لذا حاول أن تدهش غيرك عندما تريد إيصال رسالة إليه، وتريده أن يستوعبها بشكل جيد، وفي المقابل حاول استثمار لحظات اندهاشك للتفكير جيدا في السؤالات العميقة والحالات التي يجب أن تنتقل عنها أو إليها، والكمالات التي ترجو بلوغها، والإخفاقات التي ينبغي لك تجاوزها. وفي هذا العصر الموسوم بالثراء السمعي والبصري والمعلوماتي والتواصلي قد تتوارى الدهشة خلف هذا الكم الرقمي الهائل، فما عادت كثير من الأمكنة والأزمنة والأحوال تدهشنا لأنها ببساطة حضرت إلينا صوتا وصورة ومعلومة، وما عاد كثير من الجمال يدهشنا لاقترانه اليوم بسلوكيات السوق والتسويق الرخيص، وما عدنا نفرق في أحيان كثيرة بين الإدهاش والترويع والإفزاع لغلبة الفوضى والعبثية، وهذا مما يحتم علينا مزيدا من الاجتهاد والجهد للعودة للطبيعة، ومقاومة التسليع والتشيئة والرقمنة و»التسنيب» والمسخ للإنسان والحياة. جميل أن نبقى حاضرين حاذقين لاستثمار دهشتنا بالأماكن في محاولة الوعي بها والقراءة عنها، والوعي بالأزمنة وتقلبات الليالي والأيام واستيعاب التاريخ والتعرف على المنجزات والنكسات الإنسانية، والوعي بالأفكار ونظارها وتدافعاتها، والوعي بالأحكام وأسبابها وأنساقها، والوعي بالمواقف وتطوراتها وتبدلاتها.
هل تستعدين للولادة قريباً؟ اليك باختصار جميع مراحل الولادة: المرحلة الأولى للولادة تبدأ عندما تحدث الانقباضات المنتظمة. تبدأ المرحلة الثانية عندما يكون عنق الرحم متسعا تماما. اما المرحلة الثالثة من مراحل الولادة هي خروج المشيمة. تحدث عن نفسك باختصار بالعربي. هل تستعدين للولادة قريباً؟ اليك باختصار جميع مراحل الولادة: المرحلة الأولى: تبدأ المرحلة الأولى للولادة الطبيعية عندما تحدث لدى الحامل انقباضات منتظمة تبدأ في فتح عنق الرحم وتنتهي عندما ينفتح عنق الرحم بشكل كامل ليصل إلى قطر 10 سم. خلال هذه الفترة، تسقط السدادة المخاطية إن لم تكن قد سقطت بالفعل، وتعمل الانقباضات المنتظمة على جعل رأس الطفل تدخل إلى فتحة عنق الرحم الذي يقل سُمكه. بالنسبة للحوامل اللواتي يلدن لأول مرة، فإن اتساع عنق الرحم من 0 إلى 4, 0 سم قد يستغرق مدة تصل إلى 8, 5 ساعات أو أكثر، مع انقباضات ربما لا تكون شديدة جدا أو سريعة. وتسمى هذه "المرحلة الكامنة". في الجزء الثاني من هذه المرحلة من مراحل الولادة ، والذي يعرف باسم "المرحلة النشطة"، يتسع عنق الرحم من 5 إلى 10 سم وتصبح الانقباضات بوتيرة أسرع وبقوة أكبر. وتشعر المرأة الحامل بعدم الارتياح في هذه المرحلة.
