنان، ليذهب قبلنا إلى تلك الجنة". وتعرضت القناة عقب عرض التقرير إلى هجوم حاد من قبل بعض المؤيدين للبريك، في حين أيد آخرون التقرير وما جاء فيه. خادم الحرمين الشريفين يصل جدة - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. ياسعد يابريك.. إن لم تستحِ فلا تغشّ على الأقلّ.. ٥ / ١٠ / ١٤٣٧ هـ — ممدوح بن عبد العزيز (@m_b_abdulazez) ١٠ يوليو، ٢٠١٦ @m_b_abdulazez الأمير ممدوح بن عبدالعزيز الإتهام بأنني من{الإخوان} وغيره فريةٌ كاذبه نسبتها إلى حساب يحمل اسمك يقتضي أن تنفيها أو نحتكم شرعا — د. سعد البريك (@saadalbreik) ١١ يوليو، ٢٠١٦
من جانبه نفى البريك ما جاء في رسالة الأمير ممدوح، وقال: "الأمير ممدوح بن عبدالعزيز، الاتهام بأنني من "الإخوان" وغيره فريةٌ كاذبة نسبتها إلى حساب يحمل اسمك يقتضي أن تنفيها أو نحتكم شرعاً". ورد الأمير ممدوح على تغريدة البريك بأنه إخواني صرف ولا يلزمه ذلك أن يحمل بطاقة، مطالباً بأن يتم التحكم للشرع فوراً. الأمير ممدوح بن عبدالعزيز يعاتب ابن أخيه الأمير خالد بن طلال ويدعوه لمناظرة - منتدى الخليج. وقال الأمير ممدوح في رسالة نشرها على شبكة "الرد الإلكترونية": "نحتكم شرعاً وفوراً مع ملاحظة أن ألاعيب الإخوان لن تنطلي في المحكمة لا عليّ ولا يجب أن تنطلي على القاضي الذي لا يجب أن يكون إخوانياً..! أنت إخواني صرف ولا يلزم ذلك أن تحمل بطاقة بل يقسم كلٌ منّا قسماً واضحاً لا لبس فيه, أنا أقول أنك تتعاطف معهم، وأنت أقسم أنّك لا تميل إليهم وأنك ترى ما رآه ولي الأمر بأنهم خوارج وإرهابيون". وأرفق الأمير ممدوح في رسالته مقطع فيديو من 12 دقيقة بعنوان "أول فلم وثائقي يكشف حقيقة سعد البريك". وفي ذات السياق كانت قناة "MBC " عرضت تقريراً قالت فيه إن البريك يحض الشباب على الانتحار باسم الجهاد، ويعمل على شق صف أمة محمد. وأضافت بعد عرض مقطع للبريك وهو يبكي: "بدموعه التي يذرفها في كل حين، يحرض شباب السعودية ليكونوا حطباً لنار كافرة، لا يعرف موقدها".
الأمير ممدوح بن عبدالعزيز تخرج الكثير من حفظة كتاب الله عز وجل - YouTube
فإن فضل العلم والعلماء أمر متفق عليه بين عقلاء البشر ،لا ينازع في ذلك إلا من سُلِبَ عقلُه ،أو فَقَدَ لبَّه،والأدلة النقلية والعقلية على ذلك أكثر من أن تحصر ،وفي محكم التنـزيل:"قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون ؟" ،والجواب مسكوت عنه للعلم به، ولو لم يكن في العلم فضل وفخر إلا أن كلَّ أحد يحب أن ينسب إليه ولو لم يكن من أهله ،ولو لم يكن في الجهل شؤمٌ إلا أن أهلَه يتبرءون منه. جزاك ربي خير الجزاء اخي صقر.