قم بتخزين بذور الكتان في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أشهر. يمكنك رش بذور الكتان المطحونة على الحبوب والعصائر واللبن والسلطات والخضروات المطبوخة. فوائد بذور الكتان لتكبير الثدي فوائد بذور الكتان لتكبير الثدي تشتهر بذور الكتان بفوائدها الصحية المتعددة. تتضمن فوائد بذور الكتان لتكبير الثدي مجموعة متنوعة من الفوائد التي يمكن أن تساعد في الصحة العامة لثدييك. بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي لا تفيد قلبك فحسب ، بل تساعد أيضًا في نمو ثدييك عن طريق تقليل محتوى الدهون في جسمك. تحتوي بذور الكتان أيضًا على قشور تساعد على تعزيز إفراز هرمون الاستروجين وتقليل هرمون البرولاكتين ، وبالتالي زيادة فرص تضخم الثدي.
123rf - lenetstan تتحكم بعض العوامل في حجم الثدي من أهمها العوامل الوراثية، العمر وتوازن الهرمونات، كما يلعب النظام الغذائي كذلك دور هام في ذلك. قد تتوافر الكثير من الطرق الفعّالة لتكبير الثدي ، لكن لا تفضل أغلب النساء استخدام الخلطات الطبيعية على منطقة الصدر لما تسببه في فوضى. كما يلجأ البعض لاستخدام الجراحات التجميلية لتكبير الصدر، وهو ما لا ننصح به نظراً لمخاطرها الصحية وآثارها الجانبية. إذا كنتِ ترغبين في تكبير الثدي بطريقة أمنة ومضمونة دون أي أضرار، يمكنكِ إدراج بعض الأطعمة الصحية خلال نظامك الغذائي لتساعد على زيادة مستويات هرمون الاستروجين والذي يساعد على تكبير حجم الثدي. إليكِ أهم الأطعمة الصحية التي عليكِ تناولها لتكبير الثدي. 1- الدهون الصحية غير المشبعة 123rf - subbotina يتكون الثدي من مجموعة من الأنسجة الدهنية، لذلك لتعزيز إنتاج الخلايا الدهنية، عليكِ بتناول الدهون الصحية. تساعد الدهون الصحية على تعزيز إنتاج أنسجة الصدر، مما يساعد على تكبير حجمه. مع ذلك، تساعد الدهون الصحية على زيادة معدل التمثيل الغذائي، مما يجنبكِ زيادة الوزن. من أهم المصادر الغنية بالدهون غير المشبعة هي زيت الزيتون، زيت جوز الهند، الأفوكادو، البيض والأسماك الزيتية.
العلاجات العشبية الرئيسية لتكبير الثدي يتكون الثدي من كتلة غدد دهنية، وأنسجة ضامة، قد يزيد حجم الثدي أو ينقص بسبب التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، الحمل، وانقطاع الطمث. وقد وجدت الدراسات أن البروجسترون والاستروجين تلعب دورا هاما في تطوير الثدي خلال سن البلوغ. كما أن الوراثة والتغذية هي العوامل الرئيسية التي تحدد حجم ثدي المرأة. لذلك، قبل وأثناء سن البلوغ، يجب توفير ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية، والمعادن، والفيتامينات لحجم الثدي والحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي. إذا كنت لا تريد أن تضعي جمالك وحياتك في خطر أو كنت مهتمة بالعلاجات المنزلية والطبيعية إليك 14 علاج منزلي فعال لتكبير الثدي بصورة طبيعية: 1- بذورالشمر: بذور الشمر هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية المذهلة لتكبير الثدي. كما أنها تحتوي على مصدر كبير من الفلافونويدات التي يمكن أن تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وتحسين نمو أنسجة الثدي وهي فعالة أيضا في تعزيز إنتاج حليب الأم. وذلك عن طريق نقع مزيج 2 ملاعق صغيرة من بذور الشمر مع ملعقة كبيرة من زيت كبد السمك ثم تسخن هذه المكونات في وعاء حتى تتحول إلى اللون الأحمر، وتركها لتبرد لبضع الدقائق ثم تدليك ثدييك مع هذا الخليط لمدة 10 دقائق وبعد 20 دقيقة يشطف بالماء الفاتر، يجب عليك تكرار هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر واحد على الأقل للحصول على نتيجة مرضية.
