.... نشر في: 27 أبريل, 2022: 09:22 م GST آخر تحديث: 27 أبريل, 2022: 09:23 م GST استشعر الشيخ راشد بن حميد النعيمي رئيس اتحاد كرة القدم، وإخوانه أعضاء مجلس الإدارة والعاملون معه.. الهدف من اسبوع القراءة. وبعد متابعة دقيقة لمسار احترافنا الكروي، بأن المنظومة لم تحقق الهدف من ورائه، والذي ارتضيناه بخيارنا قبل الإلحاح من الاتحاد الآسيوي، وأن مخرجاته لم ترض طموح أنديتنا محلياً، وفي الاستحقاقات القارية والدولية أسوة بالدول الأوربية، وقلة من دول آسيا. وفي لقائه مع مجموعة من القيادات الرياضية والإعلامية، أعلن عن بادرة جديدة لابتعاث عدد من اللاعبين المحترفين إلى الدوريات الأوروبية، للعب في صفوف أنديتها من الدرجتين الأولى والثانية، بهدف اكتساب المزيد من الخبرة في المسار الاحترافي، الذي ضل معظمنا طريقه، لعدم احترافية المنظومة بالشكل الصحيح والنتائج التي تحققت خلال الأعوام الـ 13 من عمر احترافنا لأسباب يعرفها الجميع. ويدرك سموه بأن العدد الأكبر من المبتعثين قد لا يجدون مجالاً للعب في صفوف تلك الفرق، للاستفادة من وجودهم هناك، ولكنه يكسبهم الكثير من الأمور الغائبة أو تعمدوا التغافل عنها، لهشاشة الفكر الاحتراف الموجود والتزام الأطراف بتطبيقها، امتثالاً لبنودها وتبعاتها في العقوبات، في الوقت الذي يتجاهل محترفونا ذلك لعدم تطبيق لوائح الاحتراف المنصوص في العقود المبرمة بين طرفيه، اللاعب والنادي، والفكر الهاوي الطاغي على الغالبية العظمى من الذين يديرون منظومة الاحتراف.
زايوسيتي يتابع الرأي العام المحلي وعموم المنطقة باهتمام بالغ ما بات يُعرف بقضية "السطو على ممتلكات الغير" بجماعة أولاد ستوت، قرب زايو. بالنظر إلى جسامة الأفعال المرتكبة وتعدد المتهمين. وقرر قاضي غرفة الجنايات الابتدائية بمحكمة الاستئناف بالناظور، أول أمس الاثنين، متابعة المتهمين في حالة سراح بعد تأديتهم أغلبهم لكفالة مالية. وتوصلت زايوسيتي. وزير الشباب والرياضة يناقش مع مديرى المديريات ترتيبات تنفيذ مبادرة ”تجميع مليون كتاب” | النهار. نت بمعطيات خطيرة حول هذه القضية، تبرز حجم الأفعال الإجرامية المرتكبة، والتي يبدو أنها ليست أفعالا لحالات معزولة حيث من المؤكد أن الأمر تَكَرَّرَ مرارا، خاصة بوجود 16 شخصا على علاقة بنفس القضية. وعلم الموقع أن رجلا شيخا يقطن بأولاد ستوت قام بالتوقيع على عقد شراء أرض بالجماعة المذكورة تبلغ مساحتها 7 هكتارات، حيث وَقَّعَ على عقد الشراء دون أن يكون على علم بالأمر، بالنظر إلى أنه أمي لا يجيد القراءة والكتابة. ذات الشخص قام بعملية بيع لنفس العقار، مع تضمين مبلغ البيع دون أن يدرك الشيخ ما يقوم به، ودون أن يستفيد من أي مبلغ مالي. وكان الهدف من استقدام الشيخ هو استغلال "أميته"، خاصة أن المتهمين استخرجوا ملكية للوعاء العقاري المذكور في اسمه، لإبعاد الشبهة عنهم.
