واتقوا الله ويعلمكم الله - YouTube
حدثنا ابن عبد الأعلى، قال: ثنا ابن ثور، عن معمر، عن قتادة، في قوله: اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ قال: نسختها: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ). وقد تقدم بياننا عن معنى الناسخ والمنسوخ بما أغنى عن إعادته في هذا الموضع ؛ وليس في قوله: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ) دلالة واضحة على أنه لقوله: اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ ناسخ، إذ كان محتملا قوله: اتقوا الله حقّ تقاته فيما استطعتم، ولم يكن بأنه له ناسخ عن رسول الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّم فإذا كان ذلك كذلك، فالواجب استعمالهما جميعًا على ما يحتملان من وجوه الصحة. وقوله: ( وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا) يقول: واسمعوا لرسول الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّم، وأطيعوه فيما أمركم به ونهاكم عنه ( وَأَنْفِقُوا خَيْرًا لأنْفُسِكُمْ) يقول: وأنفقوا مالا من أموالكم لأنفسكم تستنقذوها من عذاب الله، والخير في هذا الموضع المال. وقوله: ( وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ) يقول تعالى ذكره: ومن يَقِه الله شحَ نفسه، وذلك اتباع هواها فيما نهى الله عنه. * ذكر من قال ذلك: حدثني عليّ، قال: ثنا أبو صالح، قال: ثني أَبو معاوية، عن عليّ، عن ابن عباس، قوله: ( وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ) يقول: هوى نفسه حيث يتبع هواه ولم يقبل الإيمان.
وقد يستغرب البعض من بعض ما أكتب، بما أنني لست متعلم ولم أحصل على أي شهادة علمية، ولكن هناك شيء ذكره الله في كتابه العزيز، يقول تعالى: ((.... َاتَّقُواْ اللّهَ وَيُعَلِّمُكُمُ اللّهُ وَاللّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)) سورة البقرة آية 282. وهذه قاعدة لن تتغير إلى قيام الساعة ندعو الله أن نكون من الذين يتقون الله ليزيدنا الله مما عنده، كما أحب أن أذكر شيئاً ليس إلا، أن المولى عز وجل يقول: ((أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاء اللَّيْلِ سَاجِداً وَقَائِماً يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُوْلُوا الْأَلْبَابِ)) سورة الزمر آية 9. ويعلمون هنا يا سادة أي يعلمون الحق ويتبعونه، فليس بالضرورة أن يعلم الإنسان كل شيء، إنما عليه أن يبحث في الحياة الدنيا من أجل أن يصل إلى الحق المنزل من عند الله، خير له من كل شيء، وتصديقاً لهذا الكلام يقول سبحانه وتعالى: ((يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ)) سورة الشعراء آية 88. لم تقل الآية الكريمة يأت الله بشهادة أو عقار أو ما شابه ذلك، وإنما بعمل سليم أي خالص لله تعالى، ثم أن الله يقول أيضاً: ((وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ)) سورة العنكبوت آية 69.
فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا وَأَنفِقُوا خَيْرًا لِّأَنفُسِكُمْ ۗ وَمَن يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (16) قوله: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ) يقول تعالى ذكره: واحذروا الله أيها المؤمنون وخافوا عقابه، وتجنبوا عذابه بأداء فرائضه واجتناب معاصيه، والعمل بما يقرّب إليه ما أطقتم وبلَغه وسعكم. وذُكر أن قوله: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ) نـزل بعد قوله: اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ تخفيفًا عن المسلمين، وأن قوله: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ) ناسخ قوله: اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ. * ذكر من قال ذلك: حدثنا بشر، قال: ثنا يزيد، قال: ثنا سعيد، عن قتادة، قوله: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا) هذه رخصة من الله، والله رحيم بعباده، وكان الله جلّ ثناؤه أنـزل قبل ذلك اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وحقّ تقاته أن يُطاع فلا يعصى، ثم خفَّف الله تعالى ذكره عن عباده، فأنـزل الرخصة بعد ذلك فقال: ( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ وَاسْمَعُوا وَأَطِيعُوا) فيما استطعت يا ابن آدم، عليها بايع رسول الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّم على السمع والطاعة فيما استطعتم.
