جميل محمود يا أمل عطشان - YouTube
26 مارس، 2022 نسخة للطباعة إبراهيم الشكيلي: سكون.. وأغنية، فكرة وطن.. منفى، بحر.. إنسان مطر.. عزف احتراق آخر وعد مَنسي، أمل.. خيبة يموت العمر والوعد اليتيم يعيش لوْ ما للوعود ارواح يتهنّا بْصباحك يا بِن آدم ريش يسبح في السما يوم الفضا بك طاح..! تعنّينا إلى قفر الشواطي نطلب النسيان واثاري الموج يذكر كل شيٍّ مات.. ويجيبه! تناسينا.. وفي صدق العيون الحزن كلّه بان وعيب الحزن.. أغبى مْن انّنا نفهم أساليبه حبيبي الماضي الحاضر.. تعبت اشرّع البيبان ولا كفّت قرابين الشعور، وْلا اجْدَت الطيبة تعوّدت اسهرَك بعد السهر، وارفعك فوق الشان وضعت اتبعْك في جَزر الشعور، وطاحت الهيبة نحلْت.. ومالي الّا احساسك المالح، وانا عطشان أموت بخنجر وصالك.. أو اني اموت بالغيبة! ؟ تعلّمت اصبر.. الأوبرا تنظم أمسيتين فنيتين على مسرحيها الصغير والمكشوف | مبتدا. ولمّا فهمت الدرس.. صبري خان مثل من توضح الدنيا فـِ عينه لا غدا شيبه! تعال.. وعلّم كفوف المحاني ترتفع إيمان وتذرف ما ورا زيف الغروب.. وتنسف الريبة تعال.. وفجّر بـ قلب الحزين المحترق قيفان ترا ما تصدق الأشعار.. إلا بعد تغريبه ظلمنا الموت يوم انّه تأخر.. والعمر ما زان وتهنا بين تأليب الضمير.. وبين تأنيبه! دخلنا العُمر يشبهنا البياض، ونعشق الألوان وليت الكون ما زيّن لنا لذّة غرابيبه…!!
تنظم دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتور مجدى صابر، بعد غد الثلاثاء، أمسيتين فنيتين، ضمن فعاليات برنامجها الرمضانى، الأولى بالتعاون مع سفارة باكستان بالقاهرة، وتقام فى التاسعة مساء على المسرح الصغير، والثانية تحييها فرقة أم كلثوم للموسيقى العربية بقيادة المايسترو محمد عبد الستار وبمشاركة عازف الكمان الدكتور محمد السيد، فى التاسعة والنصف مساء على المسرح المكشوف بالأوبرا. وذكرت دار الأوبرا المصرية- فى بيان اليوم الأحد- أن الأمسية الأولى تتضمن ملامح من الفنون المحلية للدولة الآسيوية، إلى جانب تقديم عدد من الأعمال الروحانية منها: "سلامات يا وطن، هم سوبكا، زيند أباد، مديح من جامعة الأزهر، يا نبى السلام عليك، قصيدة البردة، العويس، بالإضافة إلى تابلوهات فلكلورية بالملابس التقليدية. وأشارت إلى أن الحفل الثانى يتضمن تقديم باقة مختارة من أشهر أعمال زمن الفن الجميل منها: "موسيقى موكب النور، ساكن فى حى السيدة، عمرى ما دقت، أشكى لمين، أمتى الزمان، من حبى فيك، رايداك، يا وحشنى رد عليا، إلهى ما أعظمك، وجهك مشرق، يا عشاق النبى، سلم على، لامونى الناس، يا دلالى، على قد الشوق، عطشان يا أسمرانى، خايف أقول، كل ده كان ليه ويا محمد، أداء كل من السيد رزق، مريم هانى، عمر حمدى، حبيبة حاتم، محمد فودة، يحيى عراقى، نيللى زيدان، مصطفى عبد الناصر، أمل، فرح، كريستينا، فتحى ناصر، نادين العمروسى، أحمد عبد العزيز، أسماء الدسوقى، محمد حربى، حسين محب، وسهيلة بهجت.
حتى في حالة عدم ظهور مظاهرها المرئية للعين. يمكن أن يحدث الألم في القدمين بعد النوم بسبب هشاشة العظام (أي نقص الكالسيوم في الجسم) وضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب و النقرس. الأحذية الغير مناسبة من أسباب الألم في الساقين بعد النوم الأحذية الضيقة أو غير المريحة ، والأحذية ذات الكعب العالي ، وبالطبع الامتلاء المفرط ، مما يخلق ضغطًا إضافيًا على عظام الساقين. آلام الكتف بعد النوم يمكن أن يرتبط سبب الألم في الكتف بعد النوم بالفقرات العظمية الغضروفية، وكذلك التهاب مفصل الكتف والتهاب المفاصل. مع التهاب المفاصل، يزداد الألم في الكتف عند أدنى حركة لليد. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الكثير. بالنسبة للفصال العظمي الذي يتطور من التهاب المفاصل ، يشعر المريض بألم في الكتف بعد النوم حتى في حالة عدم وجود حركة ، مما يجعل النوم مستحيلًا. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الأشخاص الذين لديهم نوع من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، يمكن أن يشعر بألم خفيف في منطقة الكتف الأيسر. ألم في الصدر بعد النوم يرتبط الضغط قصير المدى وألم الضغط في الصدر بعد النوم ، والذي ينتشر إلى الرقبة والظهر والكتفين ، بأمراض القلب – من الذبحة الصدرية إلى احتشاء عضلة القلب.