وأوضح "أنه يوجد عدد من المشاركين بقضايا فساد بملايين خارج البلاد نسعى لاستعادتهم عبر الشرطة الدولية "الإنتربول"، مؤكدا "أن هناك مذكرات جلب لكل أولئك الفاسدين". وأضاف: "نعمل في هيئة مكافحة الفساد وفي نيابة جرائم الفساد وفي محكمة جرائم الفساد بشراكة مطلقة في مكافحة الفساد، ونحن نجري تحري حول كل شبهات الفساد، والذي يقرر أن الشخص ارتكب جريمة فساد هيئة محكمة جرائم الفساد، ونطمح للتأكد من إدانة أو براءة أي شخص". رضوان: 82 قضية فساد حولت لمحكمة الجرائم العام الماضي - مصدر الإخبارية. وأكد رضوان "صدور العديد من الأحكام المتفاوتة من سجن إلى غرامات، وبعضها وصل إلى سنوات، وكل حكم له علاقة بطبيعة الجرم المرتكب، ولا يمكن أن نتحدث عن قضايا فساد في قالب واحد، بل أن القضايا تمر بثلاث مراحل تقاضي، وصولا لتنفيذ الحكم من جهات الاختصاص". وأشار إلى أن الهيئة تعاملت مع 1000 شكوى وبلاغ، منها 300 شكوى مدورة من العام الماضي، وحجم الشكاوى والبلاغات الواردة للهيئة لا يعني أنها بلاغات فساد، بل قد تكون اعتقادات بوجود شبهات فساد أحيانا تكون محقة وأحيانا لا تكون من اختصاص الهيئة وأحيانا تكون شكوى حقوقية. وأضاف، أن وعي المواطن أساس في التفريق بين ما هو من اختصاص مكافحة الفساد والجهات الأخرى، وأعتقد أن نسبة وعي المواطن لطبيعة الشكاوى الوردة للهيئة ولطبيعة اختصاصها تزداد شيئا فشيئا، وقناعة المواطن بأن يكون جزءا من مكافحة الفساد زاد عدد الشكاوى.
المصدر: في الزاوية أدى النجم الجزائري رياض محرز، مباراة كبيرة مع فريقه مانشستر سيتي، في المواجهة التي فاز بها على ضيفه ريال مدريد برباعية كاملة مقابل ثلاثة، في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وبصم الجزائري رياض محرز على تمريرة حاسمة سجل من خلالها زميله دي بروين الهدف الأول ببراعة، وهو الهدف... لعب النجم الجزائري الدولي رياض محرز دورا هاما في تأهل فريقه مانشسر سيتي الإنجليزي للدور قبل النهائي لبطولة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، أمام أتليتيكو مدريد الإسباني. الهدف من القراءة يكون بحسب ما قرئ له. ورغم الدور المميز الذي لعب محرز في مباراة الإياب على وجه الخصوص، لكنه لم يتمكن من التخلص من عقدته. صاحب...
رام الله-مصدر الإخبارية أكد رئيس هيئة مكافحة الفساد في مدينة رام الله الوزير رائد رضوان، إنه تم تحويل 82 قضية لمحكمة جرائم الفساد بالتعاون مع مكتب النائب العام، خلال العام الماضي. ردة فعل جنونية من أسطورة السيتي بعد هدف دي بروين في ريال مدريد..فيديو. وأضاف رضوان في حديث صحفي للإعلام الرسمي في مدينة رام الله ، إن إجمالي القضايا التحقيقية المقيدة في سجل نيابة جرائم الفساد بلغت 82 قضية خلال عام 2021، منها 44 قضية محالة من هيئة مكافحة الفساد، و38 قضية واردة من النائب العام، فيما بلغ إجمالي القضايا الموردة لمحكمة جرائم الفساد 34 قضية. وأضاف، حجم المبلغين عن قضايا يعتقد أنها قضايا فساد زاد بشكل كبير، ما يعني أن المواطن أصبح واعيا بأشكال الفساد، وأهم شريك في تعزيز قيم النزاهة والشفافية، سواء كان موظفا أو متلقيا لخدمة معينة، فتعزيز العلاقة مع المواطن الفلسطيني وزيادة منسوب الثقة معه يؤدي إلى تعزيز مكافحة الفساد. وأوضح رضوان إن عدد القضايا التي أحيلت إلى نيابة جرائم الفساد من هيئة مكافحة الفساد أو مكتب النائب العام تؤكد على نية النظام السياسي الحد من الفساد والتخلص منه، فتحقيق الهدف السامي للمجتمعات بالتخلص بشكل كامل من الفساد مهمة تكاد تكون مستحيلة، ولكن إنفاذ القانون يحد من شبهات وجرائم الفساد.