نشر هذا المقال بالتعاون مع موقع التوظيف الإلكتروني بيت. كوم دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تخيّل نفسك داخل مصعد مع شخص بهيئة مدير، وبعد ثواني تكتشف بأن هذا الشخص هو خبير توظيف لديه وظيفة أحلامك! عندها ينتابك شعور بالحماس، إذ يتعين عليك لفت انتباه خبير التوظيف في أقل من دقيقة كي يأخذك بعين الاعتبار لوظيفته الشاغرة. لا شك بأنك تتساءل الآن كيف يمكنك لفت انتباه خبير التوظيف خلال هذه المدة القصيرة. إن الموقف الذي ذكرناه هو مجرد مثال، فالمصعد هو تعبير مجازي، إذ يوجد العديد من المواقف الأخرى التي تتطلب منك التعريف عن نفسك ولفت الأنظار خلال ثوان فحسب. حيث يتعين عليك تحضير مقدمة مختصرة عن نفسك كي تتمكن من لفت انتباه أصحاب العمل خلال معارض التوظيف، أو فعاليات التواصل، أو حتى الفعاليات الاجتماعية. كما تعد هذه المقدمة فعّالة في مقابلات العمل، فغالباً ما يُطرح عليك سؤال: "أخبرني المزيد عن نفسك"، إذ ستساعدك هذه المقدمة على التحدث بثقة عن نفسك أمام خبراء التوظيف. نقدم لك بعض النصائح لمساعدتك على تحضير مقدمة رائعة عن نفسك. الأمور التي ينبغي التركيز عليها: 1- اكتب أفكارك على ورقة اكتب جميع الأمور التي قد تخطر على بالك على ورقة، ومن ثم حدّد الأمور المتعلقة بك وتلك التي لا تمت لك بصلة، وأعد كتابتها.
العوامل المؤثرة على الجهاز العصبي تتواجد مجموعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الجهاز العصبي للجسم وتشمل مثل هذه العوامل المؤثرة ما يلي: · العيوب الخلقية في الجهاز العصبي والتي يمكن أن تؤثر عليه بشكل كبير. · التعرض للإصابات والصدمات الخارجية وخاصة الحوادث. · الإصابة بالاضطرابات النفسية والعقلية الحادة. · الإصابة بمشكلات في إمدادات الدم. · العوامل البيئية هي من العوامل التي تؤثر أيضا على كفاءة الجهاز العصبي خاصة اتباع أنماط حياة سيئة كالنظام الغذائي وقلة النشاط البدني. · زيادة الضغوط النفسية والمشكلات الحياتية. درس الجهاز العصبي للسنة الثالثة إعدادي. الافعال التي تضر بصحة الجهاز العصبي تعتمد أعراض مشكلة الجهاز العصبي على المنطقة المصابة من الجهاز العصبي، قد تظهر مشكلات الجهاز العصبي بشكل تدريجي وفي نفس الوقت قد تحدث بعض المشكلات الأخرى بشكل مفاجئ وتكون مشكلات حادة ومهددة للحياة، وتشمل الأفعال التي تضر وتصيب الجهاز العصبي بالمشكلات على ما يلي: · استخدام الأدوية والعقاقير الطبية بدون استشارة الطبيب. · تعاطي المواد المخدرة والكحوليات. · التدخين. · زيادة الوزن والسمنة من الأشياء التي تضر بالجهاز العصبي. · النوم في أوقات متأخرة.
الجهاز العصبي البشري مسؤول عن تلقي المعلومات التي تأتي من البيئة المحيطة، ومن ثمَّ معالجتها وإرسال الأوامر إلى العضلات والغدد والأعضاء. وتعمل ثلاثة أجهزة معًا لتحقيق مهمة الجهاز العصبي: النظام العصبي المركزي، والمحيطي، والمستقل (اللا إرادي). ما هو الجهاز العصبي؟ الجهاز العصبي يأمر ويسيطر على الجسم بأكمله. ويتكوّن من الدماغ، وجذع الدماغ ، والمخيخ، والنخاع الشوكي، والأعصاب البصرية التي تشكل النظام العصبي المركزي، وشبكة الأعصاب التي تعمل في جميع أنحاء الجسم، أو النظام العصبي المحيطي. صور الجهاز العصبي المركزي. عمل الجهاز العصبي يتكون الجهاز العصبي من ثلاثة أجزاء: • النظام العصبي المركزي والذي يتألف من المخ، بما في ذلك الدماغ وجذع الدماغ، والمخيخ الذي يقع في الجمجمة والأعصاب البصرية، والحبل الشوكي الذي يقع في القناة الشوكية. ودوره هو تلقي وتسجيل وتفسير الإشارات التي تأتي من المحيط، ثمَّ تنظيم الاستجابة من أجل إرسالها. • النظام العصبي المحيطي والذي يتألف من الأعصاب القحفية والجذور العصبية والأعصاب. ودوره هو توجيه المعلومات التي تصدرها المستقبلات المحيطية الحسية، أو مستقبلات الألم إلى النظام العصبي المركزي، ومن ثمَّ نقل الأوامر الحركية التي يصدرها النظام المركزي إلى العضلات وأعضاء وأجهزة الجسم.
• يبلغ عرض الفجوة الموجودة داخل نقطة المشبك العصبي 0. 025 ميكرومتر فقط، مما يعني أن صف فيه 40. 000 منها يمتد بعرض مليمتر واحد. • «تقفز» الرسائل العصبية عبر نقاط الاشتباك العصبي، ليس على شكل إشارات كهربائية، ولكن في صورة مواد كيميائية تُعرف باسم «الناقلات العصبية». • هذه القفزة الكيميائية تستغرق زمناً أقل من 1/1, 000من الثانية. أطوال الأعصاب • إن جميع الأعصاب في الجسم إذا تم إخراجها ووصلها ببعضها البعض، قد تمتد إلى مسافة 100 كلم. •يصل طول أطوال ألياف الأعصاب الفردية في الساق إلى مترٍ واحد. يعتبر الحبل الشوكي، الذي يوجد في الظهر، من أهم أجزاء جهازنا العصبي. فهو يربط الدماغ بالجزء الرئيسي من الجسم. • يبلغ طوله 45 سم في الشخص البالغ العادي. • يتميز بوجود 31 زوجاً من الأعصاب التي تتفرع منه يميناً ويساراً. صور الجهاز العصبي عند تعاطي المخدرات. • يتمتع بالحماية نظراً لوجوده داخل «أنبوب» يشكله صف من الثقوب التي توجد على امتداد العمود الفقري. • مثله كمثل الدماغ، يتميز الحبل الشوكي بوجود طبقة تحيط به من المادة السائلة التي تعرف باسم السائل النخاعي والذي يعمل على امتصاص الصدمات والالتواءات المفاجئة. مباشرة إلى الدماغ يتصل 12 زوجاً من الأعصاب القحفية مباشرة بالدماغ، وتربط بينه وبين الأجزاء التالية: 1- الأنف: للشم 2-العينان: لرؤية 3- العضلات المحركة لمقلة العين 4-الجلد واللمس: منطقة الجبهة، والوجه، والوجنتين، وعضلات الفك، والعضلات الخاصة بالمضغ.
تستقبل حواسك العديد من المؤثرات وترسلها إلى الجهاز العصبي المركزي ليقوم بتمييزها وإرسال الأوامر بما يناسب تلك المؤشرات من أجل القيام ببعض المهام أو الحفاظ على حياتك، فما طبيعة الرسائل المتبادلة بين الجهاز العصبي المركزي وأجزاء الجسم؟ تُترجمُ جميع المؤشرات إلى ما يعرف بالسيالات العصبية الذي تنتقل إلى الدماغ أو إلى النخاع الشوكي، وبعد المعالجة تصدر الأوامر الى أعضاء الاستجابة وهي العضلات على صورة سيالة عصبية حركية. تمارين في درس الجهاز العصبي (كامل). يتكون الجهاز العصبي من: الدماغ: ويشمل المخ والمخيخ والبصلة السيسائية. المخ: أكبر أجزاء الدماغ ويحتوي على عشرات المليارات من الخلايا العصبية التي تنقل وتستقبل سيالات عصبية من مختلف أجزاء الجسم، وينقسم المخ طوليا إلى نصفي كرة يرتبطان مع بعضهما، ويطلق على الجزء الخارجي من المخ القشرة المخية، التي تحتوي على باحات حسية تعمل على استقبال الأحاسيس وتحليلها وإرسال سيالات عصبية حركية تؤدي إلى تقلص العضلات المستجيبة من أجل إنجاز الحركة المطلوبة. المخيخ: يقوم بتوازن الجسم أثناء الوقوف والمشي. البصلة السيسائية: هي نقطة ارتباط بين المخ والنخاع الشوكي وتتحكم في بعض الوظائف اللاإرادية مثل نسق دقات القلب والتنفس وضبط حرارة الجسم والعطس والبلع والسعال.
