بعض النصائح التي يُمكن القيام بها في المنزل فترة النفاس للمُساعدة في التعامل مع الحياة اليومية والزوجية أن تمنح الأم نفسَها وقتاً خاصاً بها: يمكن للأم أن تحصل على ساعة واحدة على الأقل كل أسبوع لنفسها، يمكن ترك الطفل مع والده أو مع أي شخص آخر بالغ، وموثوق، يمكن استغلال هذه الساعة للخروج في نزهة، أو النوم، أو مشاهدة فيلم سينمائي، أو ممارسة اليوغا والتأمّل، أو مجرّد الاستمتاع مع كتاب وكوب من شاي البابونج. ممارسة التمارين الرياضية: أشارت دراسةٌ أنّ ممارسة النشاط البدني لها تأثير مضاد للاكتئاب؛ حيث يمكن وضع الطفل في عربة وممارسة رياضة المشي واستنشاق الهواء النقي، فالهواء النّقي والشمس المُشرقة وممارسة القليل من التمارين الرياضية لمدة عشر دقائق عدة مرات خلال اليوم ستحسّن مزاج الأم. النوم لفترة كافية: الأم التي لا تحصل على ساعات نوم كافية تكون أكثر عرضةً للإصابة بالاكتئاب؛ لذا من المفيد للأم أن تذهب للنوم مبكّراً، وأن تحصل على قيلولة لمدّة ساعة كل يوم. تناول الأغذية الغنية بأوميغا 3: وفقاً لمقال نشرته مجلة الاضطرابات العاطفية فإنَّ نقص أوميغا 3 في الجسم يزيد من احتمال التعرّض لاكتئاب ما بعد الولادة، ومن المصادر الغنيّة بأوميغا 3: المأكولات البحرية، وزيت السمك، وزيت بذور الكتان.
ولكني لم أقدر على الجماع فذهبت إلى الطبيب المختص لأسأله عن انقطاع الدم وهل هذا يعني أن فترة النفاس قد انتهت، فقال لي الطبيب نعم فترة النفاس شرعاً بالنسبة لكي انتهت بانقطاع الدم، ويجوز لك الصلاة والصيام وكل أعمال العبادة والجماع أيضًا، فدم النفاس ينقطع سريعاً في حالة الولادة القيصرية لأن الطبيب يقوم بتنظيف الرحم من الدم بعد العملية بشكل يدوي. ولكن في حالتك وأنت وضعتي طفلتك عن طريق عملية قيصرية فيفضل الانتظار بدون جماع إلى أن تكملي 40 يوم، حتى بعود الرحم إلى مكانه ووضعه الطبيعي ولكي لا تشعرين بألم أثناء عملية الجماع، وتعطي فرصة لالتئام جرح العملية. حكم الرجل الذي يجامع زوجته في حيض أو نفاس كما ذكرنا إن أحكام المرأة النفساء تأخذ نفس أحكام المرأة وقت الحيض، فلا يجوز لها الصلاة ولا الصوم ولا المكوث في المسجد ولا الحج ولا الطواف حول الكعبة ولا قراءة القرآن الكريم من المصحف ولا الجماع مع زوجها. ولكن يمكنها فعل كل هذا بعد أن تتطهر، وتتطهر المرأة النفساء عند انقطاع الدم مباشرة ولها كل شيء، ويستطيع زوجها جماعها إذا انقطع عنها الدم واغتسلت حتى لو كانت لم تكمل مدة النفاس كاملة وهي 40 يوم. ولكن إذا زادت مدة النفاس عن 40 يوم فلا يعد ذلك نفاس عند الجمهور ولها أن تغتسل وتصلي، فإذا صلت فلزوجها الحق في جماعها، فلو كان يحرم عليه جماعها في هذا الوقت فالأولي أن يحرم عليها الصلاة.