وكانت شوربة الدجاج واحدة من أفضل الأطعمة التي تساعد على تحفيز إفراز هرمون الأستروجين في الجسم مما يعمل على زيادة حجم الصدر طبيعيا. كما أن هناك العديد من الأطعمة الغنية بالأستروجين مثل البقوليات والثوم ومنتجات الألبان، وغيرها من الأطعمة التي سنعرضها هنا بالتفصيل. منتجات الصويا تعمل على تكبير الثدي يحتوى فول الصويا بالإضافة إلى منتجات الصويا على نسبة عالية من هرمون الأستروجين المحفز لكبر حجم الثدي. كما توجد العديد من منتجات فول الصويا مثل لبن الصويا، وخبز الصويا، وقهوة الصويا، وزبد الصويا. ثبت أن تناول هذه الأطعمة يساعد على تكبير الثدي والصدر مع الوقت وزيادة حجمه بصورة طبيعية. منتجات الألبان تعمل على تكبير الثدي ثبت أيضاً أن منتجات الألبان تحتوى على الأستروجين بنسبة عالية، ولتكبير الثدي يمكنك تناول اللبن ومنتجاته مثل الزبد، والجبن القريش، واللبن الرائب. البقوليات لتكبير الثدي دائما ما ينصح الأطباء وخبراء التغذية العلاجية بضرورة تناول البقوليات باختلاف أنواعها للعمل على زيادة حجم الصدر. وهناك العديد من الأطعمة التي تُدرج ضمن البقوليات مثل: الحمص، والبسلة، والفول، والفول الأخضر، والفاصوليا الخضراء، والفاصوليا الحمراء.
التجاوز إلى المحتوى يعرف الكتان بكونه من الحبوب ذات اللون البني، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الهامة لصحة الجسم، أما السمسم فهو بذور ذات لون يميل للأصفر الذهبي، كما أنه غني بالزيوت المفيدة، ومن خلال المقال سنتعرف على بذور الكتان والسمسم لتكبير الارداف فتابعونا. بذور الكتان والسمسم لتكبير الارداف تدخل بذور النبات في الكثير من الوصفات التي تهدف لتكبير مناطق بالجسم، من أمثلة تلك الأجزاء الثدي، كما أنها تستخدم لزيادة حجم الارداف أيضا، الجدير بالذكر احتواء النبات على الهرمون الأنثوي والمسمي بالاستروجين في صورة نباتية، وأما عن خلطة نبات السمسم فسنقوم بشرح الوصفة من خلال الخطوات الآتية: قم بخلط مطحون مقدار متساوي لكل من النباتين، على أن يكون السمسم محمص. يضاف المزيج للحليب الدافىء. يمكن إضافة العسل النحل للخليط للتحلية. للحصول على نتائج مرضية عليك بإستخدام الوصفة بشكل يومي. اقراء ايضا فوائد بذور الكتان للعظام فوائد استخدام بذور الكتان والسمسم لتكبير الارداف ثبت من خلال الأبحاث العلمية التي تم إجرائها على البذور قدرتها في زيادة حجم أماكن الأنوثة لدى النساء، كما أنها تعطي نتائج مرضية، بالإضافة إلى عدم الحاجة للخضوع لجراحات التجميل للحصول على النتيجة المرجوة، ومن فوائد الوصفة للجسم ما سنقوم بعرضه فيما يلي: يساعدك الاستخدام لتلك الوصفة في الحصول على نتائج مبهرة في وقت قصير.
2- البذور 123rf - Stephanie Frey تحتوي أغلب أنواع البذور على مادة الليجنان، وهي أحد أنواع الاستروجين النباتي والذي يساعد على زيادة إفراز الاستروجين داخل الجسم. يمكنكِ تناول بذور الشمر ، بذور الكتان، بذور السمسم أو بذور دوار الشمس خلال نظامك الغذائي اليومي. تحتوي تلك الأنواع من البذور على مستويات عالية من الليجنان، مما يمنحكِ صدر أكبر خلال فترة بسيطة. كما ترتبط تلك البذور بتقليل أمراض القلب والأوعية الدموية. 3- المكسرات 123rf - nitr أغلب أنواع المكسرات الصحية تحتوي على الدهون غير المشبعة، البروتينات ومادة الأيزو فلافونز، والتي تشابه تركيب الاستروجين إلى حد كبير. أفضل أنواع المكسرات التي تعمل على تكبير الصدر هي اللوز، الفول السوداني، الكستناء والفستق. 4- الخضروات 123rf - monticello البروكلي ، الملفوف والقرنبيط هي كلها من انواع الخضروات التي تحتوي على مادة الليجنان والتي تساعد على زيادة إفراز الاستروجين. أما الخضروات الورقية، فقد لا تحتوي على نسبة كافية من العناصر التي تساعد على إفراز الاستروجين، لكنها تعمل كذلك على منع إنتاج التستوستيرون والذي قد يتسبب في صغر حجم الثدي. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على الوقاية من آثار الشوارد الحرة والتي قد تؤدي لترهل الثدي.