المراجع 1 2
نتعرف معا اليوم على علاج الحرقان للحامل ، والحرقان هو الحرقة بالمعدة أو الحموضة وهو مرض متعارف عليه لدى الكثير ويصاب به الكثير من غير الحوامل أيضا، والحرقان هو المشكلة الصحية التي يرتد فيها الطعام الذي لم يتم هضمه إلى المريء برفقة العصارة الهضمية التي تنتجها المعدة، مما يسبب شعور بالحرقة في المعدة والصدر يسبب عدم الارتياح، وخاصة في فترة الحمل وكثيرا ما تصاب به الحامل، وبعضهم من يستخدم المشروبات الغازية كعلاج للحرقة لكنه من أكثر العلاجات الشائعة خطأ حيث أن المشروبات الغازية تمثل خطرا كبير على الحمل، لذا اليوم سنتعرف على أكثر العلاجات للحرقة آمانا على الحمل من خلال هذا المقال على موقع أنا مامي. أسباب الحرقان للحامل ارتفاع نسبة الهرمونات وخاصة هرمون البروجسترون، والذي يعمل على إضعاف عضلة المريء المتواجدة بين المعدة والمريء، وينتج عن ذلك ارتداد العصارة الهضمية بالمعدة للمريء. الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية الضارة وغير المفيدة، كما أن الإفراط في أكل البصل والثوم ووضع التوابل بكميات كثيرة على الطعام يسبب الحقة أيضا. الإكثار في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون. من المثير للدهشة أن بعض أنواع الأعشاب لا يجب الإفراط في تناولها حتى لا تسبب الحرقة مثل النعناع.
طرق علاج الحرقان للحامل إذا كان الحمل يسبب لك حرقة في المعدة، فأنتِ تبحثين عن طرق علاج الحرقان للحامل كانت حموضة المعدة هي التي أتت في نهاية الحمل. يمكنني تحمل التورم، و آلام الظهر ، والذهاب المستمر إلى الحمام، وحكة الجلد، والتعب، والتعرق، والأرق، وحتى الصدمة النفسية لرؤية وزني على الميزان 90 كيلو. لكن الألم الحاد المستمر لحرقة المعدة جعل الحمل صعب للغاية، وبحلول منتصف الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل كنت أتمنى أن ألد. يحدث هذا الإحساس الحارق المعروف باسم الحرقان للحامل عندما تبدأ العضلة العاصرة المريئية السفلية، وهي العضلات المسؤولة عن حفظ محتويات المعدة في مكانها، في الاسترخاء أو التسرب. هذا ما يسمح لأحماض المعدة بالتدفق لأعلى إلى المريء عادة بعد الوجبات أو في وقت النوم، كما توضح سوزان تروبين، دكتوراه في الطب، الرئيس التنفيذي لممارسة صحة المرأة في شامبين. يمكن أن يتراوح الشعور من غير مريح إلى مؤلم. تعتبر النساء الحوامل المرشحات الأساسيات لسببين: أولاً، هرمون الاسترخاء – مشغول بتخفيف المفاصل والأنسجة الضامة لتسهيل الولادة – يبطئ عملية الهضم، مما يعني بقاء الطعام في معدتكِ لفترة أطول ويحفز إنتاج المزيد من الأحماض.