تعد تمارين شد البطن من أهم الطرق المستخدمة للتقليل من ظهور منطقة البطن غير مرغوب فيها، ويسعى الجميع من خلالها، تعديل وشد منطقة البطن، كجزء من كمال الأجسام، فهذه المنطقة تحتوي على العديد من العضلات حتى تحمي منطقة الجذع، وتعمل على حركة وانحناء الجسم، لذا ممارسة تمارين البطن تقوي عضلات البطن وتشدها، مما يؤدي إلى إزالة المنطفقة تماماً، ومن أفضل ميزاتها أنه يمكن ممارستها بأي وقت في المنزل. أسباب ظهور منطقة البطن هنالك العديد من الاسباب التي تعمل على ظهور منطقة البطن، وسيتم ذكر منها مايلي: 1. الأسباب والعوامل الجينية العديد من الدراسات أجريت لمعرفة الأسباب المؤدية لظهور منطقة البطن، لذلك أظهر اباحثون أن التنوع في قياس محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الفخذ له علاقة كبيرة جدا بالعوامل الجينية، وبعد فحص ال(DNA)، وجد أن العديد من الجينات مسؤولة عن ظهور منطقة البطن. 2. ما هي افضل طرق وتمارين شد البطن المترهل في المنزل | 3a2ilati. العوامل البيئية تناول طعام غير صحي والإكثار من تناول الأغذية التي تحوي السكريات؛ وقلة الحركة، كلها عوامل تزيد من نسبة ظهور منطقة البطن. 3. ذكر أم أنثى مع ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط صحي، تؤثر بعض العوامل الداخلية على منطقة البطن، مثل الهرمونات، وهلى سبيل المثال: هرموني التستوستيرون والإستروجين يؤثران على توزيع نسبة الدهون في الجسم فنجد أن نسبة الرجال تعاني بشكل أكبر من النساء في تراكم الدهون في الجسم، وبالأخص في مرحلة قبل انقطاع الطمث لدى النساء، ولكن بعد انقطاع الطمث يزداد نسبة تكون الدهون في منطقة البطن لديهن، ولكن تبقى النسبة أقل من الرجال، فالعلاقة طردية حيث أن تكون الدهون في الجسم كلما زادت ، زاد معها نسبة تكونها في منطقة البطن.
تمارين شد البطن بعد الولادة القيصرية هناك العديد من التمارين التي تتبعها النساء في شد البطن بعد الولادة القيصرية ومنها تمارين قاع الحوض لشد البطن بعد الولادة القيصرية: وذلك عن طريق الإستلقاء على فرشة رياضية مريحة، ونقوم بثني الركبتين، بإتجاه البطن ونقوم بسحب منطقة السرة إلى الداخل والخارج، مع مراعاة فرد القدمين كل عشر ثواني مع تكرار التمرين يومياً للحصول على نتيجة أفضل. تمارين شد البطن المترهل في المنزل - نشر بلس. تمارين الأيروبيكس لشد البطن بعد الولادة القيصرية: تعتبر تمارين الأيروبيكس وركوب الدراجة من أفضل التمارين التي تساعد في التخلص من ترهل البطن بعد عملية الولادة القيصرية، ويتم عمل ذلك التمرين عبر ركوب الدراجة أو المشي على جهاز المشي لمدة عشرة دقائق يومياً. ممارسة تمارين البطن وشده بعد الولادة القيصرية: تعتبر تمارين البطن مهمة للتخلص من الترهل الذي يتكون بعد عملية الولادة القيصرية، بحيث يتم الاستلقاء على الظهر مع فرد القدمين بطريقة متباعدة والقيام برفع كل قدم على حِدا الى أعلى وأسفل مع تكرار التمرين بشكل مكثف يومياً. المشي لشد البطن بعد الولادة القيصرية: يعتبر المشي من أفضل وأبسط التمارين التي تساعد النساء بعد الولادة القيصرية على إستعادة اللياقة وشد البطن لذلك ينصح العديد من الأطباء بإستخدام المشي كوسيلة للتخلص من الترهل الذي يظهر على البطن وذلك لأنه يعد من التمارين السهلة.
