أعلنت بوابة أبشر عن مواعيد التسجيل و شروط القبول في كلية الملك فهد الأمنية للدورة 65، والتي تقبل ترشيح خريجي الثانوية العامة من ينطبق عليهم الضوابط، وبمعدل تراكمي لا يقل عن 80%، للالتحاق بالوظائف العسكرية في إحدى القطاعات عقب حصولهم على شهادة التخرج، وقد تم تحديد عدد من التعليمات الهامة، والتي تشمل الربط مع مركز قياس للحصول على درجات التحصيلي والقدرات، وحث المتقدمين على مراعاة الدقة في إدخال البيانات، حيث تحمل الطالب المسئولة في ذلك وسيتم حذف الطلبات غير مكتملة البيانات، أو التي تحمل بيانات سُجلت بشكل غير صحيح، كما تم التنويه عن تحديد موعد اختبار كفايات اللغة الإنجليزية للمتقدمين قي وقت قريب. أكدت كلية الملك فهد الأمنية في إطار توضيحات تعليمات القبول لخريجي الثانوية، أن أي طلب غير مستوي شروط الترشيح سيستبعد، ولذا وجب مراعاة الدقة، وسيكون إعلان نتائج القبول المبدئي عبر المنصات الرسمية وفي مقدمتها أبشر التوظيف، وكذلك من خلال رسائل نصية ستصل على رقم هاتف المرشح، وسيحصل من سيكمل الدراسة على مؤهل بكالوريوس العلوم في الدراسات الأمنية. مواعيد التسجيل في كلية الملك فهد تنطلق عملية استقبال طلبات التسجيل والقبول من يوم الثلاثاء الموافق 6 شوال 1442، حيث يتم تدشين رابط إدخال البيانات للمتقدمين من الساعة الثامنة صباحاً، على موقع التوظيف أبشر ()، ويستمر حتى الساعة العاشرة من صباح الأحد 11-10-1442، ويمكن الاستفسار حول أي معوقات من رقم هات الإدارة المركزية للقبول على رقم 0115628396، أو بريدها الإلكتروني.
الإعلانات رابط التسجيل في كلية الملك فهد الأمنية وفتح باب القبول لجميع خريجي الثانوية العامة، أعلنت الإدارة العامة للقبول المركزي بوزارة الداخلية للشؤون العسكرية اليوم عند بَدْء التسجيل وقبول الثانوية العامة الخريجين لعام 1441 هـ، للالتحاق بالدورة رَقَم (64)، بكالوريوس العلوم في الدراسات الأمنية، في كلية الملك فهد الأمنية بالمملكة العربية السُّعُودية، المؤهلين لخريجيهم للعمل في القطاع الأمني بعد التخرج. التسجيل في كلية الملك فهد الأمنية دعت المديرية العامة للقبول المركزي جميع المتقدمين من المملكة لخريجي الثانوية العامة الذين ينتظرون نتائج اختبار التحصيل لتقديمها من خلال الرابط الإلكتروني الرسمي، مؤكدة على أهمية تعبئة البيانات بدقة للمتقدم، وبعد ذلك سيتم النظر لأي طلب غير مستوفٍ لشروط التقديم، مع ضرورة التأكد من اختيار التخصص المطلوب بدقة من القوائم التي تظهر أمام مقدم الطلب على الشاشة. شروط القبول بكلية الملك فهد الأمنية كشفت الإدارة العامة للقبول المركزي بوزارة الداخلية للشؤون العسكرية عن عدد من الشروط التي تمثل معايير مهمة للقبول في كلية الملك فهد الأمنية، وهي كالتالي: يجب أن يكون المتقدم للدراسة بالكلية من أبناء المملكة العربية السُّعُودية، من حيث الأصل والمنشأ ويتم استثناء كل من اضطر للنشأة خارج المملكة، وفقًا لطبيعة عمل والده.
يجب ألا يكون المتقدم، غير لائقًا طبيًا أو جسديًا، حيث يجب أن يتمتع المتقدم بموفور الصحة دون أية إعاقة جسدية أو عقلية. يجب على المتقدم للدراسة اجتياز اختبار الفحص الطبي، ولن يعتد بنتائج أي فحص طبي يتم خارج اللجنة الطبية التابعة للجنة القبول والتسجيل في كلية الملك فهد الأمنية. سوف يتم استعباد أي طلب غير مكتمل المعلومات، أو يحتوي على أية معلومات خاطئة. سوف يتم الربط إلكترونيًا، مع المركز الوطني للقياس؛ وذلك بهدف الحصول على درجات اختباري القدرات والتحصيلي للمتقدمين، على أن يتم تحديد موعد اختبار كفايات للغة الانجليزية، في وقت لاحق. موعد التسجيل في كلية الملك فهد الأمنية التسجيل مفتوح للمتقدمين، مع الطلبات الأولية من خلال بوابة التوظيف بوزارة الداخلية، بدءًا من السبت 11 يوليو 2020 م، بدءًا من الساعة 8 صباحًا حتى 10:00 صباحًا يوم الجمعة 17 يوليو 2020 م. رابط التسجيل في كلية الملك فهد أعلنت الإدارة العامة للقبول المركزي بوزارة الداخلية للشؤون العسكرية أن التسجيل سيتم عبر رابط التسجيل الرسمي في كلية الملك فهد ، ومن خلال منصة أبشر للتوظيف بوزارة الداخلية، وسيتم إبلاغ أولئك الذين تم قبولهم في كلية الملك فهد الأمنية عن طريق إرسال رسالة نصية عبر الهاتف المحمول المسجل في منصة أبشر، ومن خلال جميع وسائل الاتصال الرسمية المتاحة لمقدم الطلب.
