الكرفس والخس كلاهما مفيد في زيادة خصوبة الرجل وزيادة قدراته وتنشيطها، كما أن قدماء المصرين اعتبروا الخس رمزا للخصوبة والتناسل وأطلقوا عليه اسم نبات الخصوبة لأنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ والحديد والفسفور وجميعهم ضروري لتنشيط الحيوانات المنوية وعلاج العقم لدى الرجل. الملوخية تلعب الملوخية دورا هاما في زيادة خصوبة الرجل عن طريق زيادة معدل تدفق الدم للأعضاء التناسلية نظرا لأنها تقوم بعمل سيولة في الدم عند تناولها، وكذلك تعمل على زيادة إفراز هرمون الذكورة التيسترون والذي ينتج عنه زيادة الخصوبة. فول الصويا من العناصر الهامة التي يمكن إدخالها في الوجبات الغذائية لزيادة خصوبة الرجل بالإضافة إلى الوقاية من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. التمر يحتوي على الفسفور وفيتامين أ وغيرهم من العناصر التي تعمل على زيادة الإخصاب وتغذية الأعصاب والخلايا الجنسية، ولذا فإن تناول التمر ضروري من أجل تكوين السائل المنوي. كيف يمكن زيادة خصوبة الرجل عن طريق تناول بعض الأطعمة الخاصة؟ • تسعة. الموز يعد من أهم الفواكه التي تساعد على زيادة فرص الإنجاب وتعزيز نمو الحيوانات المنوية بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين ب6. الأناناس من أهم مصادر الحصول على عنصر المنجنيز والذي يعد ضروريا من أجل تحفيز الأنزيمات مما يساعد على إنتاج العديد من الهرمونات التناسلية بالجسم، كما أنه أيضا يساعد في تسهيل عملية هضم الطعام.
الخصوبة يصنع الجهاز التناسلي الذكري خلايا صغيرة تسمى الحيوانات المنوية ويخزنها، بالإضافة إلى الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون الذي يلعب دورًا مهمًا في الوظائف الجنسية، وتنتج هذه الهرمونات والحيوانات المنوية في الخصيتين، وتوجد الخصيتان في كيس من الجلد يسمى كيس الصفن وهو مكان تخزين الحيوانات المنوية التي تنتقل عبر أنابيب صغيرة لتخرج عبر القضيب باتجاه المهبل، وتُحدد خصوبة الرجل اعتمادًا على الحيوانات المنوية وحركتها وقدرتها على الوصول إلى البويضة في قناة فالوب لإحداث التخصيب. [١] أعشاب لزيادة الخصوبة عند الرجال الماكا: تأتي هذه العشبة من شجرة تزرع في وسط البيرو، وقد أظهرت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن لها مفعولًا محسنًا فيما يتعلق بالخصوبة، لكن نتيجة الدراسات المعمولة على البشر تُعد غير متوافقة مع بعضها، وقد وجدت بعض التقارير أن لهذه العشبة قدرة على تحسين جودة الحيوانات المنوية ، بينما وجدت أخرى أن ذلك غير صحيح. [٢] الحلبة: دأب العديد من الناس على استخدام الحلبة لتحسين صحة الحيوانات المنوية عند الرجال، كما أن البعض يشير إلى تحسينها لعدد الحيوانات، حتى أن إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2007، أشارت إلى أن واحدًا من المركبات المصنعة من بذور الحلبة كان له مفعول محسن لجودة الحيوانات المنوية وعددها.