النظام الغذائي: يمكن لتناول الأطعمة الغنية بالملح بشكل كبير أن تتسبّب باحتفاظ الجسم بالماء، وتسبب تورم الأطراف. وضعيات النوم الخاطئة: عند النوم على اليدين أو الاتكاء بثقل الجسم على اليد أن يتسبب بتورمها. التعرض لإصابة في اليد: التعرض لضربة أو إصابة في اليد قد يؤدي لتورمها. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الصحية حسب العمر. الحساسية: عند التعرض لمادة دوائية، أو غذاء معين، أو ملامسة مادة كيميائية مسببة للتحسس فتنتفخ الأنسجة وتتورم كاستجابة أو كرد فعل تحسسي يشمل الأطراف أو اليدين فقط. العدوى: في حال وجود التهاب نتيجة الإصابة بالعدوى في اليد فيمكن أن يسبب ذلك انتفاخها وتورمها، ويرافق ذلك احمراراً وسخونة في موضع الالتهاب. التعرض للدغة حيوان: تسبب لدغات الحيوانات والحشرات تهيج الأنسجة، وتكون استجابة الجهاز المناعي لذلك هو التورم أو الانتفاخ. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
8. مراجعة البريد الإلكتروني: الإلكترونيات تؤدي إلي تحفيز العقل وتجعله يبقي مستيقظ. عندما تشاهد التليفزيون، تقرأ المقالات، اللعب قبل النوم في الواقع أنت تضع نفسك تحت خطر البقا مستيقظاً لفترة طويلة. لأن الضوء الصادر من الإلكترونيات يحدث خلل في مستوي هرمون الميلاتونين وهو الهرمون المسئول عن السيطرة علي دورات النوم. حاول وضع الكمبيوتر بعيداً عن عنينك. 9. الحصول علي الكافيين ليلاً: قد يحتاج الكثير من الأفراد الحصول علي الكافيين ليلاً ولكن ثبت أن هذه العادة السيئة تؤثر علي طبيعية النوم. ولا تمكنك من الإستغراق في النوم وإضطرابات النوم. يمكنك إدراج الشاي والقهوة خلال يومك وتجنب تناولها بعد الساعة 14:00 مساءاً حتي تتمكن من النوم جيداً ليلاً. أسباب ألم القدمين عند الأستيقاظ من النوم : خلي بالك - جريدة البشاير. 10. النوم مع الحيوانات الأليفة: كثير من الأفراد ينام مع حيواناتهم الأليفة في نفس الغرفة ولكن يذكر كورن بأن الحيوانات الأليفة تماماً مثل الأطفال يمكن أن تعرق النوم لأن لديهم أنماط نوم مختلفة عن البشر ويمكن أن تسلب تصرفاتهم من ساعات نوم وبالتالي الشعور بالتعب عند الإستيقاظ. 11. رائحة الفم السيئة في الصباح: الإستيقاظ برائحة فم سيئة يمكن أن تكون إشارة إلي الإصابة بالحموضة المعوية.
غالبًا ما يؤلم العمود الفقري بعد النوم عشاق النوم على بطونهم. كقاعدة عامة ، في هذا الوضع ، يتحول الرأس إلى الجانب الذي يضغط على الأوعية الدموية. والنوم على الظهر لا يسمح للعمود الفقري بالاسترخاء ، لذلك في الصباح قد يشعر الإنسان بألم في الظهر. ألم أسفل الظهر يمكن أن تحدث آلام عظام أسفل الظهر بعد النوم للأسباب التالية: عرق النسا القطني (اعتلال الجذور). ألم الظهر (القطني في منطقة أسفل الظهر). تدمير القرص الفقري القطني. اختلال أو تدلي القرص (فتق). تمدد الأنسجة العضلية الرضحي. ألم الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم قد تستيقظ في الصباح مع ألم في الرقبة وذلك للأسباب التالية: 1. بعض الأمراض آلام الرقبة بعد النوم هي أحد أعراض هذه الأمراض المنتشرة في العمود الفقري العنقي: تنكس العظم الغضروفي العنقي. داء الفقار. داء الشقيقة فتق العضلات. 2. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية. العمل المستقر يعاني أولئك الذين لديهم عمل مستقر و يتحركون قليلاً من آلام في الرقبة، ومؤخرة الرأس وخاصة في الصباح. حيث قد يتسبب العمل الطويل بدون حركة بتنخر العظم في العنق ، وكذلك داء الفقار العنقي ، حيث تؤدي الشقوق في الأقراص الغضروفية إلى نوبات ألم حاد في الرقبة وفي مؤخرة الرأس وفي الكتفين.