وبالتالي المرضى الذين يتناولون هذه العقاقير وحذر من استهلاك كميات كبيرة جدا أو متغير جدا من فيتامين K ، ينصح الخبراء الآن بتناول نظام غذائي ثابت إلى حد معقول من فيتامين K يلبي التوصيات الغذائية الحالية وتكون جرعة فيتامين ك حوالى 90 إلى 120 ميكروغرام / يوم للمرضى الذين يتناولون مضادات فيتامين K مثل الوارفارين. وبسبب التباين الكبير في استجابة المرضى لمضادات فيتامين K ، فقد تم اقتراح أن المكملات اليومية لجرعة منخفضة من فيلوكينون قد تحسن استقرار العلاج المضاد للتخثر. [2]
علاقة فيتامين ك بتخثر الدم واحدة من ضمن اللقاحات الطبية التي يتناولها الطفل عند الولادة، هي الحقن بفيتامين ك وذلك لمنع إصابتهم بحالات النزف المفرط النادرة، حيث إنهم يولدون بمستوى منخفض من هذا الفيتامين، ولقد أكدت منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص البالغين، يحتاجون يوميا إلى 1 ملغرام من فيتامين ك لكل كيلوجرام من وزنهم، يحصلون عليه من النظام الغذائي إلى جانب الإنتاج الداخلي للجسم، وذلك بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء، ويعمل هذا الفيتامين على تحفيز بروتينات تخثر الدم وتجلطه. وبالتالي وقف النزف والتئام الجروح بتكوين جلطة تتحول إلى قشرة فيما بعد، فليست كل جلطة سيئة، فبدون تخثر الدم، يتحول أي جرح بسيط بالجسم إلى نزيف مستمر قد يصل حتى الوفاة. العلاقة بين فيتامين ك وسيولة الدم تبرز هذه العلاقة في سبب التسمية نفسه، حيث إن (ك) هو اختصار لكلمة «كواغوالسيون» الألمانية والتي تعني تخثر الدم، أي أن هذا الفيتامين يعمل بشكل عكسي مع أدوية سيولة الدم، لذا إذا كنت تتناول أي عقاقير من شأنها المساعدة في سيولة الدم، فلا بد أن تراجع الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية تحتوي فيتامين ك. أين يوجد فيتامين ك؟ من الجيد أن نوفر احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن بطريقة صحية، بعيدًا عن المكملات الغذائية، أي من خلال الأطعمة والمشروبات المتضمنة في النظام الغذائي المتبع، سواء كان نمطا نباتيا أو مختلطا، حيث إن منتجات الحيوان مثل اللحم وأنواع الأجبان تحتوي عليه، إضافة إلى الأعشاب التي تحتوي على فيتامين ك، والخضروات والفواكه الغنية به بكميات تكفي احتياج الجسم اليومي منه، وأهم مصادر فيتامين ك هي: المكسرات.
يعد Vitamin K من الفيتامينات شديدة الأهمية للجسم والذي له علاقة كبيرة بسيولة الدم وحدوث التجلطات وغيرها من الأعراض التي تحدث في الدم وفي العظام أيضا وصحة القلب، لذلك يجب عليك متابعة نسبة الفيتامين من خلال تحليل فيتامين ك وذلك ما سوف نعرضه لكم في هذا المقال.
للإناث أكثر من 19 عامًا: 90 ملجم يوميًا. للحوامل أكثر من 19 عامًا: 90 ملجم يوميًا. جرعة فيتامين ك لحديثي الولادة تكون الجرعة لحديثي الولادة وحتى عمر 6 أشهر: 2 ملجم يوميًا، ويجب أن تكون تحت إشراف طبي. جرعة فيتامين ك للأطفال يجب استشارة الطبيب أولًا، وقد تكون كالآتي: من 7: 12 شهر 2. 5 ملجم يوميًا من عام: 3 أعوام 30 ملجم يوميًا من 4: 8 أعوام 55 ملجم يوميًا من 9: 13 عام 60 ملجم يوميًا من 14: 18 عام 75 ملجم يوميًا فيتامين ك أقراص يتوفر فيتامين ك على هيئة أقراص يتم تناولها في حال ثبت حاجة الجسم إليها، وهذا بالطبع في حال نقص هذا الفيتامين في الجسم، ويجب أن يتم هذا تحت إشراف طبي، وألا تتناوله من تلقاء نفسك. نصائح عند تناول فيتامين ك قد يتفاعل مع هذه الأدوية: سيولة الدم، والمضادات الحيوية، وخفض الكوليسترول، وإنقاص الوزن، والحموضة، والأسبرين، ومضادات السرطان؛ فكن حذر! واخبر طبيبك بها قبل تناوله. احذر من الإفراط في تناوله؛ فيؤدي إلى التسمم. استشر الطبيب المختص أو الصيدلي بالكمية المناسبة لك، يوميًا، من فيتامين ك. اخبر طبيبك أو الصيدلي في حال إصابتك بأي مرض مزمن قبل تناوله، كما عليك إخباره أيضًا في حال كنت تتناول أدوية معينة؛ حتى تتجنب التفاعلات الدوائية.
هناك أيضًا بعض المكونات الموجودة في الطبيعة والتي يعتقد بعضهم أنها تساعد على تقليل مخاطر التجلط، ومع ذلك، لم يجر اختبارها ومقارنتها بمخففات أو مسيلات الدم التي تصرف بوصفة طبية، لذا من الأفضل التحدث مع الطبيب بخصوص المواد الطبيعية التالية قبل استخدامها، اقرئي مزيدًا للحصول على معلومات إضافية عن بعض مميعات أو مسيلات الدم الطبيعية: الكركم: الكركم نوع من التوابل يضفي على أطباق الطعام لونًا أصفر، وقد اُستخدم منذ فترة طويلة كدواء شعبي، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2012، فإن أحد مكوناته النشطة الرئيسية وهو الكركمين، يعمل كمضاد للتخثر (التجلط). الزنجبيل: ينتمي الزنجبيل إلى نفس عائلة الكركم ويحتوي على مادة (الساليسيلات)، وهي مادة كيميائية طبيعية توجد في عديد من النباتات، والأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، مثل الأفوكادو وبعض التوت والكرز، قد تمنع الدم أيضًا من التجلط، ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت فعالة مثل الأدوية الموصوفة. الثوم: إلى جانب مذاقه المرغوب في كثير من الأحيان في الطعام والطبخ، للثوم خصائص طبيعية كمضادات حيوية، ومضادات للميكروبات، وله خصائص مضادة للتخثر (التجلط) ويشير بعض الأبحاث إلى أن مسحوق الثوم عديم الرائحة، قد يستخدم كمادة تقلل من تكوين الجلطة الدموية.
أوضح فضيلة الشيخ عبدالسلام السليمان، عضو هيئة كبار العلماء وعضو اللجنة الدائمة للفتوى، معنى قوله تعالى عن ليلة القدر: {فيها يفرق كل أمر حكيم}. "السليمان": بعد رفع الإجراءات الاحترازية.. حضور الصلاة في المسجد واجبٌ. فضيلة الشيخ د. عبدالسلام السليمان عضو هيئة كبار العلماء وعضو اللجنة الدائمة للفتوى (معنى قوله تعالى عن ليلة القدر: "فيها يفرق كل أمر حكيم") — الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء (@aliftasa) April 27, 2022 معنى فيها يفرق كل أمر حكيم: وقال السليمان عبر مقطع صوتي نشرته الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء: إن معنى {فيها يفرق كل أمر حكيم} أنه يُكتب فيها للمرء قدره للسنة المقبلة، وعلى المسلم أن يجتهد فيها بالدعاء فربما كان سيكتب له الشقاء ولكن في تلك الليلة بالدعاء يصرف الله تعالى الشر، وأيضًا يمكن الدعاء بأمور فيها خير للدنيا والآخرة ويستجاب الدعاء. سنة كتابة المقادير: وتابع: هي سنة كاملة تكتب فيها المقادير، وليلة القدر هي ليلة حددت في ليالٍ عشر، وعلى المسلم أن يكثر من العبادة والطاعة والدعاء لنفسه ولأرحامه ولوالديه وكل من له حق عليه.
2-استعدادت لضربة قاسية للمدابغ. 3-اجتماع فى الرباط "لفك الجزمة" الحادة التى نشأت عن ضرب الرئيس الأمريكى. 4-الصحفى العراقى يتعرض لـ "كعب دائر". 5-زلط يعلن مسئوليته عن الحادث. 6-أحذية الدمار الشامل تهدد أمريكا. 7-الفريق الطبى للرئيس بوش يعالجه من حادث الحذاء بجرعة "بنعل لين". 8-الرئيس الأمريكى يقول لضاربه: كان يمكن أن أرد "ببلغة" ثانية. 9-الرئيس الأمريكى أصبح "مركوب على الرف". 10-الرئيس الأمريكى يسأل كونزاليس "كوتشى فين يا كوندى" وأنا بانضرب. 11-العراقيون يطالبون بعمل تمثال لـ "باتا". 12-اجتماع دولى لرؤساء الدول "المحاذية" للعراق. 19-العراقيون يودعون بوش:عليك "النعلة". 20-المالكى يطلق على حملة مواجهة المتطرفين "نعل" الصحراء. 21-بوش فى طريق عودته نجا من "البوت" بأعجوبة. 22-المارينز ينقذ بوش وينعله فى "صندل" بحرى. 23-الصحافة الأمريكية بوش بين المطرقة والسندان. 24-مساعدو بوش "شمعوا الفتلة". 25-تضارب الأنباء: هل الحذاء لزق أم خياطة؟!. 26-هل ضرب الصحفى بوش بفردتين "شمال". 27-العراقيون يشربون "الكلة" احتفالاً بضرب بوش. 28-بوش يرفض تشبيهه "بشجرة الدر". 29-تخليد ذكرى ضرب بوش تحت اسم "معركة الكنادر".
مرخصة من وزارة الاعلام الخميس 28 أبريل 2022 لاتوجد نتائج اعرض كل النتائج الرياضة المحلية المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها © 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية