البابونج مهدىء ومسكن قوي يعتبر البابونج مهدئ قوي خاصة لمن يعاني الأرق المزمن، فيمكنك شرب شاي البابونج وبالتالي تحصل على الهدوء والتأثير القوي الذي يساعد على النوم وذلك لأن البابونج يوجد فيه العديد من المركبات الهامة مثل الفلافونويد الذي يعمل على التهدئة. البابونج علاج مثالي لنزلات البرد إذا كنت تعاني من نزلات البرد فلا تقلق إن كوباً واحداً من مغلي البابونج أو شاي البابونج يساعدك على تحسن الشعب الهوائية وتسكين الآلام وخفض درجة الحرارة وعلاج الكحة وبقية أعراض البرد الشهيرة وهذا حسب الوكالة الألمانية للأعشاب الطبية التي أكدت قدرة البابونج في علاج نزلات البرد. مشروبات لعلاج ضيق التنفس.. الجنزبيل والجوافة والزعتر. البابونج غسول ممتاز للالتهابات التي تعاني منها النساء هناك بعض الالتهابات الخاصة بالمهبل لدى النساء تحتاج إلى غسول قوي وفعّال للقضاء على مثل هذه الالتهابات، وبالتالي فإن مغلي البابونج من شأنه القيام بهذه المهمة وذلك بعد تبريده. البابونج يعالج أمراض القلب والأوعية الدموية إذا كنت تعاني من القلب أو الامراض الخاصة بضيق الشرايين والأوعية الدموية، فإن البابونج يعتبر علاجاً فعّالاً لأمراض القلب وضيق الشرايين والاوعية الدموية، وذلك بسبب مركباته القوية مثل مركب الفلافونويد وغيرها من المركبات.
إضافة الزنجبيل مع الأطعمة اليومية: حيث يجب الإكثار أيضا من تناول البصل والثوم. فهما من أكثر أنواع الأطعمة التي تساعد في التخلص التام من المخاط الزائد الذي يؤثر على الرئة. عدم استخدام المواد الكيماوية: تقوم الكثير من السيدات باستخدامها لتنظيف أرضيات المنزل. والتقليل التام من استخدام العطور والمطهرات والابتعاد عن ملطف الهواء فكل تلك الأنواع تحتوي على مواد كيماوية تتسبب بالضرر الكبير على الرئة. احرص على شرب الكثير من الماء: قد ورد أن شرب الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تحمي من الإصابة بنزلات البرد والسعال. يجب التعمد على تعريض الجسم لافراز الكثير من العرق: لان العرق يقوم بإخراج نسبة كبيرة من السموم التي توجد داخل جسم الانسان. كيفية تنظيف الرئتين بكل سهولة:- قد وجدنا خلال البحث عن طرق الحفاظ على صحة الرئتين أنه يمكنك القيام بتنظيف رئتك بكل سهوله وانت داخل منزلك. فقط بعمل بعض التمارين البسيطة التي تساعد على تعزيز عمل الرئتين والتمارين مثل: التنفس العميق:- يمكنك أن تستلقي علي ظهرك في أي مكان داخل بيتك تشعر به بالراحة. ثم قوم بوضع يدك فوق معدتك وقم بإغلاق عينيك ثم قم بالتنفس العميق من خلال. أفضل مشروب طبيعي يطهّر الرئتين من آثار التدخين – موقع قناة المنار – لبنان. قم باستنشاق غاز الاكسجين بنفس طويل من الانف.
الشاي الأخضر يتميز بخصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التهاب الرئتين، فهو غني بـ"البوليفينول" لذا يعد علاجا سهلا ومضمون النتائج لتنظيف رئتيك. شاي النعناع علاج قديم لمشاكل الجهاز التنفسي، ويمكن استخدامه لمداوة التهاب الحلق عن طريق تفتيت ترسب المخاط والالتهاب الناجم عن التهابات الرئة والالتهاب الرئوي. الزنجبيل أحد أكثر العلاجات المنزلية استخداما للسعال والبرد، إذ يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في إزالة السموم من الجهاز التنفسي، وأيضا تقوية المناعة ومكافحة الإنفلونزا والالتهابات الموسمية وسرطان الرئة. العسل غني بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في تقليل الانزعاج الناجم عن مشاكل الجهاز التنفسي، خاصة السعال. الثوم فوائده مذهلة إذ يحتوي على مركب "الأليسين" الذي يساعد في التغلب على الالتهابات التي تسد الرئتين وتؤدي إلى ضيق التنفس والاحتقان، كما يحسن الربو ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. الأسماك الدهنية تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تعد خيارا ممتازا لرئتين صحيتين، لأنها تحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية المرتبطة بصحة الرئة. التفاح الرئة الجيدة مرتبطة بتناول كميات كبيرة من فيتامينات C وE وبيتا كاروتين والحمضيات والتفاح وعصائر الفاكهة.
