كيفية الوقاية من ألم الأبهر ولكن لماذا ننتظر إلى مرحلة العلاج من ألم الأبهر إن كان بإمكاننا أن نقي أنفسنا من الإصابة أساسا، فهذه بعض طرق الوقاية من ألم الأبهر:- - عليك أن تهيئ عضلاتك قبل التمرين من خلال الإحماء وتمارين الإطالة. - احرص على الوجود في وضعيات صحيحة أثناء أداء التمارين أو حتى الأعمال اليومية وبالذات الأعمال المكتبية والأعمال التي تتطلب الجلوس ساعات طويلة أمام الحاسب الآلي. - احرص على تخفيف توترك وضغوطك النفسية عبر ممارسة تمارين الاسترخاء وخلق توازن بين ساعات العمل وساعات الراحة.
أسباب الإصابة بألم الأبهر أهم أسباب الإصابة بألم الأبهر هو بذل مجهود كبير دون أخذ قسط من الراحة. كما أن التعرض للبرودة الشديدة قد يؤدي إلى حدوث آلام في الكتفين وانتقاله إلى أماكن أخرى إلى بقية العضلة، ويؤدي إلى الإصابة بألم الأبهر. ومن أخطر الأسباب غير المتوقعة للإصابة بألم الأبهر، تكرار أداء التمارين الرياضية بأوضاع خاطئة، فيظن مؤدي التمارين أنه يقوم بها بطريقة صحيحة تسبب آثارا إيجابية لجسده، فإذا به يتسبب في هذا المرض وهذه هي أهمية استشارة الطبيب أو المختص البدني الذي يشرف على أداء هذه التمارين. طبيا، يحدث تصلّب الشّريان الأبهر عندما تتراكم مادّةٌ شمعيّة من صفائح الكولسترول داخله، خاصة في حالة وجود عامل وراثي ولدى كبار السن، وإذا كانت هناك بعض الالتهابات المعرضة أصلا لمناطق الإصابة بألم الأبهر، أو التعرض لإصابة شديدة ومفاجئة في البطن أو الصدر. ارتفاع ضغط الدم أيضا يعتقد أنه سبب وراء الإصابة بألم الأبهر، لأنه يُؤدّي إلى إجهاد جدران الشّرايين، وبشكل عام فإن أي شيء يضعف جدار الشريان الأبهر يؤدي إلى تسلخه والتعرض لتلك الآلام. صمام الأبهر إذا أصابه قصور يؤدي هذا إلى إصابته بالآلام، منها عيوب الصمّام الخَلقيّة، وهي حالة يولد الشّخص بها، والتهابات أنسجة القلب، وارتفاع ضغط الدم، والأمراض الوراثيّة، منها مُتلازمة مارفان، وإنيوريزما القلب.
معلومات عن مرض الأبهر الشريان الأورطي هو الألم العضلي الليفي الذي يقع في الجزء الخلفي المقابل من الشريان الأورطي. الألم العضلي الليفي هو ألم شائع لدى الرياضيين وغيرهم. قد ينتقل الألم في بعض المناطق المحددة إلى بقية العضلات. يمكن أن يؤدي الجلوس في الوضع الخطأ أثناء العمل إلى الإصابة بمرض الأبهر. يساعد التدليك العميق على تهدئة واسترخاء المناطق المتوترة. خفف الإبر المجففة الألم والتوتر في العضلات المصابة. يجب إجراء تمارين التقوية والشد من أجل إعادة التأهيل. اتباع أسلوب حياة صحي في الحياة اليومية ومحاولة تقليل التوتر النفسي يمكن أن يساهم في تقليل التوتر. كيفية علاج الأبهر بنفسك من الممكن القيام بتمارين بسيطة لعلاج الشريان الأورطي دون الحاجة إلى مساعدة من خلال الاستلقاء على بطنك وإرخاء جميع العضلات البحث عن المناطق التي تؤلمك والضغط عليها بيديك. ارفع مرفقيك معًا بحيث يشكلان شكل "X". قف في نفس المكان بالقرب من كتفك أو أقل قليلاً وحوالي بوصتين من الخلف. افعل هذا 100 مرة في اليوم. أعراض الإصابة بتشنجات الإبهر الشعور بألم حاد في منطقة الكتف أو أسفل الكتف قليلاً ،وهذا الألم يشبه وخز الإبرة ،وقد يصل الألم إلى منطقة اليدين والصدر.