اليوم الثاني: يمكنك تناول أي نوع من الخضروات بإستثناء الذرة والخضروات النشوية الأخري. وجبة الفطار: مكعبات البطاطا الحلوة المخبوزة مع رش زيت الزيتون والقرفه وشويها مع القليل من الفلفل والبصل في الفرن + كوب زبادي خالي من الدسم. وجبة خفيفة: رقائق السبانخ المخبوزة. وجبة الغذاء: حساء الملفوف + سلطة الخضروات مع وضع رشه من الفلفل وزيت الزيتون. وجبة العشاء:1 الكوسا المشوية مع الجزر المشوي ايضاً وصلصه الصويا الخفيفه. اليوم الثالث: تناول الخضروات والفاكهة علي مدار اليوم بإستثناء الموز والذرة الحلوة. وجبة الفطار: 1 كوب من قطع الأناناس + 1 كوب حليب خالي من الدسم. شوربة حارقة للدهون+ نظام غذائي بدون جوع" تخسيس من 4 الي 5 كيلو في الاسبوع" - YouTube. وجبة خفيفة: سموثي الخضروات. وجبة الغذاء: 1 الشوربة الحارقة للدهون + 1 خبز محمص. وجبة العشاء: الكمثري المشوية مع وضع رشه من القرفة والعسل أعلاها. اليوم الرابع: وجبة الفطار: عصير الموز والحليب + كوب زبادي خالي من الدسم. وجبة خفيفة: 1 ثمرة موز. وجبة الغذاء: الشوربة الحارقة للدهون. وجبة العشاء: 1 طبق كبير من سلطة الفواكه + ايس كريم الفراولة. اليوم الخامس: وجبة الفطار: 1 كوب عصير الطماطم + 2 بيضه مسلوقة. وجبة خفيفة: 4 ثمرات مكسرات اللوز. وجبة الغذاء: الشوربة الحارقة للدهون مع 4 أونصه من السمك المشوي.
بعض الأنظمة الغذائية تحدُّ من تناول الوجبات الخفيفة أو تمنعها تماماً. تدوم معظم الخطط سبعة أيام، وقد تصل إلى أسبوعين. تابعي المزيد: أسرع رجيم غذائي للتخلص من الدهون أنواع الحمية الحارقة - حمية الكرنب (الملفوف): تتطلب حمية الكرنب ومدتها سبعة أيام إعداد كمية كبيرة من الحساء الذي يحتوي على الملفوف كمكوّن رئيسي، ولكن قد تشمل أيضاً الطماطم والبصل والجزر وإما مرق الدجاج أو الخضار. - حمية الفاصولياء: في حمية الفاصولياء، يتم إعداد الحساء من الفاصولياء النباتية والفطر والفلفل الحار والطماطم والفلفل الحلو والكرفس. يوصى بتناول حساء الفاصولياء مرتين يومياً كوجبتين رئيسيتين. كما يتم تشجيع المتابعين على شرب الكثير من الماء، والحدّ من الفواكه المجفّفة والمكسرات والبذور والأفوكادو. - حساء الكيتو دايت: يدوم هذا النظام الغذائي خمسة أيام، ويوفر من 1200 إلى 1400 سعرة حرارية يومياً، وما يصل إلى 20 غراماً من الكربوهيدرات. بعض الأطعمة، مثل المكسرات ومنتجات الألبان، محظورة. يتكوّن الحساء من مكونات تشمل: اللحم المقدد وزيت الزيتون والطماطم المجففة والفاصولياء الخضراء. يُسمح ببعض البدائل، ولكن ينصح أولئك الذين يتبعون النظام الغذائي بتجنّب بعض الخضروات مثل اللفت، رغم غناه بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن، ولكنه منخفض السعرات الحرارية.
حزمة من الخس المقطع إلى شرائح. حبتان من البصل المقطع إلى شرائح. نصف حبة من الفلفل المقطع إلى شرائح. ثلاث حبات من الجزر المقطع إلى قطع صغيرة الحجم. القليل من الفطر المقطع. علبتان من الطماطم المقطعة أو الكاملة كما يفضل أن تكون قليلة الصوديوم. فص إلى اثنين من الثوم المقطع. أي نوع من الأعشاب المجفف من اختيارك. طريقة التحضير قم بخلط جميل المكونات السابقة في وعاء مع نصف كأس على الماء، ثم ضعه على نار هادئة حتى استواء الخضار. فوائد الشوربة الحارقة للدهون بالرغم من أضرار الشوربة الحارقة للدهون، إلا أنه هناك بعض الفوائد التي يمكن الحديث عنها والتي تشمل: فقدان الوزن ، حيث هناك بعض الاعتقادات حول احتمالية فقدان 5 كيلو غرام خلال أسبوع، إلا أنه لا يوجد دليل كافي على ذلك. سهلة التحضير، حيث كما تم ذكره في الفقرة السابقة فإن تحضيرها سهل ولا يحتاج إلى وقت كبير. خفض نسبة الكولسترول، هي أحد الفوائد المحتملة لهذه الشوربة عند إضافتها إلى غذاء متوازن، ولكن ما زال هناك حاجة للمزيد من الأدلة العلمية لإثبات ذلك. من قبل د. ملاك ملكاوي - الخميس 27 أيار 2021