ذكره الزركشي وغيره. وذلك مخافة أن يعود الدم للنزول مرة أخرى خاصة في وقت الجماع ولحظة الوطء، فهو لا يكرها وطؤها كما أخبر بذلك ولكنه يخاف أن يكون الدم مستمر في النزول. حكم نوم النفاس مع زوجها عند الجمهور أما عن رأي جمهور العلماء في هذه المسألة فإنهم يرون أنه يجوز جماع الرجل لزوجته وهي في فترة النفاس ما دامت اغتسلت وتطهرت، فإذا انقطع الدم لها أن تغتسل وتصلى، وما دامت أصبحت قادرة على الصلاة وهي الأحق والأوجب باحتياط الطهارة فلها كذلك الجماع بالتبعية. فهي طاهرة منذ لحظة انقطاع الدم حتى لو لم تكمل 40 يوم فيجوز لزوجها أن يجامعها وقت ما يشاء. اقرأ أيضًاك هل يجوز للزوج رؤية زوجته بدون ملابس ما هو النفاس؟ تمر المرأة بالعديد من التغيرات التي تحدث في جسمها بداية من أول فترة الحمل الذي يترتب عليه اضطرابات وتغيرات في الهرمونات وحالة الجسم بشكل عام، وحتى نهاية الحمل ووضع مولودها مروراً بمرحلة النفاس. والنفاس هو المرحلة التي تأتي بعد الولادة مباشرة، وتنزف فيها دماء، وهي تشبه الحيض تماماً مع اختلاف إنها تستمر لعدة أسابيع، وأهمية هذه الفترة للمرأة أنها تستعيد فيها صحتها وحالتها السابقة التي كانت عليها قبل الحمل.
الانتباه إلى أن عملية التبويض قد تتم قبل نهاية النفاس ومن ثم يجب أخذ وسيلة منع الحمل قبل ممارسة العلاقة الحميمة. نصائح تخص فترة النفاس. إذا كان المرأة أسقطت جنينها فالدم الذي يخرج منها لا يعتبر نفاسا فهو يكون استحاضة ولكن إذا كان الجنين وصل.
فإذا رأت النفساء أنها تطهرت فيجب عليها أن تغتسل وتصلي وأن يجامعها زوجها، وحتى لو كان ذلك قبل تمام الأربعين يومًا. وقد قال ابن عباس رضي الله عنهما في المستحاضه أن يأتيها زوجها إذا طهرت للصلاة أخرجه البخاري. حيث أنه إذا طهرت النفساء وانتهت مدة النفاس فلا حرج ولا أثم على زوجها من مجامعتها. وعليها أن تقوم بالصلاة وكافة الفروض والأمور الدينية التي تقام بالطهارة. ولكن ابن حنبل ذهب إلى كره الجماع قبل أن تمضي الأربعين يومًا. ولكن رأي الجمهور هو الراجح فأنه لا كراهة في الجماع إذا طهرت المرأة حتى وأن كان ذلك قبل الأربعين. طالما قد انقطعت الدماء عنها، وطالما أن المرأة قد تطهرت وقامت بالصلاة. حكم جماع الحائض والنفساء هناك من يعتقد أنه إذا جامع الرجل زوجته قبل انتهاء الأربعين يومًا بعد الولادة كأنه يزني بها. ويتساءلون عن حكم لو قام الرجل بفعل ذلك هل عليه كفارة أو عليه التوبة إلى الله. أما الجواب فأنه ورد في قول الله عز وجل " وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُواْ النِّسَاء فِي الْمَحِيضِ وَلاَ تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّىَ يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللّهُ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ[سورة البقرة: 222 لذا فأن الحائض والنفساء لهما نفس الحكم فلا يجب على الزوج جماع زوجته في الحيض أو في النفاس طالما أنها لم تطهر ولم تغتسل.
