#76, 370 نظرًا لأن الجيش يجد "مراكز اتصال" مهجورة في المدن المحررة ، سجل بنك روسيا انخفاضًا بمقدار 5 أضعاف في عمليات الاحتيال عبر الهاتف منذ نهاية فبراير. سيتم تسليم جميع الأدلة إلى سلطات التحقيق. تحقق من الصليب المعقوف في نهاية الفيديو. لا ليست هناك نازية في أوكرانيا!
#76, 199 زعم جنرال الجيش الأوكراني ووسائل الإعلام زوراً الاستيلاء على مارينكا في منطقة دونيتسك. هذا في محاولة للتغطية على خسائر واستسلام جنود الكتيبة الآلية الثانية من اللواء 54 من الجيش. #76, 200 يصل متطوعون من جميع أنحاء روسيا إلى ماريوبول
عارفين ان الإعلانات مزعجة! من المؤكد أن برنامج حظر الإعلانات يقوم بعمل رائع في منع الإعلانات ، ولكنه يحظر أيضًا الميزات المفيدة والمهمة للموقع مثل ملفات الجافا وتضمين الروابط الثلاثي. للحصول على أفضل تجربة للموقع ، يرجى استثناء رابط المنتدى من خاصية مانع الإعلانات الخاص بك.
المصدر: نوفوستي حسب بيانات وزارة الدفاع الروسية لحد الان تم تدمير 249 منظومة دفاع جوي ؟؟؟... عدد هائل... كم تملك أوكرانيا من منظومات الدفاع الجوي ؟؟؟ ولحد الان روسيا تعلن عن إسقاط طائرات مقاتلة أوكرانية هذا يعني أن هناك قواعد جوية لازالت شغالة لم يتم قصفها وأخراجها من الخدمة... #75, 883 قالت وسائل الإعلام الحكومية الروسية إن طراد الصواريخ الرئيسي موسكفا تعرض لهجوم من قبل الأمريكيين من الفضاء بمساعدة أقمار سبيس إكس ستارلينك الصناعية #75, 884 فيديو لعملية إعداد إسكندر الشهير للإطلاق نفذ هذا الطاقم خلال الأسبوع الماضي ضربات ضد القوات المسلحة الأوكرانية خلال عملية خاصة في أوكرانيا. #75, 885 صواريخ غراد ضد المواقع الأوكرانيه في بوباسنا. الآن - الحرب الروسية الاوكرانية | الصفحة 3808 | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح. #75, 886 بيرديانسك: إزالة الشعار لأوكراني من مبنى اللجنة التنفيذية للمدينة. منطقة زابوروجي #75, 887 كجزء من عقوبات الاتحاد الأوروبي ، حظرت بلغاريا دخول جميع السفن التي ترفع العلم الروسي إلى موانئها. كما تم حظر السفن الروسية السابقة التي غيرت بلد تسجيلها بعد 24 فبراير.
158 5. 1K 24 878 23, 049 1. 4M 261 6. 4K 76, 617 5. 2M 58 2. 8K 892 83. 2K 312 8. 8K 28 1. 7K 34 1. 9K المواضيع 36. 4K المشاركات 1M 1. 1M 76 635 24. 1K 186 3. 7K 132. 2K 3. 1K 75. 9K 2. 3K 68. 2K 1. 1K 34. 2K 654 5. 3K 274 924 137 2. 9K 26 90. 7K 600 12. 7K 501 830 22. 5K 18. 2K 2. 7K 53. 9K 20K 451 7. 4K 278 4. 7K 13. 9K 507 12. 5K 523 11. 8K 831 12. 6K 286 4. 2K 356 6. 2K 469 1. 3K 18. 9K 673 16. 2K 797 8. 3K 292 3. 9K 727 20. 6K 219 3K 1. Arab-Military ساحات الدفاع العربي. 2K 17K 1. 6K 11. 2K 281 7. 3K 6. 1K 121. 3K 454 16. 4K 854 15. 6K 221 4. 5K الإسلامية خاص بكل ما يتعلق بديننا الاسلامي من خطب ومحاضرات واناشيد وما اليه 4K 38. 6K 2. 5K 204. 3K المواضيع المكررة والمحذوفات هذا القسم خاص بكل المواضيع المخالفه لقوانين والاقسام او المكرره ويتم نقلها لهذا القسم مع ايضاح سبب النقل من قبل المشرف. لذا نتمنى ان يتم الاطلاع على القوانين واستخدام البحث حتى لايكون موضوعك في هذا القسم بلا فائده. 46. 1K 3, 773, 620 المشاركات