أفضل الأطعمة التي تزيد من خصوبة الرجل وسبب تراجع خصوبته.. خصوبة الرجل تعني حياة طبيعية وقدرة على الإنجاب ، لذا فمقال اليوم هام جداً خاصة بعد زيادة معدلات تراجع خصوبة الرجال بالفترة الأخيرة ، وقد وصلت آخر الإحصائيات إلى أن هناك رجل بين كل 10 رجال يعاني من ضعف الخصوبة. فـ عليك أن تعلم عزيزي المتزوج أنك لابد أن تقذف ما لايقل عن 40 مليون حيوان منوي من أجل تلقيح البويضة وحدوث الحمل للزوجة ، ونحن اليوم نقدم لك أفضل الأطعمة والنصائح لتحسين الخصوبة ، وكذلك الأعراض والأسباب الخاصة بضعف خصوبتك. علامات ضعف الخصوبة عند الرجل وكيفية علاجها وزيادتها. عوامل تتوقف عليها خصوبة الرجل هناك ثلاث عوامل على أساسها يتم تحديد مدى صحة خصوبة الرجل وهما: العامل الأول: كما قلنا كمية القذف لها دور كبير في عملية تخصيب البويضة ، فـ كل مليمتر من السائل المنوي يحمل 15 مليون حيوان منوي ، وبما أنك تحتاج إلى 40 مليون حيوان منوي للتلقيح كما قلنا ، فأنت تحتاج إلى كمية كبيرة من السائل حتى يحدث إنجاب. العامل الثاني: تتوقف الخصوبة على حركة الحيوانات المنوي نحو البويضة وسباقها نحو الرحم أو الفالوب ، ومن علامات الخصوبة الجيدة أن تكون 40% من الحيوانات المنوية لها قدرة على الحركة داخل عنق الرحم.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما يواجه ثنائي مشاكل في الحمل، غالباً ما يتجه الزوجان إلى الطبيب لمراجعة صحة المرأة.. ولكن في الواقع، يمكن أن يعاني الرجل أيضاً من مشاكل الخصوبة. وقال الدكتور ناتان بار شاما، وهو رئيس "Center of Male Reproductive Health" في مدينة نيويورك الأمريكية، إنه "عندما يواجه الثنائي مشكلة العقم، فيمكن أن يكون السبب الرئيسي هو الرجل بنسبة تتراوح بين 40% و50%". وأضافت أخصائية التغذية المسجلة ومؤلفة كتاب "Fueling Male Fertility"، لورين مانكر: "يفترض الناس أنه إذا واجه الثنائي مشكلة في الحمل، تقع المسؤولية على عاتق المرأة، كون جسدها لا يعمل بشكل صحيح". ومن المشاكل التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة عند الرجل هي تشوه أو انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وانخفاض مستويات هرمون تستوستيرون. نمط الحياة والخصوبة لدى الذكور وبالطبع، يُشكل نمط الحياة دوراً كبيراً في التأثير على الخصوبة عند الرجل، مثل النظام الغذائي، ووزن الجسم، ومستوى التمرينات الجسدية، بالإضافة إلى تعاطي التبغ والمخدرات. وقال بار شاما إن "هناك مجموعة متزايدة من البيانات العلمية التي تربط بين السمنة، وسوء حالة التغذية، ونقص التمرينات الرياضية، والتدخين، والماريجوانا، مع انخفاض نوعية السائل المنوي، مثل تركيز الحيوانات المنوية وقابلية الحركة والمورفولوجيا".
8 – الرمان: يزيد الرمان من الدافع الجنسي حيث أنها مصدراُ غنياً بمضادات الأكسدة. ويساعد على زيادة مستويات الحيوانات المنوية وتحسين إنتاج الحيوانات المنوية مما يحسن من الخصوبة. ويمكنك أن تستهلك الرمان بشكل خام أو في شكل عصير كل يوم. 9 – بذور اليقطين: بذور اليقطين غني بمضادات الأكسدة وهي الفيتوستيرول و الأحماض الأمينية التي تعزز من الخصوبة لدى الرجال. كما تساعد بذور اليقطين على زيادة عدد وحركة و صحة الحيوانات المنوية. يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى السلطات أو تناولها نيئة كوجبة خفيفة. 10 – الجزر: الجزر مصدر غني بالبيتا كاروتين وهو مضادة قوي للأكسدة و يحافظ على صحة وحيوية الحيوانات المنوية من خلال حمايتها من الجذور الحرة مما يزيد من حركة الحيوانات المنوية وبالتالي مساعدتها على الوصول إلى البويضة. 11 – العدس: العدس المطبوخ هو مصدر كبير لحمض الفوليك الذي يحفز من إنتاج الحيوانات المنوية. ويمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى تشوهات الكروموسومات لدى الرجال مما يحسن من الخصوبة و القدرة الإنجابية لدى الرجال. 12 – الأطعمة الغنية بالزنك: الأطعمة الغنية بالزنك يحافظ على صحة الحيوانات المنوية ويحميها من الجذور الحرة ، كما أنه يحفز من الرغبة الجنسية.