خلال فترة الحمل ، تتقاسم الأم الحامل غذائها مع جنينها، ولكن بعد الولادة يساعد النظام الغذائي المتوازن الأم على التعافي ويمدّها بالطاقة اللازمة للعناية بطفلها. كمية الغذاء التي تحتاجها الأم بعد الولادة في الأشهر الأولى بعد الولادة، تحتاج معظم الأمهات إلى ما بين 1800 - 2200 سعرة حرارية كل يوم. إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية ، فتحتاج 500 سعرة إضافية، وتزداد عدد السعرات اللازمة إذا كانت الأم ترضع أكثر من 45 دقيقة كل يوم أو ترضع أكثر من طفل. نصائح لتغذية الأم بعد الولادة الحرص على تناول وجبة إفطار متوازنة من البروتينات (مثل البيض واللبن)، والكربوهيدرات المعقدة (مثل الخبز والحبوب الكاملة) بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة أو السكر. تناول وجبات صغيرة طوال اليوم، بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، ينصح بتناول خمس وجبات أصغر. الحرص على شرب من 6-10 أكواب من الماء كل يوم ،بالإضافة إلى شرب الحليب وعصير الفواكه الطازجة. الحرص على تناول وجبات خفيفة صحية من الخضار والفاكهة الطازجة بدلاً من الوجبات غير الصحية. في حال عدم قدرة الأم بعد الولادة على الطهي ، ينصح بالطلب من المقربين طهي أطباق صحية والابتعاد عن الوجبات السريعة.
أيضاً، استخدمي نظارة شمسية داكنة عالية الجودة كلما خرجت في الشمس. ونامي لمدة 8 ساعات يومياً. من العلاجات المنزلية الفعالة للهالات السوداء شريحة البطاطس أو عصيرها. يمكن أن تساعد أكياس الشاي أيضاً عند غمسها في الماء وتبريدها.. خذي قيلولة عندما ينام طفلك أثناء النهار وضعي شرائح من الخيار الطازج والبارد على عينيك. يمكنك أيضاً وضع أي عصير فواكه طازج على قطعة قطن ونقعها على جفونك. بداية لابد لنا من تحديد طبيعة الدوائر القاتمة حول العينين و أسبابها ليتم تحديد العلاج المناسب لها. فإذا كانت مترافقة مع تصبغات حيث يفضل عمل جلسة تقشير تتبعها جلسات أخرى قد تشمل حقن البلازما أو ميزوثيرابي خاص. يتراوح عدد الجلسات ما بين 4-6 جلسات حسب طبيعة الحالة. مع ضرورة التأكد من عدم وجود مشكلة داخلية كنقص الحديد أو مشاكل الجيوب الأنفية والتي قد تتسبب في إرهاق منطقة ما حول العينين. تساقط الشعر يعود مستوى الهرمون لديك إلى طبيعته هذه المشكلة تعاني منها العديد من الأمهات الجدد بين ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الولادة. هذا لأن هرمونات الحمل تمنع هذا الشعر من التساقط، وبالتالي يبدو شعرك فاتناً أثناء الحمل. ولكن بعد الولادة بفترة وجيزة، يعود مستوى الهرمون لديك إلى طبيعته، ويكون التساقط بمعدل 100 شعرة في اليوم.
واحرصي على عدم زيادة وزنك أثناء الحمل. يمكنك أيضاً مزج السكر الأبيض مع زيت اللوز وبضع قطرات من الليمون وتطبيقه على المناطق المصابة. إن علاج علامات التمدد و نتائجه يعتمد على نوع ولون التمدد. ومن هذه العلاجات، جلسات الليزر، جلسات ( آر إف ميكرونيدل) وهي عبارة عن إبر دقيقة تعمل على توصيل الحرارة من خلال الموجات الترددية إلى داخل طبقات الجلد والتي بدورها تساعد على ترميم و تجديد الخلايا وتحفيزها على تصنيع الكولاجين والإيلاسيتن. يمكن دعم العلاجات السابقة بحقن البلازما و الخلايا الجذعية والفيتامينات، التي تساهم جميعها في الحصول على بشرة شابة وأكثر نعومة. تعرّفي إلى المزيد: نصائح لجمالك بعد الولادة دوائر قاتمة تحت العينين: دوائر قاتمة تحت العينين نظراً لأن الأم مشغولة برعاية الطفل، فليس لديها أي وقت على الإطلاق لتعويض ما فقدته من النوم. إضافة للإرهاق وضعف الدورة الدموية. كما أن نقص التغذية في الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ك وجيم يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العين. ضعي شرائح من الخيار الطازج والبارد على عينيك على الرغم من أنه لا يمكن منع الهالات تحت العين والانتفاخ تماماً، إلا أن اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ مفيد.