محاولة إرضاع الطفل أو ضخ حليب الثدي قبل العلاقة، وذلك لتفادي القلق الذي قد يسببه تسرب الحليب أثناء العلاقة. يجب على الزوجين مساعدة بعضهما الآخر للتغلب على الصعوبات المرتبطة بالعلاقة الزوجية بعد النفاس، وذلك من خلال إظهار العاطفة باستمرار، وتخصيص الوقت للجلوس والتحدث، والاهتمام المتبادل، والتزام الطرفين بنمط الحياة الصحي الذي يساعدهما على إشعال الرغبة الجنسية بينهما من جديد. اقرأ أيضاً: اكتئاب ما بعد الولادة للرجال: أعراضه وطرق علاجه تحديد النسل بعد الولادة يمكن للمرأة أن تحمل في أقرب وقت بعد الولادة، بغض النظر عما إذا كانت ترضع طفلها رضاعة طبيعية أو لا، لذا ينبغي عدم الاعتماد على طريقة الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل لأنها غير مضمونة. يوصى بمراجعة الطبيب بخصوص وسيلة منع الحمل المناسبة الفعالة، مثل حبوب منع الحمل، أو الحلقة المهبلية، أو الواقيات الذكرية ، وغيرها. اقرأ أيضاً: صحة المرأة بعد الولادة حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط) تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية. يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
إصلاح مكيفات السيارات المقدمة من موقع الخدمة السريعة المتنقلة الأونلاين بالكويت يقدم مركز الصيانة السريعة المتنقلة لخدمة السيارات بصيانة وإصلاح المكيفات الموجودة داخل جميع أنواع السيارات ومن أمثال تصليح أعطال المكيفات (اجراء فحوصات لمعرفة مدى تسرب الفريون، ويتوفر بالموقع أيضا استبدال الكمبرسور ، وإعادة تأهيل و إصلاح الضفائر بالإضافة إلى فحص المكيف فحصا دقيقا وإعادة تعبئة الفريون بالمكيف ، وأيضا يوفر الموقع تغيير الفلاتر الخاصة بالمكيف ، وتتم استخدام الأجهزة التكنولوجية الحديثة فى صيانة مكيفات السيارات.
لا حاجة لحجز موعد مراكز الصيانة الخاصة لدينا جاهزة لتقديم خدمات سريعة ومريحة بجودة عالية. وتتوفر خدمات موبار للصيانة السريعة لجميع ماركات سياراتنا بمختلف موديلاتها وصناعتها. الخدمات التي يمكن تقديمها لك في مراكز الصيانة السريعة تغيير الزيت والفلتر تشحيم نظام التعليق فحص الفرامل فحص تآكل الإطارات وضغط الهواء فحص البطارية وتغييرها فحص متعدد النقاط فحص فلتر الهواء تغيير ماساحات الزجاج الأمامي فحص مستوى سائل التبريد تغيير لمبات المصابيح الخارجية انقر هنا للمشاهدة PDF Icon قائمة أسعار الصيانة الدورية لسيارات كرايسلر و دودج وجيب ورام PDF Icon جدول الصيانة الدورية لسيارات كرايسلر و دودج وجيب ورام PDF Icon قائمة أسعار الصيانة الدورية لسيارات فيات وألفا روميو PDF Icon جدول الصيانة الدورية لسيارات فيات وألفا روميو
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعاً اليوم، مع هشام توفيق، وزير قطاع الأعمال العام؛ لمتابعة الموقف التنفيذي لمشروع محطات الشحن للسيارات الكهربائية. الخدمة السريعة للسيارات المستعملة. وأشار رئيس الوزراء إلى أن اللقاء يأتي لمتابعة تنفيذ التكليف الرئاسي بشأن توطين صناعة السيارات الكهربائية، وإعداد البنية الأساسية اللازمة لتلك الصناعة، وخاصة ما يتعلق بالتوسع في إنشاء محطات الشحن من خلال وزارة قطاع الأعمال العام، بالتنسيق مع جهاز مشروعات الخدمة الوطنية للقوات المسلحة. وأوضح الدكتور مصطفى مدبولي أن الحكومة تولي أهمية كبيرة لملف تعميق التصنيع المحلي للسيارات، وقد قطعنا شوطاً مهماً في هذا الإطار، من خلال إقرار مجلس الوزراء مؤخراً للاستراتيجية الوطنية لتنمية صناعة السيارات، والتي تضمنت حزمة حوافز استثنائية لتوطين صناعة السيارات الكهربائية، تُمنح لمصنعي هذا النوع من السيارات، بالإضافة إلى مزايا أخرى سيتمتع بها مالكو تلك المركبات، من ضمنها حافز نقدي بحد أقصى 50 ألف جنيه للمستهلك لكل المركبات الكهربائية المصنعة محلياً. وفى هذا السياق، أشار الوزير هشام توفيق إلى ما تم خلال الفترة الماضية من إعداد للدراسات اللازمة، والبدء في الاجراءات التنفيذية الخاصة بتأسيس شراكة مع القطاع الخاص، يكون هدفها إنشاء وإدارة محطات شحن السيارات الكهربائية المُزمع إقامتها.