ثانيًا، يمارس طفلكِ المتنامي ضغطًا على كل من المعدة و العضلة العاصرة المريئية السفلية، مما يزيد من فرصة دفع الأحماض إلى المريء. إذاً ماهي طرق علاج الحرقان للحامل ؟ اتبعي هذه النصائح الخمس لتخفيف الألم: 1. تناولي كميات أقل، في كثير من الأحيان تقول راشيل برانديز، دكتوراه في الطب، أخصائية تغذية مسجلة في أتلانتا متخصصة في تغذية ما قبل الولادة، إن الإفراط في تناول الطعام يفاقم الحرقان للحامل. تشرح قائلة: "عندما تكونين حامل، تقل مساحة معدتكِ للتوسع". لن يؤدي الحفاظ على نظام غذائي معقول إلى تفادي حرقة المعدة على المدى القصير فحسب، بل طوال فترة الحمل أيضًا، لأن اكتساب أكثر من الوزن الموصى به يزيد من الضغط على بطنكِ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالحالة. بدلاً من ثلاث وجبات في اليوم، تناولي ست وجبات صغيرة (انظري "خطة الوجبات" أدناه وهي عباره عن طرق علاج الحرقات للحامل) بما لا يزيد عن نصف كوب من الطعام لكل منها. يسهل على الجسم هضم الوجبات الصغيرة، مما يساعد على تخفيف أعراض الحرقان للحامل. 2. الابتعاد عن الأطعمة المسببة الحرقان للحامل تعرفي على الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة وتخلصي منها من نظامكِ الغذائي.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل دورات حاسب وادخال بيانات معتمدة شهادة حاسب 6شهور معتمدة ترجمة معتمدة شاشة حاسب الي مستخدمة دورات ساعات تجديد هيئه صحية شهر عسل في ماليزيا خدمات مميزة باسعار منافسة
02 [مكة] دورة تأسيس 3Dmax للتصميم الداخلي 01:24:37 2022. 20 [مكة] الطائف للبيع دورة فلاتر 100 ريال 12:20:55 2022. 22 [مكة] دورة تعليم اساسيات الحاسب والاوفيس في جزان بسعر 100 ريال سعودي قابل للتفاوض 08:04:54 2022. 05 [مكة] جزان دورة شهادة المحاسب الاداري المعتمد CMA 15:58:07 2022. 03 [مكة] الاسياح 11 ريال سعودي دورة تدريب المدربين ToT 09:31:27 2022. 18 [مكة] بيشة 250 ريال سعودي دورة انقلش بأحسن الاسعار عن طريق الزوم 01:21:55 2022. 01 [مكة] المدينة المنورة دورة ACLS و AHA BLS هيئه القلب الامريكي 23:45:17 2022. دورة حاسب آلي 6 شهور عن بعد. 23 [مكة] دورة غوص معتمدة دوليا 07:54:38 2022. 10 [مكة] ينبع البحر 1, 800 ريال سعودي دورة الثراء المالي 21:30:38 2021. 04 [مكة] دورة الباريستا حضوري بجده 15:36:09 2022. 07 [مكة] 550 ريال سعودي دورة مدفوعة لتعليم وتداول العملات الرقيمة 03:57:25 2021. 08 [مكة] على السوم دورة تعليم ادوبي فوتوشوب Adobe Photoshop عربي 09:10:48 2022. 28 [مكة] دورة تمكين مختص بأعمال سلامة 23:02:37 2021. 17 [مكة] 1, 600 ريال سعودي 13:47:37 2022. 21 [مكة] دورة الاستعداد المبكر للقدرات 18:20:37 2022. 05 [مكة] 400 ريال سعودي دورة تدريبية مسار الانفوجرافيك والموشن جرافيك 13:29:55 2022.
2022/05/08 م ((Training of Microsoft Office Specialist))MOS السعر 2990 SR 2990 SR الفئة دورات حاسب آلي النوع دورة دورة التهيئة لإختبار الشهادة الدولية للحاسب والإنترنت ic3 1700 SR 1700 SR 2022/04/20 م رسوم اختبار دورة تأهيلية 200 SR 200 SR انتهى التسجيل ادخال البيانات ومعالجة النصوص 6 اشهر ( الفترة المسائية) 2400 SR 1500 SR ادخال البيانات ومعالجة النصوص 6 اشهر(الفترة الصباحيه) 2400 SR 1000 SR استخدام الحاسب في الأعمال المكتبية 3 اشهر ( الفترة المسائيه) 1800 SR 1000 SR استخدام الحاسب في الأعمال المكتبية 3 اشهر (الفترة الصباحيه) 1800 SR 700 SR اساسيات الشبكات 24 شعبان 500 SR 500 SR دورة