قصص واقعية حقيقية مؤثرة وحزينة جداً نقدمها لكم اليوم في هذا الموضوع من خلال موقع احلم ، قصة عن تضحية أم عظيمة عاشت أصعب وأحزن الايام بعد فراق ابنها وخيانة زوجها ، قصة حزينة مؤثرة من موضوع قصص واقعية حقيقية استمتعوا بقراءتها الآن من قسم: قصص واقعية. قلب الام لا يخطئ عاشت الأم مع ابنها الوحيد وزوجته وأطفاله بعد أن هجرها زوجها منذ سنوات عديدة وتزوج عليها، ذاقت الام المسكينة كل معاني الحزن والألم والعذاب وسهرت الليالي لتربية ابناءها الاثنين، وزاد ألمها بعد أن فقدت ولدها الأول في حرب العراق وإيران، وظلت الأم تعيش من أجل ولدها الآخر، تسهر علي راحته وتبقي إلي جانبه دائماً، تسقية من حنانها وعاطفتها وتدعو الله أن يحفظه لها. كانت سعادتها لا توصف عندما شاهدت فرح أبنها الوحيد وهو يتزوج، اما فرحتها الكبري عندما رزقه الله تعالي بمولوده الاول ثم الثاني، حتي صار لديه أربعة اطفال، شعرت الام أن الله عز وجل يعوضها عما فقدته، وقد بدأت الحياة تضحك إليها من جديد بعد الحزن الذي تعرضت له لسنوات طويلة. قصص حزينه تبكي على الدنيا. وفي يوم من الايام غادر ابنها إلي العاصمة للعمل، في ذلك اليوم بدأت الام تشعر بشئ غريب بداخلها، شعور ثقيل ومخيف، قلبها مقبوض دائماً، شئ مرعب ينتمي إلي ايام تكرهها، ولا تطيق التفكير بها، لم تتحمل الام طويلاً، في اليوم التالي هرعت إلي اخيها تطلب منه بالحاح أن يتصل بولدها ويحضره إليها في الحال.. ماذا حصل ولماذا كل هذا الخوف.. لا توجد إجابة واضحة إنه مجرد شعور.
و كانت أصعب صدمة في حياة مرام!. تجمع الجميع يوم موت الجدة ، و أتت أحلام و ابنتها ، و بعض الأقارب. و بعد اسبوع من الاقامة مع مرام في بيت الجدة ، جاءت أحلام إلى الجارة ، و قالت أمام مرام و الجميع '' خلاص أنا هضطر آخذ منار و أمشي ، و خدي بالك انتي من مرام.. حاولي تكوني معاها على طول ''.. و ودعت مرام قائلة لها '' اغلقي الباب على نفسك كويس يا مرام ''.. و هنا انهارت مرام في البكاء ، فلم تتوقع أبدا أن تكون أمها بهذه القسوة ، فقالت الجارة لأحلام '' لم أتخيل أن تكوني بهذه القسوة!! قصص حزينه تبكي الطيور. ''. جلست الجارة مع مرام في هذه الليلة ، و مرام تبكي رافضة الطعام و الشراب. بعد مضي اسبوعين على موت الجدة ، نزلت صاحبة البيت ، و قالت لمرام '' خلاص كدا عقد الشقة انتهي ، و لا بد أن تتركي الشقة ''.. اسودت الدنيا في وجه مرام ، ساءت حالتها النفسية ، و جلست تفكر أين تذهب ، فشرد ذهنها في كل اتجاه.. و في منتصف الليل ، و هي جالسة في الصالة تبكي ، دق جرس الباب!.. فاذا بالأستاذة رجاء ، فتحت لها مرام ، و ارتمت في أحضانها ، تبكي و تبكي و تبكي ، أستاذة رجاء: اهدئي يا بنيتي الحبيبة ، أنا هقول لك على حاجة مهمة جدا. مرام: ما هي ؟! أستاذة رجاء: لقد زارتني جدتك قبل أن يتوفاها الله بأسبوع ، و قالت أنها تشعر بدنو أجلها ، و أوصتني عليكي ، فهي تخشى عليكي من الذهاب إلى بيت أمك ، و تركت لك أمانة عندي.. و أخرجت الأستاذة رجاء علبة!!..
