التعلم عملية اساسية في الحياة، وكل فرد منا يتعلم ويكتسب خلال تعلمه اساليب السلوك التي يعيش بها، وتظهر نتائج التعلم في الوان النشاط التي يقوم بها الانسان وفيما ينجزه من اعمال، ولو نظرنا للحياة على صعيد الامة او البيئة المحلية اوالفرد فاننا نجد اثار التعلم شاملة وواضحة، ولقد استطاع الانسان خلال قرون ان يفيد من خبرات الأجيال التي سبقته عن طريق التعلم وبالتالي اضاف اسهامه الى رصيد الانسانية المتزايد من المعارف والمهارات، وقد نمت العادات والقوانين واللغات والمؤسسات الاجتماعية وتطورت، واستطاع الانسان المحافظة عليها نتيجة لقدرته على التعلم من خلال عمليات التعليم. ان مادة الكتاب هي تجميع لمحاضرات القيتها في مادة نظريات التعلم والتعليم على طلبة الدراسات العليا بكلية التربية الاساسية في الجامعة المستنصرية، ويتالف هذا الكتاب في بابين تضم سبعة عشر فصلا، تتناول بالشرح والتفصيل نظريات التعلم والتعليم،وكما يلي: الباب الاول، نظريات التعلم وتضم النظريات الارتباطية (نظرية الاشراط الكلاسيكي "بافلوف"، ونظرية الاقتران"جثري") والنظريات الوظيفية (نظرية المحاولة والخطأ"ثورانديك"، ونظرية الحافز"كلارك هل"، ونظرية الاشراط الاجرائي"سكنر")، والنظريات المعرفية (نظرية الجشتالت " فرتايمر"، والنظرية المجالية "كيرت ليفين").
نظريات التعلم يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "نظريات التعلم" أضف اقتباس من "نظريات التعلم" المؤلف: دمصطفى ناصف الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "نظريات التعلم" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
Posted on مارس 4, 2018 دراسات, كتب التربية و التعليم No Comments من اعداد: أنور محمد الشرقاوي الناشر: مكتبة الأنجلو المصرية – القهرة سنة: ٢٠٠٨ عدد الصفحات: ٣٢٢ نوع الملف: PDF حجم الملف 2،7 تحميل الكتاب: اضغط هنا
دلكي شفتيك بهذا الخليط لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق، ثم اتركي الخليط على شفتيك لمدة خمس دقائق. اغسلي شفتيك بالماء الدافئ. 2 – خليط القرفة مع زيت اللوز والعسل لنفخ الشفايف طبيعياً: نظراً لأن زيت اللوز خفيف الملمس بشكل طبيعي، فإنه يتغلغل بعمق مع القرفة ويساعد على منحك شفاه أكبر ، بالإضافة للعسل الذي يضفي لشفتيك لمعان ونعومة مميزين. طريقة التحضير والاستخدام: خذي 9 إلى 10 قطرات من زيت القرفة و امزجيه مع زيت اللوز والعسل. نظفي شفتيك قبل الاستخدام بواسطة قماشة ناعمة. ضعي طبقة رقيقة من الخليط على شفتيك. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق. 3 – زيت النعناع العطري لنفخ الشفايف طبيعياً: يعتبر زيت النعناع من أشهر الزيوت العطرية التي يتم استخدامها في العديد من العلاجات ، بما في ذلك أعراض السعال والبرد والإنفلونزا وبعض حيل تجميل البشرة الأخرى، ولذلك يتوفر بكثرة في المحلات التجارية. يعمل النعناع من خلال تهيج شفتيك بلطف على زيادة التدفق الدموي لهما وزيادة تجدد الخلايا، مما يعطي لهما شكلا جذاباً ويساعد على تكبير حجمهم. 10 وصفات تكبيير و نفخ الشفايف بشكل طبيعي في وقت قصير ( وصفات مجربة) - مجلة رجيم. طريقة التحضير والاستخدام: خففي كمية مناسبة من زيت النعناع باستخدام قدر كافي من الماء الدافئ. ضعي الزيت على شفتيك وأبدئي بتدليكهما برفق لمدة خمس دقائق.