2. تغيير في كيمياء المخ: تعمل المخدرات على حدوث تغيير في كيمياء المخ وطريقة عمله نتيجة اعتماد مستقبلات الأفيون المسئولة عن تسكين الجسم والمتواجدة في المخ على وجود المخدر وبالتالي دفع المدمن إلى تكرار هذا السلوك وإشباع الرغبة في تعاطي المخدر. 3. اضطراب في النواقل العصبية قبل المشبكية: النواقل العصبيية هي الهرمونات المسؤولة عن الشعور والتحكم في مستويات القلق والاكتئاب ومن تأثير المخدرات على الجهاز العصبي حدوث اضطراب في وظائف النواقل العصبية سواء من خلال زيادة في مستويات إطلاقها أو انخفاض عن المعدل الطبيعي وتشمل تلك الهرمونات المسؤولة عن الاضطراب: 1. الافعال التي تضر بصحة الجهاز العصبي. الدوبامين- الأدرينالين: هرمونات الأدرينالين والدوبامين هي نواقل عصبية مسؤولة عن النشاط والحالة المزاجية والسلوك العام ومع تعاطى المخدرات مثل المنشطات يزداد إفراز هرمونات الدوبامين ولأدرينالين وبالتالي دخول الجسم في حالة نشاط زائد، وعند تعاطي المسكنات و الأفيونات يدخل الجسم في حالة هبوط وينخفض إفراز النواقل العصبية وبالتالي يقل الحركة والنشاط. 2. السيروتونين: تعمل المخدرات على إطلاق كميات كبيرة من السيروتونين الهرمون المسؤول عن الشعور بالنشوة والسعادة الأمر الذي يفسر الحالة المزاجية التي يدخل فيها المتعاطي بمجرد تناول المخدر والرغبة المستمرة فيه وذلك لتكرار ذلك الشعور.
3. مستقبلات جابا: تعد مستقبلات جابا ناقل عصبي مسؤول عن التحكم في مستويات القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية وعند تعاطى المخدر ويحدث بطء أو زيادة في إطلاقه ينتج عنه حدوث اضطراب في تلك المستويات وشعور المتعاطي بالقلق والاضطراب كأحد ا لأعراض الناتجة عن تعاطى المخدرات. 4. الجريلين: من تأثير المخدرات على الجهاز العصبي حدوث اضطراب في إطلاق هرمون الجريلين المسئول عن الشهية الأمر الذي ينتج عنه فقدان أو زيادة في الشهية كأحد أعراض تعاطي المخدرات. 5. صور الجهاز العصبي للانسان فكتور. خلل في القشرة المخية: يترك تأثير المخدرات على الجهاز العصبي حدوث اضطراب وخلل في القشرة المخية المسؤولة عن التفكير، تقدير المشاكل، المواقف التخطيط، اتخاذ القرارات، إلى جانب معالجة المعلومات التي تنقلها الحواس، لذا كلما زاد تعاطى المخدر كلما اعتمدت تلك المراكز عليه وتتعرض للخلل في حال انسحابه. 6. اضطراب في جذع الدماغ: جذع المخ يتحكم في الوظائف التي تحافظ على الحياة بما في ذلك النوم، التنفس، ضربات القلب، ارتفاع الحرارة وضغط الدم، وعند تعاطى المخدرات مثل المنشطات بما تشمل من أمفيتامينات وكوكايين فإنه يواجه اضطرابات وخلل في تلك الوظائف يظهر في صورة زيادة في ضربات القلب، التنفس انخفاض عدد ساعات النوم وارتفاع درجة الحرارة، وعلى العكس في حالة تعاطى المواد المخدرة المهبطة مثل الأفيونات ومشتقاتها والمواد المسكنة فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض في عمل تلك الوظائف.