اسعد الله ايامكم اسعد الله ايامكمالان اعلن مكتب سماحة آيت الله العظمى الشيخ الوحيد الخراساني، بان غدا يوم الثلاثاء هو اول شهر شوال و اول أيام عيد الفطر. ۱ شوّال المكرّم ۱۴۳۵ تلاوة القرآن هدیة الی صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف يعلن معهد ياسين الافتراضي للعلوم الاسلامية عبر النت عن الشروع في ختم القرآن الكريم مع حلول النصف من شهر شعبان وإهدائه إلى مقام ولي العصر أرواحنا له ۱۲ جمادى الآخرة ۱۴۳۵ احادیث یومیة ۷ قال الباقر علیه السلام: خذوا الکلمه الطیبه ممن قالها و ان لم یعمل بها. لماذا ليالي القَدرِ ثلاث؟ - وكالة أنباء الحوزة. (بحارالانوار ، دار احیاء التراث العربی ، جلد ۷۵ ، صفحه ۱۷۰) احادیث یومیة ۶ عن الامام زین العابدین علیه السلام: مَن عَمِلَ بما افتَرَضَ اللهُ عَلَیهِ فَهُوَ مِن خَیر النَّاس(جهاد النفس ح ۲۳۷) احادیث یومیة ۵ قال الحسین ( علیه السلام): لاتـَرفع حــاجَتَک إلاّ إلـى أحـَدٍ ثَلاثة: إلـى ذِى دیـنٍ، اَو مُــرُوّة اَو حَسَب(تحف العقول ، صفحه ۲۵۱) احاديث يومية٤ قال الامام حسن ابن علي ( علیهماالسلام): الخیر الذی لا شر فیه ، الشکر مع النعمة والصبر علی النازلة. (تحف العقول ، صفحه ۲۳۷) احادیث یومیة ۳ عن فاطمة الزهراء (سلام الله علیها): مَثَلُ الإمام مَثل الکعبة إذ تُؤتی وَ لا تَأتیبحار الانوار ، جلد ۳۶ ، صفحه ۳۵۳ احادیث یومیة ۲ قال رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم: أحسن الناس إیماناً أحسنهم خلقاً و ألطفهم باَهله، و اَنا اَلطفکم باَهلى(عیون اخبار الرضا۲، ۳۸) احادیث یومیة ۱ قال الرضا ( علیه السلام): عَن اَبَائه عَن اَمیرالمومنینَ اَنه قالَ: تَعَطَّروا بِالاِستِغفارِ لَاتَفضَحَنَّکُم رَوائِحُ الذُّنوبِ.
#فيديو| شعر سماحة الشيخ الوحيد الخراساني دام ظله: (وَكَلْبُهُمْ بَاسِطٌ ذِرَاعَيْهِ بِالْوَصِيدِ) 🔹أحد العلماء: تشرفتُ قبل أسبوع بزيارة الإمامين الكاظمين عليهما السلام، سابقاً كان قبر الشيخ المفيد هو المعلوم فقط، أمّا الآن فقد عمّروا قبر ابن قولويه أيضاً وصار لهما ضريح في بقعة واحدة 🔸الشيخ الوحيد: بلى! ابن قولويه مدفون هنالك أيضاً، والخواجه نصير الدين الطوسي قبره هناك أيضاً وإنّ المكتوب على قبر الخواجه لهو في غاية الأهميّة (وَكَلْبُهُمْ بَاسِطٌ ذِرَاعَيْهِ بِالْوَصِيدِ) كم هو عظيم الخواجه نصير الدّين الطوسيّ! 🔹أحد العلماء: سماحة الشيخ! لكم أبيات بهذا المعنى لطالما كررتموها: أنا " الوحيد" في كلّ جُرمي وتقصيري ما زلتُ كلباً حتّى صرتُ كهلاً في خدمة أعتابكم أنت سلطان هذا العالَم.. فلا تردُّ كلبك وإن كان أعرج القدمين ما شاء الله هذا من جليل مقامكم! 🔸فأضاف الشيخ الوحيد: أنت الكريم الذي تستضيف قاتلك على مائدة جودك فلا أراك تردّ هذا الكلب عن باب دارك! ارسال الإستفتاء | الموقع الرسمي لمکتب سماحة آیة الله العظمي الوحيد الخراساني. 🔹أحد العلماء: بلغنا بأن سماحتكم تشترطون قراءة هذا الشّعر كاملاً دون حذف هذه الأبيات الثلاثة منه فهل هذا صحيح ؟ 🔸الشيخ الوحيد: كلاّ! لهم الحريّة ( في قراءته كاملاً أو ناقصاً) هذا شعر طويل مفصّل 🔹أحد العلماء: في فضل أمير المؤمنين عليه السلام ؟ 🔸الشيخ الوحيد: يا عليّ!