وصفة شمع العسل وزيت الزيتون: تحتوي أفضل أنواع مرطبات الشفاه على شمع العسل، لما له من قدرات فائقة في ترطيب الشفايف وتنعيمها. لذلك نعرض عليكِ هذه الوصفة المكونة من كميات متساوية من شمع العسل وزيت الزيتون مع نصف ملعقة صغيرة من زيت القرفة. اخلطي جميع المكونات في طبق صغير على حمام ماء دافئ، واستمري في التقليب حتى يذوب شمع العسل ويمتزج مع الزيوت جيدا. ضعي الخليط في عبوة نظيفة واحفظيها في الثلاجة، واستعمليه يوميا في تدليك الشفايف مدة خمس دقائق، ثم اغسلي الشفايف وجففيها. وصفة القرفة مع الزيت والسكر: يمكنك صنع مقشر طبيعي لتجديد خلايا الشفاه وكذلك زيادة تدفق الدم لهم بهذه المكونات البسيطة، ما عليكِ سوا خلط كميات متساوية من القرفة والسكر الأبيض مع ملعقة زيت جوز هند. طريقة نفخ الشفايف طبيعيا - حياتكِ. واستخدمي هذا الخليط لتقشير الشفايف وتجديد الدورة الدموية بها، واستمتعي بشفاه وردية وناعمة وممتلئة. "اقرئي أيضا: استخدامات الكركم للبشرة | وصفات لجمالك مستوحاة من الطبيعة " نفخ الشفايف طبيعيا بالتمارين بعد أن ذكرنا بعض الوصفات البسيطة غير المكلفة لنفخ الشفايف، نحدثك في هذه الجزء من المقال عن بعض التمارين السهلة التي تساعد على نفخ الشفايف وتستمر نتائجها مدة أطول من طرق الوصفات المذكورة سابقا.
[3] الثلج لنفخ الشفاه: تعمل برودة الثلج على زيادة الدم المتدفق في الشفاه، الأمر الذي يجعلها ممتلئة أكثر مما تبدو عليه، ويُعطيها حجماً أكبر. أما عن طريقة تطبيقها فهي في غاية البساطة، ما عليكِ إلا أن تمرري مكعباً من الثلج على شفتيكِ لمدة دقائق لتلاحظي الفرق. الخميرة لنفخ الشفا: تمتلك الخميرة من قدرة كبيرة على نفخ الأشياء بشكل سريع، ومن ضمن الأشياء التي تستطيع الخميرة نفخها هي الشفاه. وبما أن هذا المكون الطبيعي متوافر في كل بيت، فيُمكنكِ الحصول على شفاه ممتلئة باستعمالها عن طريق خلط ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الخميرة الفورية مع ملعقتين من لبن الزبادي في وعاء ومن ثم تطبيق هذا الخليط على شفتتيكِ ثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل نتيجة. نفخ الشفايف طبيعيًا | مجلة الجميلة. زيت القرنفل لنفخ الشفاه: يُعد زيت القرنفل من الزيوت العطرية القوية كزيت النعناع والزنجبيل وغيره، وتلك الزيوت تعمل عادة على تهييج الخلايا الموجودة في الشفاه، لذا يُمكنكِ فرك شفتيكِ بالقليل من زيت القرنفل لنصف دقيقة، أو مزجه بالقليل من السكر لتحصلي على تقشير رائع وحجم أكبر لشفتيكِ في خطوة واحدة. الفلفل الحار لنفخ الشفاه: يتوافر الفلفل الحار في كل مطبخ بشكل أساسي، وعدا عن قدرته المذهلة في إضفاء نكهات رائعة للطعام، فإنه مكون طبيعي جمالي أيضاً يُمكنكِ استعماله للحصول على شفاه بارزة كما يلي: ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
[٢] استخدام زيت النعناع الطبيعيّ، ولهذا الزيت نفس النتائج الفعّالة لزيت القرفة، فهوَ يُحسّن الدورة الدمويّة في جميع الجسد والشفاه بشكلٍ خاص، حيث يجعلها تبدو أكبرَ من حجمها الطبيعيّ. [٣] مُمارسة تمرين الشفاه بشكلٍ دوريّ؛ فهو يؤدّي لتكبيرها طبيعيّاً ودون اللجوء للعمليّات التجميليّة، وهذا التمرين أشبه بالصفير؛ ويتم عن طريق زم الشفاه ونفخها للخارج، وتكرار ذلِك كُلّما تجد المرأة لديها وقتاً لذلِك. [٤] وضع غطاء عُلبة صغيرة أو أي أداة أُخرى مُشابهة على الشفاه وامتصاصها إلى الداخل، حيث يؤدّي ذلك للضغط عليها، ويجب الاستمرار بهذهِ الحركة لعدّة دقائق ثُمَّ تركها، وسيُلاحظ انتفاخ الشفاه ولكن لوقتٍ مؤقت، وهُنالِكَ مُنتجاتٌ خاصّة بذلِك في هذهِ الأيّام، ولكن يجب عدم استخدامها باستمرار لتجنب الأعراض الجانبيّة التي قد تحصل باستخدامها. [٤] نفخ الشفاة طبياً يُمكن نفخ الشفاة جراحياً بعد إستشارة الطبيب بحمض الهيالورونيك، وهو من الأنواع آمنة الإستعمال والحشو للشفتين، حيثُ أنَّ مكوناته تُقارب المكونات الطبيعية المتواجدة في جسم الإنسان التي تُحسن من مظهر الشفتين وتُعطيهما حجماً أكبر مما عليهما، بالرغم من التكلفة الباهظة نوعاً ما لهذه الطريقة إلاَّ أنَّها من أفضل الطرق المتواجدة طبياً لحقن الشفاة.
