[١] فوائد زيت السمسم بالنظر إلى زيت السمسم بإجمال يتعرّف الشخص على كمية فوائده الجمة من خلال معرفة القيمة الغذائية لمحتوياته الأساسية، فزيت السمسم يحتوي على الدهون غير المشبعة وفيتامين E ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد وبنفس هذه النظرة قد يتنبأ البعض بأضرار زيت السمسم ومن جملة هذه الفوائد ما يأتي: [٢] يحتوي زيت السمسم على مادتي السيسامول والسيسامينول وهما مادتين مضادتين للأكسدة وتعملان على تقليل تضرر الخلايا الناتج عن المركبات عالية الأكسدة ويظهر هذا الأثر عند تناول زيت السمسم أو عند استعماله استعمالًا موضعيًا. يعتبر زيت السمسم صحيًا بالنسبة لمرضى القلب وذلك لاحتواءه على نسبة أكثر من الدهون غير المشبعة مقارنةً بغيره من الزيوت، حيث تعمل هذه الدهون على تقليل نسبة الكوليسترول السيء. في دراسات طُبقت على بعض الحيوانات تبين أن لزيت السمسم أثرًا إيجابيًا في تحسين التهاب المفاصل. اضرار زيت السمسم على موقع. يعمل زيت السمسم على تحسين جودة النوم ويُستخدم في المساج حيث يخفّف من آلام الكتف والساق. قد يساهم زيت السمسم في خفض سكر الدم لدى مرضى السكري على المدى البعيد، حيث يمكن استخدامه غذاءً إضافيًا للحمية الغذائية لمرضى السكري.
المغذوي: 4 أبواب ثابتة بالمسجد النبوي لتسهيل حركة الدخول والخروج - المدينة بوابة الحرمين الشريفين - فتح المسجد النبوي على مدار الساعة ومواعيد دخول النساء للروضة الشريفة خريطة - المرسال 3d فيديو hd 8 مشكلات مرتبطة بمصليات النساء و3 مقترحات توصل إلى الحل - المدينة معايير هامة * استخدام اللغات الرئيسة التي يستخدمها الزوار. * استخدام الرموز. * عمل المخططات الإرشادية الشاملة والمتكاملة لكافة أرجاء المسجد. * زيادة التوعية بين الحجاج والمعتمرين قبل الوصول إلى المسجد النبوي الشريف. ** الوضع الراهن وقدرت الدراسة المساحة المخصصة للنساء داخل المسجد النبوي الشريف بـ24. 000 م2 موزعة في الجهة الشمالية الشرقية بأبعاد 160 م * 100 م والجهة الشمالية الغربية بأبعاد 80 م * 100 م حيث تتسع لنحو 40. 000 مصلية، وعن مصليات النساء بالساحة الخارجية فقد أوضحت الدراسة بأنها تقدر مساحتها بـ13. 000م 2 بطاقة استيعابية تصل إلى 21. 500 مصلية، كما تضمنت الدراسة مداخل ومخارج أبواب مصليات النساء حيث حددتها بـ4 أبواب من بين 100 باب للمسجد النبوي الشريف. ** مسار الزيارة تضمنت الدراسة شرح مسار الزيارة والصلاة في الروضة الشريفة للنساء حيث ذكرت أن الزائر للمسجد النبوي الشريف يلاحظ الفصل التام بين مصلى الرجال ومصلى النساء مع ضيق مصلى النساء وبعدهن عن المسجد القديم وذكرت أن وقت الزيارة للرسول صلى الله عليه وسلم محدود جداً للنساء الأمر الذي لا يسمح بتمكين عدد كبير من النساء لأداء الزيارة.
تنظيم الاعتكاف وبالنسبة لتنظيم الاعتكاف قال المغذوي: لقد قامت وكالة الرئاسة العامة لشؤون المسجد النبوي هذا العام بوضع لوحات إلكترونية يتم برمجتها من قبل متخصصين على مدار الساعة تبث من خلالها الآيات القرآنية الكريمة والأحاديث النبوية الشريفة والتعليمات المنظمة والصادرة من الرئاسة العامة لشؤون الحرمين في كل ما يتعلق بزيارة المسجد النبوي وآدابه مثل أوقات الزيارة للنساء وأوقات الصلوات وبعض العادات الخاطئة من قبل بعض الزوار التي تكون أحيانًا بسبب جهل أو عدم معرفة. البديل الأول يمكن التركيز على 3 من بدائل الحلول المقترحة وهي توسعة قسم النساء الشرقي بالمسجد لإضافة حوالى 6. 400 م2 باتجاه الجنوب لتضاف إليه أبواب أبي ذر الغفاري (أ-ب) والإمام مسلم (أ-ب) حتى حدود باب الملك عبدالعزيز (33)، وكذلك الجزء المقابل من الساحة الخارجية بمسطح حوالى 1250 م2 واستغلال بطاريتي السلالم الكهربائية المتاحة لإمكانية تخصيص جزء من السطح مماثل لمسطح الدور الأرضي كمصلى للنساء وربطة عن طريق بطاريات الصعود إلى السطح لزيادة الطاقة الاستيعابية بحوالي 48. 000 مصلية ليصبح إجمالي العدد للمصليات من النساء بالقسم الشمالي الشرقي داخل المسجد بالدور الأرضي والساحات الخارجية وجزء من سطح المسجد 86.
2- باب النساء من الأبواب الهامة للمسجد النبوي وقد تم إنشاء ذلك الباب في عهد الخليفة عمر بن الخطاب وقد تم تخصيص الباب لدخول النساء فقط وهو من الأبواب المعروفة. 3- باب جبريل من الأبواب الأربعة الهامين في المسجد النبوي ويوجد في الجهة الشرقية للمسجد النبوي وقد تم تسميته بذلك الاسم، حيث دخل منه جبريل عليه السلام إلى رسول الله كما أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يدخل من ذلك الباب. 4- باب السلام يوجد الباب في الجهة الغربية للمسجد النبوي ويوجد الباب مقابل لقبر الرسول صلى الله عليه وسلم ويمكن للزائرين الدخول منه إلى قبر الرسول مباشرة. خريطة أبواب المسجد النبوي والتحديثات الأخيرة فيه – التوسعة السعودية الأولى تم توسيع المسجد في عهد الملك عبدالعزيز رحمة الله عليه عام 1372 هجرية تم توسيع المسجد بمساحة 16326 متر قد شملت التوسعات باب الملك عبدالعزيز و الجهة الغربية له باب الملك سعود والشمالية تضم 3 ابواب، وتم انشاء عدد 5 مآذن يوجد منهم ثلاثة فقط توجد المآذن بجوار باب الرحمة واثنين بالجهة الشمالية للمسجد واثنين بالجهة الشرقي والجهة الغربية يبلغ ارتفاع المآذن 72 متر وضم المسجد مظلات للصلاة لزيادة المساحة للزائرين.