هذه بذرة مقالة عن موضوع شيعي ديني أو تاريخي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
شفقنا العراق- عن مكانة الإمام علي في القرآن الكريم تتحدث حوالي٣٠٠ آية، منها آية التطهير وآية المباهلة وآية الاکمال وآية الولاية وآية الإنفاق وآية ليلة المبيت وغيرها من الآيات.
وكالة الحوزة - ورد عن الإمام الصادق (ع): في ليلة تسع عشرة يلتقي الجَمْعان. وفي ليلة إحدى وعشرين يُفرَقُ كلّ أمرٍ حكيم. وفي ليلة ثلاث وعشرين يُمضِي ما أراد اللهُ جلّ جلالُه ذلك. مناسك الحجّ - الشيخ حسين الوحيد الخراساني. وكالة أنباء الحوزة - ذكر السيّد ابنُ طاوس في (إقبال الأعمال) بسندٍ متّصلٍ بالإمام الصادق(عليه السلام): عن أبي عبد الله(عليه السلام) سمعتُه يقولُ والناس يسألونه: هل الأرزاقُ تُقسَم ليلةَ النصف من شعبان؟ فقال: لا والله ما ذلك إلّا في ليلة تسع عشرة من شهر رمضان، وإحدى وعشرين، وثلاث وعشرين، فإنّ: في ليلة تسع عشرة يلتقي الجَمْعان. وفي ليلة ثلاث وعشرين يُمضِي ما أراد اللهُ جلّ جلالُه ذلك. وهي ليلةُ القدر التي قال الله فيها: (خيرٌ من ألف شهر). قلت: ما معنى قول: (يلتقي الجَمْعان)؟ قال: يجمع اللهُ فيها ما أراد اللهُ من تقديمه وتأخيره أو إرادته وقضائه. قلت: وما معنى يفرق في إحدى وعشرين ويمضيه في ليلة ثلاث وعشرين؟ قال: إنّه يفرق في ليلة إحدى وعشرين، ويكون له فيه البِداء، وإذا كانت ليلة ثلاث وعشرين أمضاه، فيكون من المحتوم الذي لا يبدو له فيه تبارَكَ وتعالى.
ومن هنا المجموعة الأوروبية تريد من الدولة اللبنانية أن تلعب دور الناطور بالبحر بثمن بخس ليس حبا باللبنانيين وغيرهم بل لأنها تريد أوروبا نظيفة، فيما واشنطن تريد من الدولة اللبنانية أن تلعب دور ناطور مخيمات النازحين بخلفية سياسية وأمنية وإقليمية حتى لو غرق كل لبنان. وختم قائلا هنا أقول للقوى السياسية: "لبنان يهوي سريعا ومسألة الإرتطام بالقعر قريبة من الخطوة الأخيرة ما قبل الإنفجار الشامل، والحل بالمبادرة الآن، لأن هناك قرارا أمريكيا ضمن شراكة إقليمية هدفه تفكيك لبنان ورفع المتاريس ودفع البلد نحو المجهول".