قطرة من زيت النعناع العطري. ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل (اختياري). ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو جوز الهند. يؤخذ وعاء صغير ويخلط فيه مسحوق الفلفل والزنجبيل ومسحوق القرفة فيه. يُضاف زيت النعناع وزيت اللوز أو جوز الهند. يُمزج الخليط جيداً ويوضع على الشفاه. تُدلك الشفاه مدة 2-5 دقائق ثم تُغسل. جل الألوفيرا يعتبر جل الألوفيرا من الطّرق المنزلية الآمن استخدامها على الشّفاه والتي تُساعد على منع جفافها، كما أنّه يُساعد على إزالة الخلايا الميتة والأوساخ منها، وتحسين من لون الشفاه الداكنة ، فهو يحتوي على العديد من مُضادات الأكسدة التي تُحسن من نسيج الشّفاه، وهو من المواد الرّخيصة جداً والتي يُمكن الحصول عليها بسهولة ويُسر من أي متجر للمواد الغذائية. [٢] السكر البني والماء يُساعد السكر البني على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها، كما يُساعد على جعل الشفاه وردية وطرية، والطريقة هي: [٢] كمية من السكر البني. كمية من الماء. تُخلط المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. يوضع الخليط على الشّفاه ويُفرك بلطف. مُلاحظة: يُمكن إزالة خلايا الجلد الميتة من الشّفاه باستخدام فُرشاة ناعمة مغموسة في الماء الدافئ، حيث يتم استخدام التّقشير بالسّكر، أو الملح، أو عصير الليمون، كأحد الحلول التي يُمكن تطبيقها على الشّفاه دون تقشير مُدة 2-3 دقائق، ثُم استخدام فُرشاة ناعمة لتنظيفها دون الحاجة إلى التقشير من خلال غمسها بالماء الدافئ، فهذا الإجراء يُساهم في الحصول على شفاه ناعمة وطرية.
التصفير: يمكن أن تساعدكِ الحركات التي تقومين بها عند التصفير والتي تتضمّن شد الشفاه لأعلى ولأسفل إلى نفخ شفتيكِ، ولكن يجب التنويه إلى أنه يجب عليكِ القيام بحركات التصفير باستمرار حتى تشعري بانقباض العضلات التي تحيط بشفتيكِ. نصائح لكِ للاعتناء بجمال الشفايف فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي ستساعدكِ على العناية بشفتيكِ [٤]: تجنّبي لعق شفتيكِ: عامّةً لا تتمتّع الشفاه بأيّ حماية خاصة بها، ممّا يعني أنه في كل مرة تلمسين فيها شفتيكِ أو تلعقينها، فإنّها تتأثر مباشرةً، فبمجرّد أن يتبّخر اللعاب، تصبح شفتيكِ أكثر جفافًا، لأنّ الإنزيمات الموجودة في اللعاب قاسية جدًا على شفتيكِ الرقيقة. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا: فالنظام الغذائي الجيّد ضروري ليس فقط لبشرتكِ، ولكن لشفتيكِ أيضًا، إذ تنعكس الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى مباشرةً على حالة شفتيكِ، لذلك من الضروري أن تحافظي على نظامٍ غذائيّ صحّي للحصول على شفاهٍ جميلة. حافظي على بقاء جسمكِ رطبًا: يُعدّ الحفاظ على ترطيب جسمكِ من أهم الأمور عندما يتعلّق الأمر بحصولكِ على شفاهٍ صحية، لذلك يجب عليكِ زيادة شرب الماء للحفاظ على رطوبة جسمكِ. أزيلي المكياج: يجب أن تكون شفتيكِ قادرةً على التنفس ليلًا لتبقى بصحةٍ جيّدة]، لذلك تأكّدي من إزالة كل آثار الماكياج من شفتيكِ قبل النوم.