مهنا التميمي- سبق- الجوف: كشف عدد من كبار السن بالجوف حياتهم مع فصل الشتاء قديماً، وكيف كانوا يستقبلونه ويعيشونه ويتعايشون معه في أصعب مراحل الحياة آنذاك. في البداية كشف "الشيخ صالح بن قاضب الهديب (أبو محمد)" لـ"سبق"؛ عن أهم ما يميز فصل الشتاء قديماً؛ إذ ذكر أنهم يستقبلونه بشوق لاعتباره موسم الأمطار والربيع، ليتسنى لهم إطعام أنعامهم التي يتغذون على ألبانها ولحومها ويستخرجون من ألبانها السمن، مؤكداً أن الأمطار نشهدها يومياً وشهدنا الثلوج، والربيع نستخرج منه نباتات تغذينا مثل: الربحلى، والبسباس، والهوبر، وحمبصيص، وحوا. ولفت "أبو محمد" إلى أنهم يتغذون على "الفقع"، ويقومون باستبداله عندما يجلب عن طريق البدو بالتمر، وأن الإبل من كثرة "الفقع" وكبر حجمه في الصحراء المحيطة بهم كانت تتعثر به وتسقط وتنكسر أقدامها، وليس كما الآن وقد شوهت السيارات منابت "الفقع". ثروة السمح | صحيفة الاقتصادية. وأكد "الهديب" أن القمح والشعير والتمر كانت وجبات أهل الجوف قديماً، وأن القمح يأتي من الأردن عن طريق البدو ليتم استبداله التمر به، أما اللحم فكان ذا ثمن بخس، غير لحم الصيد الذي يتم الحصول عليه من الصحراء. وعن كيفية تعايشهم مع موجات الشتاء الباردة، قال: قديماً لدينا شتاء أكثر برودة من الآن، وكنا لا نحس بالبرد؛ لصحة الأبدان التي تأتي من طبيعة الأكل الصحي من اللحم والتمر وغيرهما، الذي كان يقاوم فيه الجسم البرد، أما الآن فالأكل يضاف له المواد الكيميائية.
شكرا لقرائتكم خبر عن «البكيلة».. حلوة الجوف على مائدة الإفطار والان نبدء بالتفاصيل الدمام - شريف احمد - تتصدر «حلوة الجوف» مائدة الإفطار الرمضانية الجوفية، إذ تشتهر المنطقة بزراعة النخيل، التي تجاوزت المليون نخلة، تنتج ما يبلغ وزنه 40. 000 طن سنوياً أشهرها حلوة الجوف والأكثر رواجاً، ويميزها مذاقها اللذيذ بعد مرحلة الكنز والحشو، إذ تصبح «مجرشة» أو «مدبسة» كما يسميها سكان المنطقة. ويضيف البعض إليها مسحوق السمح البري وتسمى «البكيلة» عقب مزج التمر بالسمح الذي يستخلص من المراعي البرية بعد هطول الأمطار في المنطقة، وإضافة السمن البري الخالص أو زيت الزيتون، الذي تشتهر به أراضي الجوف. محمد يوسف متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات – الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. أقيم لأجله أول مهرجان في الجوف.. تعرف على نبات "السمح". – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء – التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم – مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
يعد الكعبر من الكبسولات الثمرية التي يمكن حفظها لعشرات السنين، ونظراً لارتفاع نسبة الأملاح من أغلفتها لاتتأثر نتيجة الحفظ ولكن يجب إبعادها عن الرطوبة. قيمته الغذائية [ عدل] ولحبوب السمح قيمة غذائية جيدة فطحين السمح يحتوي على قرابة 22. 5% بروتين ، وبهذا فهو يماثل البقوليات كالحمص والعدس ويفوق القمح كما يحوي قرابة 54% سكريات وحوالي 4. السمح مع التمر منذ. 5% دهون وتصل نسبة الألياف قرابة 9% كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم المغنيسيوم الصوديوم الكالسيوم المنغنيز الحديد الزنك النحاس وفيتامين ج. ونظراً لغناه بهذه المواد فهو ذو قيمة غذائية عالية ومتوازنة. [1] مصادر [ عدل] بوابة شبه الجزيرة العربية