للإستمتاع بالجزء الثالث ، اضغط هنا: ( الجزء الثالث) هل اعجبك الموضوع:
و بدأ الاهل فى الضغط على الزوجين لشدة رغبتهم فى الانجاب و قد تأثرت الزوجة كثيرا بكلام الاهل و الحت على الزوج للذهاب الى الطبيب ليقوما بالفحص الطبى اللازم عسى ان يكون شيئا بسيطا يستطيعون علاجه. و لكن كانت المفاجاة الغير سارة على الاطلاق, اكد الاطباء ان الزوجة عقيم و ان امكانية الحمل تكاد تكون منعدمة. حزنت الزوجة كثيرا و شعرت بحياتها تنهار امام عينها و كانت تحب زوجها كثيرا ولا تريد ان تحزنة و لكنها ايضا لا تستطيع ان تقبل ان يتجوز عليها. و بالفعل حدث ما كانت تفكر به و تخاف منه فقد الحت عليه والدته بالزواج بفتاة اخرى تنجب له طفل و ان يطلق زوجتة او حتى يبقيها على زمتة بعد ان يرزقه الله بالطفل الذى يريده من زوجة اخرى. قصة حب مؤلمة وحزينة جداً والله تبكي الحجر وتوجع القلب أصعب نهاية. و لكن الزوج رفض هذا الطلب بشدة و قام بجمع اهله و حدثكم جميعا بصراحه بانه لن يفكر ابدا فى الزواج بزوجته فهو يحبها و يكن لها كل ود و احترام و ان زوجته ليست عقيمة لان العقم هو عقم الفكر. و زوجته تنجب له يوميا السعادة و البهجة. و مرت السنوات و استمرت سعادة الزوجين الذين كانوا يجدوا فى بعضهما البعض التعويض من الله عز و جل. الا ان القدر اراد شيئا اخر فقد اصيبت الزوجة بمرض عضال نادر الانتشار فى الشرق الاوسط و اكد الاطباء انها لن تعيش سوى 5 سنوات بحد اقصى و سوف تسوء حالتها اكثر و لهذا يجب ابقائها فى المستشفى و لكن الزوج رفض ذلك بشدة حفاظا على نفسية زوجته و قام بشراء جميع الاحهزة والمعدات الطبية اللازمة لها بالمنزل كما احضر ممرضة لتكون معها دائما و تراعيها.
ومع مرور الوقت بدأ أحمد يشعر بمشاعر الاعجاب والحب تجاه ديما، ففكر أن يصارحها علي الفور، ولكن ديما فاجئته بردها البارد قائلة: أنا أحبك مثل أخي يا أحمد، قال أحمد: ولكنني يا ديما لا أحبك مثل أختي، أحبك بمعني الحب نفسه.. صممت ديما طويلاً ثم أجابته قائلة: أنا لا أريد الأرتباط بشخص تعرفت عليه عن طريق الانترنت، فسألها أحمد عن السبب فأجابت: لأني لا أؤمن بالحب بهذة الطريقة، فهو مجرد خرافة ووهم. أصر أحمد علي حبه نحوها وأكد عليها أنه يعرف شعوره جيداً وأنه حب حقيقي وليس وهم حتي بدأت ديما تصدق كلامه بالفعل فوافقت علي الارتباط بهذة الطريقة رغم كونها خائفة جداً، تطورت العلاقه بينهما وبدأت تنتقل من الانترنت إلي الهاتف، واستمرت هذة العلاقة لمدة ستة أشهر كاملة، حتي اتفقا الاثنان أن يتقابلا وجهاً لوجه ليريا كل منهما الآخر للمرة الاولي، وبالفعل تم اللقاء وكانت ديما فتاة جميلة جداً ورقيقة أعجب بها أحمد وبشكلها من أول نظرة، وكان أحمد شاب وسيم وأنيق، وكبر الحب بين الشابين وصارا يتقابلان بكثرة. قصة عشق حزينة مؤلمة جداً تبكي كل من يقرأها. وفي يوم اتفق احمد مع دينا علي اللقاء، وهناك فاجئها بطلبه خطبتها والتقدم لوالدها لطلب يدها، وبدل ان تطير ديما فرحاً، قابلت أحمد بالحزن والخوف وقالت لأحمد أن عائلتها من المستحيل أن تقبل به زوجاً لها لأن أهلها وعدوا ابن عمها أن يتزوجها في المستقبل القريب، وهذة كلمة شرف بالنسبة لهم لا يمكن التراجع عنها أبداً.. نزلت كلمات ديما كالصاعقة علي مسامع أحمد، وبعد تفكير في العديد من الحلول رادوتهم فكرة الهروب والزواج، ولكن ديما رفضت الفكرة تماماً.