ولذا فإن الحرب محتملة في حال تم حظر شراء النفط الإيراني، ومن المحتمل جداً أن تقدم ايران على إغلاق المضيق، وهي تمتلك امكانياته؛ وتبعاً لذلك فإن من المحتمل جداً ايضاً ان تقع الحرب بين الغرب وايران. لكن هذه الحرب لن تكون ساحتها مضيق هرمز والأراضي الإيرانية، بل ستشمل كل دول الخليج وقواعد اميركا فيها والصناعة النفطية والبتروكيماوية هناك، فضلاً عن اسرائيل. الدفاع العربي | Udefense منتدى التحالف لعلوم الدفاع. فهل لدى أمريكا والغرب استعداد لذلك؟ من غير المحتمل ان تقوم حرب لأسباب عديدة، فالحرب لن تقصم بالضرورة ظهر ايران، وستعجل بانتاج سلاحها النووي، وسترفع أسعار النفط الى ما يقرب من 200 دولار للبرميل. بكلمة فإن الدمار سيعم المنطقة. نظن أن اميركا تفهم ذلك، وإن كان السعوديون والإسرائيليون يعتقدون بأنهم قادرين على تحمل كلفة قليلة فيما يدفع الأميركيون والغربيون الجزء الأكبر منها، فالمهم بالنسبة لهم هو التخلّص من النظام الحاكم في طهران. لكن الغرب ـ كما عودنا ـ لا يدخل حروباً بالنيابة عن آخرين؛ ولا يستطيع على الأقل في الوقت الحالي أن يشنّ حروباً كبيرة، لأسباب اقتصادية وسياسية. فهناك أكثر من انتخابات في عواصم غربية بينها واشنطن على الأبواب؛ وهناك أزمة اقتصادية خانقة ستزيدها الحرب التي لا يعرف حجمها وأمدها.
طرق الوقاية من تمزق العضلة الضامة حتى تتجنب التعرض للإصابة وتنزق العضلة الضامة اتبع النصائح الآتية: قُم بتمارين الإحماء والإطالة بشكل مناسب قبل الأنشطة الرياضية. تجنب العودة المبكرة لممارسة الرياضة عند الإصابة. قم بالعودة بشكل تدريجي لممارسة الرياضة إذا انقطعت عنها لفترة من الزمن حتى تتجنب إجهاد العضلات. ارتدِ أحذية مناسبة ذات دعم جيد. طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي - انامصاب بالضامه تكفون ردو علي...!!. قم بشكل دوري بزيادة شدة النشاط البدني ببطء حيث لا تزيد عن 10% في الأسبوع. توقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بألم في الفخذ. من قبل داليا العرندي - السبت 31 تموز 2021
تاريخ النشر: 2016-08-10 02:20:38 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوكم أحمد الغامدي طالب في الجامعة، قبل سنتين تقريبا أصبت بالصفاق (العضلة الضامة)، لم أتعامل معها بشكل جيد، استمررت لشهرين بدون أي علاج لها، وأجهدتها في تلك الفترة. بعدها ذهبت لعدد من المستشفيات، حتى بلغني أنه لا بد من أن أعمل علاجا طبيعيا، استمررت على العلاج الطبيعي والتمارين الخفيفة لمدة 8 أشهر إلى أن اختفت الإصابة بعد لعب تمارين خفيفة. ملاحظة: الإصابة اختفت تقريبا، ولكن كنت أشعر ببعض الوخزات الخفيفة جدا إذا لعبت بجهد كبير. وبعدما يقارب السنة وقبل أسبوعين من الآن لعبت بجهد كبير في مباراة كرة قدم، وتحركت فخذي بسرعة، وعادت الآلام بشكل قوي، وأظن أن الإصابة عادت. إصابة العضلة الضامة وتأثيراتها - موقع بابونج. أعرف أني أحتاج لعلاجها لمرحلتين وهي: الراحة، والعلاج الطبيعي: وأسئلتي: 1- كم فترة الراحة تقريبا؟ وهل المشي أو الحركة مضر لها؟ 2- متى أبدأ التمارين والعلاج الطبيعي والإطالة؟ 3- هل من الممكن أن تكون إصابة مزمنة ولا تذهب بسبب سوء التعامل في البداية؟ 4- أتمنى شرح طريقة العلاج بالفترة وعدد الأيام أو الأشهر من مرحلة الراحة وإزالة الالتهاب ومرحلة العلاج الطبيعي.