[١] فيديو عن مخاطر عملية شد البطن تتحدث أخصائية التجميل والترميم والحروق الدكتورة سوزان البخيت عن مخاطر عملية شد البطن، ومنها التهاب الجرح، وتجمع السوائل، ونقص التروية الدموية، كما وتذكر أهمية إجراء تلك العمليات عند طبيب مختص بتلك العمليات لتجنب المخاطر. [٤] المراجع [+] ^ أ ب "6 ways to tighten loose skin",, Retrieved 23-12-2019. Edited. ^ أ ب "How to Tighten Loose Abdominal Skin",, Retrieved 24-12-2019. Edited. ↑ "How to Get Rid of Excess Skin After Weight Loss",, Retrieved 23-12-2019. Edited. ↑ "مخاطر عملية شد البطن" ، ، Retrieved 25-12-2019.
رائِحة المهبل الكريهة: نتيجة زيادة أعداد البكتيريا بتلك المنطقة عن الحدّ الطبيعي بسبب ارتفاع درجة الحرارة التي يسبّبها كبر حجم الفخذين، بالتالي زيادة الإفرازات التي تشبه رائِحة السمك الفاسِد. التعرّق بكثرة: حيث يؤدّي تراكُم الدهون بالجسم إلى ارتفاع درجة حرارتِه وبالتالي إفراز الكثير من العرق كردّ فعل طبيعيّ لخفض حرارة الجسم والأعضاء الداخليّة، وبالتالي انبعاث رائِحة غير مرغوب بها طوال الوقت من المرأة. أسباب ترهّلات الجسم قد تساهم العديد من العوامل في ترهّل الجسم مثل: التعرّض المفرط لأشعّة الشمس: تدمّر الأشعّة فوق البنفسجيّة ألياف الكولاجين بالبشرة ممّا يؤدّي إلى ترهّلها مبكّرًا. انقطاع الطمث: تؤدّي الاضطرابات الهرمونيّة التي تحدث في تلك المرحلة إلى جفاف الجلد وقلّة مرونتهِ، ممّا يؤدّي إلى ترهّله بسهولة. التدخين وتناول المشروبات الكحوليّة: يؤدّي تراكم السموم بالدورة الدمويّة نتيجة تدخين التبغ إلى تسريع عمليّة شيخوخة الجلد وترهّله. ا لتقدّم في السن: يفقد الجلد مع مرور الزمن الكثير من بروتينات الألياف المسؤولة عن مرونته كالكولاجين والإيلاستين ممّا يؤدّي إلى ترهّله. الحمل: يظل جلد البطن متمدّدًا لمدّة تصل إلى 9 شهور أثناء فترة الحمل حتّى يعتاد على ذلك الوضع ولكن ما إن تحدُث الولادة وينكمش حجم البطن؛ تبدَأ الترهّلات في الظهور ليصبح الجلد فضفاضًا واسِعًا على الجسم.
إقرأ أيضاً: ازالة الترهلات بعد الرچيم 10 تمارين للتخلص من دهون الفخذين افضل طرق لشد الترهلات.. مفعولها من أول مرة! رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط