أكواب الدورة الشهرية VS الفوط الصحية والسدادات القطنية على مدى السنوات الماضية، ظهرت أنواع عديدة من المنتجات التي تساعد النساء على التعامل مع الدورة الشهرية بأمان، أبرزها الفوط الصحية والسدادات القطنية بالإضافة إلى أكواب الحيض. كمادات الدورة الشهرية للرجال. والحقيقة أن كل وسيلة تشكل إيجابيات وسلبيات عديدة، غير أن أكواب الحيض قد تكون الخيار المفضل لدى الكثير من الخبراء. أكواب الدورة الشهرية قادرة على توفير المال، كما أنها صديقة للبيئة في حديثها مع موقع رصيف22، أوضحت القابلة القانونية فرح كنج، أن أكواب الدورة الشهرية قادرة على توفير المال، كما أنها صديقة للبيئة. وبالرغم من أن الفوط الصحية حاصلة على موافقة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA)، إلا أن فرح أكدت أن الشركات المصنعة لها لا تخضع لشروط معيّنة وصارمة، كإجبارها على ذكر المواد التي تتضمنها: "تحتوي الفوط الصحية والسدادات القطنية على البلاستيك والمواد الكيميائية، وغيرها من الأمور التي تلحق ضرراً بصحة المرأة"، على حدّ قولها. وشددت كنج على أن المهبل هو عبارة عن منطقة حساسة، غنية بالغدد اللمفاوية، ولديها نسبة امتصاص عالية لأي منتج أو مواد كيميائية تؤثر سلباً على صحة المهبل والمبيض وعنق الرحم، وقد تسبب العديد من الأمراض السرطانية في هذه الأجزاء الحميمة من الجسم.
3. تجنب السكر من المقبول تناول السكر باعتدال، ولكن تناول كمية عالية منه يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع في الطاقة يتبعه انهيار وشعور بالاكتئاب أو العصبية راقب. 4. تجنب الطعام الذي يحتوي كمية كبيرة من البهارات إن تناول الطعام الذي يحتوي الكثير من البهارات قد يسبب اضطراب في المعدة، وإسهال، واستفراغ، لذا من الأفضل تجنب هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية. من قبل ياسمين ياسين - الاثنين 8 نيسان 2019
وفيما يلي بعض الخيارات الأخرى غير الغذائية التي قد تساعد في تنظيم الدوره الشهرية: الجماع الجماع يساعد على حدوث انقباضات الرحم، في نفس الوقت يساعد على استرخاء المهبل والهرمونات الثانية الصادرة عن جسم المرأة أثناء الجماع تساعد على تحفيز الدورة الشهرية كمادات الماء الساخن المعروفة جيدا لتهدئة التشنجات المؤلمة للغاية خلال الدورة الشهرية، كمادات الماء الساخن هي أيضا علاج طبيعي لفترات التهيئة. كيفية الاستخدام: وضع كمادات الماء الساخن أو زجاجة على البطن لمدة 10-15 دقيقة في وقت لمدة 2-3 مرات في اليوم. تجنب المشروبات الغازية والكافيين لأنها تتداخل مع الدورة الشهرية، مما يؤدى إلى تأخيرها
تطوير الأعمال ومن جهته أكد وزير البلدية والإسكان أن التميز التشغيلي وتسريع القرار عامل مهم في تطوير الأعمال، وأن الوزارة تستخدم أدوات حديثة ومنهجية تستهدف إعادة تصميم الخدمات التي يطمح لها السكان والمستثمرون والاستمرار في تحسينها. وأفاد الحقيل أن الوزارة تقدم خدمات تؤثر 60% على القطاعات الاقتصادية بشكل مباشر وغير مباشر، وأن التميز التشغيلي وتسريع القرار عامل مهم في تطوير الأعمال، حيث أن 70% من القطاع البلدي يجب خصخصته بشكل سريع للارتقاء بالخدمات من خلال القطاع الخاص، مشيراً إلى أن الطموح في نهاية 2022 أن تكون جميع الخدمات مؤتمتة بحيث أن 95% من الساكنين والمستثمرين يستطيعون أن يحصلوا على خدماتهم بشكل مباشر وغير مباشر في عام 2023. وفي ذات السياق شدد رئيس مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية الدكتور منير بن محمود الدسوقي على أهمية الابتكار في التميز التشغيلي، مبيناً أنه في أول يوم أُطلق فيه المستشفى الافتراضي الذي يعد أكبر مستشفى افتراضي في العالم والأول في المنطقة أنقذ الأطباء فتاة من سكتة دماغية خلال فترة وجيزة، وهذه القصة ملهمة في الابتكار. المنظمات المستدامة ومن جهة أخرى أشار محافظ المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة المهندس عبد الله العبدالكريم إلى أن عكس التجارب الناجحة واستثمارها في تنميتها بشكل أفضل هو أسلوب نجاح للمنظمات المستدامة، وأن التميز التشغيلي فلسفة وثقافة نتائجها أسهل وأسرع وأقل تكلفة.
تعلن المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة عن فتح باب التقديم (للرجال والنساء) في برامج التدريب التعاوني للفصل الدراسي الثاني من العام (2021-2022م) لطلاب وطالبات السنة الدراسية الأخيرة في مرحلة الدبلوم أو البكالوريوس فأعلى في مختلف مناطق المملكة على النحو التالي: الشروط: - أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - المؤهلات المطلوبة هي (الدبلوم الفني، البكالوريوس، الدبلوم العالي). - التخصصات المطلوبة (الهندسية أو الفنية أو الإدارية). - يشترط معدل تراكمي (4 من 5) أو (3 من 4) أو (85% من 100%). - اشتراط الجامعة للتدريب التعاوني كمتطلب للتخرج. - يجب على المتقدم إتمام فترة التدريب كاملة. مدن التدريب: (الرياض، رابغ، حقل، الجبيل، ينبع، الخبر، رأس الخير، الخفجي، الشعيبة، ضباء، الوجه، أملج، فرسان، القنفذة، الليث).
أعلنت المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة عبر موقعها الإلكتروني بدء التقديم ( للطلاب والطالبات) في برنامج ( التدريب التعاوني) بعدة مدن بالمملكة، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوصف التدريبي: - من باب مساهمة المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة في رفع كفاءة طلاب وطالبات الجامعات والكليات والمعاهد فقد اتاحت لهم اكتساب الخبرة والمعرفة في تخصصات مختلفة من خلال التسجيل في برنامج التدريب التعاوني كون المؤسسة من الجهات الرائدة في مجال صناعة التحلية. أماكن التدريب: - منظومة إنتاج رأس الخير. - منظومة إنتاج جدة. - المركز الرئيسي الرياض. - منظومة إنتاج الخفجي. - منظومة إنتاج الشعيبة. - منظومة إنتاج ينبع. - منظومة إنتاج الخبر. - منظومة إنتاج الشقيق. - وحدة إنتاج الليث. - وحدة إنتاج القنفذة. - وحدة إنتاج فرسان. - الإدارة التنفيذية لمعهد الأبحاث وتقنيات التحلية. - وحدة إنتاج أملج. - وحدة إنتاج الوجه. - وحدة إنتاج ضبا. - منظومة إنتاج الجبيل. - وحدة إنتاج حقل. الشروط: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- المعدل التراكمي (4 من 5) - (3 من 4) - (85% من 100%). 3- المؤهلات المطلوبة (دبلوم فني، البكالوريوس، الدبلوم العالي).
7 مليار ريال سعودي، فيما بلغ أثر هذه القوائم على المحتوى المحلي الصناعي 8. 5 مليارات ريال سعودي، ومن المتوقع أن يصل حجم الإنفاق على المصانع الوطنية من خلال الالتزام بالقوائم الإلزامية إلى 18. 5 مليار ريال. وأضاف السماري أن المنتجات المدرجة في القائمة الإلزامية للمنتجات الكيميائية المستخدمة في معالجة المياه تصنع محليًا في 126 مصنعًا حيث ستلبّي هذه المصانع الطلب الحكومي، متوقّعًا أن يتجاوز الأثر المالي للقائمة 195 مليون ريال سعودي، حيث تتجاوز القيمة التقديرية للمشاريع المرتبطة بالقائمة قرابة 391 مليون ريال سعودي. وتعد القائمة الإلزامية للمنتجات الكيميائية المستخدمة في معالجة المياه القائمة السابعة التي تصدرها هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية. كما دعت الهيئة المصانع الوطنية المتخصصة المنتجات الكيميائية المستخدمة في معالجة المياه، إلى تقديم طلبات لإدراج منتجات جديدة في القائمة، إذا كانت مطابقة للمعايير والمواصفات التي حددتها الهيئة، وذلك من خلال الموقع الإلكتروني للهيئة، حيث تعمل الهيئة على إصدار وتحديث القوائم بشكل دوري بناء على ما يستجد من منتجات يمكن إدراجها في القائمة، إضافة إلى دراسة القطاعات المختلفة التي يمكن إصدار قوائم إلزامية لها.