05:59 م | الأربعاء 09 مارس 2022 محمد هاني أعلن الدكتور أحمد أبوعبلة، رئيس الجهاز الطبي بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ، إصابة ثلاثي الفريق الأحمر محمد هاني وحمدي فتحي وحسين الشحات، قبل مباراة صن داونز الجنوب أفريقي يوم السبت المقبل، في الجولة الرابعة من دور المجموعات في دوري أبطال أفريقيا. ما هي العضلة الضامة - موضوع. لاعب الأهلي حمدي فتحي إصابة حمدي فتحي وقال طبيب الأهلي إن حمدي فتحي لاعب وسط الفريق، سوف يخضع لفحص طبي للاطمئنان على حالته بعدما اشتكى من آلام بسيطة في العضلة الخلفية خلال مشاركته في مباراة بيراميدز التي فاز بها الفريق بثلاثة أهداف نظيفة في بطولة الدوري. وأوضح أن اللاعب شعر بثقل خفيف في العضلة الخلفية، وسوف يخضع للفحص في ظل رغبة الجهاز الفني في التأكد من جاهزيته قبل المشاركة بالمران. حسين الشحات لاعب الأهلي إصابة حسين الشحات وأضاف «أبوعبلة» أن حسين الشحات لاعب الفريق سوف يخضع لفحص طبي بعدما شعر بآلام في عضلة السمانة خلال مشاركته في لقاء بيراميدز. محمد هاني لاعب الأهلي إصابة محمد هاني وأكمل: «محمد هاني، لاعب الفريق، سوف يخضع لأشعة سونار؛ من أجل الاطمئنان على حالته بعدما اشتكى من آلام بسيطة في العضلة الضامة خلال مشاركته في مباراة بيراميدز بالدوري».
آخر تحديث: مايو 3, 2021 علاج العضلة الضامة المزمنة بالحجامة علاج العضلة الضامة المزمنة بالحجامة، العضلة الضامة أو عضلة الفخذ الخفيفة هي أكثر ما يتعرض للاصابة بين الناس وبالأخص لاعبى كرة القدم، ففي أوقات كثيرة عند متابعتنا إلى مباراة ما لكرة القدم قد نلاحظ ان بعض اللاعبين يصابون أثناء المباراة. ونوعية تلك الاصابة تكون في خلف القدم في منطقة الفخذ وهو شد عضلى شديد الألم، فما هو هذا الشد العضلى؟ وماذا يمكن أن نفعله لكي نتفاداها أو نعالجه ؟ سنعرض عليكم اليوم في هذا المقال مفهوم العضلة الضامة وما هي أسبابها وطرق علاجها. في البدايه يجب ان نعلم ان الشد العضلي يحدث نتيجة إلى سبب معين ألا وهو أن شدة الضغط على كل من عضلات الفخذ و عضلات الارجل نتيجة الهرولة أو الركض المستمر يؤدى إلى الاصابة بتلك الحوادث وهي ما نسميها اصابة في العضلة الضامة. ما هي العضلة الضامة ؟ العضلة الضامة هي عضلة تحتوى على مجموعة عضلات عددها بالتحديد خمسه أو اكثر. وهي موجوده في منطقه الفخذ في الجزء الخلفي من القدم. وقد تمت تسميتها بالعضلة الضامة لأنها تقوم بضم تلك العضلات الخمسة التي توجد في الفخذ. والتي تكون متصلة من أحد أطرافها بعظمة الحوض.
ذات صلة كيفية علاج شد عضلة الفخذ الخلفية ما هي العضلات الملساء العضلة الضامة يُطلق مصطلح العضلة الضامة (بالإنجليزية: Adductor muscle) على العضلات التي تجذب جزءاً من الجسم نحو خطها المتوسط، أو باتجاه محور الأطراف، وتجدر الإشارة إلى أنّ العضلة الضامة تنشأ في عظم العانة وعظم الإسك (باللاتينية: Ischium)، الذي يُمثل الجزء الأسفل لعظم الورك.